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        <title><![CDATA[Freude erfahren]]></title>

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                                    <artist>Stephan Pende Wormland</artist>
                                    <title>Die Illusion des gleichbleibenden Ich</title>
                                    <description><![CDATA[Fixe Vorstellungen von einem gleichbleibenden Ich haben einengende Auswirkungen auf unser Erleben und begrenzen die innere Beweglichkeit. Zu erkennen, wie sich das Erleben unaufhörlich wandelt und wir selbst ständiger Prozess sind, hilft, sich dem ständig Neuen flexibel anzupassen.]]></description>
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                                    <title>Die Tantrische Sichtweise</title>
                                    <description><![CDATA[Tantra heißt, die Erfahrungen gewöhnlicher Freude als Mittel zu nutzen, um Ganzheit oder Erleuchtung zu begreifen. Durch geschickten Umgang mit Verlangen und zunehmende Vertrautheit mit Freude lässt sich Seligkeit erlangen. Zwar gibt es eine weit verbreitete kulturelle Konditionierung, dass Religion das Gegenteil von Freude sei und das Ablehnen oder Nicht-Erfahren von Freude eine moralische Tat, das ist aber eine verkehrte Einstellung. Wenn der Schüler es schafft, immer mehr Glück und Freude zu erfahren, ohne sie mit begehrlichem Verlangen oder Schuldgefühlen zu „beflecken“, kann die Erfahrung tiefer werden.]]></description>
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                                    <title>Die Sicht auf Freude verändern</title>
                                    <description><![CDATA[Nach den Lehren des Vajrayana-Buddhismus ist unser eigentliches Wesen klar und rein, egal wie verwirrt oder verblendet wir sein mögen. Wie der Himmel von Wolken verdeckt sein kann, bleibt er doch klarer Himmel – zeitweilig verdunkelt, aber nicht zerstört. So ist es mit Gier, Hass und Unwissenheit, sie erzeugen Leiden und können unseren Geist verdunkeln, aber ihm nichts antun. (Lama Yeshe)]]></description>
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                                    <artist>Stephan Pende Wormland</artist>
                                    <title>Mit Unbehagen sein und es umwandeln</title>
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                                        <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 07:46:44 +0200</pubDate>
                                        
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                                    <artist>Stephan Pende Wormland</artist>
                                    <title>Meditation - Mit Freude sein</title>
                                    <description><![CDATA[Eine geleitete Meditation die dich einlädt Freude im Körper zu spüren und mit ihr zu sein. ]]></description>
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                                        <pubDate>Sat, 03 Jun 2017 10:46:34 +0200</pubDate>
                                        
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                                    <artist>Stephan Pende Wormland</artist>
                                    <title>In der Freude innehalten</title>
                                    <description><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. Begehren zeigt mir, dass ich etwas brauche – nur ist oft zunächst unklar, was es wirklich ist. Wir nehmen Anhaften und Begehren als willkommene Herausforderungen an, tiefer loszulassen und uns den wahren Quellen des Glücks zuzuwenden. Die Praxis wird energievoller, denn wir gewinnen Begierde als Freundin. Meditationen, wo wir uns selbst als Buddha-Aspekt betrachten (Tschenresi, Tara …), lassen uns zudem in die Weite nicht-anhaftender Liebe und Freigebigkeit eintauchen.  - Lama Lhundrup]]></description>
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                                    <artist>Stephan Pende Wormland</artist>
                                    <title>Zulassen und umwandeln von Freude</title>
                                    <description><![CDATA[Manchmal wird Begierde fast als Feind betrachtet. Wir können sie aber auch schlichtweg erforschen, um sie tiefer zu verstehen. Dann offenbart sie uns die ihr innewohnenden Qualitäten des Interesses, der Zuwendung und Öffnung anderen gegenüber. Indem wir uns der tieferen emotionalen Bedeutung des Verlangens zuwenden, fallen äußere Anhaftungen ab. Wir erfahren ihre klare Energie, die auf Kontakt und Erfüllung gerichtet ist, mit der Möglichkeit zu lieben. - Lama Tilmann]]></description>
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