Se connaître, c’est certes connaître ses ressources personnels, ses points forts commes ses pistes de progrès, mais c’est aussi et surtout, connaître sa succès story, la « number one » de ses reussites personnelles.
Guy Missoum, psychologue et hypnothérapeute à l'origine de la technique que je vous propose s’est inspiré de son expérience dans la préparation des athlètes de haut niveau pour développer la méthode stratex(stratégie d’excellence). Voici un exercice utile à partager…

Bibliographie :
Guy Missoum, la fierté d’être soi. Connaître ses atouts pour reprendre confiance en soi et réussir, Leduc, 2017
Betty Mamane, les fabuleux pouvoirs de l’hypnose 2017

Désolé pour la piètre qualité de la vidéo qui est due à l'usage de mon téléphone portable, le matériel est donc loin d'être professionnel.

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