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Escuta Essa 71 - Música Para Dormir

Você ouve música para dormir? Ou para relaxar? Ou já é adepto do ASMR? O novo podcast do Escuta Essa Review faz uma discussão bastante pertinente e bem humorada sobre o que ouvimos e o que a ciência diz para ouvirmos na hora de dormir. Sabia que certos tipos de música podem ajudar a relaxar, aliviar o estresse e até os sintomas de ansiedade? Que músicas são essas e porque aliviam?

Eder Albergoni, Gabriel Sacramento e Lucas Scaliza compartilham suas experiências, várias histórias e dizem que tipos de sons os ajudam a dormir melhor, relaxar e até se sentirem mais focados e motivados. O espectro vai de música ambiente a stoner metal, passando por trip hop, música erudita e pop, e ainda explicamos o ASMR.

Coloque seus fones, comece a contar carneirinhos, e divirta-se! (e não caia no sono)