Fri, 31 Jul 2026 21:41:12 +0200 60 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ pt-PT radiogilao@gmail.com radiogilao@gmail.com https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ https://img.hearthis.at/6/5/3/_/uploads/8886557/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1502814356.jpg no no https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-facarte-2026-helder-conceicao-31jul26/ 31 de julho de 2026]]> 31 de julho de 2026]]> 14606609 no no Fri, 31 Jul 2026 21:41:12 +0200 2026-07-31T21:41:12+02:00 15:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festa-luz-tavira-30julh26/
30 de julho de 2026]]>
30 de julho de 2026]]> 14606600 no no Fri, 31 Jul 2026 21:21:39 +0200 2026-07-31T21:21:39+02:00 23:42 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-amor-com-tempero/ 24 de julho de 2026]]> 24 de julho de 2026]]> 14606567 no no Fri, 31 Jul 2026 20:47:55 +0200 2026-07-31T20:47:55+02:00 43:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-1597-volta-a-organizar-o-festival-rock-dcaaaranha-020826/ 31 de julho de 2026]]> 31 de julho de 2026]]> 14606384 no no Fri, 31 Jul 2026 20:24:45 +0200 2026-07-31T20:24:45+02:00 05:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/biblioteca-alvaro-de-campos-recebe-este-sabado-apresentacao-do-livro-aaos-guardioes-das-sombras-a-lenda-de-thoraa-de-carminho-palma-310726/ 31 de julho de 2026]]> 31 de julho de 2026]]> 14606383 no no Fri, 31 Jul 2026 20:07:10 +0200 2026-07-31T20:07:10+02:00 06:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/joao-ferreira-que-integrou-o-comando-dos-bombeiros-de-tavira-participou-em-missoes-de-resgate-na-venezuela-300726/ 30 de julho de 2026]]> 30 de julho de 2026]]> 14604135 no no Fri, 31 Jul 2026 19:51:14 +0200 2026-07-31T19:51:14+02:00 05:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-6-edicao-prova-natacao-rio-gilao-2agosto26/ 30 de julho de 2026]]> 30 de julho de 2026]]> 14606446 no no Fri, 31 Jul 2026 18:49:37 +0200 2026-07-31T18:49:37+02:00 04:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-frap/ 23 de julho de 2026]]> 23 de julho de 2026]]> 14606361 no no Fri, 31 Jul 2026 18:16:50 +0200 2026-07-31T18:16:50+02:00 07:38 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/retencao-de-ambulancias-nas-urgencias-do-algarve-preocupa-amal-e-corpos-de-bombeiros-290726/ 29 de julho de 2026]]> 29 de julho de 2026]]> 14602166 no no Fri, 31 Jul 2026 17:52:08 +0200 2026-07-31T17:52:08+02:00 07:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-desp-torneio-noturno-do-clube-tenis-22jul26/ 22 de julho de 2026]]> 22 de julho de 2026]]> 14606251 no no Fri, 31 Jul 2026 16:56:19 +0200 2026-07-31T16:56:19+02:00 05:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/inter-vivos-promove-7aa-encontro-de-motorizadas-antigas-este-domingo-280726/ 28 de julho de 2026]]> 28 de julho de 2026]]> 14599489 no no Fri, 31 Jul 2026 16:54:37 +0200 2026-07-31T16:54:37+02:00 04:24 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/companhia-de-sapadores-bombeiros-de-tavira-conta-com-reforco-de-7-novos-operacionais-270726/ 27 de julho de 2026]]> 27 de julho de 2026]]> 14598057 no no Wed, 29 Jul 2026 23:59:14 +0200 2026-07-29T23:59:14+02:00 11:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-tino-co/ 25 de julho de 2026]]> 25 de julho de 2026]]> 14602472 no no Wed, 29 Jul 2026 23:33:05 +0200 2026-07-29T23:33:05+02:00 17:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festa-santo-estevao-padre/ 25 de julho de 2026]]> 25 de julho de 2026]]> 14602461 no no Wed, 29 Jul 2026 23:24:47 +0200 2026-07-29T23:24:47+02:00 11:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos-da-f-Iwc/
Apontamento nº 31
III Temporada
27 de julho de 2026]]>
Apontamento nº 31
III Temporada
27 de julho de 2026]]> 14602446 no no Wed, 29 Jul 2026 23:06:08 +0200 2026-07-29T23:06:08+02:00 13:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/acontece-plo-algarve-24jul26/ 24 de julho de 2026]]> 24 de julho de 2026]]> 14593468 no no Tue, 28 Jul 2026 00:26:42 +0200 2026-07-28T00:26:42+02:00 05:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/feira-da-serra-24jul26/ 24 de julho 2026]]> 24 de julho 2026]]> 14593431 no no Tue, 28 Jul 2026 00:24:57 +0200 2026-07-28T00:24:57+02:00 06:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/uniao-de-freguesias-de-tavira-encerra-semana-de-santiago-este-sabado-250726/
25 de julho 2026]]>
25 de julho 2026]]> 14589614 no no Tue, 28 Jul 2026 00:20:33 +0200 2026-07-28T00:20:33+02:00 04:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/carolina-deslandes-diogo-picarra-e-vizinhos-lideram-o-cartaz-da-12aa-feira-da-dieta-mediterranica-270726/ 27 de julho de 2026]]> 27 de julho de 2026]]> 14598054 no no Tue, 28 Jul 2026 00:03:39 +0200 2026-07-28T00:03:39+02:00 03:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que/ Para nos ajudar a refletir sobre isto está connosco o professor e empresário há 30 anos, fundador da Webfarus, Luís Horta.

Até que ponto este modelo é sustentável?

E mais importante…

existem alternativas?

Programa nº 29
28 de março de 2026]]> Para nos ajudar a refletir sobre isto está connosco o professor e empresário há 30 anos, fundador da Webfarus, Luís Horta.

Até que ponto este modelo é sustentável?

E mais importante…

existem alternativas?

Programa nº 29
28 de março de 2026]]> 14591734 no no Thu, 23 Jul 2026 22:31:51 +0200 2026-07-23T22:31:51+02:00 04:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-com-0rF/ Episódio 10 - Família de origem à mesa connosco
10 de abril de 2026]]> Episódio 10 - Família de origem à mesa connosco
10 de abril de 2026]]> 14591698 no no Thu, 23 Jul 2026 22:04:21 +0200 2026-07-23T22:04:21+02:00 17:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/programa-aaletras-ao-solaa-prossegue-na-biblioteca-municipal-alvaro-de-campos-esta-quinta-feira-220726/ 22 de julho de 2026]]> 22 de julho de 2026]]> 14589706 no no Wed, 22 Jul 2026 22:40:07 +0200 2026-07-22T22:40:07+02:00 05:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-rica-sau/ 18 de abril de 2025]]> 18 de abril de 2025]]> 14589920 no no Wed, 22 Jul 2026 22:19:46 +0200 2026-07-22T22:19:46+02:00 27:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-cgO/ 6 de março de 2025
Apontamento 274   
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 6 de março de 2025
Apontamento 274   
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 14589860 no no Wed, 22 Jul 2026 21:42:31 +0200 2026-07-22T21:42:31+02:00 15:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/d-vitorino-soares-e-o-novo-bispo-do-algarve-200726/ 20 de julho de 2026]]> 20 de julho de 2026]]> 14586080 no no Tue, 21 Jul 2026 22:02:18 +0200 2026-07-21T22:02:18+02:00 04:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-susana-correia-12fev26/ 12 de fevereiro de 2026

A DECO INFORMA…

A Associação defende a consagração de novos direitos no âmbito deste regime,
nomeadamente o direito à indemnização dos titulares de passe ou assinatura,
em caso de atraso ou cancelamento, incluindo nas situações de greve.
 
A DECO congratula-se com a decisão do Governo de criar um regime único de defesa
dos direitos dos passageiros, aplicável a todo o transporte público, respondendo às
reivindicações que a DECO apresentara ao Governo nas eleições de 2024.  As
exigências da Associação para o setor dos transportes remonta já a 2016, quando se
divulgou a “Carta dos direitos dos passageiros do transporte público coletivo”, que
elencava, de forma integrada, onze direitos que a associação considerava
fundamentais para os consumidores.
 
No setor dos transportes, os direitos dos passageiros encontram-se dispersos em
vários diplomas legais relativos aos diferentes tipo de transporte público. Para além de
não existir uma harmonização, alguns direitos estão desatualizados face à legislação
comunitária, como por exemplo a legislação dos comboios que não foi atualizada face
ao último regulamento comunitário.
 
Todas estas circunstâncias impedem o passageiro de conhecer, de forma adequada e
atualizada, os seus direitos.
 
Embora não se conheça ainda qualquer proposta, a Associação manifesta o seu
agrado com a decisão anunciada pelo Governo, que responde a esta necessidade de
harmonização dos direitos dos passageiros,
 

Importa salientar que o Governo tem a obrigação de adotar medidas adequadas a
assegurar o equilíbrio nas relações entre os consumidores e os prestadores de
serviços essenciais, como que é o dos transportes públicos.
 
Para a DECO, é precisamente esse equilíbrio que deve ser assegurado quando os
passageiros dos transportes públicos, titulares de uma assinatura, passe ou título
sazonal, que pagaram antecipadamente por um serviço, não têm acesso ao serviço
e/ou são confrontados com sucessivos atrasos durante o seu período de validade.
 
Para mais informação, contacte a nossa equipa através do número 21 371 02 00,
do nossa canal whatsapp 966 449 110, ou do email deco@deco.pt]]> 12 de fevereiro de 2026

A DECO INFORMA…

A Associação defende a consagração de novos direitos no âmbito deste regime,
nomeadamente o direito à indemnização dos titulares de passe ou assinatura,
em caso de atraso ou cancelamento, incluindo nas situações de greve.
 
A DECO congratula-se com a decisão do Governo de criar um regime único de defesa
dos direitos dos passageiros, aplicável a todo o transporte público, respondendo às
reivindicações que a DECO apresentara ao Governo nas eleições de 2024.  As
exigências da Associação para o setor dos transportes remonta já a 2016, quando se
divulgou a “Carta dos direitos dos passageiros do transporte público coletivo”, que
elencava, de forma integrada, onze direitos que a associação considerava
fundamentais para os consumidores.
 
No setor dos transportes, os direitos dos passageiros encontram-se dispersos em
vários diplomas legais relativos aos diferentes tipo de transporte público. Para além de
não existir uma harmonização, alguns direitos estão desatualizados face à legislação
comunitária, como por exemplo a legislação dos comboios que não foi atualizada face
ao último regulamento comunitário.
 
Todas estas circunstâncias impedem o passageiro de conhecer, de forma adequada e
atualizada, os seus direitos.
 
Embora não se conheça ainda qualquer proposta, a Associação manifesta o seu
agrado com a decisão anunciada pelo Governo, que responde a esta necessidade de
harmonização dos direitos dos passageiros,
 

Importa salientar que o Governo tem a obrigação de adotar medidas adequadas a
assegurar o equilíbrio nas relações entre os consumidores e os prestadores de
serviços essenciais, como que é o dos transportes públicos.
 
Para a DECO, é precisamente esse equilíbrio que deve ser assegurado quando os
passageiros dos transportes públicos, titulares de uma assinatura, passe ou título
sazonal, que pagaram antecipadamente por um serviço, não têm acesso ao serviço
e/ou são confrontados com sucessivos atrasos durante o seu período de validade.
 
Para mais informação, contacte a nossa equipa através do número 21 371 02 00,
do nossa canal whatsapp 966 449 110, ou do email deco@deco.pt]]> 14588142 no no Tue, 21 Jul 2026 21:47:56 +0200 2026-07-21T21:47:56+02:00 04:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-com-uma-lenda-programa-12/ De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 12
18 de fevereiro de 2026]]> De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 12
18 de fevereiro de 2026]]> 14588090 no no Tue, 21 Jul 2026 21:06:09 +0200 2026-07-21T21:06:09+02:00 04:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-da/
1 de julho de 2026
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]>
1 de julho de 2026
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 14588006 no no Tue, 21 Jul 2026 20:19:44 +0200 2026-07-21T20:19:44+02:00 15:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem/ Apontamento 17
30 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 17
30 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 14587972 no no Tue, 21 Jul 2026 19:51:12 +0200 2026-07-21T19:51:12+02:00 14:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca-da-teresa-4h5/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 290
11 de março de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 290
11 de março de 2025]]> 14587925 no no Tue, 21 Jul 2026 19:16:17 +0200 2026-07-21T19:16:17+02:00 02:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-0/ Apontamento 27
4 de março de 2025
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos    lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> Apontamento 27
4 de março de 2025
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos    lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14587811 no no Tue, 21 Jul 2026 17:58:07 +0200 2026-07-21T17:58:07+02:00 08:54 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-de-santiago/ 18 de julho de 2026]]> 18 de julho de 2026]]> 14581306 no no Sun, 19 Jul 2026 01:04:14 +0200 2026-07-19T01:04:14+02:00 13:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/clube-de-caca-e-tiro-da-conceicao-de-tavira-celebra-o-seu-34aa-aniversario-com-baile-comemorativo-este-sabado-180726/ 17 de julho de 2026]]> 17 de julho de 2026]]> 14580702 no no Sat, 18 Jul 2026 01:06:09 +0200 2026-07-18T01:06:09+02:00 06:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festas-em-honra-de-nossa/ 17 de julho de 2026]]> 17 de julho de 2026]]> 14581267 no no Sat, 18 Jul 2026 00:45:32 +0200 2026-07-18T00:45:32+02:00 24:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/santo-estevao-recebe-este-sabado-apresentacao-de-livro-sobre-os-templarios-no-algarve-170726/ 17 de julho de 2026]]> 17 de julho de 2026]]> 14580697 no no Sat, 18 Jul 2026 00:27:58 +0200 2026-07-18T00:27:58+02:00 06:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/acontece-plo-algarve-17jul26-vf/ 17 de julho de 2026]]> 17 de julho de 2026]]> 14581219 no no Sat, 18 Jul 2026 00:04:12 +0200 2026-07-18T00:04:12+02:00 06:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/polidesportivo-da-atalaia-recebe-competicao-de-futsal-3x3-este-fim-de-semana-170726/ 17 de julho de 2026]]> 17 de julho de 2026]]> 14580696 no no Fri, 17 Jul 2026 23:44:37 +0200 2026-07-17T23:44:37+02:00 05:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/castro-marim-acolhe-mais-uma-edicao-do-festival-internacional-do-caracol-170726/ 17 de julho de 2026]]> 17 de julho de 2026]]> 14580695 no no Fri, 17 Jul 2026 23:18:49 +0200 2026-07-17T23:18:49+02:00 02:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/santo-estevao-acolhe-34aa-edicao-do-festival-de-folclore-160726/ 16 de julho de 2026]]> 16 de julho de 2026]]> 14578954 no no Thu, 16 Jul 2026 21:26:36 +0200 2026-07-16T21:26:36+02:00 11:01 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/tavira-comemora-aafestas-em-honra-da-nossa-senhora-do-carmoaa-160726/ 16 de julho de 2026]]> 16 de julho de 2026]]> 14578955 no no Thu, 16 Jul 2026 21:11:34 +0200 2026-07-16T21:11:34+02:00 05:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-animal-112-26jan26/ 26 de janeiro de 2026
Apontamento 112
Apontamento Semanal de Agnes Freitas]]> 26 de janeiro de 2026
Apontamento 112
Apontamento Semanal de Agnes Freitas]]> 14579089 no no Thu, 16 Jul 2026 20:52:04 +0200 2026-07-16T20:52:04+02:00 22:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/vila-real-de-santo-antonio-inaugura-quatro-novos-aaespaco-cidadaoaa-160726/ 16 de julho de 2026]]> 16 de julho de 2026]]> 14578953 no no Thu, 16 Jul 2026 20:00:08 +0200 2026-07-16T20:00:08+02:00 03:42 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais-03mar25/ Apontamento 246
03 de março de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 246
03 de março de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 14578948 no no Thu, 16 Jul 2026 19:06:04 +0200 2026-07-16T19:06:04+02:00 09:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-amar-da-trabalho-ep04/
Neste quarto episódio, vamos falar acerca dos Antídotos para os 4 cavaleiros do apocalipse de John Gottman. Este autor utilizou esta poderosa metáfora para ilustrar padrões de comunicação destrutivos que, se não forem corrigidos, são preditores de divórcio. Estes padrões de comunicação representam um enorme desgaste da relação, sendo estes padrões, a crítica, o desdém, a atitude defensiva e a obstrução. Estas dificuldades não têm de ser definitivas, e para cada problema comunicacional há um antídoto como estratégia para melhorar a comunicação. Os antídotos apresentam-se como ferramentas práticas para desativar as discussões e a tensão. Vamos falar acerca de como podemos transformar o conflito, em oportunidade para melhorar a relação. Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

28 de março de 2026]]>
Neste quarto episódio, vamos falar acerca dos Antídotos para os 4 cavaleiros do apocalipse de John Gottman. Este autor utilizou esta poderosa metáfora para ilustrar padrões de comunicação destrutivos que, se não forem corrigidos, são preditores de divórcio. Estes padrões de comunicação representam um enorme desgaste da relação, sendo estes padrões, a crítica, o desdém, a atitude defensiva e a obstrução. Estas dificuldades não têm de ser definitivas, e para cada problema comunicacional há um antídoto como estratégia para melhorar a comunicação. Os antídotos apresentam-se como ferramentas práticas para desativar as discussões e a tensão. Vamos falar acerca de como podemos transformar o conflito, em oportunidade para melhorar a relação. Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

28 de março de 2026]]> 14576030 no no Thu, 16 Jul 2026 18:18:25 +0200 2026-07-16T18:18:25+02:00 13:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/cineclube-de-tavira-organiza-entre-julho-e-agosto-26aa-edicao-da-mostra-de-cinema-ao-ar-livre-150726/ 15 de julho de 2026]]> 15 de julho de 2026]]> 14577404 no no Wed, 15 Jul 2026 20:47:28 +0200 2026-07-15T20:47:28+02:00 08:31 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sao-bras-de-alportel-acolhe-mais-uma-edicao-da-feira-da-serra-de-24-a-26-de-julho-140726/ 14 de julho de 2026]]> 14 de julho de 2026]]> 14575609 no no Tue, 14 Jul 2026 21:44:04 +0200 2026-07-14T21:44:04+02:00 05:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-ferias-tavira/ 7 de julho de 2026]]> 7 de julho de 2026]]> 14575853 no no Tue, 14 Jul 2026 21:04:18 +0200 2026-07-14T21:04:18+02:00 04:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-rock-cover-band-quim-ventura-e-vater-estevens-3jul26/ 13 de julho de 2026]]> 13 de julho de 2026]]> 14573977 no no Mon, 13 Jul 2026 21:36:13 +0200 2026-07-13T21:36:13+02:00 12:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/aaletras-ao-solaa-regressa-a-biblioteca-alvaro-de-campos-de-7-de-julho-a-27-de-agosto-130726/ 13 de julho de 2026]]> 13 de julho de 2026]]> 14573672 no no Mon, 13 Jul 2026 20:45:30 +0200 2026-07-13T20:45:30+02:00 08:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/34aa-edicao-do-festival-de-folclore-aacidade-de-taviraaa-realiza-se-este-sabado-na-praca-da-republica-100726/ 10 de junho de 2026]]> 10 de junho de 2026]]> 14568072 no no Sat, 11 Jul 2026 12:17:06 +0200 2026-07-11T12:17:06+02:00 10:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/festas-em-honra-da-nossa-senhora-do-livramento-realiza-se-este-fim-de-semana-no-livramento-120726/ 10 de julho de 2026]]> 10 de julho de 2026]]> 14568123 no no Sat, 11 Jul 2026 11:55:30 +0200 2026-07-11T11:55:30+02:00 05:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/centro-nautico-da-barragem-de-odeleite-ja-esta-em-funcionamento-100726/ 10 de julho de 2026

Foto: Camara Municipal de Castro Marim]]> 10 de julho de 2026

Foto: Camara Municipal de Castro Marim]]> 14568073 no no Sat, 11 Jul 2026 11:40:44 +0200 2026-07-11T11:40:44+02:00 02:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-1597-promove-a-1aa-meia-maratona-de-futsal-de-santo-estevao-este-sabado-100726/ 10 de julho de 2026]]> 10 de julho de 2026]]> 14568071 no no Sat, 11 Jul 2026 11:10:49 +0200 2026-07-11T11:10:49+02:00 04:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/acontece-plo-algarve-10jul26/ 10 de julho de 2026]]> 10 de julho de 2026]]> 14568979 no no Sat, 11 Jul 2026 10:49:25 +0200 2026-07-11T10:49:25+02:00 05:38 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-congressos-a/
9 de julho de 2026]]>
9 de julho de 2026]]> 14566875 no no Thu, 09 Jul 2026 22:28:25 +0200 2026-07-09T22:28:25+02:00 11:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/verdelago-inaugura-novo-espaco-de-bem-estar-projetando-o-termino-das-obras-do-projeto-para-2028/ 9 de julho de 2026]]> 9 de julho de 2026]]> 14566584 no no Thu, 09 Jul 2026 22:13:06 +0200 2026-07-09T22:13:06+02:00 06:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/julho-trouxe-programa-de-ferias-ao-museu-municipal-de-tavira-090726/ 5 de julho de 2026]]> 5 de julho de 2026]]> 14566631 no no Thu, 09 Jul 2026 21:59:19 +0200 2026-07-09T21:59:19+02:00 06:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jorge-nunes-projeta-a-87aa-edicao-da-volta-a-portugal-em-bicicleta/
9 de julho de 2026]]>
9 de julho de 2026]]> 14566598 no no Thu, 09 Jul 2026 21:38:17 +0200 2026-07-09T21:38:17+02:00 14:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/emotion-dance-company-apresenta-espetaculo-em-faro-a-9-de-julho-080726/ 8 de julho de 2026]]> 8 de julho de 2026]]> 14565108 no no Thu, 09 Jul 2026 16:43:27 +0200 2026-07-09T16:43:27+02:00 06:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-era-uma-vez/ Este par de terapeutas fala-nos sobre a activação da enetgia kundalini e os seus efeitos benéficos na saúde.
Uma conversa descontraída e, igualmente, rica sobre o poder das terapias complementares para a nossa saúde mental, física e espiritual.


Programa nº 22

19 de fevereiro de 2026

Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).]]> Este par de terapeutas fala-nos sobre a activação da enetgia kundalini e os seus efeitos benéficos na saúde.
Uma conversa descontraída e, igualmente, rica sobre o poder das terapias complementares para a nossa saúde mental, física e espiritual.


Programa nº 22

19 de fevereiro de 2026

Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).]]> 14563701 no no Tue, 07 Jul 2026 21:20:16 +0200 2026-07-07T21:20:16+02:00 40:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos-da-f/
Apontamento nº 30
III Temporada
29 de junho de 2026]]>
Apontamento nº 30
III Temporada
29 de junho de 2026]]> 14563618 no no Tue, 07 Jul 2026 20:29:39 +0200 2026-07-07T20:29:39+02:00 24:21 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-n57/

De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais    uma rubrica.



Programa nº 43
30 de junho de 2026]]>

De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais    uma rubrica.



Programa nº 43
30 de junho de 2026]]> 14562397 no no Tue, 07 Jul 2026 14:17:41 +0200 2026-07-07T14:17:41+02:00 37:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-confirmados-campeoes-da-taca-do-algarve-juniores-masculinos-apos-rejeicao-do-recurso-do-portimonense-060726/ 6 de julho de 2026]]> 6 de julho de 2026]]> 14562068 no no Mon, 06 Jul 2026 23:23:28 +0200 2026-07-06T23:23:28+02:00 05:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/uniao-de-freguesias-de-tavira-promove-em-julho-e-agosto-a-edicao-de-2026-do-celebartavira-030726/ 4 de julho de 2026]]> 4 de julho de 2026]]> 14557283 no no Mon, 06 Jul 2026 20:09:35 +0200 2026-07-06T20:09:35+02:00 10:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/workshop-macrobiotica-03jul26/ 3 de julho de 2026]]> 3 de julho de 2026]]> 14557796 no no Fri, 03 Jul 2026 22:26:22 +0200 2026-07-03T22:26:22+02:00 07:21 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/aoa-promove-campanha-aaverao-sem-escaldaoaa-040726/ 1 de julho de 2026]]> 1 de julho de 2026]]> 14557317 no no Fri, 03 Jul 2026 22:20:38 +0200 2026-07-03T22:20:38+02:00 03:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/acontece-plo-algarve-03jul26/ 3 de julho de 2026]]> 3 de julho de 2026]]> 14557739 no no Fri, 03 Jul 2026 21:58:47 +0200 2026-07-03T21:58:47+02:00 06:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/museu-municipal-de-tavira-promove-este-sabado-vista-aos-bairos-saal-030726/ 3 de julho de 2026]]> 3 de julho de 2026]]> 14557282 no no Fri, 03 Jul 2026 21:46:16 +0200 2026-07-03T21:46:16+02:00 09:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-rui-soares-EOG/ 30 de junho de 2026]]> 30 de junho de 2026]]> 14555876 no no Thu, 02 Jul 2026 22:23:34 +0200 2026-07-02T22:23:34+02:00 12:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/3-zodiaco/ Apontamento nº 3
1 de junho de 2026]]> Apontamento nº 3
1 de junho de 2026]]> 14555861 no no Thu, 02 Jul 2026 22:23:15 +0200 2026-07-02T22:23:15+02:00 04:01 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-zodiaco/ Apontamento nº 4
1 de julho de 2026]]> Apontamento nº 4
1 de julho de 2026]]> 14555822 no no Thu, 02 Jul 2026 22:01:02 +0200 2026-07-02T22:01:02+02:00 04:29 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/comandante-da-prociv-de-tavira-deixa-alerta-para-o-tempo-quente-sentido-no-pais-020726/ 2 de julho de 2026]]> 2 de julho de 2026]]> 14555469 no no Thu, 02 Jul 2026 21:18:20 +0200 2026-07-02T21:18:20+02:00 08:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/debate-sobre-o-futuro-das-bibliotecas-integram-comemoracoes-do-20aa-aniversario-da-biblioteca-municipal-de-tavira-020726/ 2 de julho de 2026]]> 2 de julho de 2026]]> 14555470 no no Thu, 02 Jul 2026 20:19:57 +0200 2026-07-02T20:19:57+02:00 06:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-27junho2026-vf/ Programa nº 21 - 2026
Lembram-se da Patrícia Nogueira?

Depois de partir à aventura para conhecer o mundo, trabalhar e descobrir novas culturas, está de volta aos nossos estúdios!

Conhecer as histórias, os desafios, os destinos que mais a marcaram e descobrir se esta experiência mudou a sua forma de ver o mundo.

27 de junho de 2026]]> Programa nº 21 - 2026
Lembram-se da Patrícia Nogueira?

Depois de partir à aventura para conhecer o mundo, trabalhar e descobrir novas culturas, está de volta aos nossos estúdios!

Conhecer as histórias, os desafios, os destinos que mais a marcaram e descobrir se esta experiência mudou a sua forma de ver o mundo.

27 de junho de 2026]]> 14554034 no no Wed, 01 Jul 2026 22:44:09 +0200 2026-07-01T22:44:09+02:00 1:12:04 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/cineclube-de-tavira-promove-sessoes-de-cinema-ao-ar-livre-nos-meses-de-julho-e-agosto-010726/ 1 de julho de 2026]]> 1 de julho de 2026]]> 14553606 no no Wed, 01 Jul 2026 22:24:43 +0200 2026-07-01T22:24:43+02:00 13:54 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/exposicao-aamuseu-das-expetativasaa-e-visitavel-na-ermida-de-sao-roque-ate-ao-fim-de-setembro-010726/ 1 de julho de 2026]]> 1 de julho de 2026]]> 14553605 no no Wed, 01 Jul 2026 22:06:36 +0200 2026-07-01T22:06:36+02:00 06:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/investimentos-na-saude-e-obras-das-novas-unidades-foram-tema-nas-comemoracoes-do-dia-da-cidade-300626/ 30 de junho de 2026]]> 30 de junho de 2026]]> 14551675 no no Wed, 01 Jul 2026 21:07:28 +0200 2026-07-01T21:07:28+02:00 07:42 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ginastica-artistica-associacao-gimnochamps-de-tavira-marcou-presenca-no-campeonato-nacional-com-varias-conquistas-300626/ 30 de junho de 2026]]> 30 de junho de 2026]]> 14551674 no no Wed, 01 Jul 2026 20:48:53 +0200 2026-07-01T20:48:53+02:00 08:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/aaas-matraquilhasaa-promovem-a-pratica-recreativa-de-futebol-feminino-no-concelho-290626/
29 de junho de 2026]]>
29 de junho de 2026]]> 14550379 no no Wed, 01 Jul 2026 20:09:42 +0200 2026-07-01T20:09:42+02:00 08:30 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-terminam-campanha-na-taca-nacional-com-empate-em-evora-e-sagraram-se-campeoes-da-serie-290626/ 29 de junho de 2026]]> 29 de junho de 2026]]> 14550378 no no Tue, 30 Jun 2026 15:13:11 +0200 2026-06-30T15:13:11+02:00 06:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/centro-de-ciencia-viva-de-tavira-promove-varias-atividades-para-o-verao-260626/ 26 de junho de 2026]]> 26 de junho de 2026]]> 14542579 no no Sat, 27 Jun 2026 18:03:55 +0200 2026-06-27T18:03:55+02:00 07:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/olhao-recebe-este-sabado-as-candidaturas-para-a-fase-regional-das-7-maravilhas-de-portugal-com-igrejas-de-tavira-nomeadas-260626/ 26 de junho de 2026]]> 26 de junho de 2026]]> 14542578 no no Sat, 27 Jun 2026 17:39:53 +0200 2026-06-27T17:39:53+02:00 04:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/acontece-pla-alagarve-26jun26/ 26 de junho de 2026]]> 26 de junho de 2026]]> 14545112 no no Sat, 27 Jun 2026 17:20:33 +0200 2026-06-27T17:20:33+02:00 08:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-terminam-campanha-na-taca-nacional-com-deslocacao-a-evora-260626/ 26 de junho de 2026]]> 26 de junho de 2026]]> 14542577 no no Sat, 27 Jun 2026 17:01:29 +0200 2026-06-27T17:01:29+02:00 06:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sessao-solene-consagrou-funcionarios-e-associacoes-nas-comemoracoes-do-dia-da-cidade-250626/ 25 de junho de 2026]]> 25 de junho de 2026]]> 14533468 no no Thu, 25 Jun 2026 23:02:57 +0200 2026-06-25T23:02:57+02:00 04:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-20junho2026-vf/ Programa nº 20 - 2026
Conheça um pouco melhor a Associação Crónica Pitoresca e o trabalho que desenvolve nas escolas do concelho de Tavira, levando fábulas e histórias aos alunos do 1.º ciclo.
Neste episódio, a Rita, o João, o professor Reinaldo e a pequena Penélope partilham as suas experiências sobre esta iniciativa.


20 de junho de 2026]]> Programa nº 20 - 2026
Conheça um pouco melhor a Associação Crónica Pitoresca e o trabalho que desenvolve nas escolas do concelho de Tavira, levando fábulas e histórias aos alunos do 1.º ciclo.
Neste episódio, a Rita, o João, o professor Reinaldo e a pequena Penélope partilham as suas experiências sobre esta iniciativa.


20 de junho de 2026]]> 14534893 no no Thu, 25 Jun 2026 22:43:28 +0200 2026-06-25T22:43:28+02:00 1:03:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/clube-de-basquetebol-de-tavira-realiza-a-11aa-edicao-do-torneio-internacional-de-basquetebol-caacidade-de-taviracaa-a-partir-de-1-de-julho-240626/ 24 de junho de 2026]]> 24 de junho de 2026]]> 14515953 no no Thu, 25 Jun 2026 22:25:44 +0200 2026-06-25T22:25:44+02:00 08:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ultima-conferencia-do-projeto-innobridge-realizou-se-esta-quinta-feira-em-santa-catarina-da-fonte-do-bispo-250626/ 25 junho de 2026]]> 25 junho de 2026]]> 14533467 no no Thu, 25 Jun 2026 22:07:13 +0200 2026-06-25T22:07:13+02:00 09:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/grupo-de-veteranos-de-tavira-celebram-tres-decadas-de-historia-230626/ 23 de junho de 2026]]> 23 de junho de 2026]]> 14515948 no no Tue, 23 Jun 2026 21:23:39 +0200 2026-06-23T21:23:39+02:00 06:30 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/armacao-do-artista-organiza-espetaculo-que-recria-a-lenda-da-moura-encantada-nas-comemoracoes-do-dia-da-cidade-230626/ 23 de junho de 2026]]> 23 de junho de 2026]]> 14515947 no no Tue, 23 Jun 2026 21:04:27 +0200 2026-06-23T21:04:27+02:00 11:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-conquista-acesso-a-3aa-divisao-nacional-apos-vitoria-diante-do-quinta-do-conde-220626/ 22 de junho de 2026]]> 22 de junho de 2026]]> 14511259 no no Mon, 22 Jun 2026 22:16:34 +0200 2026-06-22T22:16:34+02:00 08:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/igrejas-do-concelho-de-tavira-estao-nomeadas-para-as-aa7-maravilhas-de-portugalaa-220626/
A votação do público nas Novas 7 Maravilhas de Portugal® é feita por chamada telefónica ou através da app TVI Pass, com o custo de 1€ + IVA por voto. (7maravilhas.pt)
Números de voto
Igreja da Misericórdia de Tavira — 761 207 095
Igreja de Sta. Maria do Castelo – Tavira — 761 207 096
21 de junho de 2026]]>
A votação do público nas Novas 7 Maravilhas de Portugal® é feita por chamada telefónica ou através da app TVI Pass, com o custo de 1€ + IVA por voto. (7maravilhas.pt)
Números de voto
Igreja da Misericórdia de Tavira — 761 207 095
Igreja de Sta. Maria do Castelo – Tavira — 761 207 096
21 de junho de 2026]]> 14510806 no no Mon, 22 Jun 2026 21:55:43 +0200 2026-06-22T21:55:43+02:00 10:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/bombeiros-ultimam-preparativos-para-o-verao-e-apelam-por-um-verao-sossegado-180626/ 18 de junho de 2026]]> 18 de junho de 2026]]> 14495526 no no Mon, 22 Jun 2026 21:29:47 +0200 2026-06-22T21:29:47+02:00 08:22 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jose-manuel-guerreiro-aborda-assembleia-municipal-da-passada-quinta-feira-190626/ 19 de junho de 2026]]> 19 de junho de 2026]]> 14499165 no no Mon, 22 Jun 2026 21:08:59 +0200 2026-06-22T21:08:59+02:00 12:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-recebe-quinta-do-conde-e-com-um-empate-garante-subida-a-3aa-divisao-nacional-190626/ 14499164 no no Sat, 20 Jun 2026 17:15:21 +0200 2026-06-20T17:15:21+02:00 06:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/tavira-acolhe-sessao-de-dr-why-esta-sexta-feira-190626/ 19 de junho de 2026]]> 19 de junho de 2026]]> 14499166 no no Fri, 19 Jun 2026 21:25:03 +0200 2026-06-19T21:25:03+02:00 09:52 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/acontece-pcaalo-algarve-com-joana-merces-19jun26/ 19 de junho de 2026]]> 19 de junho de 2026]]> 14499023 no no Fri, 19 Jun 2026 19:08:29 +0200 2026-06-19T19:08:29+02:00 08:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-com-elia/ Episódio 9 - Ciúmes no casal: protegem ou destroem?
3 de abril de 2026]]> Episódio 9 - Ciúmes no casal: protegem ou destroem?
3 de abril de 2026]]> 14496185 no no Thu, 18 Jun 2026 22:22:21 +0200 2026-06-18T22:22:21+02:00 22:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-13junho2026-vf/ Programa nº 19 - 2026
Viajámos pelo mundo da dança e da expressão artística com a Companhia D'Dance!

Recebemos a Prof. Joana Baltazar e as alunas Clara e Naomi, que partilharam connosco a sua paixão pela dança e tudo o que ela pode proporcionar aos jovens: confiança , criatividade e trabalho em equipa .


13 de junho de 2026]]> Programa nº 19 - 2026
Viajámos pelo mundo da dança e da expressão artística com a Companhia D'Dance!

Recebemos a Prof. Joana Baltazar e as alunas Clara e Naomi, que partilharam connosco a sua paixão pela dança e tudo o que ela pode proporcionar aos jovens: confiança , criatividade e trabalho em equipa .


13 de junho de 2026]]> 14496133 no no Thu, 18 Jun 2026 21:47:52 +0200 2026-06-18T21:47:52+02:00 1:06:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-rica-saude-g8M/ 11 de abril de 2025]]> 11 de abril de 2025]]> 14496039 no no Thu, 18 Jun 2026 20:58:48 +0200 2026-06-18T20:58:48+02:00 32:31 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1hora-das-maes/
17 de junho de 2026
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]>
17 de junho de 2026
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 14490826 no no Wed, 17 Jun 2026 22:59:14 +0200 2026-06-17T22:59:14+02:00 10:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/bombeiros-sapadores-de-tavira-preparam-epoca-de-incendios-110626/ 11 de junho de 2026]]> 11 de junho de 2026]]> 14474792 no no Wed, 17 Jun 2026 22:33:39 +0200 2026-06-17T22:33:39+02:00 07:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-16/ Dia 22 segunda feira na Biblioteca Municipal de Tavira.
16 de junho de 2026

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> Dia 22 segunda feira na Biblioteca Municipal de Tavira.
16 de junho de 2026

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14490420 no no Wed, 17 Jun 2026 20:25:57 +0200 2026-06-17T20:25:57+02:00 12:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-adota-realiza-festa-solidaria-este-sabado-na-igreja-da-misericordia-170626/ 17 de junho de 2026]]> 17 de junho de 2026]]> 14490308 no no Wed, 17 Jun 2026 20:14:07 +0200 2026-06-17T20:14:07+02:00 04:19 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1aa-edicao-do-festival-brito-da-mana-acontece-este-sabado-na-pista-do-campo-do-gc-tavira-170626/ 17 de junho de 2026]]> 17 de junho de 2026]]> 14490307 no no Wed, 17 Jun 2026 19:56:04 +0200 2026-06-17T19:56:04+02:00 06:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/liga-verao-tavira-traz-futebol-de-7-ao-concelho-no-mes-de-julho-120626/ 12 de junho de 2026]]> 12 de junho de 2026]]> 14478589 no no Wed, 17 Jun 2026 19:42:37 +0200 2026-06-17T19:42:37+02:00 04:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-oncologica-do-algarve-ja-recebeu-2aa-unidade-movel-de-rastreio-ao-cancro-da-mama-160626/ 16 de junho de 2026]]> 16 de junho de 2026]]> 14488154 no no Wed, 17 Jun 2026 17:03:41 +0200 2026-06-17T17:03:41+02:00 05:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-vence-porto-moniz-e-esta-a-um-ponto-da-subida-aos-nacionais-150626/ 15 de junho de 2026]]> 15 de junho de 2026]]> 14485770 no no Mon, 15 Jun 2026 22:27:15 +0200 2026-06-15T22:27:15+02:00 05:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-FHu/ 9 de junho de 2026

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 9 de junho de 2026

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14486132 no no Mon, 15 Jun 2026 22:06:02 +0200 2026-06-15T22:06:02+02:00 14:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/fundacao-irene-rolo-realiza-concerto-solidario-este-sabado-no-133aa-aniversario-da-fundadora-120626/ 12 de junho de 2026]]> 12 de junho de 2026]]> 14478590 no no Sat, 13 Jun 2026 16:32:18 +0200 2026-06-13T16:32:18+02:00 04:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-defrontam-novamente-porto-moniz-em-luz-de-tavira-130626/ 13 de junho de 2026]]> 13 de junho de 2026]]> 14478591 no no Sat, 13 Jun 2026 16:06:40 +0200 2026-06-13T16:06:40+02:00 03:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festa-largo/
12 de junho de 2026]]>
12 de junho de 2026]]> 14480582 no no Sat, 13 Jun 2026 15:23:25 +0200 2026-06-13T15:23:25+02:00 10:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-comandante-hugo/ 10 de junho de 2026]]> 10 de junho de 2026]]> 14475342 no no Thu, 11 Jun 2026 22:18:10 +0200 2026-06-11T22:18:10+02:00 25:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/2-fundacaoirenerolo/ 9 de junho de 2026]]> 9 de junho de 2026]]> 14475179 no no Thu, 11 Jun 2026 21:51:39 +0200 2026-06-11T21:51:39+02:00 22:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-venceram-porto-moniz-na-ilha-da-madeira-110626/ 11 de junho de 2026]]> 11 de junho de 2026]]> 14474793 no no Thu, 11 Jun 2026 21:30:06 +0200 2026-06-11T21:30:06+02:00 05:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-fundacaoirenerolo/ 8 de junho de 2026]]> 8 de junho de 2026]]> 14474888 no no Thu, 11 Jun 2026 20:37:42 +0200 2026-06-11T20:37:42+02:00 25:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/museu-zero-inaugurou-esta-terca-a-exposicao-lugar-depois-100626/ 10 de junho de 2026]]> 10 de junho de 2026]]> 14466779 no no Thu, 11 Jun 2026 20:06:53 +0200 2026-06-11T20:06:53+02:00 08:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-20-anos-da-biblioteca-alvaro-de-campos/ 1 de junho de 2026]]> 1 de junho de 2026]]> 14474780 no no Thu, 11 Jun 2026 18:47:51 +0200 2026-06-11T18:47:51+02:00 40:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/luz-de-tavira-realiza-limpeza-da-ria-em-torre-de-aires-este-sabado-090626/ 9 de junho de 2026]]> 9 de junho de 2026]]> 14466780 no no Tue, 09 Jun 2026 23:05:45 +0200 2026-06-09T23:05:45+02:00 04:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-desloca-se-a-madeira-para-defrontar-porto-moniz-090626/ 9 de junho de 2026]]> 9 de junho de 2026]]> 14466781 no no Tue, 09 Jun 2026 22:51:41 +0200 2026-06-09T22:51:41+02:00 04:52 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-06junho2026-vf/ Programa nº 18 - 2026
A Rádio Jovem marcou presença no Festival EcológiTa, em Tavira, e esteve à conversa com algumas entidades/pessoas/associações para falar sobre sustentabilidade e cidadania ambiental!

Contámos com a participação de Sónia Pires, vereadora do Ambiente do Município de Tavira, Noel do Plant Based Treaty, Henrique e Rúben do Uncool Creative Lab e Luísa Barbosa da TV, Rádio e Partilha de Boas Notícias.

Num momento em que as questões ambientais ocupam um lugar central nas preocupações da sociedade quisemos saber o que cada um veio refletir/partilhar para contribuir para um futuro mais sustentável e saudável.
6 de junho de 2026]]> Programa nº 18 - 2026
A Rádio Jovem marcou presença no Festival EcológiTa, em Tavira, e esteve à conversa com algumas entidades/pessoas/associações para falar sobre sustentabilidade e cidadania ambiental!

Contámos com a participação de Sónia Pires, vereadora do Ambiente do Município de Tavira, Noel do Plant Based Treaty, Henrique e Rúben do Uncool Creative Lab e Luísa Barbosa da TV, Rádio e Partilha de Boas Notícias.

Num momento em que as questões ambientais ocupam um lugar central nas preocupações da sociedade quisemos saber o que cada um veio refletir/partilhar para contribuir para um futuro mais sustentável e saudável.
6 de junho de 2026]]> 14467030 no no Tue, 09 Jun 2026 22:27:55 +0200 2026-06-09T22:27:55+02:00 1:01:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-tony-ribeiro-01jun26/ 1 de junho de 2026]]> 1 de junho de 2026]]> 14466966 no no Tue, 09 Jun 2026 22:13:35 +0200 2026-06-09T22:13:35+02:00 17:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-goleiam-internacional-de-evora-e-somam-primeira-vitoria-na-taca-nacional/ 8 de junho de 2026]]> 8 de junho de 2026]]> 14465164 no no Tue, 09 Jun 2026 21:47:02 +0200 2026-06-09T21:47:02+02:00 05:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/3aa-edicao-do-ecologita-arrancou-esta-sexta-feira-em-tavira-060626/ 06 de junho de 2026]]> 06 de junho de 2026]]> 14460224 no no Sat, 06 Jun 2026 15:31:15 +0200 2026-06-06T15:31:15+02:00 06:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-baile-de-sao-joao-no-carvalhal/ 6 de junho de 2026]]> 6 de junho de 2026]]> 14460805 no no Sat, 06 Jun 2026 15:30:57 +0200 2026-06-06T15:30:57+02:00 09:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-realizam-primeira-partida-em-casa-da-taca-nacional-diante-do-internacional-de-evora-050626/ 5 de junho de 2026]]> 5 de junho de 2026]]> 14459940 no no Sat, 06 Jun 2026 00:43:29 +0200 2026-06-06T00:43:29+02:00 06:22 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ecologita-2026-arranca-esta-sexta-feira-em-tavira-050626/
05 de junho de 2026]]>
05 de junho de 2026]]> 14459939 no no Fri, 05 Jun 2026 23:43:43 +0200 2026-06-05T23:43:43+02:00 19:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-rui-soares-VAN/ 30 de maio de 2026]]> 30 de maio de 2026]]> 14459828 no no Fri, 05 Jun 2026 14:56:46 +0200 2026-06-05T14:56:46+02:00 21:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-30maio2026-vf/ Programa nº 17 - 2026
Demos as boas-vindas ao novo membro da Rádio Jovem, o Afonso Arrais!
Falámos sobre viagens de sonho ✈️, férias cheias de peripécias , livros e os nossos passatempos favoritos . Um episódio divertido que não vais querer perder!

30 de maio de 2026]]> Programa nº 17 - 2026
Demos as boas-vindas ao novo membro da Rádio Jovem, o Afonso Arrais!
Falámos sobre viagens de sonho ✈️, férias cheias de peripécias , livros e os nossos passatempos favoritos . Um episódio divertido que não vais querer perder!

30 de maio de 2026]]> 14456214 no no Fri, 05 Jun 2026 14:28:36 +0200 2026-06-05T14:28:36+02:00 56:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/museu-do-lugar-vivo-apresentado-nos-jardins-do-bairo-saal-em-cabanas-este-sabado-e-domingo-030626/ 3 de junho de 2026]]> 3 de junho de 2026]]> 14455372 no no Wed, 03 Jun 2026 20:05:09 +0200 2026-06-03T20:05:09+02:00 06:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sonambulos-inicia-campanha-na-taca-nacional-com-derrota-em-quinta-do-conde-010626/ 1 de junho de 2026]]> 1 de junho de 2026]]> 14448922 no no Wed, 03 Jun 2026 19:48:20 +0200 2026-06-03T19:48:20+02:00 06:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jantar-aoa/ 1 de junho de 2026]]> 1 de junho de 2026]]> 14455461 no no Wed, 03 Jun 2026 19:23:47 +0200 2026-06-03T19:23:47+02:00 09:52 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/biblioteca-municipal-alvaro-de-campos-celebrou-o-seu-vigesimo-aniversario-010626/
Biblioteca Municipal Álvaro de Campos celebrou 20 anos de encontros, ideias e partilha com a comunidade
1 de junho de 2026]]>
Biblioteca Municipal Álvaro de Campos celebrou 20 anos de encontros, ideias e partilha com a comunidade
1 de junho de 2026]]> 14448921 no no Tue, 02 Jun 2026 22:27:48 +0200 2026-06-02T22:27:48+02:00 21:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/faleceu-virgilio-lanca-peca-300526/ 30 de maio de 2026]]> 30 de maio de 2026]]> 14435857 no no Tue, 02 Jun 2026 22:08:22 +0200 2026-06-02T22:08:22+02:00 02:54 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-23maio2026-vf/ Programa nº 16 - 2026
A Diana e a Eva fizeram parte da 2.ª temporada da nossa rádio e regressam agora para uma conversa muito especial

Muitos lembram-se delas da rubrica “Consultório dos Pequeninos” .Agora, mais crescidas, contam-nos o que mudou da escola, o que aprenderam e como imaginam o futuro

23 de maio de 2026]]> Programa nº 16 - 2026
A Diana e a Eva fizeram parte da 2.ª temporada da nossa rádio e regressam agora para uma conversa muito especial

Muitos lembram-se delas da rubrica “Consultório dos Pequeninos” .Agora, mais crescidas, contam-nos o que mudou da escola, o que aprenderam e como imaginam o futuro

23 de maio de 2026]]> 14453010 no no Tue, 02 Jun 2026 21:46:16 +0200 2026-06-02T21:46:16+02:00 49:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/igrejas-de-tavira-nomeadas-para-as-7-maravilhas-de-portugal-020626/ As candidatas são: Igreja da Misericórdia de Tavira e Igreja de Sta. Maria do Castelo – Tavira
A votação do público nas Novas 7 Maravilhas de Portugal® é feita por chamada telefónica ou através da app TVI Pass, com o custo de 1€ + IVA por voto. (7maravilhas.pt)
Números de voto
Igreja da Misericórdia de Tavira — 761 207 095
Igreja de Sta. Maria do Castelo – Tavira — 761 207 096
2 de junho de 2026]]> As candidatas são: Igreja da Misericórdia de Tavira e Igreja de Sta. Maria do Castelo – Tavira
A votação do público nas Novas 7 Maravilhas de Portugal® é feita por chamada telefónica ou através da app TVI Pass, com o custo de 1€ + IVA por voto. (7maravilhas.pt)
Números de voto
Igreja da Misericórdia de Tavira — 761 207 095
Igreja de Sta. Maria do Castelo – Tavira — 761 207 096
2 de junho de 2026]]> 14452443 no no Tue, 02 Jun 2026 21:25:21 +0200 2026-06-02T21:25:21+02:00 15:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-iniciam-campanha-na-taca-nacional-com-deslocacao-a-quinta-do-conde-290526/ 29 de maio de 2026]]> 29 de maio de 2026]]> 14435856 no no Fri, 29 May 2026 23:23:54 +0200 2026-05-29T23:23:54+02:00 08:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/faleceu-virgilio-lanca-teresa-viola-290526/ 29 de maio de 2026]]> 29 de maio de 2026]]> 14435852 no no Fri, 29 May 2026 23:18:40 +0200 2026-05-29T23:18:40+02:00 06:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/banco-alimentar-contra-a-fome-realiza-nova-recolha-de-alimentos-este-fim-de-semana/ 28 de maio de 2026]]> 28 de maio de 2026]]> 14429190 no no Thu, 28 May 2026 22:04:49 +0200 2026-05-28T22:04:49+02:00 07:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-vQx/ 20 de fevereiro de 2025
Apontamento 272 -
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 20 de fevereiro de 2025
Apontamento 272 -
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 14430032 no no Thu, 28 May 2026 21:52:03 +0200 2026-05-28T21:52:03+02:00 14:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-7uM/ 5 de fevereiro de 2026

A DECO INFORMA…

Apoio ao cliente deficiente, falhas no serviço, constrangimentos na portabilidade
e dificuldades na resolução de reclamações foram os principais motivos para o
alerta da Associação.
 
A DECO tem recebido diversas reclamações relativas à DIGI, empresa prestadora de
serviços de comunicações eletrónicas em Portugal. As queixas dos consumidores
abrangem várias fases da relação contratual e revelam problemas persistentes na
prestação do serviço e no apoio ao cliente.
 
Entre as situações mais frequentes encontram-se informações imprecisas sobre a
instalação dos serviços, que geram expectativas erradas e que prejudicam os
consumidores que aguardam essa instalação. O apoio ao cliente deficiente, quer nas
lojas físicas, quer no atendimento telefónico, marcado por tempos de espera
prolongados, é outro motivo de grande desagrado.
 
É também comum a ausência de resposta às reclamações escritas. A DECO tem
ainda conhecimento de casos de não cumprimento dos prazos legais no processo de
portabilidade, o que, muitas vezes, resultou na interrupção do serviço.
 
Associadas a estes processos surgem queixas de impossibilidade de utilização de
cartões de telemóvel por ausência de rede, deixando os consumidores sem acesso a
comunicações móveis durante muito tempo.
 
No que respeita à faturação, vários consumidores reclamam de dupla faturação
durante a migração da NOWO para a DIGI, causando, para além dos prejuízos
económicos, grandes dificuldades em corrigir os valores cobrados.
 

Também o cancelamento dos contratos tem sido um processo complicado, com
grandes demoras e falta de informação concreta sobre a situação.
 
A DECO apela à DIGI para que melhore o apoio ao cliente, reforce os seus canais de
contacto, e cumpra integralmente as obrigações legais. A DECO continuará a
acompanhar a situação e recomenda ainda aos consumidores que formalizem sempre
as suas reclamações por escrito, guardando toda a documentação.
 
Se está a enfrentar dificuldades contacte a DECO através do número 21 371 02 00, do
nosso canal de whatsapp 966 449 110, ou do email deco@deco.pt]]> 5 de fevereiro de 2026

A DECO INFORMA…

Apoio ao cliente deficiente, falhas no serviço, constrangimentos na portabilidade
e dificuldades na resolução de reclamações foram os principais motivos para o
alerta da Associação.
 
A DECO tem recebido diversas reclamações relativas à DIGI, empresa prestadora de
serviços de comunicações eletrónicas em Portugal. As queixas dos consumidores
abrangem várias fases da relação contratual e revelam problemas persistentes na
prestação do serviço e no apoio ao cliente.
 
Entre as situações mais frequentes encontram-se informações imprecisas sobre a
instalação dos serviços, que geram expectativas erradas e que prejudicam os
consumidores que aguardam essa instalação. O apoio ao cliente deficiente, quer nas
lojas físicas, quer no atendimento telefónico, marcado por tempos de espera
prolongados, é outro motivo de grande desagrado.
 
É também comum a ausência de resposta às reclamações escritas. A DECO tem
ainda conhecimento de casos de não cumprimento dos prazos legais no processo de
portabilidade, o que, muitas vezes, resultou na interrupção do serviço.
 
Associadas a estes processos surgem queixas de impossibilidade de utilização de
cartões de telemóvel por ausência de rede, deixando os consumidores sem acesso a
comunicações móveis durante muito tempo.
 
No que respeita à faturação, vários consumidores reclamam de dupla faturação
durante a migração da NOWO para a DIGI, causando, para além dos prejuízos
económicos, grandes dificuldades em corrigir os valores cobrados.
 

Também o cancelamento dos contratos tem sido um processo complicado, com
grandes demoras e falta de informação concreta sobre a situação.
 
A DECO apela à DIGI para que melhore o apoio ao cliente, reforce os seus canais de
contacto, e cumpra integralmente as obrigações legais. A DECO continuará a
acompanhar a situação e recomenda ainda aos consumidores que formalizem sempre
as suas reclamações por escrito, guardando toda a documentação.
 
Se está a enfrentar dificuldades contacte a DECO através do número 21 371 02 00, do
nosso canal de whatsapp 966 449 110, ou do email deco@deco.pt]]> 14429952 no no Thu, 28 May 2026 21:29:27 +0200 2026-05-28T21:29:27+02:00 04:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-11-vf/ Lenda das Amendoeiras em Flor - Silves
De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 11
11 de fevereiro de 2026]]> Lenda das Amendoeiras em Flor - Silves
De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 11
11 de fevereiro de 2026]]> 14429820 no no Thu, 28 May 2026 21:07:42 +0200 2026-05-28T21:07:42+02:00 06:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas-Ot0/ Apontamento 16
23 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 16
23 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 14429703 no no Thu, 28 May 2026 20:41:08 +0200 2026-05-28T20:41:08+02:00 11:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca-da/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 289
4 de março de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 289
4 de março de 2025]]> 14429514 no no Thu, 28 May 2026 20:12:20 +0200 2026-05-28T20:12:20+02:00 02:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-s5D/ 25 de fevereiro de 2025
Apontamento 26
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 25 de fevereiro de 2025
Apontamento 26
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14429374 no no Thu, 28 May 2026 19:53:13 +0200 2026-05-28T19:53:13+02:00 09:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-a/ 12 de janeiro de 2026
Apontamento 110
Apontamento Semanal de Agnes Freitas
Fotos: Carlos Filipe]]> 12 de janeiro de 2026
Apontamento 110
Apontamento Semanal de Agnes Freitas
Fotos: Carlos Filipe]]> 14429170 no no Thu, 28 May 2026 19:07:32 +0200 2026-05-28T19:07:32+02:00 29:47 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-edmar-silva/ 27 de maio de 2026]]> 27 de maio de 2026]]> 14423636 no no Wed, 27 May 2026 22:08:09 +0200 2026-05-27T22:08:09+02:00 24:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos-da/
Apontamento nº 29
III Temporada
25 de maio de 2026]]>
Apontamento nº 29
III Temporada
25 de maio de 2026]]> 14423471 no no Wed, 27 May 2026 21:25:37 +0200 2026-05-27T21:25:37+02:00 24:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sonambulos-sagrou-se-campeao-da-taca-do-algarve-futsal-iniciados/ 27 de maio de 2026]]> 27 de maio de 2026]]> 14422826 no no Wed, 27 May 2026 20:54:05 +0200 2026-05-27T20:54:05+02:00 04:30 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-museu-do-lugar-vivo/ 21 de maio de 2026]]> 21 de maio de 2026]]> 14423108 no no Wed, 27 May 2026 20:17:54 +0200 2026-05-27T20:17:54+02:00 25:19 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/leoes-de-tavira-realizam-primeira-gala-do-clube-este-sabado/ 26 de maio de 2026]]> 26 de maio de 2026]]> 14416646 no no Tue, 26 May 2026 22:36:45 +0200 2026-05-26T22:36:45+02:00 04:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-moura-encantada/ 23 de maio de 2026]]> 23 de maio de 2026]]> 14410051 no no Mon, 25 May 2026 14:59:49 +0200 2026-05-25T14:59:49+02:00 13:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/tavira-decreta-luto-municipal-apos-falecimento-do-padre-david-sequeira/ 23 de maio de 2026]]> 23 de maio de 2026]]> 14390427 no no Sat, 23 May 2026 16:41:47 +0200 2026-05-23T16:41:47+02:00 01:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/gravuras-em-escolas-de-tavira/ 20 de maio de 2026]]> 20 de maio de 2026]]> 14396170 no no Sat, 23 May 2026 16:19:01 +0200 2026-05-23T16:19:01+02:00 09:05 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/3aa-encontro-do-opa-realiza-se-este-domingo-em-tavira/ 3.º encontro do OPA este domingo em Tavira
22 de maio de 2026]]> 3.º encontro do OPA este domingo em Tavira
22 de maio de 2026]]> 14390280 no no Sat, 23 May 2026 15:57:14 +0200 2026-05-23T15:57:14+02:00 05:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/mercado-da-ribeira-acolhe-a-edicao-2026-do-moda-tavira-este-sabado/ 22 maio de 2026]]> 22 maio de 2026]]> 14390278 no no Sat, 23 May 2026 15:37:10 +0200 2026-05-23T15:37:10+02:00 03:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-jose-afonso-promove-2aa-iniciativa-integrada-no-maio-maduro-maio-na-noite-de-sabado/
22 de maio de 2026]]>
22 de maio de 2026]]> 14390279 no no Sat, 23 May 2026 15:20:44 +0200 2026-05-23T15:20:44+02:00 03:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/primavera-coral-inicia-se-este-sabado-com-coros-nacionais-e-internacionais/ Organização: Associação Multiplicar Silêncios
22 de maio de 2026]]> Organização: Associação Multiplicar Silêncios
22 de maio de 2026]]> 14390277 no no Sat, 23 May 2026 14:58:34 +0200 2026-05-23T14:58:34+02:00 06:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/padre-david-sequeira-faleceu-aos-93-anos/ 22 de maio de 2026]]> 22 de maio de 2026]]> 14390276 no no Sat, 23 May 2026 14:41:07 +0200 2026-05-23T14:41:07+02:00 05:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-grupo-coral-tavira/
Com o Grupo Coral de Tavira, o Coral Tulipas Vermelhas e o Grupo Coral do Montijo.
Entrada livre!
21 de maio de 2026]]>
Com o Grupo Coral de Tavira, o Coral Tulipas Vermelhas e o Grupo Coral do Montijo.
Entrada livre!
21 de maio de 2026]]> 14395728 no no Sat, 23 May 2026 14:22:02 +0200 2026-05-23T14:22:02+02:00 07:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/festa-do-caracol-daniel-justo-22mai26/
22 de maio de 2026]]>
22 de maio de 2026]]> 14394857 no no Sat, 23 May 2026 12:08:10 +0200 2026-05-23T12:08:10+02:00 04:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-16maio2026-vf/ Programa nº 15 - 2026
A fase que marca a vida de todos os estudantes do 12.º ano: a reta final antes da universidade, se for esse o objetivo! O momento das grandes decisões, das dúvidas, das médias, dos exames… e também das mudanças.
Em estúdio 4 alunos do 12.º ano que conhecem bem esta mistura de entusiasmo, ansiedade e esperança:
Luna, Afonso Arrais, Afonso Pereira e Catarina Barradas.
Descobrir quais são os seus sonhos, os seus medos, as escolhas que têm pela frente e como imaginam o futuro.
Rádio Jovem — porque o futuro começa agora.

16 de maio de 2026]]> Programa nº 15 - 2026
A fase que marca a vida de todos os estudantes do 12.º ano: a reta final antes da universidade, se for esse o objetivo! O momento das grandes decisões, das dúvidas, das médias, dos exames… e também das mudanças.
Em estúdio 4 alunos do 12.º ano que conhecem bem esta mistura de entusiasmo, ansiedade e esperança:
Luna, Afonso Arrais, Afonso Pereira e Catarina Barradas.
Descobrir quais são os seus sonhos, os seus medos, as escolhas que têm pela frente e como imaginam o futuro.
Rádio Jovem — porque o futuro começa agora.

16 de maio de 2026]]> 14394595 no no Sat, 23 May 2026 11:33:23 +0200 2026-05-23T11:33:23+02:00 1:01:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/campeonato-do-sul-de-ralis-ruma-a-portimao-com-participantes-de-tavira/ 21 maio de 2026]]> 21 maio de 2026]]> 14383528 no no Fri, 22 May 2026 22:44:19 +0200 2026-05-22T22:44:19+02:00 09:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-ajudar-o-afonso/
21 de maio de 2026]]>
21 de maio de 2026]]> 14391229 no no Fri, 22 May 2026 22:31:55 +0200 2026-05-22T22:31:55+02:00 13:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-balanco-miudos-a-votos/ 20 de maio de 2026
Em:
Ou: http://www.radiogilao.com/
#radiogilao #tavira #algarve #radiogilaoinformaçao #radiogilaoprogramação #DManuelI #EBDManuelI]]> 20 de maio de 2026
Em:
Ou: http://www.radiogilao.com/
#radiogilao #tavira #algarve #radiogilaoinformaçao #radiogilaoprogramação #DManuelI #EBDManuelI]]> 14391116 no no Fri, 22 May 2026 22:01:24 +0200 2026-05-22T22:01:24+02:00 29:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-luz-talent-4NP/
19 de maio de 2026]]>
19 de maio de 2026]]> 14377898 no no Wed, 20 May 2026 23:03:21 +0200 2026-05-20T23:03:21+02:00 09:19 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/delegacao-algarvia-da-anafre-denuncia-imposicoes-dos-ctt-na-prestacao-de-servicos-postais-nas-juntas-de-freguesia/ 19 de maio de 2026]]> 19 de maio de 2026]]> 14369963 no no Tue, 19 May 2026 21:37:26 +0200 2026-05-19T21:37:26+02:00 09:01 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/desporto-tavirense-em-festa-com-meia-centena-de-galardoados-na-gala-de-desporto-2025/
18 de maio de 2026]]>
18 de maio de 2026]]> 14362640 no no Tue, 19 May 2026 21:20:09 +0200 2026-05-19T21:20:09+02:00 11:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-vii-grande/ 16 de maio de 2026]]> 16 de maio de 2026]]> 14346743 no no Tue, 19 May 2026 20:52:38 +0200 2026-05-19T20:52:38+02:00 07:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/dia-da-europa-foi-celebrado-na-escola-secundaria-de-tavira/
15 de maio de 2026]]>
15 de maio de 2026]]> 14344117 no no Sat, 16 May 2026 02:54:48 +0200 2026-05-16T02:54:48+02:00 09:52 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-jose-afonso-promove-iniciativa-maio-maduro-maio/
15 de maio de 2026]]>
15 de maio de 2026]]> 14344116 no no Sat, 16 May 2026 02:41:35 +0200 2026-05-16T02:41:35+02:00 04:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/motomanos-celebram-13aa-aniversario-este-sabado/ 14 de maio de 2026]]> 14 de maio de 2026]]> 14338712 no no Sat, 16 May 2026 02:27:19 +0200 2026-05-16T02:27:19+02:00 03:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/tavira-recebe-torneio-de-walking-netball-este-fim-de-semana/ 14 de maio de 2026]]> 14 de maio de 2026]]> 14338699 no no Sat, 16 May 2026 02:17:18 +0200 2026-05-16T02:17:18+02:00 04:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-09maio2026-vf/ Programa nº 14 - 2026
O Bem-Estar Digital faz cada vez mais parte das nossas vidas!
Entre os dias 4 e 9 de maio, o CFAE Levante Algarvio, em parceria com várias escolas da região, promoveu a Semana do Bem-Estar Digital, com atividades e momentos de partilha sobre o uso saudável e consciente da tecnologia
Com a participação de:
Professora Sandra Marinho (Cfae Levante Algarvio)
Advogada Maria Clara Marques (Cfae Levante Algarvio)
Terapeuta Ocupacional Adriana Saraiva
Refletimos sobre o impacto da tecnologia na nossa vida, nas crianças, nos jovens e nas relações do dia a dia]]> Programa nº 14 - 2026
O Bem-Estar Digital faz cada vez mais parte das nossas vidas!
Entre os dias 4 e 9 de maio, o CFAE Levante Algarvio, em parceria com várias escolas da região, promoveu a Semana do Bem-Estar Digital, com atividades e momentos de partilha sobre o uso saudável e consciente da tecnologia
Com a participação de:
Professora Sandra Marinho (Cfae Levante Algarvio)
Advogada Maria Clara Marques (Cfae Levante Algarvio)
Terapeuta Ocupacional Adriana Saraiva
Refletimos sobre o impacto da tecnologia na nossa vida, nas crianças, nos jovens e nas relações do dia a dia]]> 14326831 no no Sat, 16 May 2026 02:12:49 +0200 2026-05-16T02:12:49+02:00 1:03:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/hora-do-pop-15mai26/ 15 de maio 2026
Produção: Rafael Sousa]]> 15 de maio 2026
Produção: Rafael Sousa]]> 14346505 no no Sat, 16 May 2026 01:58:25 +0200 2026-05-16T01:58:25+02:00 08:53 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/50-anos-a-volta-da-cultura-em-tavira/ 14 de maio de 2026]]> 14 de maio de 2026]]> 14339288 no no Thu, 14 May 2026 21:09:27 +0200 2026-05-14T21:09:27+02:00 16:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais-24/ Apontamento 245
24 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 245
24 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 14339216 no no Thu, 14 May 2026 20:45:48 +0200 2026-05-14T20:45:48+02:00 09:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-recante/ 12 de maio de 2026]]> 12 de maio de 2026]]> 14338793 no no Thu, 14 May 2026 20:04:13 +0200 2026-05-14T20:04:13+02:00 29:31 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/amar-da-trabalho-ep03-vf/ Episódio 3

"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

14 de março de 2026]]> Episódio 3

"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

14 de março de 2026]]> 14338327 no no Thu, 14 May 2026 16:53:34 +0200 2026-05-14T16:53:34+02:00 15:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/moda-tavira-regressa-com-inscricoes-para-casting-ate-hoje/ 13 maio de 2026]]> 13 maio de 2026]]> 14332637 no no Wed, 13 May 2026 21:51:53 +0200 2026-05-13T21:51:53+02:00 03:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/santaluziense-conquista-titulo-distrital-do-algarve-em-futevolei/ 12 de maio de 2026]]> 12 de maio de 2026]]> 14326555 no no Tue, 12 May 2026 23:19:21 +0200 2026-05-12T23:19:21+02:00 03:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-veronica-martins-vf/ A Verónica é um verdadeiro exemplo de inspiração de uma médica de cirurgia oral que partilha um pouco estratégias de como consegue, antes de cuidar da saúde dos outros, cuidar da sua
Programa nº 21
5 de fevereiro de 2026
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).]]> A Verónica é um verdadeiro exemplo de inspiração de uma médica de cirurgia oral que partilha um pouco estratégias de como consegue, antes de cuidar da saúde dos outros, cuidar da sua
Programa nº 21
5 de fevereiro de 2026
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).]]> 14327632 no no Tue, 12 May 2026 23:06:53 +0200 2026-05-12T23:06:53+02:00 33:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-Bm7/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Porque é que alguns negócios são vistos como parceiros essenciais… enquanto outros são tratados como fornecedores que se tenta espremer até ao último cêntimo?

Programa nº 28
21 de março de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Porque é que alguns negócios são vistos como parceiros essenciais… enquanto outros são tratados como fornecedores que se tenta espremer até ao último cêntimo?

Programa nº 28
21 de março de 2026]]> 14327567 no no Tue, 12 May 2026 22:45:15 +0200 2026-05-12T22:45:15+02:00 05:51 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-com-Pa0/ Episódio 8 - Intimidade emocional vs. intimidade física
27 de março de 2026
As várias dimensões da intimidade. Mudanças no desejo ao longo do tempo e
importância da segurança emocional.]]> Episódio 8 - Intimidade emocional vs. intimidade física
27 de março de 2026
As várias dimensões da intimidade. Mudanças no desejo ao longo do tempo e
importância da segurança emocional.]]> 14327455 no no Tue, 12 May 2026 22:16:06 +0200 2026-05-12T22:16:06+02:00 22:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-rica-saude/ 21 de março de 2025]]> 21 de março de 2025]]> 14327370 no no Tue, 12 May 2026 21:54:54 +0200 2026-05-12T21:54:54+02:00 07:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-zpn/ 29 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

Depois de vários adiamentos, o Sistema de Depósito e Reembolso (SDR) entra
finalmente em funcionamento em Portugal a partir de 10 de abril. Algumas
embalagens de bebidas passam a ter um depósito de 10 cêntimos, pago no ato da
compra e devolvido quando a embalagem vazia é entregue num ponto de recolha
autorizado. As primeiras máquinas já começaram a ser instaladas em supermercados,
sinalizando o início da aplicação prática do sistema.

O SDR atribui um valor às embalagens de uso único, incentivando a sua devolução
em vez do descarte. O objetivo é melhorar as taxas de reciclagem, reduzir resíduos no
lixo indiferenciado e combater o abandono de lixo no ambiente. O depósito surge
identificado separadamente no talão de compra, garantindo transparência para o
consumidor.

Após o consumo, as embalagens devem ser guardadas e devolvidas vazias, intactas,
com código de barras legível e símbolo do SDR. A devolução pode ser feita em
máquinas automáticas, quiosques ou pontos de recolha manuais. O reembolso pode
assumir várias formas, como dinheiro ou vales, mas o consumidor mantém sempre o
direito ao reembolso em numerário.

O sistema abrange embalagens de bebidas até três litros, feitas de plástico, metais
ferrosos ou alumínio, incluindo águas, refrigerantes, sumos, cervejas, bebidas
energéticas e similares.

Apesar de não representar um custo final, o SDR exige adaptação de hábitos, como o
armazenamento das embalagens e a deslocação a pontos de recolha. A aceitação do
sistema dependerá da facilidade de devolução e da boa distribuição desses pontos.
Ainda assim, trata-se de uma medida relevante para cumprir metas ambientais
europeias e promover um uso mais responsável dos recursos.]]> 29 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

Depois de vários adiamentos, o Sistema de Depósito e Reembolso (SDR) entra
finalmente em funcionamento em Portugal a partir de 10 de abril. Algumas
embalagens de bebidas passam a ter um depósito de 10 cêntimos, pago no ato da
compra e devolvido quando a embalagem vazia é entregue num ponto de recolha
autorizado. As primeiras máquinas já começaram a ser instaladas em supermercados,
sinalizando o início da aplicação prática do sistema.

O SDR atribui um valor às embalagens de uso único, incentivando a sua devolução
em vez do descarte. O objetivo é melhorar as taxas de reciclagem, reduzir resíduos no
lixo indiferenciado e combater o abandono de lixo no ambiente. O depósito surge
identificado separadamente no talão de compra, garantindo transparência para o
consumidor.

Após o consumo, as embalagens devem ser guardadas e devolvidas vazias, intactas,
com código de barras legível e símbolo do SDR. A devolução pode ser feita em
máquinas automáticas, quiosques ou pontos de recolha manuais. O reembolso pode
assumir várias formas, como dinheiro ou vales, mas o consumidor mantém sempre o
direito ao reembolso em numerário.

O sistema abrange embalagens de bebidas até três litros, feitas de plástico, metais
ferrosos ou alumínio, incluindo águas, refrigerantes, sumos, cervejas, bebidas
energéticas e similares.

Apesar de não representar um custo final, o SDR exige adaptação de hábitos, como o
armazenamento das embalagens e a deslocação a pontos de recolha. A aceitação do
sistema dependerá da facilidade de devolução e da boa distribuição desses pontos.
Ainda assim, trata-se de uma medida relevante para cumprir metas ambientais
europeias e promover um uso mais responsável dos recursos.]]> 14327300 no no Tue, 12 May 2026 21:33:34 +0200 2026-05-12T21:33:34+02:00 05:24 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-10-vf/ Lenda da Moura de Albufeira
Apontamento 10 - 4 de fevereiro de 2026]]> Lenda da Moura de Albufeira
Apontamento 10 - 4 de fevereiro de 2026]]> 14327185 no no Tue, 12 May 2026 21:08:28 +0200 2026-05-12T21:08:28+02:00 06:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-viagens-cph/ Partilha de experiências, de quem viveu momentos únicos…!
11 de maio de 2026]]> Partilha de experiências, de quem viveu momentos únicos…!
11 de maio de 2026]]> 14326863 no no Tue, 12 May 2026 20:27:20 +0200 2026-05-12T20:27:20+02:00 24:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/kickboxing-parque-de-feiras-de-tavira-encheu-e-com-varias-vitorias-para-o-kickboxing-fight-tavira/ 11 de maio de 2026]]> 11 de maio de 2026]]> 14320728 no no Tue, 12 May 2026 18:35:55 +0200 2026-05-12T18:35:55+02:00 06:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caracol/ A partir das 16h no Polidesportivo de Vale Caranguejo
9 de maio de 2026]]> A partir das 16h no Polidesportivo de Vale Caranguejo
9 de maio de 2026]]> 14295852 no no Tue, 12 May 2026 18:34:16 +0200 2026-05-12T18:34:16+02:00 04:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ciclismo-tavira-recebe-este-sabado-duas-provas-da-taca-do-algarve/ 8 de maio de 2026]]> 8 de maio de 2026]]> 14294188 no no Sat, 09 May 2026 00:15:27 +0200 2026-05-09T00:15:27+02:00 04:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-playstreet/
8 de maio de 2026]]>
8 de maio de 2026]]> 14295618 no no Fri, 08 May 2026 23:31:57 +0200 2026-05-08T23:31:57+02:00 19:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-vamos-ajudar-o-afonso/ Após a partida de futebol, convívio no Mercado da Ribeira
7 de maio de 2026]]> Após a partida de futebol, convívio no Mercado da Ribeira
7 de maio de 2026]]> 14295265 no no Fri, 08 May 2026 23:01:51 +0200 2026-05-08T23:01:51+02:00 15:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/kickboxing-atletas-internacionais-competem-este-sabado-em-tavira/ 7 de maio de 2026]]> 7 de maio de 2026]]> 14284736 no no Thu, 07 May 2026 23:34:11 +0200 2026-05-07T23:34:11+02:00 08:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/30aa-edicao-da-feira-de-artesanato-e-produtos-de-cachopo-acontece-domingo/ 6 de maio de 2026]]> 6 de maio de 2026]]> 14275432 no no Thu, 07 May 2026 23:21:47 +0200 2026-05-07T23:21:47+02:00 03:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-02maio2026-vf/ Programa nº 13 - 2026
Fomos descobrir como nascem os ensaios, como se preparam os concertos e tudo o que podemos esperar do tão aguardado musical que sobe ao palco já no próximo dia 8 de maio, no Teatro Municipal António Pinheiro!
Contámos com a presença do professor Domingos Ramalho, do Bruno Néne e de 6 alunos cheios de talento — Alice, Matilde, Vicente, Bogdan, e Sofia …

2 de maio de 2026]]> Programa nº 13 - 2026
Fomos descobrir como nascem os ensaios, como se preparam os concertos e tudo o que podemos esperar do tão aguardado musical que sobe ao palco já no próximo dia 8 de maio, no Teatro Municipal António Pinheiro!
Contámos com a presença do professor Domingos Ramalho, do Bruno Néne e de 6 alunos cheios de talento — Alice, Matilde, Vicente, Bogdan, e Sofia …

2 de maio de 2026]]> 14285922 no no Thu, 07 May 2026 23:03:15 +0200 2026-05-07T23:03:15+02:00 1:06:01 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/centro-humanitario-de-tavira-da-cruz-vermelha-organiza-concerto-solidario-este-sabado/ 5 de maio de 2026]]> 5 de maio de 2026]]> 14275430 no no Thu, 07 May 2026 22:45:49 +0200 2026-05-07T22:45:49+02:00 04:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-zodiaco-de-joao-correia-n1v/ Apontamento nº 2
1 de maio de 2026]]> Apontamento nº 2
1 de maio de 2026]]> 14270311 no no Tue, 05 May 2026 16:42:01 +0200 2026-05-05T16:42:01+02:00 05:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-vamos-ajudar-o-rafael/ 4 de maio de 2026]]> 4 de maio de 2026]]> 14270152 no no Tue, 05 May 2026 16:17:41 +0200 2026-05-05T16:17:41+02:00 31:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/aniversario-40-radio-gilao-parte-vf/ 3 de maio de 2026]]> 3 de maio de 2026]]> 14264557 no no Mon, 04 May 2026 23:48:43 +0200 2026-05-04T23:48:43+02:00 1:13:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-sagrou-se-campeao-da-liga-1-algarve/ 4 de maio de 2026]]> 4 de maio de 2026]]> 14263499 no no Mon, 04 May 2026 21:13:05 +0200 2026-05-04T21:13:05+02:00 12:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/tavira-celebrou-cinco-seculos-de-luis-de-camoes-com-evento-no-teatro-municipal-antonio-pinheiro/ 4 de maio de 2026]]> 4 de maio de 2026]]> 14263547 no no Mon, 04 May 2026 20:55:29 +0200 2026-05-04T20:55:29+02:00 12:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/al-bio-realiza-3aa-edicao-das-jornadas-tecnicas-da-agricultura-biologica-este-fim-de-semana/ 14245491 no no Mon, 04 May 2026 20:50:13 +0200 2026-05-04T20:50:13+02:00 06:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-a-beira-do-titulo-distrital-da-liga-1-algarve/ 2 de maio de 2026]]> 2 de maio de 2026]]> 14245481 no no Mon, 04 May 2026 20:50:11 +0200 2026-05-04T20:50:11+02:00 07:38 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-em-contato-tavira-celebra-o-mes-de-maio/ 30 de abril de 2026]]> 30 de abril de 2026]]> 14245478 no no Fri, 01 May 2026 00:34:17 +0200 2026-05-01T00:34:17+02:00 04:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-8D1/ 28 de abril de 2026

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 28 de abril de 2026

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14245960 no no Fri, 01 May 2026 00:11:23 +0200 2026-05-01T00:11:23+02:00 14:05 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/conceicao-de-tavira-celebra-o-dia-do-trabalhador/ 30 de abril de 2026]]> 30 de abril de 2026]]> 14245480 no no Thu, 30 Apr 2026 23:50:03 +0200 2026-04-30T23:50:03+02:00 03:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jose-manuel-guerreiro-aponta-temas-chave-da-ultima-assembleia-municipal-de-tavira/ 30 de abril de 2026]]> 30 de abril de 2026]]> 14245479 no no Thu, 30 Apr 2026 23:36:03 +0200 2026-04-30T23:36:03+02:00 07:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/freguesia-do-ameixial-acolhe-mais-uma-festa-da-seiceira/ 30 de abril de 2026]]> 30 de abril de 2026]]> 14245477 no no Thu, 30 Apr 2026 20:12:08 +0200 2026-04-30T20:12:08+02:00 03:55 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-escola/ A ação integra-se nas comemorações do V Centenário do Nascimento de Luís de Camões, reunindo momentos de reflexão académica e expressão artística.
30 de abril de 2026]]> A ação integra-se nas comemorações do V Centenário do Nascimento de Luís de Camões, reunindo momentos de reflexão académica e expressão artística.
30 de abril de 2026]]> 14245388 no no Thu, 30 Apr 2026 17:35:44 +0200 2026-04-30T17:35:44+02:00 21:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-25abr2026/ Programa nº 12 - 2026
Com a Madalena, a Mel, o Zé e a Gabi, o tema é o 25 de Abril — liberdade, democracia e expressão de opinião

Ideias genuínas, perguntas curiosas e novas perspetivas sobre o significado da liberdade

25 de abril de 2026]]> Programa nº 12 - 2026
Com a Madalena, a Mel, o Zé e a Gabi, o tema é o 25 de Abril — liberdade, democracia e expressão de opinião

Ideias genuínas, perguntas curiosas e novas perspetivas sobre o significado da liberdade

25 de abril de 2026]]> 14245311 no no Thu, 30 Apr 2026 16:47:22 +0200 2026-04-30T16:47:22+02:00 58:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-rui-soares-G2q/ 29 de abril de 2026]]> 29 de abril de 2026]]> 14243225 no no Wed, 29 Apr 2026 23:40:56 +0200 2026-04-29T23:40:56+02:00 20:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/municipio-exibiu-documentario-dos-50-anos-do-25-de-abril-em-tavira/ 28 de abril de 2026]]> 28 de abril de 2026]]> 14239518 no no Wed, 29 Apr 2026 23:16:09 +0200 2026-04-29T23:16:09+02:00 15:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ciclismo-team-tavira-participou-no-grande-premio-jornal-o-jogo-com-vitoria-na-3aa-etapa/ 29 de abril de 2026]]> 29 de abril de 2026]]> 14242894 no no Wed, 29 Apr 2026 22:59:11 +0200 2026-04-29T22:59:11+02:00 06:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-clinica-fisio/ 28 de abril de 2026]]> 28 de abril de 2026]]> 14240425 no no Tue, 28 Apr 2026 22:53:05 +0200 2026-04-28T22:53:05+02:00 23:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futebol-ginasio-clube-tavira-e-campeao-da-liga-1-algarve-iniciados/ 28 de abril de 2026]]> 28 de abril de 2026]]> 14239581 no no Tue, 28 Apr 2026 22:30:38 +0200 2026-04-28T22:30:38+02:00 13:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos-da-fe-Fen/
Apontamento nº 28
III Temporada
27 de abril de 2026]]>
Apontamento nº 28
III Temporada
27 de abril de 2026]]> 14240328 no no Tue, 28 Apr 2026 21:52:10 +0200 2026-04-28T21:52:10+02:00 17:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/municipio-de-tavira-celebrou-os-52-anos-do-25-de-abril/ 27 de abril de 2026]]> 27 de abril de 2026]]> 14237421 no no Tue, 28 Apr 2026 21:14:21 +0200 2026-04-28T21:14:21+02:00 10:22 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-venceram-o-quarteira-futsal-no-primeiro-jogo-da-final-da-liga-1-algarve/ 27 de abril de 2026]]> 27 de abril de 2026]]> 14237420 no no Tue, 28 Apr 2026 20:54:05 +0200 2026-04-28T20:54:05+02:00 09:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-inaugurado-na-passada-6aa-feira-exposicao-dos-bairros-saal-em-tavira/ 25 de abril de 2026]]> 25 de abril de 2026]]> 14226899 no no Mon, 27 Apr 2026 14:31:18 +0200 2026-04-27T14:31:18+02:00 09:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/castro-marim-celebra-52-anos-do-dia-da-liberdade-este-sabado/ 23 de abril de 2026]]> 23 de abril de 2026]]> 14220924 no no Sat, 25 Apr 2026 00:37:03 +0200 2026-04-25T00:37:03+02:00 03:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-disputam-1aa-jogo-da-final-da-liga-1-algarve-diante-do-quarteira-futsal/ 24 de abril de 2026]]> 24 de abril de 2026]]> 14226530 no no Fri, 24 Apr 2026 23:54:38 +0200 2026-04-24T23:54:38+02:00 08:54 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-25-de-abril/ 23 de abril de 2026]]> 23 de abril de 2026]]> 14227402 no no Fri, 24 Apr 2026 23:34:38 +0200 2026-04-24T23:34:38+02:00 22:30 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ensemble-17-nomeada-para-os-international-portuguese-music-awards-23abr26/ 14225705 no no Fri, 24 Apr 2026 17:48:44 +0200 2026-04-24T17:48:44+02:00 27:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-Q8S/ 23 de abril de 2026

Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 23 de abril de 2026

Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 14221786 no no Thu, 23 Apr 2026 22:39:56 +0200 2026-04-23T22:39:56+02:00 12:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas-dJW/ Apontamento 15
16 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 15
16 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 14221700 no no Thu, 23 Apr 2026 22:18:15 +0200 2026-04-23T22:18:15+02:00 12:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca-da-teresa-0nl/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 288
25 de fevereiro de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 288
25 de fevereiro de 2025]]> 14221576 no no Thu, 23 Apr 2026 21:49:52 +0200 2026-04-23T21:49:52+02:00 02:19 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-UIy/ 18 de fevereiro de 2025
Apontamento 25
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 18 de fevereiro de 2025
Apontamento 25
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14221516 no no Thu, 23 Apr 2026 21:30:27 +0200 2026-04-23T21:30:27+02:00 08:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-animal-4zO/ 27 de outubro de 2025
Apontamento 109
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 27 de outubro de 2025
Apontamento 109
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 14221434 no no Thu, 23 Apr 2026 21:07:50 +0200 2026-04-23T21:07:50+02:00 09:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais-a8T/ Apontamento 244
17 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 244
17 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 14221331 no no Thu, 23 Apr 2026 20:44:29 +0200 2026-04-23T20:44:29+02:00 12:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/conceicao-de-tavira-lanca-programacao-para-comemoracoes-do-25-de-abril/ 22 de abril de 2026]]> 22 de abril de 2026]]> 14213239 no no Wed, 22 Apr 2026 22:51:09 +0200 2026-04-22T22:51:09+02:00 06:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-viagens-TyP/ Partilha de experiências, de quem viveu momentos únicos…!
20 de abril de 2026]]> Partilha de experiências, de quem viveu momentos únicos…!
20 de abril de 2026]]> 14214716 no no Wed, 22 Apr 2026 22:37:44 +0200 2026-04-22T22:37:44+02:00 23:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-associacao-akiparasi/
22 de abril de 2026]]>
22 de abril de 2026]]> 14214564 no no Wed, 22 Apr 2026 22:03:55 +0200 2026-04-22T22:03:55+02:00 18:47 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-v5-de-tavira-promove-9aa-encontro-de-ciclomotores-antigos-este-domingo/ 21 de abril de 2026]]> 21 de abril de 2026]]> 14207868 no no Wed, 22 Apr 2026 19:15:18 +0200 2026-04-22T19:15:18+02:00 05:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-sandra-mauricio-vf/ Falámos com a psicóloga e terapeuta Sandra Maurício para nos falar da saúde mental em casal, na relação
Programa nº 20
22 de janeiro de 2026
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.]]> Falámos com a psicóloga e terapeuta Sandra Maurício para nos falar da saúde mental em casal, na relação
Programa nº 20
22 de janeiro de 2026
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.]]> 14206933 no no Wed, 22 Apr 2026 18:28:46 +0200 2026-04-22T18:28:46+02:00 43:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-vence-louletano-e-e-finalista-santaluziense-eliminado-pelo-quarteira-futsal/ 20 de abril de 2026]]> 20 de abril de 2026]]> 14201680 no no Mon, 20 Apr 2026 23:16:28 +0200 2026-04-20T23:16:28+02:00 12:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-18abr2026-vf/ Programa nº 11 - 2026
Experiências únicas em palco no Teatro Municipal António Pinheiro e projetos inspiradores como “O Corpo a Ler” e o CriarLab
Neste programa, damos voz a quem vive tudo isto de perto: os professores Sandra Alves e Reinaldo Barros, e os alunos Ricardo Brito, Inês Passos e Luna Marreiros, que partilham connosco a paixão, o trabalho em equipa e a emoção de subir ao palco
18 de abril de 2026]]> Programa nº 11 - 2026
Experiências únicas em palco no Teatro Municipal António Pinheiro e projetos inspiradores como “O Corpo a Ler” e o CriarLab
Neste programa, damos voz a quem vive tudo isto de perto: os professores Sandra Alves e Reinaldo Barros, e os alunos Ricardo Brito, Inês Passos e Luna Marreiros, que partilham connosco a paixão, o trabalho em equipa e a emoção de subir ao palco
18 de abril de 2026]]> 14203265 no no Mon, 20 Apr 2026 22:58:26 +0200 2026-04-20T22:58:26+02:00 1:05:30 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-xfb/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Não é uma crise económica.
Não é falta de procura.
Nem sequer é concorrência.

É algo muito mais simples.

Clientes que já confiaram no seu negócio… e que simplesmente deixaram de voltar.

Programa nº 27
14 de março de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Não é uma crise económica.
Não é falta de procura.
Nem sequer é concorrência.

É algo muito mais simples.

Clientes que já confiaram no seu negócio… e que simplesmente deixaram de voltar.

Programa nº 27
14 de março de 2026]]> 14203200 no no Mon, 20 Apr 2026 22:39:54 +0200 2026-04-20T22:39:54+02:00 05:29 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/junta-de-freguesia-de-luz-de-tavira-celebra-25aa-aniversario-de-elevacao-a-vila/ 17 de abril de 2026]]> 17 de abril de 2026]]> 14182092 no no Fri, 17 Apr 2026 23:55:52 +0200 2026-04-17T23:55:52+02:00 05:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-pUO/ Episódio 7 - Quando a parentalidade entra na relação
20 de março de 2026
Impacto da parentalidade na dinâmica conjugal. Desafios da coparentalidade e
necessidade de cuidar da relação do casal.]]> Episódio 7 - Quando a parentalidade entra na relação
20 de março de 2026
Impacto da parentalidade na dinâmica conjugal. Desafios da coparentalidade e
necessidade de cuidar da relação do casal.]]> 14184168 no no Fri, 17 Apr 2026 23:40:27 +0200 2026-04-17T23:40:27+02:00 25:31 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-rica-saude-TMj/ 14 de março de 2025]]> 14 de março de 2025]]> 14184111 no no Fri, 17 Apr 2026 23:20:20 +0200 2026-04-17T23:20:20+02:00 09:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-jogam-apuramento-para-a-final-liga-1-algarve/ 17 de abril de 2026]]> 17 de abril de 2026]]> 14182094 no no Fri, 17 Apr 2026 22:46:51 +0200 2026-04-17T22:46:51+02:00 09:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-Osf/ 13 de fevereiro de 2025
Apontamento 272
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 13 de fevereiro de 2025
Apontamento 272
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 14175992 no no Thu, 16 Apr 2026 22:30:12 +0200 2026-04-16T22:30:12+02:00 12:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco/ 22 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

A personalização digital tornou-se uma marca central da economia moderna,
permitindo adaptar produtos, serviços e comunicações às preferências individuais dos
consumidores. Quando bem utilizada pode tornar a experiência digital mais simples,
relevante e eficiente. Contudo, existe uma fronteira clara entre conveniência e
exploração. Quando a personalização deixa de beneficiar o consumidor e passa a
servir exclusivamente os interesses das empresas, transforma-se em discriminação
digital.

