{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"hearthis.at","provider_url":"https:\/\/hearthis.at","height":"150","width":"100%","title":"As escolhas inteligentes para a alimenta\u00e7\u00e3o","description":"Consult\u00f3rio do R\u00e1dio Livre: A organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, OMS, recomenda cinco por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, pelo menos cinco dias da semana, de frutas, verduras e hortali\u00e7as. Mas, atualmente, apenas 23% da popula\u00e7\u00e3o brasileira faz o consumo recomendado pela organiza\u00e7\u00e3o. Talvez muita gente n\u00e3o d\u00ea conta, mas mudan\u00e7as simples e r\u00e1pidas nas refei\u00e7\u00f5es podem fazer muita diferen\u00e7a na qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o. Sobre o assunto, Alexandra Torres e Rhaldney Santos nutricionista Fabr\u00edcia Padilha.","thumbnail_url":"https:\/\/img.hearthis.at\/3\/4\/1\/_\/uploads\/9201543\/image_track\/3596476\/w1200_h628_q70_ptrue_v2_----cropped_1565818394143.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":628,"html":"<iframe scrolling=\"no\" id=\"hearthis_at_track_3596476_light\" style=\"border-radius: 10px;\" width=\"100%\" height=\"150\" src=\"https:\/\/hearthis.at\/embed\/3596476\/transparent\/?style=2&block_size=2&block_space=2&background=1\" frameborder=\"0\" allowtransparency><\/iframe>","author_name":"R\u00e1dio Jornal","author_url":"https:\/\/hearthis.at\/tecnologia\/"}