Τα λίπη στη διατροφή μας

mednutrition.gr

Το λίπος είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο θρεπτικό συστατικό που παίρνουμε από τις τροφές μας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τα λιπαρά και τις ιδιότητές τους, καθώς και ποια λιπαρά πρέπει να καταναλώνουμε και ποια να αποφεύγουμε.