O caso recente da Delta Airlines, acusada de usar sistemas de inteligência artificial
para ajustar preços com base na disposição individual de cada passageiro para pagar,
ilustra um fenómeno cada vez mais generalizado e pouco transparente. Apesar de
muitas empresas negarem práticas de preços personalizados, a realidade é que
preços, interfaces e mensagens são frequentemente moldados pela pegada digital dos
utilizadores, através de dados comportamentais difíceis de escrutinar.

A personalização assume várias formas: de conteúdos, de interfaces e de preços,
sendo esta última a mais sensível. Quando o valor de um produto depende do perfil
digital do consumidor — histórico de compras, pesquisas, localização ou dispositivo
—, o risco de exploração aumenta. A personalização pode trazer benefícios reais,
como descontos relevantes e escolhas facilitadas, mas torna-se problemática quando
explora fragilidades, necessidades urgentes ou oculta o preço real de mercado.

A DECO defende que a personalização de preços baseada em dados
comportamentais discriminatórios é incompatível com os direitos fundamentais da
União Europeia, pois destrói a transparência e a concorrência. A solução não passa
por rejeitar a personalização, mas por regulá-la com limites claros, auditáveis e
opcionais. Cabe à Comissão Europeia definir linhas vermelhas que garantam que a
inovação digital respeita a justiça, a confiança e a liberdade dos consumidores.]]> 22 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

A personalização digital tornou-se uma marca central da economia moderna,
permitindo adaptar produtos, serviços e comunicações às preferências individuais dos
consumidores. Quando bem utilizada pode tornar a experiência digital mais simples,
relevante e eficiente. Contudo, existe uma fronteira clara entre conveniência e
exploração. Quando a personalização deixa de beneficiar o consumidor e passa a
servir exclusivamente os interesses das empresas, transforma-se em discriminação
digital.

O caso recente da Delta Airlines, acusada de usar sistemas de inteligência artificial
para ajustar preços com base na disposição individual de cada passageiro para pagar,
ilustra um fenómeno cada vez mais generalizado e pouco transparente. Apesar de
muitas empresas negarem práticas de preços personalizados, a realidade é que
preços, interfaces e mensagens são frequentemente moldados pela pegada digital dos
utilizadores, através de dados comportamentais difíceis de escrutinar.

A personalização assume várias formas: de conteúdos, de interfaces e de preços,
sendo esta última a mais sensível. Quando o valor de um produto depende do perfil
digital do consumidor — histórico de compras, pesquisas, localização ou dispositivo
—, o risco de exploração aumenta. A personalização pode trazer benefícios reais,
como descontos relevantes e escolhas facilitadas, mas torna-se problemática quando
explora fragilidades, necessidades urgentes ou oculta o preço real de mercado.

A DECO defende que a personalização de preços baseada em dados
comportamentais discriminatórios é incompatível com os direitos fundamentais da
União Europeia, pois destrói a transparência e a concorrência. A solução não passa
por rejeitar a personalização, mas por regulá-la com limites claros, auditáveis e
opcionais. Cabe à Comissão Europeia definir linhas vermelhas que garantam que a
inovação digital respeita a justiça, a confiança e a liberdade dos consumidores.]]> 14175651 no no Thu, 16 Apr 2026 21:29:50 +0200 2026-04-16T21:29:50+02:00 04:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-09-vf/ De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 9 - 28 de janeiro de 2026]]> De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 9 - 28 de janeiro de 2026]]> 14175345 no no Thu, 16 Apr 2026 20:39:59 +0200 2026-04-16T20:39:59+02:00 05:21 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas-NWo/ Apontamento 15
9 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 15
9 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 14175128 no no Thu, 16 Apr 2026 20:05:19 +0200 2026-04-16T20:05:19+02:00 12:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca-da-teresa-r4l/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 287
18 de fevereiro de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 287
18 de fevereiro de 2025]]> 14174893 no no Thu, 16 Apr 2026 19:29:27 +0200 2026-04-16T19:29:27+02:00 03:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-VIE/ 11 de fevereiro de 2025
Apontamento 24
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 11 de fevereiro de 2025
Apontamento 24
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 14174601 no no Thu, 16 Apr 2026 18:42:55 +0200 2026-04-16T18:42:55+02:00 15:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-animal-W8o/ 20 de outubro de 2025
Apontamento 108
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 20 de outubro de 2025
Apontamento 108
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 14174379 no no Thu, 16 Apr 2026 18:01:33 +0200 2026-04-16T18:01:33+02:00 11:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais-WJg/ Apontamento 243
10 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 243
10 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 14174228 no no Thu, 16 Apr 2026 17:34:56 +0200 2026-04-16T17:34:56+02:00 16:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-hora-das-maes-Py9/
15 de abril de 2026
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]>
15 de abril de 2026
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 14166139 no no Wed, 15 Apr 2026 21:03:39 +0200 2026-04-15T21:03:39+02:00 16:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-assoc-viveiristas-avt/
25 de março de 2026]]>
25 de março de 2026]]> 14166002 no no Wed, 15 Apr 2026 20:39:20 +0200 2026-04-15T20:39:20+02:00 20:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacao-ria-inquieta-promove-conjunto-de-oficinas-criativas-ate-junho/ 15 de abril de 2026]]> 15 de abril de 2026]]> 14164611 no no Wed, 15 Apr 2026 20:05:42 +0200 2026-04-15T20:05:42+02:00 04:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/15aa-grande-mostra-de-vinhos-de-portugal-realiza-se-em-albufeira-de-17-a-19-de-abril/ 15 de abril de 2026]]> 15 de abril de 2026]]> 14164612 no no Wed, 15 Apr 2026 19:47:16 +0200 2026-04-15T19:47:16+02:00 08:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-familia-de-acolhimento/ 15 de abril de 2026]]> 15 de abril de 2026]]> 14164635 no no Wed, 15 Apr 2026 17:22:55 +0200 2026-04-15T17:22:55+02:00 24:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festival-vive-a-tua-diferenca/ A programação completa do Festival “Vive a Tua Diferença” 2026 pode ser consultada nos canais oficiais da Fundação Irene Rolo, nomeadamente na sua página do Facebook e em www.fir.pt
14 de abril de 2026]]> A programação completa do Festival “Vive a Tua Diferença” 2026 pode ser consultada nos canais oficiais da Fundação Irene Rolo, nomeadamente na sua página do Facebook e em www.fir.pt
14 de abril de 2026]]> 14160559 no no Tue, 14 Apr 2026 23:05:31 +0200 2026-04-14T23:05:31+02:00 26:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-vencem-duelos-da-primeira-partida-das-meias-finais-da-liga-1-algarve/ 14 de abril de 2026]]> 14 de abril de 2026]]> 14158336 no no Tue, 14 Apr 2026 22:49:22 +0200 2026-04-14T22:49:22+02:00 11:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-luz-talent/
13 de abril de 2026]]>
13 de abril de 2026]]> 14153569 no no Mon, 13 Apr 2026 23:26:03 +0200 2026-04-13T23:26:03+02:00 18:51 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caominhada/
11 de abril de 2026]]>
11 de abril de 2026]]> 14132328 no no Mon, 13 Apr 2026 23:21:26 +0200 2026-04-13T23:21:26+02:00 10:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-disputam-meias-finais-da-liga-1-algarve/ 10 de abril de 2026]]> 10 de abril de 2026]]> 14130463 no no Sat, 11 Apr 2026 01:11:31 +0200 2026-04-11T01:11:31+02:00 10:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sol-de-inverno/ 10 de abril de 2026]]> 10 de abril de 2026]]> 14132226 no no Sat, 11 Apr 2026 00:37:31 +0200 2026-04-11T00:37:31+02:00 20:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-monica-afonso/ 10 de abril de 2026]]> 10 de abril de 2026]]> 14132161 no no Sat, 11 Apr 2026 00:15:51 +0200 2026-04-11T00:15:51+02:00 18:55 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-do-pop-ech/ Produção: Rafael Sousa
10 de abril 2026]]> Produção: Rafael Sousa
10 de abril 2026]]> 14132095 no no Fri, 10 Apr 2026 23:58:38 +0200 2026-04-10T23:58:38+02:00 11:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sonambulos-recebe-a-pentataca-da-associacao-de-futebol-do-algarve-este-sabado/ 9 de abril de 2026]]> 9 de abril de 2026]]> 14125013 no no Thu, 09 Apr 2026 23:24:18 +0200 2026-04-09T23:24:18+02:00 09:05 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-com-uma-lenda-8/ De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 8 - 21 de janeiro de 2026]]> De Terra em Terra - Com Uma Lenda - Lília Martins
Apontamento 8 - 21 de janeiro de 2026]]> 14126120 no no Thu, 09 Apr 2026 23:12:59 +0200 2026-04-09T23:12:59+02:00 05:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-uUW/ Episódio 6 - Limites que aproximam
13 de março de 2026
Importância dos limites no casal e na família. Autonomia emocional, respeito e diferenciação como fatores de proximidade.]]> Episódio 6 - Limites que aproximam
13 de março de 2026
Importância dos limites no casal e na família. Autonomia emocional, respeito e diferenciação como fatores de proximidade.]]> 14125930 no no Thu, 09 Apr 2026 22:29:39 +0200 2026-04-09T22:29:39+02:00 18:47 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-paala-sua-rica-saude-agc/ 7 de março de 2025]]> 7 de março de 2025]]> 14125809 no no Thu, 09 Apr 2026 21:57:21 +0200 2026-04-09T21:57:21+02:00 09:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-mes-de-presidente/ 9 de abril de 2026]]> 9 de abril de 2026]]> 14125700 no no Thu, 09 Apr 2026 21:28:04 +0200 2026-04-09T21:28:04+02:00 22:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-Jlb/ 30 de Janeiro de 2025
Apontamento 270
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 30 de Janeiro de 2025
Apontamento 270
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 14125545 no no Thu, 09 Apr 2026 20:49:49 +0200 2026-04-09T20:49:49+02:00 13:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-lembrando/ 9 de abril de 2026]]> 9 de abril de 2026]]> 14125457 no no Thu, 09 Apr 2026 20:25:01 +0200 2026-04-09T20:25:01+02:00 09:29 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-iU1/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Falamos muitas vezes da falta de motivação dos jovens. Dizemos que não querem, que não se esforçam, que lhes falta ambição.

Mas e se estivermos a insistir na palavra errada?


Programa nº 26
7 de março de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Falamos muitas vezes da falta de motivação dos jovens. Dizemos que não querem, que não se esforçam, que lhes falta ambição.

Mas e se estivermos a insistir na palavra errada?


Programa nº 26
7 de março de 2026]]> 14125376 no no Thu, 09 Apr 2026 20:01:57 +0200 2026-04-09T20:01:57+02:00 04:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-horas-das-maes/
18 de março de 2026]]>
18 de março de 2026]]> 14124576 no no Thu, 09 Apr 2026 19:35:56 +0200 2026-04-09T19:35:56+02:00 14:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/20aa-edicao-do-abas-da-geada-realiza-se-este-domingo-em-santa-catarina-da-fonte-do-bispo/ ORG: Clube de BTT Abas da Geada de Santa Catarina da Fonte do Bispo
8 de abril de 2026]]> ORG: Clube de BTT Abas da Geada de Santa Catarina da Fonte do Bispo
8 de abril de 2026]]> 14117413 no no Wed, 08 Apr 2026 22:16:38 +0200 2026-04-08T22:16:38+02:00 04:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-viagens/ Iniciamos um novo apontamento, desafiamos à partilha de experiências, de quem viveu momentos únicos, e que queira partilhar
6 de abril de 2026]]> Iniciamos um novo apontamento, desafiamos à partilha de experiências, de quem viveu momentos únicos, e que queira partilhar
6 de abril de 2026]]> 14117215 no no Wed, 08 Apr 2026 17:09:48 +0200 2026-04-08T17:09:48+02:00 35:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-nadia-catarro/ 7 de abril de 2026]]> 7 de abril de 2026]]> 14114883 no no Tue, 07 Apr 2026 21:48:18 +0200 2026-04-07T21:48:18+02:00 19:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sexta-feira-santa/ 3 de abril de 2026]]> 3 de abril de 2026]]> 14114794 no no Tue, 07 Apr 2026 21:24:57 +0200 2026-04-07T21:24:57+02:00 10:53 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/deco-francisco-ribeiro-vf/ 2 de abril de 2026

A DECO E INFORMA…

A Páscoa é uma época de tradição, marcada pelo convívio em família à volta de uma
mesa bem recheada. Tal como em outras ocasiões festivas, é habitual que existam
alguns excessos, mas isso não significa que não seja possível fazer escolhas mais
conscientes, de forma a ter uma refeição mais equilibrada.
Por esta razão, é importante fazer boas escolhas do ponto de vista nutricional, mas,
para que as contas não derrapem, são também necessários alguns cuidados nas
opções quando for ao supermercado. Não se esqueça de fazer uma lista de compras;
optar por marcas brancas, promoções e formatos familiares será uma ajuda valiosa
para melhor gerir o orçamento desta celebração.
Planear tornou-se essencial. Defina o que pretende preparar para as refeições, de
modo a comprar apenas o necessário, ajustando as quantidades ao número de
convidados e, desta forma, evitando o desperdício alimentar.
Manter o número de refeições diárias, também no dia de Páscoa, é crucial para evitar
deslizes quando chegar à mesa. Desta forma, evita chegar às refeições principais com
excesso de fome, o que permite realizar a refeição sem tantos excessos.
 Outras dicas para ajudar a evitar excessos:
• Iniciar a refeição com uma sopa de hortícolas vai ajudar a aumentar a
saciedade;
• Quando chegar ao prato principal, metade do prato deve ser composta por
legumes, enquanto ¼ deve incluir carne, peixe ou ovo, e o restante por arroz,
massa ou batata;

• Quando chegar às sobremesas, comece pela fruta para ajudar a reduzir a
ingestão de doces tradicionais;
• Quando “atacar” a mesa dos doces, opte por pequenas porções — desta
forma consegue desfrutar de tudo, mas sem exageros;
• As bebidas açucaradas e alcoólicas devem ser consumidas em pouca
quantidade, privilegiando sempre a água.
Terminada a ocasião, o ideal é retomar a rotina alimentar e os hábitos de atividade
física. Porque o segredo não está em evitar a tradição, mas sim em saber equilibrá-la
com escolhas conscientes, sustentáveis e ajustadas à realidade de cada família.]]> 2 de abril de 2026

A DECO E INFORMA…

A Páscoa é uma época de tradição, marcada pelo convívio em família à volta de uma
mesa bem recheada. Tal como em outras ocasiões festivas, é habitual que existam
alguns excessos, mas isso não significa que não seja possível fazer escolhas mais
conscientes, de forma a ter uma refeição mais equilibrada.
Por esta razão, é importante fazer boas escolhas do ponto de vista nutricional, mas,
para que as contas não derrapem, são também necessários alguns cuidados nas
opções quando for ao supermercado. Não se esqueça de fazer uma lista de compras;
optar por marcas brancas, promoções e formatos familiares será uma ajuda valiosa
para melhor gerir o orçamento desta celebração.
Planear tornou-se essencial. Defina o que pretende preparar para as refeições, de
modo a comprar apenas o necessário, ajustando as quantidades ao número de
convidados e, desta forma, evitando o desperdício alimentar.
Manter o número de refeições diárias, também no dia de Páscoa, é crucial para evitar
deslizes quando chegar à mesa. Desta forma, evita chegar às refeições principais com
excesso de fome, o que permite realizar a refeição sem tantos excessos.
 Outras dicas para ajudar a evitar excessos:
• Iniciar a refeição com uma sopa de hortícolas vai ajudar a aumentar a
saciedade;
• Quando chegar ao prato principal, metade do prato deve ser composta por
legumes, enquanto ¼ deve incluir carne, peixe ou ovo, e o restante por arroz,
massa ou batata;

• Quando chegar às sobremesas, comece pela fruta para ajudar a reduzir a
ingestão de doces tradicionais;
• Quando “atacar” a mesa dos doces, opte por pequenas porções — desta
forma consegue desfrutar de tudo, mas sem exageros;
• As bebidas açucaradas e alcoólicas devem ser consumidas em pouca
quantidade, privilegiando sempre a água.
Terminada a ocasião, o ideal é retomar a rotina alimentar e os hábitos de atividade
física. Porque o segredo não está em evitar a tradição, mas sim em saber equilibrá-la
com escolhas conscientes, sustentáveis e ajustadas à realidade de cada família.]]> 14114689 no no Tue, 07 Apr 2026 21:05:37 +0200 2026-04-07T21:05:37+02:00 03:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-amar-da-trabalho/ Episódio 2

"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

28 de fevereiro de 2026]]> Episódio 2

"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

28 de fevereiro de 2026]]> 14114631 no no Tue, 07 Apr 2026 20:49:35 +0200 2026-04-07T20:49:35+02:00 18:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/bispo-do-algarve-benzeu-imagem-da-ordem-de-sao-lazaro-em-tavira/ 14075024 no no Tue, 07 Apr 2026 20:40:20 +0200 2026-04-07T20:40:20+02:00 06:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/rali-de-ourique-da-inicio-ao-campeonato-sul-de-ralis-com-40-inscritos/ 7 de abril de 2026]]> 7 de abril de 2026]]> 14113782 no no Tue, 07 Apr 2026 20:23:28 +0200 2026-04-07T20:23:28+02:00 07:47 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-8fh/ Episódio 5 - Conflito: problema ou oportunidade?
6 de março de 2026
O conflito como parte natural das relações. Diferença entre conflito destrutivo e
construtivo e princípios para uma discussão saudável.]]> Episódio 5 - Conflito: problema ou oportunidade?
6 de março de 2026
O conflito como parte natural das relações. Diferença entre conflito destrutivo e
construtivo e princípios para uma discussão saudável.]]> 14113059 no no Tue, 07 Apr 2026 19:42:32 +0200 2026-04-07T19:42:32+02:00 23:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/teatro-das-figuras-recebe-documentario-da-uncool-os-invisiveis-esta-terca-feira/ 6 de abril de 2026]]> 6 de abril de 2026]]> 14107553 no no Mon, 06 Apr 2026 23:06:12 +0200 2026-04-06T23:06:12+02:00 09:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-com-uma-lenda-SIm/ Apontamento 7 - Lenda do Azinhal (Castro Marim)
14 de janeiro de 2026]]> Apontamento 7 - Lenda do Azinhal (Castro Marim)
14 de janeiro de 2026]]> 14108934 no no Mon, 06 Apr 2026 22:51:16 +0200 2026-04-06T22:51:16+02:00 05:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-ana-monica-vf/ E no backoffice dela?

Mais uma empresa que partilha boas práticas de saúde corporativa aos seus colaboradores."
Programa nº 19
8 de janeiro de 2026
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.]]> E no backoffice dela?

Mais uma empresa que partilha boas práticas de saúde corporativa aos seus colaboradores."
Programa nº 19
8 de janeiro de 2026
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.]]> 14108806 no no Mon, 06 Apr 2026 22:23:27 +0200 2026-04-06T22:23:27+02:00 32:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Hoje não vem falar de tecnologia nem de negócios, é da falta de foco dos jovens, da ansiedade nas escolas, do cansaço nas salas de aula. Questionamos métodos, criticamos o sistema, debatemos soluções.

Mas e se o problema não estiver na vontade deles…
mas no combustível que lhes damos?

Hoje o Professor Luís Horta vem falar de algo muito mais simples… e talvez muito mais determinante: o que os nossos jovens colocam na mochila antes de entrarem numa sala de aula.

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 25
28 de fevereiro de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus, para mais uma rubrica.

Hoje não vem falar de tecnologia nem de negócios, é da falta de foco dos jovens, da ansiedade nas escolas, do cansaço nas salas de aula. Questionamos métodos, criticamos o sistema, debatemos soluções.

Mas e se o problema não estiver na vontade deles…
mas no combustível que lhes damos?

Hoje o Professor Luís Horta vem falar de algo muito mais simples… e talvez muito mais determinante: o que os nossos jovens colocam na mochila antes de entrarem numa sala de aula.

