<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
	<atom:link href="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/podcast/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 16:01:06 +0200</lastBuildDate>
	<ttl>60</ttl>
	<title><![CDATA[Wel Lullen, niet poetsen]]></title>
	<link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/</link>
	<language>nl-NL</language>
	<copyright><![CDATA[© Stichting JESS]]></copyright>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Hoe inclusief is onze stad Den Haag eigenlijk voor jongeren met een beperking?]]></itunes:subtitle>
	<itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
	<googleplay:author><![CDATA[Stichting JESS]]></googleplay:author>
	<itunes:summary><![CDATA[In de podcast Wel lullen, niet poetsen, gaat onze hosts in gesprek met verschillende professionals en jongeren die leven met een beperking in de stad Den Haag.  ]]></itunes:summary>
	<googleplay:description><![CDATA[Hoe inclusief is onze stad Den Haag eigenlijk voor jongeren met een beperking? En wat kunnen wij als hulpverleners, beleidsmakers of organisaties beter doen om écht ruimte te maken voor hun ervaringen en perspectieven. In de podcast Wel lullen, niet poetsen, gaat onze hosts in gesprek met verschillende professionals en jongeren die leven met een beperking.  Zij schieten hierbij niet in de hulpverleners rol, maar laten de jongeren praten en luisteren écht naar wat zij te zeggen hebben. Wel lullen, maar niet poetsen dus.   
 

In ‘Wel lullen, niet poetsen’ draait het niet om kant-en-klare oplossingen. We gaan juist in gesprek vanuit nieuwsgierigheid en gelijkwaardigheid. Wat betekent het om jong te zijn en een visuele, lichamelijke of psychische beperking te hebben? Wat vraagt dat van de samenleving, van voorzieningen en van hulpverlening? ]]></googleplay:description>
	<description><![CDATA[Hoe inclusief is onze stad Den Haag eigenlijk voor jongeren met een beperking? En wat kunnen wij als hulpverleners, beleidsmakers of organisaties beter doen om écht ruimte te maken voor hun ervaringen en perspectieven. In de podcast Wel lullen, niet poetsen, gaat onze hosts in gesprek met verschillende professionals en jongeren die leven met een beperking.  Zij schieten hierbij niet in de hulpverleners rol, maar laten de jongeren praten en luisteren écht naar wat zij te zeggen hebben. Wel lullen, maar niet poetsen dus.   
 

In ‘Wel lullen, niet poetsen’ draait het niet om kant-en-klare oplossingen. We gaan juist in gesprek vanuit nieuwsgierigheid en gelijkwaardigheid. Wat betekent het om jong te zijn en een visuele, lichamelijke of psychische beperking te hebben? Wat vraagt dat van de samenleving, van voorzieningen en van hulpverlening? ]]></description>
	<itunes:owner>
	<itunes:name><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:name>
	<itunes:email>wellullennietpoetsen@gmail.com</itunes:email>
	</itunes:owner>
	<googleplay:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202"/>
	<itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
    <googleplay:owner>wellullennietpoetsen@gmail.com</googleplay:owner>
	<image>
      <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/</link>
      <title>Wel Lullen, niet poetsen</title>
      <url>https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202</url>
    </image>
	<googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	<category><![CDATA[Health]]></category>
	<googleplay:category text="Health"/>
	<itunes:category text="Health"/>
	<itunes:keywords><![CDATA[Podcast]]></itunes:keywords>
	
