{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"hearthis.at","provider_url":"https:\/\/hearthis.at","height":"150","width":"100%","title":"Folge 8: Essen","description":"Essen f\u00fcr einen ganzen Tag mit einem Budget von 12,41\u20ac. Wie navigiert man durch den Tag mit begrenztem Geld und dem Wunsch nach gesunder Nahrung? Was sind die \u00fcberhaupt die wichtigen Grundlagen bei einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung? Begleite Maria auf dem kulinarischen Abenteuer, w\u00e4hrend sie herausfindet, wie man mit Kreativit\u00e4t, Tipps von einem Ern\u00e4hrungsberater und solidarischer Unterst\u00fctzung \u00fcber die Runden kommt. Von der Supermarktschlange bis zum gemeinsamen Kochen in einem sozialen Projekt \u2013 Maria erkundet die Herausforderungen und Chancen auf dem Weg zu einem zug\u00e4nglichen und ausgewogenen Speiseplan f\u00fcr alle.\r\n\r\nMusic by Alexi Action [https:\/\/pixabay.com\/de\/users\/alexiaction-26977400\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=162753] from Pixabay [https:\/\/pixabay.com\/music\/\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=162753]","thumbnail_url":"https:\/\/img.hearthis.at\/7\/5\/5\/_\/uploads\/10844544\/image_track\/11013511\/w1200_h628_q70_ptrue_v2_----cropped_1711828571557.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":628,"html":"<iframe scrolling=\"no\" id=\"hearthis_at_track_11013511_light\" style=\"border-radius: 10px;\" width=\"100%\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hearthis.at\/embed\/11013511\/transparent\/?style=2&block_size=2&block_space=2&background=1\" frameborder=\"0\" allowtransparency allow=\"autoplay; web-share; clipboard-write\"><\/iframe>","author_name":"zwoelfeinundvierzig","author_url":"https:\/\/hearthis.at\/zwoelf-einundvierzig\/"}