Γιατί είναι επικίνδυνες οι δίαιτες της μόδας;

mednutrition.gr

Ενόψει του καλοκαιριού, ολοένα και περισσότερος κόσμος καταφεύγει στις λεγόμενες γρήγορες δίαιτες ή δίαιτες της μόδας. Υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, συστήνουν μαγικές τροφές, προωθούν τη μονοφαγία και τον αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφίμων. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΝΤ1 αναφέρει γιατί είναι προτιμότερο να τις αποφεύγουμε!