Μασήστε καλά για να αδυνατίσετε!

mednutrition.gr
H μάσηση μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να προάγει την απώλεια βάρους, και να επηρεάσει τη διατροφική πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές, με τρόπους που δεν τους περιμένετε.
Toυς απαριθμεί, σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας".