Ako budovať zdravé návyky a udržať motiváciu (RzS E27, F. Držík, M. Kalmancai)

Aké jednoduché kroky môžete spraviť dnes, aby ste si vytvorili pozitívne návyky? Ako dlho trvá, kým sa nový návyk stane automatickým? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk