Was sollten wir Läufer bei der Bekleidung für den Sommer beachten? Wie läuft so ein Women´s Run nur für Frauen ab? Außerdem war unser ehemaliger Chefredakteur Thomas Steffens zu Besuch in der Redaktion.

01:05 min:
Was es bei Laufbekleidung im Sommer zu beachten gibt

24:50 min:
Wie ist die Atmosphäre beim Women´s Run/Jana erzählt vom Auftakt in Hamburg

33:45 min:
Laufen früher und heute – Thomas Steffens im Interview

Mitwirkende in dieser Folge: Britta Ost, Magdalena Krosch, Urs Weber, Jana Wagner, Martin Grüning, Thomas Steffens, Ela Wildner

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    • 149 bpm
    • Key: Am
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