	
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 08: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 2)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-08-toegankelijkheid-deel-2/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 8: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 2) <br />
<br />
In deze vervolgaflevering verwelkomen we twee inspirerende gasten van de vorige aflevering:  <br />
<br />
Sjoerd, onderzoeker aan de Haagse Hogeschool, die zich richt op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid in onderwijs en samenleving.  <br />
<br />
Rinus, docent Sportkunde en onderzoeker naar technologie voor inclusief bewegen, deelt zijn visie op hoe sport en technologie toegankelijk kunnen zijn voor iedereen.  <br />
<br />
Ze duiken in de essentie van toegankelijkheid: “Toegankelijkheid voor de een betekent niet gelijk toegankelijkheid voor de ander.”  <br />
<br />
Meer lezen of horen van Rinus en Sjoerd? Check de onderstaande links:  <br />
<br />
Rinus van der Schoof, minor (Haagse Hogeschool) Niemand Buitenspel: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/hoe-zorgen-we-ervoor-dat-niemand-buitenspel-komt-te-staan]<br />
<br />
Minor: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/niemand-buitenspel-met-bewegen-en-sport-zetten-we-niemand-buitenspel]<br />
<br />
Sjoerd Dreteler, aflevering Spodlight: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/paralympische-topsport-beter-meten-en-beleven-hoe-doen-we-dat] <br />
<br />
Lectoraat Technologie voor Inclusief Bewegen en Sport: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/lectoraten/team-technologie-voor-inclusief-bewegen-en-sport]<br />
<br />
Sporten met een beperking | SGK Sportbelang  <br />
[https://www.sportbelangsgk.nl/]<br />
<br />
De Mobilitheek  <br />
[https://beweegloketdenhaag.nl/de-mobilitheek]<br />
<br />
Het VN-verdrag handicap  <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBV0004045/2016-07-14#Verdrag_2]<br />
<br />
Mensen met een beperking <br />
College voor de Rechten van de Mens  <br />
[https://www.mensenrechten.nl/themas/rechten-van-mensen-met-een-beperking]<br />
<br />
wetten.nl - Regeling <br />
Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte - BWBR0014915 <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBR0014915/2020-01-01]]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 8: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 2) <br />
<br />
In deze vervolgaflevering verwelkomen we twee inspirerende gasten van de vorige aflevering:  <br />
<br />
Sjoerd, onderzoeker aan de Haagse Hogeschool, die zich richt op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid in onderwijs en samenleving.  <br />
<br />
Rinus, docent Sportkunde en onderzoeker naar technologie voor inclusief bewegen, deelt zijn visie op hoe sport en technologie toegankelijk kunnen zijn voor iedereen.  <br />
<br />
Ze duiken in de essentie van toegankelijkheid: “Toegankelijkheid voor de een betekent niet gelijk toegankelijkheid voor de ander.”  <br />
<br />
Meer lezen of horen van Rinus en Sjoerd? Check de onderstaande links:  <br />
<br />
Rinus van der Schoof, minor (Haagse Hogeschool) Niemand Buitenspel: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/hoe-zorgen-we-ervoor-dat-niemand-buitenspel-komt-te-staan]<br />
<br />
Minor: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/niemand-buitenspel-met-bewegen-en-sport-zetten-we-niemand-buitenspel]<br />
<br />
Sjoerd Dreteler, aflevering Spodlight: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/paralympische-topsport-beter-meten-en-beleven-hoe-doen-we-dat] <br />
<br />
Lectoraat Technologie voor Inclusief Bewegen en Sport: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/lectoraten/team-technologie-voor-inclusief-bewegen-en-sport]<br />
<br />
Sporten met een beperking | SGK Sportbelang  <br />
[https://www.sportbelangsgk.nl/]<br />
<br />
De Mobilitheek  <br />
[https://beweegloketdenhaag.nl/de-mobilitheek]<br />
<br />
Het VN-verdrag handicap  <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBV0004045/2016-07-14#Verdrag_2]<br />
<br />
Mensen met een beperking <br />
College voor de Rechten van de Mens  <br />
[https://www.mensenrechten.nl/themas/rechten-van-mensen-met-een-beperking]<br />
<br />
wetten.nl - Regeling <br />
Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte - BWBR0014915 <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBR0014915/2020-01-01]]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 8: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 2) 

In deze vervolgaflevering verwelkomen we twee inspirerende gasten van de vorige aflevering:  

Sjoerd, onderzoeker aan de Haagse Hogeschool, die zich richt op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid in onderwijs en samenleving.  

Rinus, docent Sportkunde en onderzoeker naar technologie voor inclusief bewegen, deelt zijn visie op hoe sport en technologie toegankelijk kunnen zijn voor iedereen.  

Ze duiken in de essentie van toegankelijkheid: “Toegankelijkheid voor de een betekent niet gelijk toegankelijkheid voor de ander.”  

Meer lezen of horen van Rinus en Sjoerd? Check de onderstaande links:  

Rinus van der Schoof, minor (Haagse Hogeschool) Niemand Buitenspel: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/hoe-zorgen-we-ervoor-dat-niemand-buitenspel-komt-te-staan]

Minor: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/niemand-buitenspel-met-bewegen-en-sport-zetten-we-niemand-buitenspel]

Sjoerd Dreteler, aflevering Spodlight: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/paralympische-topsport-beter-meten-en-beleven-hoe-doen-we-dat] 

Lectoraat Technologie voor Inclusief Bewegen en Sport: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/lectoraten/team-technologie-voor-inclusief-bewegen-en-sport]

Sporten met een beperking | SGK Sportbelang  
[https://www.sportbelangsgk.nl/]

De Mobilitheek  
[https://beweegloketdenhaag.nl/de-mobilitheek]

Het VN-verdrag handicap  
[https://wetten.overheid.nl/BWBV0004045/2016-07-14#Verdrag_2]

Mensen met een beperking 
College voor de Rechten van de Mens  
[https://www.mensenrechten.nl/themas/rechten-van-mensen-met-een-beperking]

wetten.nl - Regeling 
Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte - BWBR0014915 
[https://wetten.overheid.nl/BWBR0014915/2020-01-01]]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-08-toegankelijkheid-deel-2/listen.mp3?s=ZzN" length="81460490" />
            <guid isPermaLink="false">14563246</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:01:06 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:01:06+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>40:19</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 07: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 1)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-07-toegankelijkheid-deel-1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 7: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 1) <br />
<br />
In deze aflevering verwelkomen we twee inspirerende gasten:  <br />
<br />
Sjoerd, onderzoeker aan de Haagse Hogeschool, die zich richt op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid in onderwijs en samenleving.  <br />
<br />
Rinus, docent Sportkunde en onderzoeker naar technologie voor inclusief bewegen, deelt zijn visie op hoe sport en technologie toegankelijk kunnen zijn voor iedereen.  <br />
<br />
Ze duiken in de essentie van toegankelijkheid: “Toegankelijkheid voor de een betekent niet gelijk toegankelijkheid voor de ander.”  <br />
<br />
Meer lezen of horen van Rinus en Sjoerd? Check de onderstaande links: <br />
<br />
Rinus van der Schoof, minor (Haagse Hogeschool) Niemand Buitenspel: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/hoe-zorgen-we-ervoor-dat-niemand-buitenspel-komt-te-staan]<br />
<br />
Minor: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/niemand-buitenspel-met-bewegen-en-sport-zetten-we-niemand-buitenspel]<br />
<br />
Sjoerd Dreteler, aflevering Spodlight: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/paralympische-topsport-beter-meten-en-beleven-hoe-doen-we-dat] <br />
<br />
Lectoraat Technologie voor Inclusief Bewegen en Sport: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/lectoraten/team-technologie-voor-inclusief-bewegen-en-sport]<br />
<br />
Sporten met een beperking | SGK Sportbelang  <br />
[https://www.sportbelangsgk.nl/]<br />
<br />
De Mobilitheek  <br />
[https://beweegloketdenhaag.nl/de-mobilitheek]<br />
<br />
Het VN-verdrag handicap  <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBV0004045/2016-07-14#Verdrag_2]<br />
<br />
Mensen met een beperking <br />
College voor de Rechten van de Mens  <br />
[https://www.mensenrechten.nl/themas/rechten-van-mensen-met-een-beperking]<br />
<br />
wetten.nl - Regeling <br />
Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte - BWBR0014915 <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBR0014915/2020-01-01]]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 7: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 1) <br />
<br />
In deze aflevering verwelkomen we twee inspirerende gasten:  <br />
<br />
Sjoerd, onderzoeker aan de Haagse Hogeschool, die zich richt op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid in onderwijs en samenleving.  <br />
<br />
Rinus, docent Sportkunde en onderzoeker naar technologie voor inclusief bewegen, deelt zijn visie op hoe sport en technologie toegankelijk kunnen zijn voor iedereen.  <br />
<br />
Ze duiken in de essentie van toegankelijkheid: “Toegankelijkheid voor de een betekent niet gelijk toegankelijkheid voor de ander.”  <br />
<br />
Meer lezen of horen van Rinus en Sjoerd? Check de onderstaande links: <br />
<br />
Rinus van der Schoof, minor (Haagse Hogeschool) Niemand Buitenspel: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/hoe-zorgen-we-ervoor-dat-niemand-buitenspel-komt-te-staan]<br />
<br />
Minor: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/niemand-buitenspel-met-bewegen-en-sport-zetten-we-niemand-buitenspel]<br />
<br />
Sjoerd Dreteler, aflevering Spodlight: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/paralympische-topsport-beter-meten-en-beleven-hoe-doen-we-dat] <br />
<br />
Lectoraat Technologie voor Inclusief Bewegen en Sport: <br />
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/lectoraten/team-technologie-voor-inclusief-bewegen-en-sport]<br />
<br />
Sporten met een beperking | SGK Sportbelang  <br />
[https://www.sportbelangsgk.nl/]<br />
<br />
De Mobilitheek  <br />
[https://beweegloketdenhaag.nl/de-mobilitheek]<br />
<br />
Het VN-verdrag handicap  <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBV0004045/2016-07-14#Verdrag_2]<br />
<br />
Mensen met een beperking <br />
College voor de Rechten van de Mens  <br />
[https://www.mensenrechten.nl/themas/rechten-van-mensen-met-een-beperking]<br />
<br />
wetten.nl - Regeling <br />
Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte - BWBR0014915 <br />
[https://wetten.overheid.nl/BWBR0014915/2020-01-01]]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 7: Toegankelijkheid voor de één, een drempel voor de ander (deel 1) 

In deze aflevering verwelkomen we twee inspirerende gasten:  

Sjoerd, onderzoeker aan de Haagse Hogeschool, die zich richt op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid in onderwijs en samenleving.  

Rinus, docent Sportkunde en onderzoeker naar technologie voor inclusief bewegen, deelt zijn visie op hoe sport en technologie toegankelijk kunnen zijn voor iedereen.  

Ze duiken in de essentie van toegankelijkheid: “Toegankelijkheid voor de een betekent niet gelijk toegankelijkheid voor de ander.”  

Meer lezen of horen van Rinus en Sjoerd? Check de onderstaande links: 

Rinus van der Schoof, minor (Haagse Hogeschool) Niemand Buitenspel: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/hoe-zorgen-we-ervoor-dat-niemand-buitenspel-komt-te-staan]

Minor: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/niemand-buitenspel-met-bewegen-en-sport-zetten-we-niemand-buitenspel]

Sjoerd Dreteler, aflevering Spodlight: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/over-de-haagse/lighthouse/podcast/paralympische-topsport-beter-meten-en-beleven-hoe-doen-we-dat] 

Lectoraat Technologie voor Inclusief Bewegen en Sport: 
[https://www.dehaagsehogeschool.nl/onderzoek/lectoraten/team-technologie-voor-inclusief-bewegen-en-sport]

Sporten met een beperking | SGK Sportbelang  
[https://www.sportbelangsgk.nl/]

De Mobilitheek  
[https://beweegloketdenhaag.nl/de-mobilitheek]

Het VN-verdrag handicap  
[https://wetten.overheid.nl/BWBV0004045/2016-07-14#Verdrag_2]

