{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"hearthis.at","provider_url":"https:\/\/hearthis.at","height":"150","width":"100%","title":"A import\u00e2ncia do dormir bem para pessoas idosas","description":"Consult\u00f3rio do R\u00e1dio Livre: Dormir bem significa ter mais sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o para enfrentar os desafios do dia. Essa pr\u00e1tica \u00e9 importante para todas as pessoas, principalmente os mais velhos. Nesta edi\u00e7\u00e3o do programa, a apresentadora Anne Barretto investiga o ato de dormir bem na terceira idade.\r\n\r\nA fisioterapeuta, com especialidade em sono e em fisioterapia em UTI, dra. Priscila Almeida, explica que o sono de m\u00e1 qualidade pode piorar a aten\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio das pessoas. Segundo ela, \u00e9 uma const\u00e2ncia que causa esses problemas.\r\n\r\nA m\u00e9dica especialista em cl\u00ednica m\u00e9dica e geriatria, com mestrado em educa\u00e7\u00e3o, dra. Andr\u00e9a Figuer\u00eado, aponta que o envelhecimento traz mudan\u00e7as no corpo: como \u00e9 o caso de dormir mais cedo e acordar, \u00e0s vezes, no meio da noite.","thumbnail_url":"https:\/\/img.hearthis.at\/1\/6\/9\/_\/uploads\/9201543\/image_track\/14675924\/w1200_h628_q70_ptrue_v2_m1789381689----cropped_1789381676961.jpg?m=1789381689","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":628,"html":"<iframe scrolling=\"no\" id=\"hearthis_at_track_14675924_light\" style=\"border-radius: 10px;\" width=\"100%\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hearthis.at\/embed\/14675924\/transparent\/?style=2&block_size=2&block_space=2&background=1\" frameborder=\"0\" allowtransparency allow=\"autoplay; web-share; clipboard-write\"><\/iframe>","author_name":"R\u00e1dio Jornal","author_url":"https:\/\/hearthis.at\/tecnologia\/"}