Ποια δημητριακά είναι τα πιο θρεπτικά;

mednutrition.gr

Όταν λέμε δημητριακά, δεν εννοούμε μόνο τα δημητριακά πρωινού. Πηγές δημητριακών αποτελούν επίσης, η βρώμη, η σίκαλη, το ρύζι και τα ζυμαρικά ολικής άλεσης. Μάθετε περισσότερα για τα δημητριακά στο ηχητικό απόσπασμα, από τον διαιτολόγο-διατροφολόγο MSc και συγγραφέα του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., που μίλησε στον "ANT1 97.2Fm".