Mensen met een beperking 
College voor de Rechten van de Mens  
[https://www.mensenrechten.nl/themas/rechten-van-mensen-met-een-beperking]

wetten.nl - Regeling 
Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte - BWBR0014915 
[https://wetten.overheid.nl/BWBR0014915/2020-01-01]]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-07-toegankelijkheid-deel-1/listen.mp3?s=Dob" length="84398907" />
            <guid isPermaLink="false">14563244</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:01:03 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:01:03+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:47</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 06: ADHD een plek geven in je eigen verhaal (deel 2)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-06-adhd-een-plek-geven-deel-2/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel Lullen, Niet Poetsen' aflevering 6: ADHD een plek geven in je eigen verhaal (deel 2)<br />
<br />
Deze aflevering is een vervolg op aflevering 5, waarin we verder praten met Ezra over ADHD. <br />
<br />
Maak kennis met Ezra, geboren en getogen in Den Haag. Ezra heeft ADHD, maar dat is een onderwerp dat lang weinig ruimte kreeg in zijn leven. Op zijn veertiende zocht hij zelf hulp, maar echte aansluiting of erkenning vond hij daarin niet altijd. <br />
<br />
Voor Ezra is ADHD geen label dat hij makkelijk kan plaatsen of bespreken. Het beïnvloedt zijn dagelijks leven sterk, van overprikkeling in de stad tot onzekerheid over zichzelf, maar het voelt nog als iets wat “erbij” hoort in plaats van iets dat echt onderdeel mag zijn van wie hij is. <br />
<br />
Toch is deze podcast een belangrijke stap: voor het eerst praat hij er bewust over. Tussen kwetsbaarheid en herkenning onderzoekt Ezra wat het betekent om ADHD niet weg te stoppen, maar misschien langzaam een plek te geven in zijn eigen verhaal.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel Lullen, Niet Poetsen' aflevering 6: ADHD een plek geven in je eigen verhaal (deel 2)<br />
<br />
Deze aflevering is een vervolg op aflevering 5, waarin we verder praten met Ezra over ADHD. <br />
<br />
Maak kennis met Ezra, geboren en getogen in Den Haag. Ezra heeft ADHD, maar dat is een onderwerp dat lang weinig ruimte kreeg in zijn leven. Op zijn veertiende zocht hij zelf hulp, maar echte aansluiting of erkenning vond hij daarin niet altijd. <br />
<br />
Voor Ezra is ADHD geen label dat hij makkelijk kan plaatsen of bespreken. Het beïnvloedt zijn dagelijks leven sterk, van overprikkeling in de stad tot onzekerheid over zichzelf, maar het voelt nog als iets wat “erbij” hoort in plaats van iets dat echt onderdeel mag zijn van wie hij is. <br />
<br />
Toch is deze podcast een belangrijke stap: voor het eerst praat hij er bewust over. Tussen kwetsbaarheid en herkenning onderzoekt Ezra wat het betekent om ADHD niet weg te stoppen, maar misschien langzaam een plek te geven in zijn eigen verhaal.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel Lullen, Niet Poetsen' aflevering 6: ADHD een plek geven in je eigen verhaal (deel 2)

Deze aflevering is een vervolg op aflevering 5, waarin we verder praten met Ezra over ADHD. 

Maak kennis met Ezra, geboren en getogen in Den Haag. Ezra heeft ADHD, maar dat is een onderwerp dat lang weinig ruimte kreeg in zijn leven. Op zijn veertiende zocht hij zelf hulp, maar echte aansluiting of erkenning vond hij daarin niet altijd. 

Voor Ezra is ADHD geen label dat hij makkelijk kan plaatsen of bespreken. Het beïnvloedt zijn dagelijks leven sterk, van overprikkeling in de stad tot onzekerheid over zichzelf, maar het voelt nog als iets wat “erbij” hoort in plaats van iets dat echt onderdeel mag zijn van wie hij is. 

