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	<title><![CDATA[Reines Gewahrsein]]></title>
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	<copyright><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></copyright>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Mit müheloser Meditation inneren Frieden finden]]></itunes:subtitle>
	<itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
	<googleplay:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></googleplay:author>
	<itunes:summary><![CDATA[Stephan Pende Wormland, ehemaliger Mönch, Diplom Psychologe und Gestalt Therapeut, praktiziert seit über 30 Jahren in verschiedenen buddhistischen Traditionen. Als Schüler von Lama Zopa Rinpoche lebte er 11 Jahre als tibetisch-buddhistischer Mönch. Insgesamt 5 Jahre verbrachte Stephan in verschiedenen Meditationsklausuren. 2009 hat er die Roben abgelegt. Derzeit lebt er zusammen mit seiner Frau in Kopenhagen, gibt Kurse und leitet Meditationsklausuren in Europa.

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	<googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
	<description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <title><![CDATA[Reaktivität abschwächen und im Frieden sein  - Teil 4]]></title>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 14:56:39 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reaktivität abschwächen und im Frieden sein - Teil 3]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 12:02:24 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reaktivität abschwächen und im Frieden sein - Teil 2]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 12:02:33 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reaktivität abschwächen und im Frieden sein - Teil 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Aufnahmen von einem Wochende in Graz Frühjahr 2023. Wir erforschen wie es möglich ist heilsamer mit unserer Reaktiviät umzugehen.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 23 May 2023 10:51:17 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 8]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 11:04:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 7]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 09:49:53 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 6]]></title>
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                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 11:35:46 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2023-01-20T11:35:46+01:00</atom:updated>
                
            
            
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 5]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 13:04:02 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 4]]></title>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 13:37:53 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 3]]></title>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 14:29:31 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 2]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/innerestille2/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 13:36:02 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Stille finden - Teil 1]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/innerestille/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 14:42:01 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Schönheit enthüllen - Teil 7]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 10:01:36 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Schönheit enthüllen - Teil 6]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 10:20:01 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Schönheit enthüllen - Teil 5]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Fri, 23 Sep 2022 12:41:01 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Schönheit enthüllen - Teil 4]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 11 Aug 2022 15:50:19 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innere Schönheit enthüllen - Teil 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 11 Aug 2022 12:14:56 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[37 Übungen für einen Bodhisattva - Teil 5]]></title>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 10:50:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[37 Übungen für einen Bodhisattva - Teil 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 10:01:02 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[37 Übungen für einen Bodhisattva - Teil 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 12:17:07 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[37 Übungen für den Bodhisattva - Teil 2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 12:09:10 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[37 Übungen für einen Bodhisattva - Einführung]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 10:11:55 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra Kurs in Bern - Teil 6]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 17:25:47 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra Kurs in Bern - Teil 5]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0005-RFC/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 16:24:53 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra Kurs in Bern - Teil 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 13:55:59 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra Kurs in Bern - Teil 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 09:47:24 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra Kurs in Bern - Teil 2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 22:46:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra Kurs in Bern - Teil 1]]></title>
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            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 22:16:29 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra - Teil 8]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 08:31:00 +0100</pubDate>
                
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sat, 31 Oct 2020 22:55:43 +0100</pubDate>
                
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 18:41:43 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra - Teil 5]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 21:48:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra - Teil 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 15:04:56 +0100</pubDate>
                
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 16:21:03 +0100</pubDate>
                
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 15:42:01 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mahamudra - Teil 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 15:12:48 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Weisheit - Teil 7]]></title>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 02 Apr 2020 13:30:44 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Weisheit - Teil 6]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 02 Apr 2020 11:52:48 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Meditation - Teil 5]]></title>
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                <pubDate>Thu, 02 Apr 2020 11:40:04 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Weisheit - Teil 4]]></title>
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                <pubDate>Mon, 23 Mar 2020 15:28:14 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Weisheit - Teil 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 22 Mar 2020 10:19:44 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Weisheit - Teil 2]]></title>
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            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 22 Mar 2020 10:06:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Prajnaparamita - Weisheit - Teil 1]]></title>
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            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 22 Mar 2020 09:56:36 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Stille und Freude - Teil 8]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 17 Mar 2020 21:31:54 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Stille und Freude - Teil 7]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 17 Mar 2020 21:09:17 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Freude und Stille - Teil 6]]></title>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 09 Mar 2020 13:50:04 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Freude und Stille - Teil 5]]></title>
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                <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 16:03:44 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Freude und Stille - Teil 4]]></title>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 15:20:35 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Freude und Stille - Teil 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 03 Mar 2020 22:43:51 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Freude und Stille - Teil 2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 20 Feb 2020 08:27:16 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[RAIN - Freude und Stille - Teil 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 20:39:49 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Regensburg Oktober 2019 - Teil 5]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 14:40:28 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Regensburg Oktober 2019 - Teil 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 14:08:26 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[ Regensburg Oktober 2019 - Teil 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 09 Jan 2020 17:19:27 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Regensburg Oktober 2019 - Teil 2]]></title>
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                <pubDate>Thu, 09 Jan 2020 16:44:05 +0100</pubDate>
                
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                <pubDate>Wed, 06 Nov 2019 08:47:28 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Teil 6]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 05 Nov 2019 17:55:20 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Teil 5]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 05 Nov 2019 17:40:35 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Meditation 3]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/14meditationfile0561a/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 22:00:33 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Teil 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Arbeiten mit Dumpfheit in Meditation]]></description>
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                <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 21:38:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Meditation 2]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/10meditationfile0559a/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Meditation auf die Empfindungen in deiner Hand]]></description>
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                <pubDate>Tue, 01 Oct 2019 15:06:17 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Teil 3]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/11fragenundantwortenfile0559b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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                <pubDate>Tue, 01 Oct 2019 14:34:18 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Teil 2]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/09vortragfile0558c/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 24 Sep 2019 15:59:11 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Meditation 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 24 Sep 2019 15:37:37 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Anspannung auflösen und in ein liebevolles Sein finden - Teil 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 24 Sep 2019 15:27:34 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Stabile Aufmerksamkeit- Wochenende in München - Teil 6]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 10 Sep 2019 17:24:34 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Stabile Aufmerksamkeit - Wochenende in München - Teil 5]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 10 Sep 2019 16:37:12 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Stabile Aufmerksamkeit - Wochenende in München - Teil 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 06 Aug 2019 22:17:27 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Stabile Aufmerksamkeit - Wochende in München - Teil 3]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0003-qid/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 06 Aug 2019 17:36:23 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reines Gewahrsein - München Mai 2019 - Teil 5]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0009-P3T/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 04 Jul 2019 08:10:51 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reines Gewahrsein - München Mai 2019 - Teil 4]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0008-kWM/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sat, 15 Jun 2019 20:38:14 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reines Gewahrsein - München Mai 2019 - Teil 3]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0006-EqI/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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                <pubDate>Wed, 12 Jun 2019 12:43:47 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reines Gewahrsein - München Mai 2019 - Teil 2]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0004-7ln/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Fri, 07 Jun 2019 14:33:09 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Reines Gewahrsein - München Mai 2019 - Teil 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 07 Jun 2019 14:08:50 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Stabile Aufmerksamkeit - Wochenende in München - Teil 2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 20:45:23 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Stabile Aufmerksamkeit - Wochenende in München - Teil 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Das Kultivieren von stabiler Aufmerksamkeit ist sehr hilfreich im Prozess des Erwachens. Stephan Pende gibt Hinweise wie wir diese angeborene Fähigkeit kultivieren können. ]]></description>
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                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 20:32:07 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Der direkte Weg - Vortrag in Regensburg - Teil 2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Fri, 30 Nov 2018 10:50:15 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Der direkte Weg - Vortrag in Regensburg - Teil Eins]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/regensburg1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Tiefe Freude und tiefgründige Stille sind nichts Geschaffenes, noch können sie zerstört werden. Sie zeigen sich spontan aus der untrennbaren Einheit von Offenheit, Feinfühligkeit und Gewahrsein. Sie lassen sich als ein „grundlegendes Wohl-Sein“ beschreiben, das zu einem Gefühl der Verbundenheit und tiefer Liebe führen kann, wenn wir es nähren.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Tiefe Freude und tiefgründige Stille sind nichts Geschaffenes, noch können sie zerstört werden. Sie zeigen sich spontan aus der untrennbaren Einheit von Offenheit, Feinfühligkeit und Gewahrsein. Sie lassen sich als ein „grundlegendes Wohl-Sein“ beschreiben, das zu einem Gefühl der Verbundenheit und tiefer Liebe führen kann, wenn wir es nähren.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Tiefe Freude und tiefgründige Stille sind nichts Geschaffenes, noch können sie zerstört werden. Sie zeigen sich spontan aus der untrennbaren Einheit von Offenheit, Feinfühligkeit und Gewahrsein. Sie lassen sich als ein „grundlegendes Wohl-Sein“ beschreiben, das zu einem Gefühl der Verbundenheit und tiefer Liebe führen kann, wenn wir es nähren.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Sun, 18 Nov 2018 17:23:17 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 15 - Abend Praxis, Fragen und Antworten]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0016/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 19:30:43 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 14 - Body Scan]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0015/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 21:30:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Part 13 - Ich liebe mich mehr, nicht weniger]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0014/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 12:51:35 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Part 12 - Der Innere Richter]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0013/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 19:47:59 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 11 - Abend Praxis und Erklärung der 8 Mahayana Gelübde]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0011/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 14:52:57 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 10 - Erklärung Niederwerfungen und Fragen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0010-eOp/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 16:13:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 9 - Aufgeregtheit und Dumpfheit]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0009/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 12:25:02 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 8 - Tsewa und Shenpa]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0008-tUP/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 30 Sep 2018 10:30:50 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 7 - Morgen Meditation]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0007/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 30 Sep 2018 10:15:26 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 6 - Abend Praxis mit Prajna Paramita]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0006-Zxy/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 19:31:06 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 5 - Body-Scan]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0005-3k4/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 17:37:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Part 4 - Vortrag und Meditation]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0004-5OV/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 14:02:19 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 3 - Vortrag und Meditation]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 13:16:11 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 2 - Morgen Meditation]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 02 Sep 2018 10:30:45 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 1 - Einführung]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0001/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 13:37:18 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Vortrag mit Fragen und Antworten ]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 10:59:35 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Vortrag 5]]></title>
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                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 10:40:50 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Meditation 5]]></title>
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                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 10:35:12 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Vortrag 4]]></title>
