Other medNutrition
Μπορώ να ασκηθώ στην παραλία;

mednutrition.gr

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια περίοδος που καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό, όμως είναι και μια περίοδος που η άσκηση είναι πολύ πιο εύκολη, καθώς οι ευκαιρίες για φυσική δραστηριότητα είναι περισσότερες και πιο ευχάριστες. Λίγος προγραμματισμός και η χάραξη μιας στρατηγικής, μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά. Ο Δημήτρης Πέτσιος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάει στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, και στον "ANT1 97.2Fm", για το πώς μπορούμε να ασκούμαστε την καλοκαιρινή περίοδο, ώστε να μην έχουμε αύξηση του βάρους μας.