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 25
28 de fevereiro de 2026]]> 14108681 no no Mon, 06 Apr 2026 21:45:20 +0200 2026-04-06T21:45:20+02:00 05:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/autoridade-maritima-nacional-reforca-meios-para-seguranca-dos-banhistas-ate-12-de-abril/ 2 de abril de 2026]]> 2 de abril de 2026]]> 14082187 no no Thu, 02 Apr 2026 21:00:14 +0200 2026-04-02T21:00:14+02:00 04:09 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-da-leitura-XqC/ 30 de março de 2026]]> 30 de março de 2026]]> 14082382 no no Thu, 02 Apr 2026 20:02:12 +0200 2026-04-02T20:02:12+02:00 18:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-zodiaco-de-joao-correia/ Apontamento nº 1
1 de abril de 2026]]> Apontamento nº 1
1 de abril de 2026]]> 14082338 no no Thu, 02 Apr 2026 19:45:17 +0200 2026-04-02T19:45:17+02:00 08:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-padre-rafael/ 2 de abril de 2026]]> 2 de abril de 2026]]> 14082135 no no Thu, 02 Apr 2026 18:55:55 +0200 2026-04-02T18:55:55+02:00 14:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sao-bras-de-alportel-recebe-festa-das-tochas-floridas-este-domingo/
1 de abril de 2026
Fotos: Câmara Municipal de São Brás de Alportel]]>
1 de abril de 2026
Fotos: Câmara Municipal de São Brás de Alportel]]> 14075025 no no Thu, 02 Apr 2026 17:38:15 +0200 2026-04-02T17:38:15+02:00 07:30 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-ordem-militar-sao-lazaro/
31 de março de 2026]]>
31 de março de 2026]]> 14076155 no no Wed, 01 Apr 2026 21:31:37 +0200 2026-04-01T21:31:37+02:00 31:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-da-leitura-hxn/ 26 de março de 2026]]> 26 de março de 2026]]> 14071065 no no Tue, 31 Mar 2026 21:23:50 +0200 2026-03-31T21:23:50+02:00 36:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/rui-soares-31mar26/ 31 de março de 2026]]> 31 de março de 2026]]> 14070893 no no Tue, 31 Mar 2026 20:27:23 +0200 2026-03-31T20:27:23+02:00 09:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jornal-do-algarve-celebrou-esta-semana-69-anos-de-existencia/ 31 de março de 2026]]> 31 de março de 2026]]> 14070342 no no Tue, 31 Mar 2026 20:07:15 +0200 2026-03-31T20:07:15+02:00 10:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ciclismo-team-tavira-credito-agricola-termina-prestacao-na-43aa-volta-ao-alentejo/ 31 de março de 2026]]> 31 de março de 2026]]> 14070331 no no Tue, 31 Mar 2026 19:43:40 +0200 2026-03-31T19:43:40+02:00 05:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos-da-fe-vzb/
Apontamento nº 27
III Temporada
30 de março de 2026]]>
Apontamento nº 27
III Temporada
30 de março de 2026]]> 14066044 no no Mon, 30 Mar 2026 16:59:07 +0200 2026-03-30T16:59:07+02:00 24:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-garantem-apuramento-para-as-meias-finais-da-liga-1-algarve-futsal/ 30 de março de 2026]]> 30 de março de 2026]]> 14065925 no no Mon, 30 Mar 2026 16:29:04 +0200 2026-03-30T16:29:04+02:00 12:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-carlos-coelho/ 19 de março de 2026]]> 19 de março de 2026]]> 14065802 no no Mon, 30 Mar 2026 15:06:37 +0200 2026-03-30T15:06:37+02:00 27:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-tertulia-biblioteca-27mar26/ 27 de março 2025]]> 27 de março 2025]]> 14056236 no no Sat, 28 Mar 2026 00:57:07 +0100 2026-03-28T00:57:07+01:00 19:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-da-leitura/ 24 de março de 2026]]> 24 de março de 2026]]> 14056166 no no Sat, 28 Mar 2026 00:21:38 +0100 2026-03-28T00:21:38+01:00 35:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-associacao-em-contacto/ 23 de março de 2026]]> 23 de março de 2026]]> 14056109 no no Fri, 27 Mar 2026 23:48:31 +0100 2026-03-27T23:48:31+01:00 29:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-associacao-1597-organiza-4aa-encontro-de-classicos-este-fim-de-semana-em-santo-estevao/ 26 de março de 2026]]> 26 de março de 2026]]> 14055230 no no Fri, 27 Mar 2026 22:33:08 +0100 2026-03-27T22:33:08+01:00 05:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-procura-reviravolta-com-o-gejupce-sonambulos-defende-vantagem-diante-do-campesino/ 27 de março de 2026]]> 27 de março de 2026]]> 14055193 no no Fri, 27 Mar 2026 22:18:55 +0100 2026-03-27T22:18:55+01:00 13:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/armacao-do-artista-celebra-dia-mundial-do-teatro-com-espetaculo-no-teatro-municipal-antonio-pinheiro/
27 de março de 2026]]>
27 de março de 2026]]> 14055191 no no Fri, 27 Mar 2026 22:06:04 +0100 2026-03-27T22:06:04+01:00 12:21 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-ginasio-clube-tavira-organiza-tavira-cup-2026-nos-dias-3-e-4-de-abril/ 25 de março de 2026]]> 25 de março de 2026]]> 14052167 no no Thu, 26 Mar 2026 20:15:57 +0100 2026-03-26T20:15:57+01:00 07:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-associacao-oncologica-do-algarve-realiza-rastreio-gratuito-ao-cancro-da-mama-em-tavira-ate-ao-fim-de-marco/ 25 de março de 2026]]> 25 de março de 2026]]> 14051643 no no Thu, 26 Mar 2026 16:49:32 +0100 2026-03-26T16:49:32+01:00 06:24 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-realizaram-estreia-na-taca-nacional-sub-17-com-derrota/ 26 de março de 2026]]> 26 de março de 2026]]> 14051867 no no Thu, 26 Mar 2026 16:40:15 +0100 2026-03-26T16:40:15+01:00 04:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/paroquia-de-tavira-apresenta-semana-santa-com-programas-em-lingua-inglesa/ 14051866 no no Thu, 26 Mar 2026 16:40:09 +0100 2026-03-26T16:40:09+01:00 08:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-21mar2026-vf/ Programa nº 10 - 2026
Falámos sobre a incrível Semana Internacional do Cérebro, uma iniciativa global promovida pela Dana Foundation e pela Federação Europeia das Sociedades de Neurociências, que todos os anos em março junta ciência e curiosidade para desvendar os mistérios deste órgão fascinante
Em Portugal, esta iniciativa conta com o apoio da Sociedade Portuguesa de Neurociências e da Ciência Viva, com a participação de centros como o CiBB – Center for Innovative Biomedicine and Biotechnology
Para perceber melhor para que serve o cérebro e como o podemos estimular no dia a dia, estivemos à conversa com Iolanda Correia, Adriana Saraiva e também com os mais novos, Simão e Sofia
21 de março de 2026]]> Programa nº 10 - 2026
Falámos sobre a incrível Semana Internacional do Cérebro, uma iniciativa global promovida pela Dana Foundation e pela Federação Europeia das Sociedades de Neurociências, que todos os anos em março junta ciência e curiosidade para desvendar os mistérios deste órgão fascinante
Em Portugal, esta iniciativa conta com o apoio da Sociedade Portuguesa de Neurociências e da Ciência Viva, com a participação de centros como o CiBB – Center for Innovative Biomedicine and Biotechnology
Para perceber melhor para que serve o cérebro e como o podemos estimular no dia a dia, estivemos à conversa com Iolanda Correia, Adriana Saraiva e também com os mais novos, Simão e Sofia
21 de março de 2026]]> 14043332 no no Tue, 24 Mar 2026 21:26:47 +0100 2026-03-24T21:26:47+01:00 1:05:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-perde-em-portimao-sonambulos-sorri-nas-grandes-penalidades-e-vence-campesino/ 23 de março de 2026]]> 23 de março de 2026]]> 14042292 no no Tue, 24 Mar 2026 16:29:52 +0100 2026-03-24T16:29:52+01:00 13:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-companhia-de-sapadores-bombeiros-de-tavira-celebram-138aa-aniversario-este-fim-de-semana/ 19 de março de 2026]]> 19 de março de 2026]]> 14022621 no no Sat, 21 Mar 2026 00:22:13 +0100 2026-03-21T00:22:13+01:00 05:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-iniciam-a-sua-caminhada-nos-playoffs-da-liga-1-algarve-futsal/ 20 de março de 2026]]> 20 de março de 2026]]> 14022562 no no Sat, 21 Mar 2026 00:05:17 +0100 2026-03-21T00:05:17+01:00 09:24 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-organizacao-adia-ultimo-dia-do-festival-sol-de-inverno-2026-para-11-de-abril/ 20 de março de 2026]]> 20 de março de 2026]]> 14022480 no no Fri, 20 Mar 2026 23:53:56 +0100 2026-03-20T23:53:56+01:00 02:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-casa-alvaro-de-campos-celebra-este-sabado-dia-mundial-da-poesia/
20 de março de 2026]]>
20 de março de 2026]]> 14022397 no no Fri, 20 Mar 2026 23:40:12 +0100 2026-03-20T23:40:12+01:00 05:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-nova-edicao-da-rota-do-atum-realiza-se-a-21-de-marco-ate-21mar/
18 de março de 2026]]>
18 de março de 2026]]> 14022289 no no Fri, 20 Mar 2026 23:26:28 +0100 2026-03-20T23:26:28+01:00 06:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-camara-de-tavira-foi-alvo-de-buscas-da-pj-na-operacao-lumen/ 18 de março de 2026]]> 18 de março de 2026]]> 14012290 no no Wed, 18 Mar 2026 22:40:30 +0100 2026-03-18T22:40:30+01:00 05:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-teatro-municipal-antonio-pinheiro-recebe-teatro-de-alunos-do-9aa-ano-da-escola-d-paio-peres-correia/ 17 de março de 2026]]> 17 de março de 2026]]> 14007952 no no Tue, 17 Mar 2026 22:01:51 +0100 2026-03-17T22:01:51+01:00 04:47 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-projecto-escola-d-manuel/ 16 de março de 2026]]> 16 de março de 2026]]> 14003699 no no Mon, 16 Mar 2026 20:07:31 +0100 2026-03-16T20:07:31+01:00 16:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-14mar2026-vf/ Programa nº 9 - 2026
Associação NAMELESS, um projeto que tem marcado a diferença no Algarve, em Tavira. A missão da associação: promover a cultura musical, incentivar a colaboração entre artistas e apoiar novos talentos, especialmente os mais jovens.
Connosco tivemos: Letícia, Ricardo e Siovhan, jovens músicos cheios de talento.
Também presentes Grant e Camila, da associação NAMELESS.
Uma conversa sobre música, inspiração e o futuro da nova geração artística.
14 de março de 2026]]> Programa nº 9 - 2026
Associação NAMELESS, um projeto que tem marcado a diferença no Algarve, em Tavira. A missão da associação: promover a cultura musical, incentivar a colaboração entre artistas e apoiar novos talentos, especialmente os mais jovens.
Connosco tivemos: Letícia, Ricardo e Siovhan, jovens músicos cheios de talento.
Também presentes Grant e Camila, da associação NAMELESS.
Uma conversa sobre música, inspiração e o futuro da nova geração artística.
14 de março de 2026]]> 14003444 no no Mon, 16 Mar 2026 18:20:24 +0100 2026-03-16T18:20:24+01:00 1:04:31 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-vence-albufeira-futsal-e-conquista-taca-do-algarve-de-futsal-senior-masculino/ 16 de março de 2026]]> 16 de março de 2026]]> 14003392 no no Mon, 16 Mar 2026 17:58:40 +0100 2026-03-16T17:58:40+01:00 12:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-companhia-de-bombeiros-sapadores-de-tavira-celebram-138aa-aniversario-com-trail-urbano-noturno/
12 de março de 2026]]>
12 de março de 2026]]> 13992599 no no Sat, 14 Mar 2026 00:23:04 +0100 2026-03-14T00:23:04+01:00 07:21 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-do-pop-tOk/ Produção: Rafael Sousa
13 de março 2026]]> Produção: Rafael Sousa
13 de março 2026]]> 13992489 no no Sat, 14 Mar 2026 00:06:35 +0100 2026-03-14T00:06:35+01:00 05:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-iv-festival-sopa/
13 de março de 2026]]>
13 de março de 2026]]> 13992397 no no Fri, 13 Mar 2026 23:49:20 +0100 2026-03-13T23:49:20+01:00 08:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/corrida-solidaria-move-tavira-realiza-se-a-15-de-marco/ 10 de março de 2026]]> 10 de março de 2026]]> 13992276 no no Fri, 13 Mar 2026 23:32:49 +0100 2026-03-13T23:32:49+01:00 05:05 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-disputa-final-da-taca-do-algarve-diante-do-albufeira-futsal/ 13990571 no no Fri, 13 Mar 2026 17:32:48 +0100 2026-03-13T17:32:48+01:00 09:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-NOW/ 15 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

Mais de 14 mil cidadãos em Portugal avaliaram, repensaram e iniciaram a
transformação dos seus estilos de vida com o apoio da DECO, no âmbito do
projeto europeu PSLifestyle – Positive and Sustainable Lifestyle, desenvolvido
ao longo dos últimos quatro anos.
 
Este percurso coletivo deixou mais uma vez evidente que as escolhas quotidianas dos
consumidores são determinantes na mitigação das alterações climáticas.
  
A pegada carbónica média que resultou destes testes é de 8 695 kgCO₂e por
pessoa/ano, o que evidencia um desvio significativo face à meta climática de 2 500
kgCO₂e/pessoa/ano, necessária para limitar o aquecimento global a 1,5 ºC. Estes
resultados confirmam, a nível nacional, o diagnóstico da COP30 realizada em Belém:
sem mudanças profundas nos padrões de consumo e nos estilos de vida, os objetivos
climáticos globais não serão alcançados.
 
A análise setorial da pegada carbónica identifica claramente os principais focos de
impacte ambiental:
 Transportes (4 331 kgCO₂e), associados sobretudo ao uso diário do automóvel
e às viagens aéreas;
 Alimentação (2 442 kgCO₂e), com forte peso do consumo de carne, lacticínios,
café e produtos importados;
 Compras (1 162 kgCO₂e), refletindo elevados níveis de aquisição de produtos
novos;
 Habitação (759 kgCO₂e), influenciada pela tipologia da residência, sistemas de
aquecimento e consumo de água.
 

O PSLifestyle destacou-se por colocar os cidadãos no centro da ação climática, com
uma campanha inovadora, parcerias estratégicas e processos de co-criação com os
próprios consumidores. A ferramenta LifestyleTest, desenvolvida no âmbito do projeto
e com os cidadãos, permite aos consumidores compreender o impacte das suas
escolhas e adotar decisões mais informadas, promovendo uma transição sustentável
justa, inclusiva e baseada na capacitação.
 
Assim, o PSLifestyle tem constituído um contributo relevante para o debate público,
que pode contribuir para o desenho de políticas de consumo sustentável e para a
implementação efetiva dos objetivos climáticos, demonstrando que consumidores
informados e capacitados são agentes-chave da mitigação das alterações climáticas.
O documento“PSLifestyle: a inspirar vidas sustentáveis em Portugal” pode ser
consultado -https://deco.pt/wp-content/uploads/2026/01/PSL-Positive-and-Sustainable-Lifestyle-Portugal.pdf]]> 15 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

Mais de 14 mil cidadãos em Portugal avaliaram, repensaram e iniciaram a
transformação dos seus estilos de vida com o apoio da DECO, no âmbito do
projeto europeu PSLifestyle – Positive and Sustainable Lifestyle, desenvolvido
ao longo dos últimos quatro anos.
 
Este percurso coletivo deixou mais uma vez evidente que as escolhas quotidianas dos
consumidores são determinantes na mitigação das alterações climáticas.
  
A pegada carbónica média que resultou destes testes é de 8 695 kgCO₂e por
pessoa/ano, o que evidencia um desvio significativo face à meta climática de 2 500
kgCO₂e/pessoa/ano, necessária para limitar o aquecimento global a 1,5 ºC. Estes
resultados confirmam, a nível nacional, o diagnóstico da COP30 realizada em Belém:
sem mudanças profundas nos padrões de consumo e nos estilos de vida, os objetivos
climáticos globais não serão alcançados.
 
A análise setorial da pegada carbónica identifica claramente os principais focos de
impacte ambiental:
 Transportes (4 331 kgCO₂e), associados sobretudo ao uso diário do automóvel
e às viagens aéreas;
 Alimentação (2 442 kgCO₂e), com forte peso do consumo de carne, lacticínios,
café e produtos importados;
 Compras (1 162 kgCO₂e), refletindo elevados níveis de aquisição de produtos
novos;
 Habitação (759 kgCO₂e), influenciada pela tipologia da residência, sistemas de
aquecimento e consumo de água.
 

O PSLifestyle destacou-se por colocar os cidadãos no centro da ação climática, com
uma campanha inovadora, parcerias estratégicas e processos de co-criação com os
próprios consumidores. A ferramenta LifestyleTest, desenvolvida no âmbito do projeto
e com os cidadãos, permite aos consumidores compreender o impacte das suas
escolhas e adotar decisões mais informadas, promovendo uma transição sustentável
justa, inclusiva e baseada na capacitação.
 
Assim, o PSLifestyle tem constituído um contributo relevante para o debate público,
que pode contribuir para o desenho de políticas de consumo sustentável e para a
implementação efetiva dos objetivos climáticos, demonstrando que consumidores
informados e capacitados são agentes-chave da mitigação das alterações climáticas.
O documento“PSLifestyle: a inspirar vidas sustentáveis em Portugal” pode ser
consultado -https://deco.pt/wp-content/uploads/2026/01/PSL-Positive-and-Sustainable-Lifestyle-Portugal.pdf]]> 13990274 no no Fri, 13 Mar 2026 16:13:20 +0100 2026-03-13T16:13:20+01:00 04:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-Hc3/ Episódio 4 - Amar não chega
27 de fevereiro de 2026
Desconstrução de mitos do amor romântico. Impacto das expectativas irreais no desgaste e frustração das relações.
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> Episódio 4 - Amar não chega
27 de fevereiro de 2026
Desconstrução de mitos do amor romântico. Impacto das expectativas irreais no desgaste e frustração das relações.
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> 13986709 no no Thu, 12 Mar 2026 21:56:22 +0100 2026-03-12T21:56:22+01:00 12:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-paulo-hitio-vf/ Quando transformamos a nossa vocação na nossa profissão, estamos a inspirar os outros a procurar os seus caminhos de equilíbrio.
Trabalhar o corpo para chegar à mente, promover a saúde física para chegar à saúde mental são dois caminhos que se cruzam para um equilíbrio contínuo na nossa vida.
Programa nº 18
18 dezembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.]]> Quando transformamos a nossa vocação na nossa profissão, estamos a inspirar os outros a procurar os seus caminhos de equilíbrio.
Trabalhar o corpo para chegar à mente, promover a saúde física para chegar à saúde mental são dois caminhos que se cruzam para um equilíbrio contínuo na nossa vida.
Programa nº 18
18 dezembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.]]> 13986551 no no Thu, 12 Mar 2026 21:21:26 +0100 2026-03-12T21:21:26+01:00 33:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-07mar2026-vf/ Programa nº 8 - 2026
O Dia Internacional da Mulher, assinalado a 8 de março, nasceu da luta por igualdade de direitos e melhores condições de vida. Mais do que uma comemoração, é um momento de reflexão, reconhecimento e inspiração. E para marcar esta data tão especial, recebemos convidadas especiais!
Maria Clara Marques, Adriana Saraiva, Catarina Lourenço e a jovem Malena.
7 de março de 2026]]> Programa nº 8 - 2026
O Dia Internacional da Mulher, assinalado a 8 de março, nasceu da luta por igualdade de direitos e melhores condições de vida. Mais do que uma comemoração, é um momento de reflexão, reconhecimento e inspiração. E para marcar esta data tão especial, recebemos convidadas especiais!
Maria Clara Marques, Adriana Saraiva, Catarina Lourenço e a jovem Malena.
7 de março de 2026]]> 13986303 no no Thu, 12 Mar 2026 20:53:24 +0100 2026-03-12T20:53:24+01:00 1:08:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-aniv-bombeiros/

11 de março de 2026]]>

11 de março de 2026]]> 13986166 no no Thu, 12 Mar 2026 20:30:59 +0100 2026-03-12T20:30:59+01:00 18:05 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-venceu-supertaca-do-algarve-em-juniores-de-futsal-feminino/ 10 de março de 2026]]> 10 de março de 2026]]> 13985852 no no Thu, 12 Mar 2026 19:02:47 +0100 2026-03-12T19:02:47+01:00 06:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/de-terra-em-terra-com-uma-lenda-lenda-da-moura-zuleima-alcoutim/ Apontamento 6 - Lenda da Moura Zuleima (Alcoutim)
7 de janeiro de 2026]]> Apontamento 6 - Lenda da Moura Zuleima (Alcoutim)
7 de janeiro de 2026]]> 13985001 no no Thu, 12 Mar 2026 14:55:22 +0100 2026-03-12T14:55:22+01:00 05:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-wbw/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

Professor Luís Horta não vem sozinho.
Trouxe alguém que representa, talvez melhor do que qualquer estatística, o impacto real de tudo o que debatemos aqui.
A sua filha, Nair.
Aluna do ensino secundário.
Falamos muitas vezes de inteligência artificial, de robôs, de dívida pública, de mercado de trabalho…
Mas raramente perguntamos a quem tem 15 ou 16 anos como é que isto soa do outro lado.
Estamos a educar para um futuro que vai existir…
ou para um que já começou a desaparecer?

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 24
21 de fevereiro de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

Professor Luís Horta não vem sozinho.
Trouxe alguém que representa, talvez melhor do que qualquer estatística, o impacto real de tudo o que debatemos aqui.
A sua filha, Nair.
Aluna do ensino secundário.
Falamos muitas vezes de inteligência artificial, de robôs, de dívida pública, de mercado de trabalho…
Mas raramente perguntamos a quem tem 15 ou 16 anos como é que isto soa do outro lado.
Estamos a educar para um futuro que vai existir…
ou para um que já começou a desaparecer?

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 24
21 de fevereiro de 2026]]> 13982568 no no Thu, 12 Mar 2026 01:10:45 +0100 2026-03-12T01:10:45+01:00 06:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/amar-da-trabalho-ep01/
"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

14 de fevereiro de 2026]]>
"Amar dá Trabalho" um podcast e programa de rádio em colaboração com a rádio Gilão, sobre Terapia de Casal, que pretende ajudar os casais a navegar nas águas do amor.
Pretende-se descomplicar a vida a dois, através da reflexão e partilha de estratégias simples e práticas, fortalecendo a relação de forma leve e positiva.

Longe de ser um lugar para resolver crises, este é um programa que convida os casais a descobrirem ferramentas simples que os ajudem à convivência diária, mais saudável e prazerosa.
Programa com autoria de Sandra Maurício, Terapeuta de Casal, que pode ser ouvido na rádio Gilão quinzenalmente aos sábados e domingos após as 19H.

Amar dá Trabalho, faça pela sua relação!

14 de fevereiro de 2026]]> 13975443 no no Tue, 10 Mar 2026 22:19:46 +0100 2026-03-10T22:19:46+01:00 16:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/armacao-do-artista-play-on-redes-sociais/
De 6 a 10 de abril, a residência artística para crianças PLAY: ON, dirigida a participantes dos 8 aos 13 anos.

Trata-se de uma semana de criação artística onde o jogo é ponto de partida para experimentar, improvisar e construir pequenas cenas em grupo, com apresentação final no Jardim de Santiago, no dia 10 de abril, às 17h.

10 de março de 2026]]>
De 6 a 10 de abril, a residência artística para crianças PLAY: ON, dirigida a participantes dos 8 aos 13 anos.

Trata-se de uma semana de criação artística onde o jogo é ponto de partida para experimentar, improvisar e construir pequenas cenas em grupo, com apresentação final no Jardim de Santiago, no dia 10 de abril, às 17h.