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Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 18:05:49 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Einführung Mahamudra]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/12-einfuehrung-mahamudra-meditation-file0151/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 18:03:20 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Tonglen Meditation]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 29 Jul 2018 12:01:37 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Einführung Tonglen]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:58:55 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Meditation 4]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:54:52 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Vortrag 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:24:50 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Meditation 3]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/07-meditation-file0148b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:21:18 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Vortrag  2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:14:14 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Die vier Verzerrungen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/05-die-vier-verzerrungen-file0147b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:12:08 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Meditation 2]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:09:13 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Vortrag 1]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:06:09 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Meditation 1]]></title>
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            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 17:04:43 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Wege zur Glückseligkeit - Einleitung]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/01-einleitung-file0146a/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 16:54:03 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Eine Einführung ins Buddhistische Tantra 2]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0010/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
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            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 15:21:12 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Eine Einführung ins Buddhistische Tantra]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0009-Khc/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 15:03:46 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Durch liebevolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 7]]></title>
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                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 14:53:51 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Durch liebevolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 6]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0006-xNa/</link>
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                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 13:44:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Durch liebevolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 5]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0005/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 13:38:59 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[ Durch liebesvolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 4]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0004-EhO/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 15:31:01 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[ Durch liebesvolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 3]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0003-ncp/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 14:48:41 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Durch liebesvolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 2]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/herzensenge2/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Es mangelt uns an Gewahrsein der sich ständig wandelnden, prozesshaften Natur unserer Gefühle und Sinneserfahrungen. Wir halten sie für allzu konkret, stabil und verlässlich und geben ihnen dadurch eine große Kraft über uns. <br />
]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Es mangelt uns an Gewahrsein der sich ständig wandelnden, prozesshaften Natur unserer Gefühle und Sinneserfahrungen. Wir halten sie für allzu konkret, stabil und verlässlich und geben ihnen dadurch eine große Kraft über uns. <br />
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            <itunes:summary><![CDATA[Es mangelt uns an Gewahrsein der sich ständig wandelnden, prozesshaften Natur unserer Gefühle und Sinneserfahrungen. Wir halten sie für allzu konkret, stabil und verlässlich und geben ihnen dadurch eine große Kraft über uns. 
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                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 10:08:19 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Durch liebevolles Gewahrsein Herzensenge auflösen 1]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/herzensenge1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Unnötige geistige Anspannung verhindert Freude und Glücklichsein. Geistige Gelöstheit hingegen bringt Freude und Glück, ganz unabhängig von äußeren Bedingungen. In jeder Situation innerlich gelöst zu bleiben, ohne irgendeine unnötige Anspannung, ist der Weg des Erwachens und des Glücks. <br />
]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Unnötige geistige Anspannung verhindert Freude und Glücklichsein. Geistige Gelöstheit hingegen bringt Freude und Glück, ganz unabhängig von äußeren Bedingungen. In jeder Situation innerlich gelöst zu bleiben, ohne irgendeine unnötige Anspannung, ist der Weg des Erwachens und des Glücks. <br />
]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Unnötige geistige Anspannung verhindert Freude und Glücklichsein. Geistige Gelöstheit hingegen bringt Freude und Glück, ganz unabhängig von äußeren Bedingungen. In jeder Situation innerlich gelöst zu bleiben, ohne irgendeine unnötige Anspannung, ist der Weg des Erwachens und des Glücks. 
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                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 09:19:08 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Sommer Retreat Kalapa - Teil 9 - Aufgeregtheit und Dumpfheit]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0009-y0H/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 09:24:53 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Nach Hause kommen zu sich selbst 6]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Einführung in die RAIN-Methode]]></description>
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                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:29:39 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2017-11-27T08:29:39+01:00</atom:updated>
                
            
            
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            <title><![CDATA[Nach Hause kommen zu sich selbst 5]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zuflucht5/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 09:57:58 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2017-11-22T09:57:58+01:00</atom:updated>
                
            
            
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            <title><![CDATA[Nach Hause kommen zu sich selbst 4]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zoom0006/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 17 Nov 2017 10:54:55 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Nach Hause kommen zu sich selbst 3]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 11:16:53 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Nach Hause kommen zu sich selbst 2 - Meditation]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zuflucht3/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden?
Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 12:50:02 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Nach Hause kommen zu sich selbst 1]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/zuflucht1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Wir begeben uns auf eine Reise nach einem inneren Ort des Friedens, der Verbundenheit und Freiheit, der auch unter schwersten Herausforderungen trägt. Im Buddhismus wird dieser innere Ort »wahre Zuflucht« genannt, weil er von allen äußeren Dingen unabhängig ist. <br />
<br />
Das Verlangen nach einem solchen Zufluchtsort ist universell.<br />
An diesem Wochenende nähern wir uns der Gewissheit, mit dem umgehen zu können, was auf uns zukommt. Wir beginnen uns selbst zu vertrauen, dem Leben zu vertrauen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Wir begeben uns auf eine Reise nach einem inneren Ort des Friedens, der Verbundenheit und Freiheit, der auch unter schwersten Herausforderungen trägt. Im Buddhismus wird dieser innere Ort »wahre Zuflucht« genannt, weil er von allen äußeren Dingen unabhängig ist. <br />
<br />
Das Verlangen nach einem solchen Zufluchtsort ist universell.<br />
An diesem Wochenende nähern wir uns der Gewissheit, mit dem umgehen zu können, was auf uns zukommt. Wir beginnen uns selbst zu vertrauen, dem Leben zu vertrauen.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Wir begeben uns auf eine Reise nach einem inneren Ort des Friedens, der Verbundenheit und Freiheit, der auch unter schwersten Herausforderungen trägt. Im Buddhismus wird dieser innere Ort »wahre Zuflucht« genannt, weil er von allen äußeren Dingen unabhängig ist. 

