Podcast La Boite à Grains
La Boite Santé : Comment éviter les sautes de concentration

On entend beaucoup parler d'oméga-3, mais en consomme-t-on assez régulièrement? Considérés comme des acides gras essentiels, ils jouent un rôle essentiel en ce qui concerne la santé du cerveau et nos niveaux de concentration, entre autres.