Other medNutrition
Ενυδάτωση vs Αφυδάτωση: Οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος

mednutrition.gr

Πώς θα αποφύγουμε την αφυδάτωση κάτω από τον ήλιο; Ισχύει η σύσταση ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη συχνότητα του "ANT1 97,2Fm", για την ενυδάτωση και την αφυδάτωση.