Das Verlangen nach einem solchen Zufluchtsort ist universell.
An diesem Wochenende nähern wir uns der Gewissheit, mit dem umgehen zu können, was auf uns zukommt. Wir beginnen uns selbst zu vertrauen, dem Leben zu vertrauen.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 17:05:34 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Die Verrückheit des Herz Sutra]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Die radikale Botschaft des Herz-Sutra, eines der berühmtesten Texte des Buddhismus, ist ein Angriff auf alles, was uns lieb und teuer ist: unsere Schwierigkeiten, die Welt, wie wir sie kennen, und sogar die Lehren des Buddha selbst. Die Überwindung unserer Angst, lehrt der Buddha, ist nicht dadurch zu erreichen, dass wir uns verschließen oder Mauern um uns errichten, sondern nur indem wir uns öffnen, um die trugbildhafte Natur von allem, was wir fürchten – uns selbst inbegriffen – zu verstehen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Die radikale Botschaft des Herz-Sutra, eines der berühmtesten Texte des Buddhismus, ist ein Angriff auf alles, was uns lieb und teuer ist: unsere Schwierigkeiten, die Welt, wie wir sie kennen, und sogar die Lehren des Buddha selbst. Die Überwindung unserer Angst, lehrt der Buddha, ist nicht dadurch zu erreichen, dass wir uns verschließen oder Mauern um uns errichten, sondern nur indem wir uns öffnen, um die trugbildhafte Natur von allem, was wir fürchten – uns selbst inbegriffen – zu verstehen.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Die radikale Botschaft des Herz-Sutra, eines der berühmtesten Texte des Buddhismus, ist ein Angriff auf alles, was uns lieb und teuer ist: unsere Schwierigkeiten, die Welt, wie wir sie kennen, und sogar die Lehren des Buddha selbst. Die Überwindung unserer Angst, lehrt der Buddha, ist nicht dadurch zu erreichen, dass wir uns verschließen oder Mauern um uns errichten, sondern nur indem wir uns öffnen, um die trugbildhafte Natur von allem, was wir fürchten – uns selbst inbegriffen – zu verstehen.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 15:31:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Eine tägliche Praxis aufbauen - Herausforderungen nutzen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/sbe2013-10-1213-stephan-pende-eine-tgliche-praxis-aufbauen5/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 11:03:49 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Meditation - Die Übung der Sieben Zweige]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/sbe2013-10-1213-stephan-pende-eine-tgliche-praxis-aufbauen4meditation/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen.
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Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden.
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                <pubDate>Sun, 08 Oct 2017 11:09:25 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Eine tägliche Praxis aufbauen - Vorbereitende Übungen]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Eine Einführung in die vorbereitenden Übungen, die es möglich machen eine stabile Praxis zu entwickeln.]]></description>
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                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 11:08:03 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Eine tägliche Praxis aufbauen - Unbedingte Freundlichkeit]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
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                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 16:19:18 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Eine tägliche Praxis aufbauen - Motivation]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/sbe2013-10-1213-stephan-pende-eine-tgliche-praxis-aufbauen1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Meditation ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen – indem wir uns mit positiven und entspannten Geisteszuständen vertraut machen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Meditation ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen – indem wir uns mit positiven und entspannten Geisteszuständen vertraut machen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 09:02:15 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Die Illusion des gleichbleibenden Ich]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/18vortragfile0289b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Fixe Vorstellungen von einem gleichbleibenden Ich haben einengende Auswirkungen auf unser Erleben und begrenzen die innere Beweglichkeit. Zu erkennen, wie sich das Erleben unaufhörlich wandelt und wir selbst ständiger Prozess sind, hilft, sich dem ständig Neuen flexibel anzupassen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Fixe Vorstellungen von einem gleichbleibenden Ich haben einengende Auswirkungen auf unser Erleben und begrenzen die innere Beweglichkeit. Zu erkennen, wie sich das Erleben unaufhörlich wandelt und wir selbst ständiger Prozess sind, hilft, sich dem ständig Neuen flexibel anzupassen.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 20 Aug 2017 10:11:10 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Die Tantrische Sichtweise]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/16vortragfile0288b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Tantra heißt, die Erfahrungen gewöhnlicher Freude als Mittel zu nutzen, um Ganzheit oder Erleuchtung zu begreifen. Durch geschickten Umgang mit Verlangen und zunehmende Vertrautheit mit Freude lässt sich Seligkeit erlangen. Zwar gibt es eine weit verbreitete kulturelle Konditionierung, dass Religion das Gegenteil von Freude sei und das Ablehnen oder Nicht-Erfahren von Freude eine moralische Tat, das ist aber eine verkehrte Einstellung. Wenn der Schüler es schafft, immer mehr Glück und Freude zu erfahren, ohne sie mit begehrlichem Verlangen oder Schuldgefühlen zu „beflecken“, kann die Erfahrung tiefer werden.