A importância do dormir bem para pessoas idosas

Consultório do Rádio Livre: Dormir bem significa ter mais saúde e disposição para enfrentar os desafios do dia. Essa prática é importante para todas as pessoas, principalmente os mais velhos. Nesta edição do programa, a apresentadora Anne Barretto investiga o ato de dormir bem na terceira idade.

A fisioterapeuta, com especialidade em sono e em fisioterapia em UTI, dra. Priscila Almeida, explica que o sono de má qualidade pode piorar a atenção e equilíbrio das pessoas. Segundo ela, é uma constância que causa esses problemas.

A médica especialista em clínica médica e geriatria, com mestrado em educação, dra. Andréa Figuerêdo, aponta que o envelhecimento traz mudanças no corpo: como é o caso de dormir mais cedo e acordar, às vezes, no meio da noite.