10 de março de 2026]]> 13975289 no no Tue, 10 Mar 2026 21:45:19 +0100 2026-03-10T21:45:19+01:00 16:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-castro-marim/
O Município de Castro Marim marcou presença na BTL de 2026 realizada na FIL até ao passado dia 1 de março, com destaque para a nova praia fluvial na barragem de Odeleite

6 de março de 2026]]>
O Município de Castro Marim marcou presença na BTL de 2026 realizada na FIL até ao passado dia 1 de março, com destaque para a nova praia fluvial na barragem de Odeleite

6 de março de 2026]]> 13975201 no no Tue, 10 Mar 2026 21:24:50 +0100 2026-03-10T21:24:50+01:00 04:55 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-grupo-teatro/ Com Reinaldo Barros, Sandra Alves e André Conde
9 de março de 2026]]> Com Reinaldo Barros, Sandra Alves e André Conde
9 de março de 2026]]> 13974993 no no Tue, 10 Mar 2026 20:46:44 +0100 2026-03-10T20:46:44+01:00 29:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-goncalo/ 5 de março 2025]]> 5 de março 2025]]> 13974809 no no Tue, 10 Mar 2026 20:13:40 +0100 2026-03-10T20:13:40+01:00 23:51 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-luisa-gomes-04mar26/ 4 de março de 2026]]> 4 de março de 2026]]> 13974682 no no Tue, 10 Mar 2026 19:42:45 +0100 2026-03-10T19:42:45+01:00 09:22 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ciclismo-afonso-silva-da-team-tavira-credito-agricola-venceu-a-classica-em-santo-tirso/ 10 de março de 2026]]> 10 de março de 2026]]> 13974599 no no Tue, 10 Mar 2026 19:25:14 +0100 2026-03-10T19:25:14+01:00 06:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-vence-em-sao-bras-de-alportel-sonambulos-empata-diante-do-campesino/ 9 de março de 2026]]> 9 de março de 2026]]> 13974460 no no Tue, 10 Mar 2026 19:08:04 +0100 2026-03-10T19:08:04+01:00 14:19 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-btt-tavira/
6 de março de 2026]]>
6 de março de 2026]]> 13955553 no no Fri, 06 Mar 2026 23:51:16 +0100 2026-03-06T23:51:16+01:00 25:55 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/desporto/
6 de março de 2026]]>
6 de março de 2026]]> 13955419 no no Fri, 06 Mar 2026 23:13:48 +0100 2026-03-06T23:13:48+01:00 12:04 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/inaugurado-novo-espaco-multiusos-em-santa-luzia-apos-proposta-do-orcamento-participativo/ 4 de março de 2026]]> 4 de março de 2026]]> 13955260 no no Fri, 06 Mar 2026 22:54:02 +0100 2026-03-06T22:54:02+01:00 10:04 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/presidente-assembleia-municipal-jose-manuel-guerreiro-redes-sociais/ 5 de fevereiro de 2026]]> 5 de fevereiro de 2026]]> 13955043 no no Fri, 06 Mar 2026 21:33:08 +0100 2026-03-06T21:33:08+01:00 06:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/porto-de-pesca/ 5 de fevereiro de 2026]]> 5 de fevereiro de 2026]]> 13955010 no no Fri, 06 Mar 2026 21:19:02 +0100 2026-03-06T21:19:02+01:00 04:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-05-vf/ Apontamento 5 - A Lenda São Brás
31 de dezembro de 2025]]> Apontamento 5 - A Lenda São Brás
31 de dezembro de 2025]]> 13954925 no no Fri, 06 Mar 2026 21:01:57 +0100 2026-03-06T21:01:57+01:00 04:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-yasmina-tippenhauer-vf/
Programa nº 17
dezembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]>
Programa nº 17
dezembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]> 13954849 no no Fri, 06 Mar 2026 20:17:43 +0100 2026-03-06T20:17:43+01:00 31:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/sao-bras/
5 de março de 2026]]>
5 de março de 2026]]> 13954741 no no Fri, 06 Mar 2026 19:48:59 +0100 2026-03-06T19:48:59+01:00 02:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-4u3/ 5 de março de 2026]]> 5 de março de 2026]]> 13954671 no no Fri, 06 Mar 2026 19:16:58 +0100 2026-03-06T19:16:58+01:00 10:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-ana-paula-martins-designada-como-membra-efetiva-da-camara-das-regioes-conselho-europeu/ 4 de março de 2026]]> 4 de março de 2026]]> 13953968 no no Fri, 06 Mar 2026 14:50:10 +0100 2026-03-06T14:50:10+01:00 03:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-tavira-marcou-presenca-em-turismo-religioso-na-btl-2026/ 4 de março de 2026]]> 4 de março de 2026]]> 13950663 no no Thu, 05 Mar 2026 21:50:31 +0100 2026-03-05T21:50:31+01:00 09:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-eNL/ Episódio 3 - O silêncio também fala
20 de fevereiro de 2026
(Diferença entre comunicação emocional e factual. Identificação de padrões comuns
de conflito e valorização da escuta ativa como base da relação.)
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> Episódio 3 - O silêncio também fala
20 de fevereiro de 2026
(Diferença entre comunicação emocional e factual. Identificação de padrões comuns
de conflito e valorização da escuta ativa como base da relação.)
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> 13950597 no no Thu, 05 Mar 2026 21:41:50 +0100 2026-03-05T21:41:50+01:00 13:42 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/chefe-jorge-rodrigues-apresentou-gastronomia-tavirense-na-btl-2026/ 3 de março de 2026]]> 3 de março de 2026]]> 13950412 no no Thu, 05 Mar 2026 21:01:12 +0100 2026-03-05T21:01:12+01:00 04:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-algarve-foi-o-destino-nacional-convidado-da-btl-2026/ Destino Nacional Convidado apresentou agenda intensa reforçando a aposta no mercado interno e na diversificação da oferta
27 de fevereiro de 2026]]> Destino Nacional Convidado apresentou agenda intensa reforçando a aposta no mercado interno e na diversificação da oferta
27 de fevereiro de 2026]]> 13950331 no no Thu, 05 Mar 2026 20:39:32 +0100 2026-03-05T20:39:32+01:00 10:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/rui-horta-homenageado-com-insignia-da-suecia-pelo-trabalho-enquanto-consul/ Foi entregue pela Embaixadora Elisabeth Eklund e pelo Conselheiro Jakob Etaat, em reconhecimento do trabalho prestado pelo Consulado à comunidade sueca
3 de março de 2026]]> Foi entregue pela Embaixadora Elisabeth Eklund e pelo Conselheiro Jakob Etaat, em reconhecimento do trabalho prestado pelo Consulado à comunidade sueca
3 de março de 2026]]> 13949196 no no Thu, 05 Mar 2026 20:02:12 +0100 2026-03-05T20:02:12+01:00 05:55 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-disputa-vaga-na-final-da-taca-do-algarve-diante-do-castromarinense/ 4 de março de 2026]]> 4 de março de 2026]]> 13948886 no no Thu, 05 Mar 2026 20:02:03 +0100 2026-03-05T20:02:03+01:00 08:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-municipio-de-tavira-marcou-presenca-na-btl-2026/ 2 de março de 2026]]> 2 de março de 2026]]> 13946648 no no Thu, 05 Mar 2026 01:38:24 +0100 2026-03-05T01:38:24+01:00 05:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-feY/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

O jornal Expresso publicou esta um dado que está a gerar muita conversa: os portugueses gastaram 22 milhões de euros no OnlyFans só no último ano.

É um número impressionante para um país pequeno como o nosso, ainda por cima numa altura em que se fala tanto do custo de vida.


Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 23
14 de fevereiro de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

O jornal Expresso publicou esta um dado que está a gerar muita conversa: os portugueses gastaram 22 milhões de euros no OnlyFans só no último ano.

É um número impressionante para um país pequeno como o nosso, ainda por cima numa altura em que se fala tanto do custo de vida.


Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 23
14 de fevereiro de 2026]]> 13945843 no no Wed, 04 Mar 2026 22:31:11 +0100 2026-03-04T22:31:11+01:00 06:22 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-aip-rui-soares/ 26 de fevereiro de 2026]]> 26 de fevereiro de 2026]]> 13945618 no no Wed, 04 Mar 2026 21:33:56 +0100 2026-03-04T21:33:56+01:00 17:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-28fev2026/ Programa nº 7 - 2026
O Jornal Escolar da Escola Dom Paio Peres Correia — um projeto que inspira criatividade, espírito crítico e trabalho em equipa.
À conversa com o professor Luís Gomes e os alunos Francisca Salas, Madalena Simões e Filipe Bento.
28 de fevereiro de 2026]]> Programa nº 7 - 2026
O Jornal Escolar da Escola Dom Paio Peres Correia — um projeto que inspira criatividade, espírito crítico e trabalho em equipa.
À conversa com o professor Luís Gomes e os alunos Francisca Salas, Madalena Simões e Filipe Bento.
28 de fevereiro de 2026]]> 13945260 no no Wed, 04 Mar 2026 19:32:49 +0100 2026-03-04T19:32:49+01:00 1:10:04 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/fabio-medinas-e-campeao-mundial-de-lowkick-em-espanha/ 25 de fevereiro de 2026]]> 25 de fevereiro de 2026]]> 13944838 no no Wed, 04 Mar 2026 16:39:32 +0100 2026-03-04T16:39:32+01:00 10:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-perde-diante-do-casa-do-benfica-de-sao-bras-de-alportel-e-garante-o-quinto-lugar-na-fase-regular/ 2 de março de 2026]]> 2 de março de 2026]]> 13938708 no no Mon, 02 Mar 2026 22:14:44 +0100 2026-03-02T22:14:44+01:00 06:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/associacaooncologicaalgarve-lenia-e-lia-redes-sociais/ 2 de março de 2026]]> 2 de março de 2026]]> 13937889 no no Mon, 02 Mar 2026 19:27:55 +0100 2026-03-02T19:27:55+01:00 24:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-x-encontro-de-folclore/ Org: Rancho Folclórico de Santo Estêvão - Tavira
26 de Fevereiro de 2026]]> Org: Rancho Folclórico de Santo Estêvão - Tavira
26 de Fevereiro de 2026]]> 13938020 no no Mon, 02 Mar 2026 19:14:48 +0100 2026-03-02T19:14:48+01:00 17:43 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-defronta-casa-do-benfica-de-sao-bras-de-alportel/ 13923830 no no Fri, 27 Feb 2026 17:54:41 +0100 2026-02-27T17:54:41+01:00 06:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-faz-reviravolta-e-vence-derbi-diante-dos-sonambulos/ 24 de fevereiro de 2026]]> 24 de fevereiro de 2026]]> 13912945 no no Tue, 24 Feb 2026 21:42:13 +0100 2026-02-24T21:42:13+01:00 11:51 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos/ - Incluímos ainda as previsões de março, para todos os signos
Apontamento nº 26
III Temporada
23 de fevereiro de 2026]]> - Incluímos ainda as previsões de março, para todos os signos
Apontamento nº 26
III Temporada
23 de fevereiro de 2026]]> 13912892 no no Tue, 24 Feb 2026 21:25:09 +0100 2026-02-24T21:25:09+01:00 18:46 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas-shd/ Apontamento 14
2 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 14
2 de abril de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 13912819 no no Tue, 24 Feb 2026 20:47:46 +0100 2026-02-24T20:47:46+01:00 16:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/btl-padre-miguel-24fev26/ 13912734 no no Tue, 24 Feb 2026 20:03:58 +0100 2026-02-24T20:03:58+01:00 06:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca-da-teresa/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 286
11 de fevereiro de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 286
11 de fevereiro de 2025]]> 13905537 no no Sun, 22 Feb 2026 18:18:05 +0100 2026-02-22T18:18:05+01:00 02:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-1im/ 4 de fevereiro de 2025
Apontamento 23
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 4 de fevereiro de 2025
Apontamento 23
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 13905297 no no Sun, 22 Feb 2026 17:50:11 +0100 2026-02-22T17:50:11+01:00 11:22 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-animal-yzy/ 29 de setembro de 2025
Apontamento 107
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 29 de setembro de 2025
Apontamento 107
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 13905132 no no Sun, 22 Feb 2026 15:27:34 +0100 2026-02-22T15:27:34+01:00 17:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-21fev2026-vf/ Programa nº 6 - 2026
Estiveram à conversa com a Rádio Jovem sobre estas jornadas:
Marta Rodrigues (Presidente) e Fernando Machado (Vice-Presidente) da @frapalgarve
Cristiane Miranda e Tito de Morais, cofundadores do projeto @agarradosanet
Inês Marinho, fundadora da Associação @naopartilhes
21 de fevereiro de 2026]]> Programa nº 6 - 2026
Estiveram à conversa com a Rádio Jovem sobre estas jornadas:
Marta Rodrigues (Presidente) e Fernando Machado (Vice-Presidente) da @frapalgarve
Cristiane Miranda e Tito de Morais, cofundadores do projeto @agarradosanet
Inês Marinho, fundadora da Associação @naopartilhes
21 de fevereiro de 2026]]> 13901954 no no Sat, 21 Feb 2026 19:16:56 +0100 2026-02-21T19:16:56+01:00 42:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais-8uo/ Apontamento 242
3 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 242
3 de fevereiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 13901912 no no Sat, 21 Feb 2026 18:23:04 +0100 2026-02-21T18:23:04+01:00 08:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-paala-sua-rica-saude/ 28 de fevereiro de 2025]]> 28 de fevereiro de 2025]]> 13901688 no no Sat, 21 Feb 2026 16:40:35 +0100 2026-02-21T16:40:35+01:00 17:53 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-com-uma-lenda/ Apontamento 4 - A Lenda de Marim
24 de dezembro de 2025]]> Apontamento 4 - A Lenda de Marim
24 de dezembro de 2025]]> 13892328 no no Thu, 19 Feb 2026 18:07:17 +0100 2026-02-19T18:07:17+01:00 04:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-marcio-ferreira-vf/
Programa nº 16
novembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]>
Programa nº 16
novembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]> 13892099 no no Thu, 19 Feb 2026 16:51:38 +0100 2026-02-19T16:51:38+01:00 34:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-Mwy/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

O tema que promete causar alguma urticária, sobretudo a quem sempre acreditou que o segredo do sucesso é apenas “dar o litro”.

Em 2026, trabalhar muito já não impressiona ninguém?
E o mérito, sozinho, é uma mentira?

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 22
7 de fevereiro de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

O tema que promete causar alguma urticária, sobretudo a quem sempre acreditou que o segredo do sucesso é apenas “dar o litro”.

Em 2026, trabalhar muito já não impressiona ninguém?
E o mérito, sozinho, é uma mentira?

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 22
7 de fevereiro de 2026]]> 13891963 no no Thu, 19 Feb 2026 15:53:38 +0100 2026-02-19T15:53:38+01:00 06:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-14fev2026/ Programa nº 5 - 2026
Na Rádio Jovem falamos sobre como navegar online de forma responsável e segura
Com a Prof. Sandra Marinho, do Centro de Formação do Agrupamento de Escolas do Levante Algarvio, e a nossa tertúlia, a Bia, a Paula, o Pedro e a Denisa
Esta iniciativa nasce da rede Insafe/INHOPE, com o apoio da Comissão Europeia, para alertar os jovens para os riscos da Internet.
Tema 2026: Juntos por uma Internet melhor
14 de fevereiro de 2026]]> Programa nº 5 - 2026
Na Rádio Jovem falamos sobre como navegar online de forma responsável e segura
Com a Prof. Sandra Marinho, do Centro de Formação do Agrupamento de Escolas do Levante Algarvio, e a nossa tertúlia, a Bia, a Paula, o Pedro e a Denisa
Esta iniciativa nasce da rede Insafe/INHOPE, com o apoio da Comissão Europeia, para alertar os jovens para os riscos da Internet.
Tema 2026: Juntos por uma Internet melhor
14 de fevereiro de 2026]]> 13891863 no no Thu, 19 Feb 2026 15:15:37 +0100 2026-02-19T15:15:37+01:00 1:04:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te-com/ Episódio 2 - Comunicar não é falar
13 de fevereiro de 2026
(Diferença entre comunicação emocional e factual. Identificação de padrões comuns de conflito e valorização da escuta ativa como base da relação.)
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> Episódio 2 - Comunicar não é falar
13 de fevereiro de 2026
(Diferença entre comunicação emocional e factual. Identificação de padrões comuns de conflito e valorização da escuta ativa como base da relação.)
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> 13891664 no no Thu, 19 Feb 2026 13:48:14 +0100 2026-02-19T13:48:14+01:00 16:42 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-do-pop-SlC/ Produção: Rafael Sousa
13 de fevereiro 2026]]> Produção: Rafael Sousa
13 de fevereiro 2026]]> 13888508 no no Wed, 18 Feb 2026 21:04:12 +0100 2026-02-18T21:04:12+01:00 17:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-repoem-calendario-contra-pedra-mourinha-e-bonjoanenses/ 18 de fevereiro de 2026]]> 18 de fevereiro de 2026]]> 13888054 no no Wed, 18 Feb 2026 18:12:36 +0100 2026-02-18T18:12:36+01:00 08:53 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-encontro-de-guias/ 17 de fevereiro de 2026]]> 17 de fevereiro de 2026]]> 13887764 no no Wed, 18 Feb 2026 16:33:51 +0100 2026-02-18T16:33:51+01:00 27:29 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-santa-casa-da-misericordia/ 11 de fevereiro de 2026]]> 11 de fevereiro de 2026]]> 13887565 no no Wed, 18 Feb 2026 15:05:16 +0100 2026-02-18T15:05:16+01:00 30:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jorge-volta/ 17 de fevereiro de 2026]]> 17 de fevereiro de 2026]]> 13884179 no no Tue, 17 Feb 2026 20:13:20 +0100 2026-02-17T20:13:20+01:00 06:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-goleia-bonjoanenses-sonambulos-vence-em-futsal-feminino-e-mantem-3aa-posto/ 16 de fevereiro de 2026]]> 16 de fevereiro de 2026]]> 13883155 no no Tue, 17 Feb 2026 13:31:56 +0100 2026-02-17T13:31:56+01:00 09:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-clube-de-vela-de-tavira-realiza-pela-primeira-vez-aquatlo-jovem/ 13 de fevereiro de 2026]]> 13 de fevereiro de 2026]]> 13859007 no no Sat, 14 Feb 2026 01:37:38 +0100 2026-02-14T01:37:38+01:00 07:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-santaluziense-defronta-este-sabado-os-bonjoanenses/ 13 de fevereiro de 2026]]> 13 de fevereiro de 2026]]> 13858995 no no Sat, 14 Feb 2026 01:26:32 +0100 2026-02-14T01:26:32+01:00 03:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-terceira-edicao-do-festival-ecologita/
3 de fevereiro de 2026]]>
3 de fevereiro de 2026]]> 13858972 no no Sat, 14 Feb 2026 01:15:12 +0100 2026-02-14T01:15:12+01:00 07:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-casa-alvaro-de-campo-realiza-2aa-sessao-das-conferencias-no-inverno-este-sabado-com-sandra-romba/
13 de fevereiro de 2026]]>
13 de fevereiro de 2026]]> 13858202 no no Fri, 13 Feb 2026 21:29:33 +0100 2026-02-13T21:29:33+01:00 04:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-07fev2026/ Programa nº 4 - 2026
Na sequência da disciplina de Rádio Digital e Podcast na UAlg, nasce o mais recente programa do Spotify Spoiler Alert
Um projeto incrível da Bea e da Catarina , onde a Paula e o Pedro também entraram na conversa para debater a grande questão…
7 de fevereiro de 2026]]> Programa nº 4 - 2026
Na sequência da disciplina de Rádio Digital e Podcast na UAlg, nasce o mais recente programa do Spotify Spoiler Alert
Um projeto incrível da Bea e da Catarina , onde a Paula e o Pedro também entraram na conversa para debater a grande questão…
7 de fevereiro de 2026]]> 13847519 no no Fri, 13 Feb 2026 20:55:00 +0100 2026-02-13T20:55:00+01:00 1:01:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-a-terceira-foi-de-vez-e-sonambulos-vence-gejupce-com-goleada/ 12 de fevereiro de 2026]]> 12 de fevereiro de 2026]]> 13858058 no no Fri, 13 Feb 2026 20:36:46 +0100 2026-02-13T20:36:46+01:00 07:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/dia-mundial-radio-luis-palmeira-13fev2026-redes-sociais/ 13 de fevereiro de 2026]]> 13 de fevereiro de 2026]]> 13856856 no no Fri, 13 Feb 2026 14:26:07 +0100 2026-02-13T14:26:07+01:00 06:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-documentario-procissao-do-enterro-do-senhor-um-legado-de-patrimonio-e-bem-fazer/
Documentário Procissão do Enterro do Senhor - Um Legado de Património e Bem Fazer
6 de fevereiro de 2026]]>
Documentário Procissão do Enterro do Senhor - Um Legado de Património e Bem Fazer
6 de fevereiro de 2026]]> 13852219 no no Thu, 12 Feb 2026 21:40:14 +0100 2026-02-12T21:40:14+01:00 25:50 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/tavira-inicia-ja-esta-sexta-as-comemoracoes-do-carnaval-com-desfile-infantil/ 12 de fevereiro de 2026]]> 12 de fevereiro de 2026]]> 13852178 no no Thu, 12 Feb 2026 21:07:56 +0100 2026-02-12T21:07:56+01:00 05:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-aula-que-faltava-9bC/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

O tema é atualidade pura e toca-nos diretamente aqui na região. Um artigo no Sul Informação dizia que o mundo deixou de fingir e que o Algarve já não pode adiar mais o seu futuro. Será que chegou a hora de desligarmos os filtros?

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 21
31 de janeiro de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

O tema é atualidade pura e toca-nos diretamente aqui na região. Um artigo no Sul Informação dizia que o mundo deixou de fingir e que o Algarve já não pode adiar mais o seu futuro. Será que chegou a hora de desligarmos os filtros?

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 21
31 de janeiro de 2026]]> 13847758 no no Wed, 11 Feb 2026 23:37:46 +0100 2026-02-11T23:37:46+01:00 05:33 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sintoniza-te/ Episódio 1 - Quando a relação perde sintonia
6 de fevereiro de 2026
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> Episódio 1 - Quando a relação perde sintonia
6 de fevereiro de 2026
O foco são os desafios relacionais no contexto familiar e/ou de casal. Um espaço de conversa com base clínica, mas numa linguagem próxima e clara, promovendo a literacia emocional, comunicação saudável e reflexão sobre os desafios relacionais do quotidiano.]]> 13847677 no no Wed, 11 Feb 2026 23:07:17 +0100 2026-02-11T23:07:17+01:00 18:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ciclismo-clube-ciclismo-de-tavira-ultima-preparativos-para-a-volta-ao-algarve/ 11 de fevereiro de 2026]]> 11 de fevereiro de 2026]]> 13847606 no no Wed, 11 Feb 2026 22:30:45 +0100 2026-02-11T22:30:45+01:00 05:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/junta-de-freguesia-da-luz-de-tavira-efetua-recolha-de-materiais-para-as-zonas-afetadas-pela-depressao-kristin-ate-13-de-fevereiro/ 10 de fevereiro de 2026]]> 10 de fevereiro de 2026]]> 13847568 no no Wed, 11 Feb 2026 22:18:12 +0100 2026-02-11T22:18:12+01:00 04:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-joga-pela-3aa-vez-em-portimao-a-partida-contra-o-gejupce/ 11 de fevereiro de 2026]]> 11 de fevereiro de 2026]]> 13847526 no no Wed, 11 Feb 2026 21:58:42 +0100 2026-02-11T21:58:42+01:00 05:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-chuvas-adiam-partidas-de-santaluziense-e-sonambulos/ 9 de fevereiro de 2026]]> 9 de fevereiro de 2026]]> 13840153 no no Mon, 09 Feb 2026 23:06:41 +0100 2026-02-09T23:06:41+01:00 08:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-sociedade-recreativa-musical-luzense-realizou-mais-um-carnaval-infantil/ 9 de fevereiro de 2026]]> 9 de fevereiro de 2026]]> 13840041 no no Mon, 09 Feb 2026 22:50:43 +0100 2026-02-09T22:50:43+01:00 05:56 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-do-pop-3bf/ Produção: Rafael Sousa
6 de fevereiro 2026]]> Produção: Rafael Sousa
6 de fevereiro 2026]]> 13839932 no no Mon, 09 Feb 2026 22:25:04 +0100 2026-02-09T22:25:04+01:00 19:52 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-saude/ 21 de fevereiro de 2025]]> 21 de fevereiro de 2025]]> 13839785 no no Mon, 09 Feb 2026 21:52:06 +0100 2026-02-09T21:52:06+01:00 17:01 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-GhP/ 23 de Janeiro de 2025
Apontamento 269
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 23 de Janeiro de 2025
Apontamento 269
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 13839707 no no Mon, 09 Feb 2026 21:24:49 +0100 2026-02-09T21:24:49+01:00 16:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-d1G/ 8 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

Quando os planos começam mal logo no aeroporto, saiba que existem direitos que
importam conhecer para salvaguardar os seus interesses.