Toch is deze podcast een belangrijke stap: voor het eerst praat hij er bewust over. Tussen kwetsbaarheid en herkenning onderzoekt Ezra wat het betekent om ADHD niet weg te stoppen, maar misschien langzaam een plek te geven in zijn eigen verhaal.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-06-adhd-een-plek-geven-deel-2/listen.mp3?s=WHK" length="102492515" />
            <guid isPermaLink="false">14553290</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:00:58 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:00:58+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>52:06</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 05: ADHD een plek geven in je eigen verhaal (deel 1)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-05-adhd-een-plek-geven-deel-1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel Lullen, Niet Poetsen' aflevering 5: ADHD een plek geven in je eigen verhaal <br />
<br />
Maak kennis met Ezra, geboren en getogen in Den Haag.  Ezra heeft ADHD, maar dat is een onderwerp dat lang weinig ruimte kreeg in zijn leven. Op zijn veertiende zocht hij zelf hulp, maar echte aansluiting of erkenning vond hij daarin niet altijd. <br />
<br />
Voor Ezra is ADHD geen label dat hij makkelijk kan plaatsen of bespreken. Het beïnvloedt zijn dagelijks leven sterk, van overprikkeling in de stad tot onzekerheid over zichzelf, maar het voelt nog als iets wat “erbij” hoort in plaats van iets dat echt onderdeel mag zijn van wie hij is. <br />
<br />
Toch is deze podcast een belangrijke stap: voor het eerst praat hij er bewust over. Tussen kwetsbaarheid en herkenning onderzoekt Ezra wat het betekent om ADHD niet weg te stoppen, maar misschien langzaam een plek te geven in zijn eigen verhaal.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel Lullen, Niet Poetsen' aflevering 5: ADHD een plek geven in je eigen verhaal <br />
<br />
Maak kennis met Ezra, geboren en getogen in Den Haag.  Ezra heeft ADHD, maar dat is een onderwerp dat lang weinig ruimte kreeg in zijn leven. Op zijn veertiende zocht hij zelf hulp, maar echte aansluiting of erkenning vond hij daarin niet altijd. <br />
<br />
Voor Ezra is ADHD geen label dat hij makkelijk kan plaatsen of bespreken. Het beïnvloedt zijn dagelijks leven sterk, van overprikkeling in de stad tot onzekerheid over zichzelf, maar het voelt nog als iets wat “erbij” hoort in plaats van iets dat echt onderdeel mag zijn van wie hij is. <br />
<br />
Toch is deze podcast een belangrijke stap: voor het eerst praat hij er bewust over. Tussen kwetsbaarheid en herkenning onderzoekt Ezra wat het betekent om ADHD niet weg te stoppen, maar misschien langzaam een plek te geven in zijn eigen verhaal.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel Lullen, Niet Poetsen' aflevering 5: ADHD een plek geven in je eigen verhaal 

Maak kennis met Ezra, geboren en getogen in Den Haag.  Ezra heeft ADHD, maar dat is een onderwerp dat lang weinig ruimte kreeg in zijn leven. Op zijn veertiende zocht hij zelf hulp, maar echte aansluiting of erkenning vond hij daarin niet altijd. 

Voor Ezra is ADHD geen label dat hij makkelijk kan plaatsen of bespreken. Het beïnvloedt zijn dagelijks leven sterk, van overprikkeling in de stad tot onzekerheid over zichzelf, maar het voelt nog als iets wat “erbij” hoort in plaats van iets dat echt onderdeel mag zijn van wie hij is. 

