{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"hearthis.at","provider_url":"https:\/\/hearthis.at","height":"150","width":"100%","title":"O Crossfit como pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico","description":"Consult\u00f3rio do R\u00e1dio Livre: Neste epis\u00f3dio do Consult\u00f3rio, falamos sobre uma pr\u00e1tica muito popular no Brasil, o Crossfit. A atividade f\u00edsica combina diferentes exerc\u00edcios e proporciona um condicionamento f\u00edsico completo. Mas ser\u00e1 que o Crossfit \u00e9 totalmente adapt\u00e1vel a todos? Sobre o assunto, Rhaldney Santos e Alexandra Torres conversam com o ortopedista Ricardo Lyra e com o praticante de Crossfit e aspirante a educador f\u00edsico Raphael Dias. ","thumbnail_url":"https:\/\/img.hearthis.at\/1\/1\/0\/_\/uploads\/9201543\/image_user\/w1200_h628_q70_ptrue_v2_m1772810121----cropped_1752588385011.jpg?m=1772810121","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":628,"html":"<iframe scrolling=\"no\" id=\"hearthis_at_track_3381505_light\" style=\"border-radius: 10px;\" width=\"100%\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hearthis.at\/embed\/3381505\/transparent\/?style=2&block_size=2&block_space=2&background=1\" frameborder=\"0\" allowtransparency><\/iframe>","author_name":"R\u00e1dio Jornal","author_url":"https:\/\/hearthis.at\/tecnologia\/"}