Other medNutrition
Προσέξτε τις θερμίδες από τα υγρά!

mednutrition.gr

Αν σκεφθεί κανείς ότι το ένα πέμπτο των θερμίδων που προσλαμβάνουμε καθημερινά προέρχεται από τα υγρά (ποτά, ροφήματα) είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους, εξασφαλίζοντας παράλληλα την επαρκή μας ενυδάτωση. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον "ANT1 97.2Fm", για τα υγρά που πρέπει να καταναλώνουμε ώστε να μην αφυδατωθούμε την καλοκαιρινή περίοδο.