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Tantra heißt, die Erfahrungen gewöhnlicher Freude als Mittel zu nutzen, um Ganzheit oder Erleuchtung zu begreifen. Durch geschickten Umgang mit Verlangen und zunehmende Vertrautheit mit Freude lässt sich Seligkeit erlangen. Zwar gibt es eine weit verbreitete kulturelle Konditionierung, dass Religion das Gegenteil von Freude sei und das Ablehnen oder Nicht-Erfahren von Freude eine moralische Tat, das ist aber eine verkehrte Einstellung. Wenn der Schüler es schafft, immer mehr Glück und Freude zu erfahren, ohne sie mit begehrlichem Verlangen oder Schuldgefühlen zu „beflecken“, kann die Erfahrung tiefer werden.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Tantra heißt, die Erfahrungen gewöhnlicher Freude als Mittel zu nutzen, um Ganzheit oder Erleuchtung zu begreifen. Durch geschickten Umgang mit Verlangen und zunehmende Vertrautheit mit Freude lässt sich Seligkeit erlangen. Zwar gibt es eine weit verbreitete kulturelle Konditionierung, dass Religion das Gegenteil von Freude sei und das Ablehnen oder Nicht-Erfahren von Freude eine moralische Tat, das ist aber eine verkehrte Einstellung. Wenn der Schüler es schafft, immer mehr Glück und Freude zu erfahren, ohne sie mit begehrlichem Verlangen oder Schuldgefühlen zu „beflecken“, kann die Erfahrung tiefer werden.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 13:09:13 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Die Sicht auf Freude verändern]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/14vortragfile0287b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Nach den Lehren des Vajrayana-Buddhismus ist unser eigentliches Wesen klar und rein, egal wie verwirrt oder verblendet wir sein mögen. Wie der Himmel von Wolken verdeckt sein kann, bleibt er doch klarer Himmel – zeitweilig verdunkelt, aber nicht zerstört. So ist es mit Gier, Hass und Unwissenheit, sie erzeugen Leiden und können unseren Geist verdunkeln, aber ihm nichts antun. (Lama Yeshe)<br />
]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Nach den Lehren des Vajrayana-Buddhismus ist unser eigentliches Wesen klar und rein, egal wie verwirrt oder verblendet wir sein mögen. Wie der Himmel von Wolken verdeckt sein kann, bleibt er doch klarer Himmel – zeitweilig verdunkelt, aber nicht zerstört. So ist es mit Gier, Hass und Unwissenheit, sie erzeugen Leiden und können unseren Geist verdunkeln, aber ihm nichts antun. (Lama Yeshe)<br />
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            <itunes:summary><![CDATA[Nach den Lehren des Vajrayana-Buddhismus ist unser eigentliches Wesen klar und rein, egal wie verwirrt oder verblendet wir sein mögen. Wie der Himmel von Wolken verdeckt sein kann, bleibt er doch klarer Himmel – zeitweilig verdunkelt, aber nicht zerstört. So ist es mit Gier, Hass und Unwissenheit, sie erzeugen Leiden und können unseren Geist verdunkeln, aber ihm nichts antun. (Lama Yeshe)
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                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 12:59:39 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Ursprüngliche Freude - Buddha Natur]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Das, was wir wirklich sind, ist unsere Buddha-Natur, das Potenzial vollkommener Freude. Diese Buddha-Natur ist die allem zugrunde liegende Wirklichkeit, das "Herz vollkommenen Erwachens". Sie ist unsere natürliche Ausstattung, die alle Lebewesen, also auch Tiere, besitzen. Dieses Potenzial ist unbegrenzt von Raum und Zeit und allgegenwärtig.]]></description>
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            <itunes:summary><![CDATA[Das, was wir wirklich sind, ist unsere Buddha-Natur, das Potenzial vollkommener Freude. Diese Buddha-Natur ist die allem zugrunde liegende Wirklichkeit, das "Herz vollkommenen Erwachens". Sie ist unsere natürliche Ausstattung, die alle Lebewesen, also auch Tiere, besitzen. Dieses Potenzial ist unbegrenzt von Raum und Zeit und allgegenwärtig.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Sun, 23 Jul 2017 19:20:20 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Meditation - Mit Freude sein]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Eine geleitete Meditation die dich einlädt Freude im Körper zu spüren und mit ihr zu sein. ]]></description>
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                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 07:46:44 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Mit Unbehagen sein und es umwandeln]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Unbehagen wird zu einem Problem durch unsere Konzepte. Was ist körperliches oder emotionales Unbehagen ohne Worte, ohne die Bedeutung die wir auf die Erfahrung legen? ]]></description>
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                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 07:43:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Freude stärken ohne Verwirrung]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Nach den Lehren des Vajrayana-Buddhismus ist unser eigentliches Wesen klar und rein, egal wie verwirrt oder verblendet wir sein mögen. Wie der Himmel von Wolken verdeckt sein kann, bleibt er doch klarer Himmel – zeitweilig verdunkelt, aber nicht zerstört. So ist es mit Gier, Hass und Unwissenheit, sie erzeugen Leiden und können unseren Geist verdunkeln, aber ihm nichts antun. (Lama Yeshe)]]></description>