Toch is deze podcast een belangrijke stap: voor het eerst praat hij er bewust over. Tussen kwetsbaarheid en herkenning onderzoekt Ezra wat het betekent om ADHD niet weg te stoppen, maar misschien langzaam een plek te geven in zijn eigen verhaal.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-05-adhd-een-plek-geven-deel-1/listen.mp3?s=g4e" length="86506411" />
            <guid isPermaLink="false">14553287</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:00:52 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:00:52+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>44:00</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 04: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 2)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-04-een-rolstoel-als-hulpmiddel-deel-2/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 4: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 2)<br />
<br />
Deze vervolgaflevering praten we verder met Janne, 22 jaar en student Pedagogiek aan de Haagse Hogeschool.  <br />
<br />
Een enthousiaste en positieve meid die laat zien dat haar rolstoel haar niet tegenhoudt om vol voor haar dromen te gaan.   Ze deelt haar kijk op studeren, zelfstandigheid en het leven als jongere met een beperking in Den Haag.  ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 4: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 2)<br />
<br />
Deze vervolgaflevering praten we verder met Janne, 22 jaar en student Pedagogiek aan de Haagse Hogeschool.  <br />
<br />
Een enthousiaste en positieve meid die laat zien dat haar rolstoel haar niet tegenhoudt om vol voor haar dromen te gaan.   Ze deelt haar kijk op studeren, zelfstandigheid en het leven als jongere met een beperking in Den Haag.  ]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 4: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 2)

Deze vervolgaflevering praten we verder met Janne, 22 jaar en student Pedagogiek aan de Haagse Hogeschool.  

Een enthousiaste en positieve meid die laat zien dat haar rolstoel haar niet tegenhoudt om vol voor haar dromen te gaan.   Ze deelt haar kijk op studeren, zelfstandigheid en het leven als jongere met een beperking in Den Haag.  ]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-04-een-rolstoel-als-hulpmiddel-deel-2/listen.mp3?s=TPR" length="95194655" />
            <guid isPermaLink="false">14553285</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:00:48 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:00:48+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>46:45</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 03: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 1)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-03-een-rolstoel-als-hulpmiddel-deel-1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 3: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 1)<br />
<br />
Deze aflevering praten we met Janne, 22 jaar en student Pedagogiek aan de Haagse Hogeschool.  <br />
<br />
Een enthousiaste en positieve meid die laat zien dat haar rolstoel haar niet tegenhoudt om vol voor haar dromen te gaan.  Ze deelt haar kijk op studeren, zelfstandigheid en het leven als jongere met een beperking in Den Haag.  ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 3: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 1)<br />
<br />
Deze aflevering praten we met Janne, 22 jaar en student Pedagogiek aan de Haagse Hogeschool.  <br />
<br />
Een enthousiaste en positieve meid die laat zien dat haar rolstoel haar niet tegenhoudt om vol voor haar dromen te gaan.  Ze deelt haar kijk op studeren, zelfstandigheid en het leven als jongere met een beperking in Den Haag.  ]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 3: Een rolstoel als hulpmiddel, niet als hindernis (deel 1)

Deze aflevering praten we met Janne, 22 jaar en student Pedagogiek aan de Haagse Hogeschool.  

Een enthousiaste en positieve meid die laat zien dat haar rolstoel haar niet tegenhoudt om vol voor haar dromen te gaan.  Ze deelt haar kijk op studeren, zelfstandigheid en het leven als jongere met een beperking in Den Haag.  ]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-03-een-rolstoel-als-hulpmiddel-deel-1/listen.mp3?s=V7I" length="86623454" />
            <guid isPermaLink="false">14553284</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:00:44 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:00:44+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>42:33</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 02: Zelfstandig met een visuele beperking]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-02-zelfstandig-met-een-visuele-bepering/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 2: Zelfstandig met een visuele beperking <br />
<br />
Maak kennis met Ming, 22 jaar en zelfstandig wonend in Ypenburg. <br />
Ming heeft CVI, een visuele beperking, maar laat zich daar niet door tegenhouden. Hij werkt, reist zelfstandig met het openbaar vervoer en geniet van zijn passie voor skiën en snowboarden. <br />
<br />
In deze aflevering vertelt hij over zelfstandig wonen, de uitdagingen van het dagelijks leven en hoe hij met humor en doorzettingsvermogen zijn eigen weg vindt. Ming laat zien dat een visuele beperking niet bepaalt wat je kunt bereiken.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 2: Zelfstandig met een visuele beperking <br />
<br />
Maak kennis met Ming, 22 jaar en zelfstandig wonend in Ypenburg. <br />
Ming heeft CVI, een visuele beperking, maar laat zich daar niet door tegenhouden. Hij werkt, reist zelfstandig met het openbaar vervoer en geniet van zijn passie voor skiën en snowboarden. <br />
<br />
In deze aflevering vertelt hij over zelfstandig wonen, de uitdagingen van het dagelijks leven en hoe hij met humor en doorzettingsvermogen zijn eigen weg vindt. Ming laat zien dat een visuele beperking niet bepaalt wat je kunt bereiken.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 2: Zelfstandig met een visuele beperking 

