A különféle regenerációs technikáknak, edzéseszközöknek fontos helye van egy futó felkészülésében, viszont a legjobb szándék ellenére is szabotálhatjuk a fejlődésünket, ha nem megfelelően használjuk ezeket a módszereket.

Email értesítő feliratkozás: bit.ly/3081Gy1

A videóhoz tartozó blogbejegyzést itt találod: futolepes.com/edzesnaplo/igy-s...szerekkel.futas

Forrás: Steve Magness: When Damage is a good thing

Futólépés Futástár Klub: futolepes.com/klub

Translate this for me

    Podcast
    • 89 bpm
    • Key: Dm
    • Budapest, Magyarország
    Facebook X / Twitter
    Full Link
    Short Link (X/Twitter)
    Download Video Preview for sharing


    report infringement