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                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 17:14:35 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[In der Freude innehalten]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/04vortragfile0283b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. Begehren zeigt mir, dass ich etwas brauche – nur ist oft zunächst unklar, was es wirklich ist. Wir nehmen Anhaften und Begehren als willkommene Herausforderungen an, tiefer loszulassen und uns den wahren Quellen des Glücks zuzuwenden. Die Praxis wird energievoller, denn wir gewinnen Begierde als Freundin. Meditationen, wo wir uns selbst als Buddha-Aspekt betrachten (Tschenresi, Tara …), lassen uns zudem in die Weite nicht-anhaftender Liebe und Freigebigkeit eintauchen.  - Lama Lhundrup]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. Begehren zeigt mir, dass ich etwas brauche – nur ist oft zunächst unklar, was es wirklich ist. Wir nehmen Anhaften und Begehren als willkommene Herausforderungen an, tiefer loszulassen und uns den wahren Quellen des Glücks zuzuwenden. Die Praxis wird energievoller, denn wir gewinnen Begierde als Freundin. Meditationen, wo wir uns selbst als Buddha-Aspekt betrachten (Tschenresi, Tara …), lassen uns zudem in die Weite nicht-anhaftender Liebe und Freigebigkeit eintauchen.  - Lama Lhundrup]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. Begehren zeigt mir, dass ich etwas brauche – nur ist oft zunächst unklar, was es wirklich ist. Wir nehmen Anhaften und Begehren als willkommene Herausforderungen an, tiefer loszulassen und uns den wahren Quellen des Glücks zuzuwenden. Die Praxis wird energievoller, denn wir gewinnen Begierde als Freundin. Meditationen, wo wir uns selbst als Buddha-Aspekt betrachten (Tschenresi, Tara …), lassen uns zudem in die Weite nicht-anhaftender Liebe und Freigebigkeit eintauchen.  - Lama Lhundrup]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Sat, 03 Jun 2017 10:46:34 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Zulassen und umwandeln von Freude]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. - Lama Tilmann]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. - Lama Tilmann]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. - Lama Tilmann]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Wed, 31 May 2017 08:47:37 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Jenseits von Worten ist Frieden]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/15sonntagfile0164b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Das Erwachen, von dem die buddhistischen Meister sprechen, ist im Grunde ein ganz einfacher, gelöster Geisteszustand, so unspektakulär, dass man ihn in der Mahāmudrā-Tradition auch den »gewöhnlichen Geist« nennt – also eigentlich das zutiefst normale Bewusstsein, wenn es völlig frei von unnötiger Anspannung ist. Als Beispiel dafür dient der Moment des Einschlafens, wenn wir alle Sorgen, alle Identifikationen loslassen. So gelöst zu sein, bei voller Wachheit und aktiven Sinnen, nennt man Erwachen oder »gewöhnlichen Geist«. Wir tragen das alle in uns und erahnen, wie leicht es sein könnte. Es geht dabei auch um ein tiefes Sich-Anvertrauen, Sich-Vergessen, ähnlich wie beim Einschlafen.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Das Erwachen, von dem die buddhistischen Meister sprechen, ist im Grunde ein ganz einfacher, gelöster Geisteszustand, so unspektakulär, dass man ihn in der Mahāmudrā-Tradition auch den »gewöhnlichen Geist« nennt – also eigentlich das zutiefst normale Bewusstsein, wenn es völlig frei von unnötiger Anspannung ist. Als Beispiel dafür dient der Moment des Einschlafens, wenn wir alle Sorgen, alle Identifikationen loslassen. So gelöst zu sein, bei voller Wachheit und aktiven Sinnen, nennt man Erwachen oder »gewöhnlichen Geist«. Wir tragen das alle in uns und erahnen, wie leicht es sein könnte. Es geht dabei auch um ein tiefes Sich-Anvertrauen, Sich-Vergessen, ähnlich wie beim Einschlafen.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Das Erwachen, von dem die buddhistischen Meister sprechen, ist im Grunde ein ganz einfacher, gelöster Geisteszustand, so unspektakulär, dass man ihn in der Mahāmudrā-Tradition auch den »gewöhnlichen Geist« nennt – also eigentlich das zutiefst normale Bewusstsein, wenn es völlig frei von unnötiger Anspannung ist. Als Beispiel dafür dient der Moment des Einschlafens, wenn wir alle Sorgen, alle Identifikationen loslassen. So gelöst zu sein, bei voller Wachheit und aktiven Sinnen, nennt man Erwachen oder »gewöhnlichen Geist«. Wir tragen das alle in uns und erahnen, wie leicht es sein könnte. Es geht dabei auch um ein tiefes Sich-Anvertrauen, Sich-Vergessen, ähnlich wie beim Einschlafen.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 11 May 2017 12:23:27 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Transformation von belastenden Emotionen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/13sonntagfile0163b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt. ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt. ]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt. ]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Sun, 07 May 2017 17:24:51 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Geleitete Meditation - Alles So sein lassen]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Geleitete Meditation in das absichtslose Gewahrsein ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Geleitete Meditation in das absichtslose Gewahrsein ]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Sun, 07 May 2017 17:17:07 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Verborgenem stolz auf die schliche kommen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/11samstagfile0162b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Weniger als um das Anwenden von Methoden geht es darum, fein hinzuspüren und auch den verborgenen Stolz wahrzunehmen, der sich hinter unnatürlicher Bescheidenheit oder Minderwertigkeitsgefühlen, Versagensängsten und Lampenfieber verbirgt. Ich nehme das Trennende, emotional Abgrenzende und stark auf mich selbst Bezogene wahr, das im Stolz stets mitschwingt, wie auch andere unangenehme Aspekte der eigenen stolzen Haltung. Wir gestehen uns selbst und anderen den Stolz ein, verbergen ihn nicht mehr und versuchen zu verstehen, was dahintersteckt. ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Weniger als um das Anwenden von Methoden geht es darum, fein hinzuspüren und auch den verborgenen Stolz wahrzunehmen, der sich hinter unnatürlicher Bescheidenheit oder Minderwertigkeitsgefühlen, Versagensängsten und Lampenfieber verbirgt. Ich nehme das Trennende, emotional Abgrenzende und stark auf mich selbst Bezogene wahr, das im Stolz stets mitschwingt, wie auch andere unangenehme Aspekte der eigenen stolzen Haltung. Wir gestehen uns selbst und anderen den Stolz ein, verbergen ihn nicht mehr und versuchen zu verstehen, was dahintersteckt. ]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Weniger als um das Anwenden von Methoden geht es darum, fein hinzuspüren und auch den verborgenen Stolz wahrzunehmen, der sich hinter unnatürlicher Bescheidenheit oder Minderwertigkeitsgefühlen, Versagensängsten und Lampenfieber verbirgt. Ich nehme das Trennende, emotional Abgrenzende und stark auf mich selbst Bezogene wahr, das im Stolz stets mitschwingt, wie auch andere unangenehme Aspekte der eigenen stolzen Haltung. Wir gestehen uns selbst und anderen den Stolz ein, verbergen ihn nicht mehr und versuchen zu verstehen, was dahintersteckt. ]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:47:52 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Emotionen haben keine feste Substanz]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/09samstagfile0161b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[In der Vorgehensweise habe ich drei Möglichkeiten: a) Ich untersuche das emotionale Erleben und entdecke, dass es nicht-fassbar ist und keine Substanz hat. b) Ich untersuche den Erlebenden, »mich«, das vermeintliche Subjekt, das Ich-Gefühl, und entdecke, dass dieses »Ich« ebenfalls nicht zu finden ist und keine Substanz, keinen Wesenskern hat. c) Ich untersuche das »andere«, das vermeintliche Objekt, den Auslöser oder Gegenstand meiner Emotion, wobei entscheidend ist, den Blick wirklich auf sein Wesen zu richten und nicht an beschreibbaren Merkmalen hängenzubleiben. Dadurch entdecke ich wiederum, dass nichts fassbar ist, keine Substanz, reiner Prozess. ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[In der Vorgehensweise habe ich drei Möglichkeiten: a) Ich untersuche das emotionale Erleben und entdecke, dass es nicht-fassbar ist und keine Substanz hat. b) Ich untersuche den Erlebenden, »mich«, das vermeintliche Subjekt, das Ich-Gefühl, und entdecke, dass dieses »Ich« ebenfalls nicht zu finden ist und keine Substanz, keinen Wesenskern hat. c) Ich untersuche das »andere«, das vermeintliche Objekt, den Auslöser oder Gegenstand meiner Emotion, wobei entscheidend ist, den Blick wirklich auf sein Wesen zu richten und nicht an beschreibbaren Merkmalen hängenzubleiben. Dadurch entdecke ich wiederum, dass nichts fassbar ist, keine Substanz, reiner Prozess. ]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 14 Mar 2017 15:58:24 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Meditation - freundliches, nicht-urteilendes Gewahrsein]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Eine geleitete Meditation ins offene, absichtslose Gewahrsein. ]]></description>
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                <pubDate>Tue, 14 Mar 2017 15:15:31 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Erkennen der wahren Natur von Emotionen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/07samstagfile0160b/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[In der Vorgehensweise habe ich drei Möglichkeiten: a) Ich untersuche das emotionale Erleben und entdecke, dass es nicht-fassbar ist und keine Substanz hat. b) Ich untersuche den Erlebenden, »mich«, das vermeintliche Subjekt, das Ich-Gefühl, und entdecke, dass dieses »Ich« ebenfalls nicht zu finden ist und keine Substanz, keinen Wesenskern hat. c) Ich untersuche das »andere«, das vermeintliche Objekt, den Auslöser oder Gegenstand meiner Emotion, wobei entscheidend ist, den Blick wirklich auf sein Wesen zu richten und nicht an beschreibbaren Merkmalen hängenzubleiben. Dadurch entdecke ich wiederum, dass nichts fassbar ist, keine Substanz, reiner Prozess. ]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[In der Vorgehensweise habe ich drei Möglichkeiten: a) Ich untersuche das emotionale Erleben und entdecke, dass es nicht-fassbar ist und keine Substanz hat. b) Ich untersuche den Erlebenden, »mich«, das vermeintliche Subjekt, das Ich-Gefühl, und entdecke, dass dieses »Ich« ebenfalls nicht zu finden ist und keine Substanz, keinen Wesenskern hat. c) Ich untersuche das »andere«, das vermeintliche Objekt, den Auslöser oder Gegenstand meiner Emotion, wobei entscheidend ist, den Blick wirklich auf sein Wesen zu richten und nicht an beschreibbaren Merkmalen hängenzubleiben. Dadurch entdecke ich wiederum, dass nichts fassbar ist, keine Substanz, reiner Prozess. ]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[In der Vorgehensweise habe ich drei Möglichkeiten: a) Ich untersuche das emotionale Erleben und entdecke, dass es nicht-fassbar ist und