Maak kennis met Ming, 22 jaar en zelfstandig wonend in Ypenburg. 
Ming heeft CVI, een visuele beperking, maar laat zich daar niet door tegenhouden. Hij werkt, reist zelfstandig met het openbaar vervoer en geniet van zijn passie voor skiën en snowboarden. 

In deze aflevering vertelt hij over zelfstandig wonen, de uitdagingen van het dagelijks leven en hoe hij met humor en doorzettingsvermogen zijn eigen weg vindt. Ming laat zien dat een visuele beperking niet bepaalt wat je kunt bereiken.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-02-zelfstandig-met-een-visuele-bepering/listen.mp3?s=Qbe" length="75980449" />
            <guid isPermaLink="false">14553282</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:00:29 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:00:29+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>37:53</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[WLNP Aflevering 01: Een frisse blik op beperking]]></title>
            <link>https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-01-een-frisse-blik-op-beperking/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stichting JESS]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 1: Een frisse blik op beperking <br />
<br />
Maak kennis met Liese, ze woont zelfstandig in een begeleide woonvorm in Delft en bruist van de energie.  <br />
<br />
Liese heeft autisme en een licht verstandelijke beperking, maar ziet dat zelf heel anders. Ze vertelt hoe ze haar eigen weg vindt, met een frisse blik op wat ‘beperking’ eigenlijk betekent.   <br />
<br />
Of ze nu aan het schilderen is, naar festivals gaat of mensen interviewt, Liese is altijd in beweging en laat zien hoe krachtig het is om gewoon jezelf te zijn.   <br />
 ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 1: Een frisse blik op beperking <br />
<br />
Maak kennis met Liese, ze woont zelfstandig in een begeleide woonvorm in Delft en bruist van de energie.  <br />
<br />
Liese heeft autisme en een licht verstandelijke beperking, maar ziet dat zelf heel anders. Ze vertelt hoe ze haar eigen weg vindt, met een frisse blik op wat ‘beperking’ eigenlijk betekent.   <br />
<br />
Of ze nu aan het schilderen is, naar festivals gaat of mensen interviewt, Liese is altijd in beweging en laat zien hoe krachtig het is om gewoon jezelf te zijn.   <br />
 ]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Podcast 'Wel lullen, niet poetsen' aflevering 1: Een frisse blik op beperking 

Maak kennis met Liese, ze woont zelfstandig in een begeleide woonvorm in Delft en bruist van de energie.  

Liese heeft autisme en een licht verstandelijke beperking, maar ziet dat zelf heel anders. Ze vertelt hoe ze haar eigen weg vindt, met een frisse blik op wat ‘beperking’ eigenlijk betekent.   

Of ze nu aan het schilderen is, naar festivals gaat of mensen interviewt, Liese is altijd in beweging en laat zien hoe krachtig het is om gewoon jezelf te zijn.   
 ]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/1/0/_/uploads/11519787/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1783427202----cropped_1783427195012.jpg?m=1783427202" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/wel-lullen-niet-poetsen/wlnp-aflevering-01-een-frisse-blik-op-beperking/listen.mp3?s=kLJ" length="79985162" />
            <guid isPermaLink="false">14553280</guid>
            <category><![CDATA[Health]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:00:26 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-07-23T16:00:26+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>39:58</itunes:duration>
        </item>
    </channel>
</rss>