{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"hearthis.at","provider_url":"https:\/\/hearthis.at","height":"150","width":"100%","title":"Fibras alimentares na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade","description":"Consult\u00f3rio do R\u00e1dio Livre: Nesta edi\u00e7\u00e3o do programa, o apresentador Tony Ara\u00fajo, junto de dois especialistas, fala sobre os benef\u00edcios das fibras alimentares para a sa\u00fade. Voc\u00ea sabia que ela pode atuar em v\u00e1rias partes do corpo e prevenir doen\u00e7as?\r\n\r\nNa entrevista, a nutricionista e especialista em nutri\u00e7\u00e3o funcional e fitoterapia integrativa, Dra. Jaqueline Gusm\u00e3o, destaca que as fibras (presentes no feij\u00e3o, frutas e verduras, legumes) servem como uma esp\u00e9cie de adubo para o corpo. Elas ajudam a aumentar as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas no intestino, que deixam o \u201cjardim\u201d saud\u00e1vel.\r\n\r\nJ\u00e1 o m\u00e9dico gastroenterologista e PHD em medicina, Dr. Severino Santos, explica que as fibras ajudam a prevenir a diabetes tipo dois, press\u00e3o alta, colesterol alterado, doen\u00e7as cardiovasculares, c\u00e2ncer de intestinos (al\u00e9m de outros c\u00e2nceres), fora outros problemas no intestino.","thumbnail_url":"https:\/\/img.hearthis.at\/9\/4\/2\/_\/uploads\/9201543\/image_track\/14610856\/w1200_h628_q70_ptrue_v2_m1785754156----cropped_1785754145249.jpg?m=1785754156","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":628,"html":"<iframe scrolling=\"no\" id=\"hearthis_at_track_14610856_light\" style=\"border-radius: 10px;\" width=\"100%\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hearthis.at\/embed\/14610856\/transparent\/?style=2&block_size=2&block_space=2&background=1\" frameborder=\"0\" allowtransparency><\/iframe>","author_name":"R\u00e1dio Jornal","author_url":"https:\/\/hearthis.at\/tecnologia\/"}