keine Substanz hat. b) Ich untersuche den Erlebenden, »mich«, das vermeintliche Subjekt, das Ich-Gefühl, und entdecke, dass dieses »Ich« ebenfalls nicht zu finden ist und keine Substanz, keinen Wesenskern hat. c) Ich untersuche das »andere«, das vermeintliche Objekt, den Auslöser oder Gegenstand meiner Emotion, wobei entscheidend ist, den Blick wirklich auf sein Wesen zu richten und nicht an beschreibbaren Merkmalen hängenzubleiben. Dadurch entdecke ich wiederum, dass nichts fassbar ist, keine Substanz, reiner Prozess. ]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Sat, 11 Feb 2017 12:05:16 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Beginne mit hilfreichen Methoden]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/beginne-mit-hilfreichen-methoden/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Bei allem praktizieren wir dasselbe: Wahrnehmen – Annehmen – Lassen. Das ist die Grundhaltung der Meditation: ein nicht intervenierendes, liebevoll-annehmendes Gewahrsein, das zu tieferem Verstehen führt.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Bei allem praktizieren wir dasselbe: Wahrnehmen – Annehmen – Lassen. Das ist die Grundhaltung der Meditation: ein nicht intervenierendes, liebevoll-annehmendes Gewahrsein, das zu tieferem Verstehen führt.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Bei allem praktizieren wir dasselbe: Wahrnehmen – Annehmen – Lassen. Das ist die Grundhaltung der Meditation: ein nicht intervenierendes, liebevoll-annehmendes Gewahrsein, das zu tieferem Verstehen führt.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 20:05:26 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Meditation - Der Trick ist nichts zu tun]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/meditation-der-trick-ist-nichts-zu-tun/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Das ist die Kernvorgehensweise des Mahamudra; jede Form von Manipulation des eigenen Geistes, des Körpers und der inneren Rhythmen zu unterlassen und darauf zu vertrauen, dass unser Bewusstsein – das, was wir Geist nennen – sich von selbst befreit. Im Mahamudra heißt es immer wieder: „Wie eine Schlange, die sich in Knoten gelegt hat, nur weiter zu gleiten braucht, und sich der Knoten von selber löst, genauso befreit sich der Geist von selbst, wenn wir ihm nur ermöglichen, frei zu fließen.“]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Das ist die Kernvorgehensweise des Mahamudra; jede Form von Manipulation des eigenen Geistes, des Körpers und der inneren Rhythmen zu unterlassen und darauf zu vertrauen, dass unser Bewusstsein – das, was wir Geist nennen – sich von selbst befreit. Im Mahamudra heißt es immer wieder: „Wie eine Schlange, die sich in Knoten gelegt hat, nur weiter zu gleiten braucht, und sich der Knoten von selber löst, genauso befreit sich der Geist von selbst, wenn wir ihm nur ermöglichen, frei zu fließen.“]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Das ist die Kernvorgehensweise des Mahamudra; jede Form von Manipulation des eigenen Geistes, des Körpers und der inneren Rhythmen zu unterlassen und darauf zu vertrauen, dass unser Bewusstsein – das, was wir Geist nennen – sich von selbst befreit. Im Mahamudra heißt es immer wieder: „Wie eine Schlange, die sich in Knoten gelegt hat, nur weiter zu gleiten braucht, und sich der Knoten von selber löst, genauso befreit sich der Geist von selbst, wenn wir ihm nur ermöglichen, frei zu fließen.“]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 19:37:04 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Innehalten]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Die erste Etappe (das Innehalten) setzt den Entschluss um, sich aus Sorge um das Wohl anderer wie auch seiner selbst nicht von Emotionen mitreißen zu lassen. Die zweite Etappe nutzt den Freiraum, durch geschickte Methoden die emotionale Spannung weiter zu reduzieren.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Die erste Etappe (das Innehalten) setzt den Entschluss um, sich aus Sorge um das Wohl anderer wie auch seiner selbst nicht von Emotionen mitreißen zu lassen. Die zweite Etappe nutzt den Freiraum, durch geschickte Methoden die emotionale Spannung weiter zu reduzieren.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Die erste Etappe (das Innehalten) setzt den Entschluss um, sich aus Sorge um das Wohl anderer wie auch seiner selbst nicht von Emotionen mitreißen zu lassen. Die zweite Etappe nutzt den Freiraum, durch geschickte Methoden die emotionale Spannung weiter zu reduzieren.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 19:25:25 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Meditation - Es gibt nichts zu tun]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/meditation-es-gibt-nichts-zu-tun/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Eine geführte Meditation als Einladung ganz in diesem Moment zu sein. Diesen Moment sein zu lassen wie er ist.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Eine geführte Meditation als Einladung ganz in diesem Moment zu sein. Diesen Moment sein zu lassen wie er ist.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Eine geführte Meditation als Einladung ganz in diesem Moment zu sein. Diesen Moment sein zu lassen wie er ist.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 19:06:10 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Den Schleier der Angst auflösen]]></title>
            <link>https://hearthis.at/stephan-pende-wormland/den-schleier-der-angst-auflsen/</link>
            <itunes:author><![CDATA[Stephan Pende Wormland]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 16:00:08 +0100</pubDate>
                
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