1. Em caso de cancelamento do seu voo, sabia que tem direito a
escolher entre as seguintes opções:  
 O reembolso no prazo de sete dias; 
 O reencaminhamento, em condições de transporte equivalentes, para o destino
final, na primeira oportunidade; ou 
 O reencaminhamento, em condições de transporte equivalentes, para o destino
final numa data posterior, da conveniência do passageiro, sujeito à
disponibilidade de lugares. 
 
2. Tem, ainda, direito a assistência, o que inclui: 
 Refeições e bebidas em proporção razoável com o tempo de espera; 
 Alojamento em hotel, caso se torne necessária a estadia ou estadia adicional; 
 Transporte entre o aeroporto e o local de alojamento; 
 Duas chamadas telefónicas, mensagens via fax ou por correio eletrónico.  

3. Pode haver lugar ao pagamento de uma indemnização, cujo montante
oscila entre €250 e €600, salvo se, os passageiros: 
 Tiverem sido informados do cancelamento pelo menos duas semanas antes da
hora programada de partida, ou 
 Tiverem sido informados do cancelamento entre duas semanas e sete dias
antes da hora programada de partida e se lhes tiver sido oferecido
reencaminhamento que lhes permitisse partir até duas horas antes da hora
programada de partida e chegar ao destino final até quatro horas depois da
hora programada de chegada, ou 

 Tiverem sido informados do cancelamento menos de sete dias antes da hora
programada de partida e se lhes tiver sido oferecido reencaminhamento que
lhes permitisse partir até uma hora antes da hora programada de partida e
chegar ao destino final até duas horas depois da hora programada de
chegada. 
  
Tenha, no entanto, presente que, a transportadora aérea não é obrigada a pagar
uma indemnização, se puder provar que o cancelamento se ficou a dever a
circunstâncias extraordinárias que não poderiam ter sido evitadas mesmo que
tivessem sido tomadas todas as medidas razoáveis, como é o caso de conflito
armado. É sempre obrigatório o reembolso, não a indemnização.]]> 8 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

Quando os planos começam mal logo no aeroporto, saiba que existem direitos que
importam conhecer para salvaguardar os seus interesses.

1. Em caso de cancelamento do seu voo, sabia que tem direito a
escolher entre as seguintes opções:  
 O reembolso no prazo de sete dias; 
 O reencaminhamento, em condições de transporte equivalentes, para o destino
final, na primeira oportunidade; ou 
 O reencaminhamento, em condições de transporte equivalentes, para o destino
final numa data posterior, da conveniência do passageiro, sujeito à
disponibilidade de lugares. 
 
2. Tem, ainda, direito a assistência, o que inclui: 
 Refeições e bebidas em proporção razoável com o tempo de espera; 
 Alojamento em hotel, caso se torne necessária a estadia ou estadia adicional; 
 Transporte entre o aeroporto e o local de alojamento; 
 Duas chamadas telefónicas, mensagens via fax ou por correio eletrónico.  

3. Pode haver lugar ao pagamento de uma indemnização, cujo montante
oscila entre €250 e €600, salvo se, os passageiros: 
 Tiverem sido informados do cancelamento pelo menos duas semanas antes da
hora programada de partida, ou 
 Tiverem sido informados do cancelamento entre duas semanas e sete dias
antes da hora programada de partida e se lhes tiver sido oferecido
reencaminhamento que lhes permitisse partir até duas horas antes da hora
programada de partida e chegar ao destino final até quatro horas depois da
hora programada de chegada, ou 

 Tiverem sido informados do cancelamento menos de sete dias antes da hora
programada de partida e se lhes tiver sido oferecido reencaminhamento que
lhes permitisse partir até uma hora antes da hora programada de partida e
chegar ao destino final até duas horas depois da hora programada de
chegada. 
  
Tenha, no entanto, presente que, a transportadora aérea não é obrigada a pagar
uma indemnização, se puder provar que o cancelamento se ficou a dever a
circunstâncias extraordinárias que não poderiam ter sido evitadas mesmo que
tivessem sido tomadas todas as medidas razoáveis, como é o caso de conflito
armado. É sempre obrigatório o reembolso, não a indemnização.]]> 13839592 no no Mon, 09 Feb 2026 20:40:52 +0100 2026-02-09T20:40:52+01:00 04:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-03-vf/ Apontamento 3 - O Menino dos Olhos Grandes
17 de dezembro de 2025]]> Apontamento 3 - O Menino dos Olhos Grandes
17 de dezembro de 2025]]> 13839388 no no Mon, 09 Feb 2026 20:14:32 +0100 2026-02-09T20:14:32+01:00 05:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-protecao-civil-miguel-silva-7-fev/ 7 de fevereiro de 2026]]> 7 de fevereiro de 2026]]> 13830041 no no Sat, 07 Feb 2026 14:25:15 +0100 2026-02-07T14:25:15+01:00 04:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festival-das-sopas-luis-santos-07fev26/ 7 de fevereiro de 2026]]> 7 de fevereiro de 2026]]> 13829961 no no Sat, 07 Feb 2026 13:56:59 +0100 2026-02-07T13:56:59+01:00 03:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-sociedade-recreativa-musical-luzense-apresenta-programacao-de-carnaval/ 6 de fevereiro de 2026]]> 6 de fevereiro de 2026]]> 13827404 no no Fri, 06 Feb 2026 22:58:27 +0100 2026-02-06T22:58:27+01:00 05:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-santaluziense-defronta-pedra-mourinha-sonambulos-prepara-duelo-contra-o-bonjoanenses/ 6 de fevereiro de 2026]]> 6 de fevereiro de 2026]]> 13827382 no no Fri, 06 Feb 2026 22:42:27 +0100 2026-02-06T22:42:27+01:00 07:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-conferencias/ Este sábado na Biblioteca Municipal Álvaro de Campos
4 de fevereiro de 2026]]> Este sábado na Biblioteca Municipal Álvaro de Campos
4 de fevereiro de 2026]]> 13827363 no no Fri, 06 Feb 2026 22:26:30 +0100 2026-02-06T22:26:30+01:00 09:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-ideias-a-mare-com-inscricoes-abertas-ate-15-de-fevereiro/ 5 de fevereiro de 2026]]> 5 de fevereiro de 2026]]> 13827252 no no Fri, 06 Feb 2026 21:29:40 +0100 2026-02-06T21:29:40+01:00 06:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-depressao-leonardo-cria-perturbacoes-no-rio-guadiana-e-leves-ocorrencias-em-tavira/ 5 de fevereiro de 2026]]> 5 de fevereiro de 2026]]> 13827212 no no Fri, 06 Feb 2026 21:12:59 +0100 2026-02-06T21:12:59+01:00 06:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/a-aula-que-faltava-prof-luis-horta-24jan26/ De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

Depois de nos ter deixado a pensar no Wi-Fi, hoje o Professor traz um tema que nos toca a todos: a nossa segurança online. Mas preparem-se, que ele diz que o perigo não é quem nos espreita, mas sim o que nós mostramos.

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 20
24 de janeiro de 2026]]> De Luís Horta, Professor de Informática e rosto da Webfarus em mais uma rubrica.

Depois de nos ter deixado a pensar no Wi-Fi, hoje o Professor traz um tema que nos toca a todos: a nossa segurança online. Mas preparem-se, que ele diz que o perigo não é quem nos espreita, mas sim o que nós mostramos.

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 20
24 de janeiro de 2026]]> 13819410 no no Wed, 04 Feb 2026 22:55:49 +0100 2026-02-04T22:55:49+01:00 05:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-regressa-as-vitorias-contra-intervivos-sonambulos-vence-pedra-mourinha/ 2 de fevereiro de 2026]]> 2 de fevereiro de 2026]]> 13819360 no no Wed, 04 Feb 2026 22:30:45 +0100 2026-02-04T22:30:45+01:00 08:29 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-depressao-leonardo-cria-constrangimentos-na-circulacao-maritima-em-tavira-e-algarve/ 4 de fevereiro de 2026]]> 4 de fevereiro de 2026]]> 13819325 no no Wed, 04 Feb 2026 22:16:08 +0100 2026-02-04T22:16:08+01:00 07:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-rui-soares/ 31 de janeiro de 2026]]> 31 de janeiro de 2026]]> 13810205 no no Mon, 02 Feb 2026 21:44:06 +0100 2026-02-02T21:44:06+01:00 12:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/entrevista-laureta-domingos-e-rafael-30jan26/ 30 de janeiro de 2026]]> 30 de janeiro de 2026]]> 13790399 no no Sat, 31 Jan 2026 01:19:11 +0100 2026-01-31T01:19:11+01:00 24:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-vai-a-martim-longo-sonambulos-deslocam-se-novamente-a-portimao-para-defrontar-pedra-mourinha/ 30 de janeiro de 2026]]> 30 de janeiro de 2026]]> 13790012 no no Fri, 30 Jan 2026 23:39:52 +0100 2026-01-30T23:39:52+01:00 08:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-das-maes-24v/
5 de fevereiro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]>
5 de fevereiro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 13789897 no no Fri, 30 Jan 2026 23:18:58 +0100 2026-01-30T23:18:58+01:00 09:59 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-fernand-azinheira-viegas/ 30 de janeiro de 2026]]> 30 de janeiro de 2026]]> 13789175 no no Fri, 30 Jan 2026 20:49:16 +0100 2026-01-30T20:49:16+01:00 27:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-sofre-novo-adiamento-em-deslocacao-ao-gejupce/ 29 de janeiro de 2026]]> 29 de janeiro de 2026]]> 13782513 no no Fri, 30 Jan 2026 14:37:32 +0100 2026-01-30T14:37:32+01:00 05:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-os-jovens-da-escola/ Programa nº 3 - 2026
No dia 24 de janeiro, celebrámos o Dia Internacional da Educação!
Na nossa rádio, acreditamos que aprender é a chave para um futuro cheio de oportunidades

Para este dia especial, recebemos convidados incríveis: Afonso Pereira, Afonso Arrais e Joana Custódio, para conversar connosco: Bea, Paula e Pedro, sobre o papel da educação na vida dos jovens, os desafios que enfrentamos e tudo aquilo que ainda podemos melhorar !
24 de janeiro de 2026]]> Programa nº 3 - 2026
No dia 24 de janeiro, celebrámos o Dia Internacional da Educação!
Na nossa rádio, acreditamos que aprender é a chave para um futuro cheio de oportunidades

Para este dia especial, recebemos convidados incríveis: Afonso Pereira, Afonso Arrais e Joana Custódio, para conversar connosco: Bea, Paula e Pedro, sobre o papel da educação na vida dos jovens, os desafios que enfrentamos e tudo aquilo que ainda podemos melhorar !
24 de janeiro de 2026]]> 13782438 no no Thu, 29 Jan 2026 22:21:46 +0100 2026-01-29T22:21:46+01:00 1:11:53 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas-AcD/ Apontamento 13
26 de março de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 13
26 de março de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 13782249 no no Thu, 29 Jan 2026 21:39:57 +0100 2026-01-29T21:39:57+01:00 08:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-1-a-balanca-da-teresa/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 285
4 de fevereiro de 2025
http://www.radiogilao.com/
#radiogilao #tavira #radiogilaoprogramação #hajamanhã #abalançadateresa #nutricionistateresalourenço]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 285
4 de fevereiro de 2025
http://www.radiogilao.com/
#radiogilao #tavira #radiogilaoprogramação #hajamanhã #abalançadateresa #nutricionistateresalourenço]]> 13782064 no no Thu, 29 Jan 2026 21:10:43 +0100 2026-01-29T21:10:43+01:00 02:09 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-sonambulos-volta-a-visitar-portimao-para-defrontar-gejupce/ 28 de janeiro de 2026]]> 28 de janeiro de 2026]]> 13773781 no no Wed, 28 Jan 2026 21:59:08 +0100 2026-01-28T21:59:08+01:00 04:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-9em/ 28 de janeiro de 2025
Apontamento 22
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 28 de janeiro de 2025
Apontamento 22
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 13773709 no no Wed, 28 Jan 2026 21:45:58 +0100 2026-01-28T21:45:58+01:00 16:15 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-animal-FBW/ 9 de junho de 2025
Apontamento 106
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 9 de junho de 2025
Apontamento 106
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 13773613 no no Wed, 28 Jan 2026 21:20:07 +0100 2026-01-28T21:20:07+01:00 26:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-oficina-circo-e-artes-performativas/ 28 de janeiro de 2026]]> 28 de janeiro de 2026]]> 13773465 no no Wed, 28 Jan 2026 20:55:36 +0100 2026-01-28T20:55:36+01:00 05:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-24jan2026-nWM/ 27 de janeiro de 2026]]> 27 de janeiro de 2026]]> 13772919 no no Wed, 28 Jan 2026 20:10:48 +0100 2026-01-28T20:10:48+01:00 34:23 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-caminhos-da-fe/ - Incluímos ainda as previsões de fevereiro, para todos os signos
Apontamento nº 25
III Temporada
26 de janeiro de 2026]]> - Incluímos ainda as previsões de fevereiro, para todos os signos
Apontamento nº 25
III Temporada
26 de janeiro de 2026]]> 13772803 no no Wed, 28 Jan 2026 19:00:42 +0100 2026-01-28T19:00:42+01:00 25:48 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-depressao-kristine-leva-a-encerramento-de-estradas-em-santa-luzia-e-cachopo/ 28 de janeiro de 2026]]> 28 de janeiro de 2026]]> 13772135 no no Wed, 28 Jan 2026 16:48:21 +0100 2026-01-28T16:48:21+01:00 04:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-faleceu-aos-91-anos-o-tipografo-e-historiador-raminhos-bispo/ 27 de janeiro de 2026]]> 27 de janeiro de 2026]]> 13767733 no no Tue, 27 Jan 2026 21:35:20 +0100 2026-01-27T21:35:20+01:00 04:12 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/site-realizou-se-este-sabado-o-encontro-da-associacao-de-amigos-do-alentejo-e-tavira-sobre-comunicacao-social/
27 de janeiro de 2026]]>
27 de janeiro de 2026]]> 13767523 no no Tue, 27 Jan 2026 21:14:15 +0100 2026-01-27T21:14:15+01:00 12:03 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-perde-e-termina-sequencia-de-cinco-vitorias-consecutivas-sonambulos-vence-intervivos/ 26 de janeiro de 2026]]> 26 de janeiro de 2026]]> 13767433 no no Tue, 27 Jan 2026 20:31:46 +0100 2026-01-27T20:31:46+01:00 11:19 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-hora-das-maes/ Convidada: Dra. Raquel Lameira, Cirurgiã Pediátrica – Hospital de Faro, Coordenadora do grupo de Normas de Orientação Clínica da Sociedade Portuguesa de Cirurgia Pediátrica

10 de dezembro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> Convidada: Dra. Raquel Lameira, Cirurgiã Pediátrica – Hospital de Faro, Coordenadora do grupo de Normas de Orientação Clínica da Sociedade Portuguesa de Cirurgia Pediátrica

10 de dezembro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 13760404 no no Mon, 26 Jan 2026 22:26:15 +0100 2026-01-26T22:26:15+01:00 11:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-defronta-quarteira-futsal-para-assumir-lideranca-sonambulos-recebe-o-intervivos/ 13741113 no no Fri, 23 Jan 2026 22:53:02 +0100 2026-01-23T22:53:02+01:00 07:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-festa-de-santa-maria/ 22 de janeiro de 2026]]> 22 de janeiro de 2026]]> 13740598 no no Fri, 23 Jan 2026 21:19:13 +0100 2026-01-23T21:19:13+01:00 10:13 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-vence-checul-e-apura-se-para-as-meias-finais-da-taca-do-algarve-masculina/ 22 de janeiro de 2026]]> 22 de janeiro de 2026]]> 13740445 no no Fri, 23 Jan 2026 20:50:48 +0100 2026-01-23T20:50:48+01:00 03:36 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ciclismo-vidal-fitas-apresenta-novidades-do-clube-de-ciclismo-de-tavira-para-a-volta-ao-algarve-2026/ 22 de janeiro de 2026]]> 22 de janeiro de 2026]]> 13740339 no no Fri, 23 Jan 2026 20:36:15 +0100 2026-01-23T20:36:15+01:00 05:35 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/a-aula-que-faltava-prof-luis-horta-17jan26/
Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 19
17 de janeiro de 2026]]>
Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 19
17 de janeiro de 2026]]> 13740204 no no Fri, 23 Jan 2026 20:26:52 +0100 2026-01-23T20:26:52+01:00 05:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futebol-nassur-bacem-atleta-do-lgc-moncarapachense-faleceu-aos-27-anos/ 22 de janeiro de 2026]]> 22 de janeiro de 2026]]> 13740133 no no Fri, 23 Jan 2026 19:59:30 +0100 2026-01-23T19:59:30+01:00 03:53 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-escola-dmanuel/ 23 de janeiro de 2026]]> 23 de janeiro de 2026]]> 13739568 no no Fri, 23 Jan 2026 18:38:56 +0100 2026-01-23T18:38:56+01:00 25:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-sonambulos-defronta-checul-em-quarteira-para-disputar-acesso-as-meias-finais-da-taca-do-algarve/ 13724984 no no Wed, 21 Jan 2026 21:17:00 +0100 2026-01-21T21:17:00+01:00 09:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-17jan2026/ Programa nº 2 - 2026
No dia 19 de dezembro de 2025, o Teatro António Pinheiro, em Tavira, recebeu a incrível peça “O Capuchinho Amarelo e o Caranguejo Azul”!

Criada e interpretada por crianças: Benjamim, Crystal, Penélope e Xavier, a história reinventou o clássico Capuchinho Vermelho com muita imaginação e consciência ambiental .

Esta aventura nasceu no âmbito da 1.ª edição da Oficina “Era Uma Vez no Sotavento”, promovida pela Associação Armação do Artista e orientada pelo encenador Vítor Correia
17 de janeiro de 2026]]> Programa nº 2 - 2026
No dia 19 de dezembro de 2025, o Teatro António Pinheiro, em Tavira, recebeu a incrível peça “O Capuchinho Amarelo e o Caranguejo Azul”!

Criada e interpretada por crianças: Benjamim, Crystal, Penélope e Xavier, a história reinventou o clássico Capuchinho Vermelho com muita imaginação e consciência ambiental .

Esta aventura nasceu no âmbito da 1.ª edição da Oficina “Era Uma Vez no Sotavento”, promovida pela Associação Armação do Artista e orientada pelo encenador Vítor Correia
17 de janeiro de 2026]]> 13724888 no no Wed, 21 Jan 2026 20:59:25 +0100 2026-01-21T20:59:25+01:00 1:13:08 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-encontro-do-alentejo/ No próximo dia 24 janeiro de 2026 pelas 16h na Biblioteca Municipal Tavira Álvaro Campos - Artur Sanina
21 de janeiro de 2026]]> No próximo dia 24 janeiro de 2026 pelas 16h na Biblioteca Municipal Tavira Álvaro Campos - Artur Sanina
21 de janeiro de 2026]]> 13724626 no no Wed, 21 Jan 2026 20:09:29 +0100 2026-01-21T20:09:29+01:00 12:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais-bbg/ Apontamento 241
27 de janeiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 241
27 de janeiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 13719844 no no Tue, 20 Jan 2026 22:02:24 +0100 2026-01-20T22:02:24+01:00 11:54 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-livro-de-vitorino-de-sousa/ 20 de janeiro de 2026]]> 20 de janeiro de 2026]]> 13719625 no no Tue, 20 Jan 2026 21:35:07 +0100 2026-01-20T21:35:07+01:00 08:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-recriacao-da-matanca-do-porco/
20 de janeiro de 2026]]>
20 de janeiro de 2026]]> 13719280 no no Tue, 20 Jan 2026 20:54:26 +0100 2026-01-20T20:54:26+01:00 14:47 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-vence-sonambulos-empata-com-martim-silva-convocado-para-selecao-nacional-sub-15/ 13710584 no no Mon, 19 Jan 2026 23:29:45 +0100 2026-01-19T23:29:45+01:00 17:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/era-uma-vez-a-saude-alexandra-vinagre-vf/ A Alexandra Vinagre é criadora do The Heart Way.
É Coach de forma individual e em empresas multinacionais.

Já criou retiros, corporativos e não corporativos, pelo mundo inteiro.

Saúde mental dentro e fora das empresas, foram estes os principais temas abordados.
Programa nº 15
novembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]> A Alexandra Vinagre é criadora do The Heart Way.
É Coach de forma individual e em empresas multinacionais.

Já criou retiros, corporativos e não corporativos, pelo mundo inteiro.

Saúde mental dentro e fora das empresas, foram estes os principais temas abordados.
Programa nº 15
novembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]> 13710376 no no Mon, 19 Jan 2026 23:08:34 +0100 2026-01-19T23:08:34+01:00 33:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/festival-sol-de-inverno-inicia-a-sua-terceira-edicao-este-sabado-17-de-janeiro-site/ 16 de janeiro de 2026]]> 16 de janeiro de 2026]]> 13687901 no no Sat, 17 Jan 2026 01:29:00 +0100 2026-01-17T01:29:00+01:00 12:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-do-pop-eKp/ Produção: Rafael Sousa
16 de janeiro de 2026]]> Produção: Rafael Sousa
16 de janeiro de 2026]]> 13687831 no no Sat, 17 Jan 2026 01:10:35 +0100 2026-01-17T01:10:35+01:00 05:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-desloca-se-a-castro-marim-sonambulos-defronta-quarteira-futsal-site/ 16 de janeiro de 2026]]> 16 de janeiro de 2026]]> 13687719 no no Sat, 17 Jan 2026 00:44:21 +0100 2026-01-17T00:44:21+01:00 08:17 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-eic/ 15 de janeiro de 2026
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 15 de janeiro de 2026
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 13687595 no no Sat, 17 Jan 2026 00:27:56 +0100 2026-01-17T00:27:56+01:00 15:31 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/radio-jovem-10-jan-2026/ Programa nº 1 - 2026
À conversa com:
Álvaro (Presidente da Direção ), Paula (Coordenadora da infância e Educadora) e Ludovice (Diretora técnica da área sénior).
A pequena Letícia e a sua mãe Sónia
E o José Laró, do Centro de Dia
10 de janeiro de 2026]]> Programa nº 1 - 2026
À conversa com:
Álvaro (Presidente da Direção ), Paula (Coordenadora da infância e Educadora) e Ludovice (Diretora técnica da área sénior).
A pequena Letícia e a sua mãe Sónia
E o José Laró, do Centro de Dia
10 de janeiro de 2026]]> 13679387 no no Thu, 15 Jan 2026 22:38:43 +0100 2026-01-15T22:38:43+01:00 1:10:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/ligia-pereira-renova-presidencia-da-srm-luzense-site/ 13 de janeiro de 2026]]> 13 de janeiro de 2026]]> 13672404 no no Wed, 14 Jan 2026 23:09:15 +0100 2026-01-14T23:09:15+01:00 05:21 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-e-sonambulos-vencem-gejupce-e-castro-marinense-e-futsal-feminino-jogou-se-em-tavira/ 12 de janeiro de 2026]]> 12 de janeiro de 2026]]> 13672253 no no Wed, 14 Jan 2026 22:43:10 +0100 2026-01-14T22:43:10+01:00 14:45 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/reducao-imi-castro-marim-site/ 7 de janeiro de 2026]]> 7 de janeiro de 2026]]> 13672156 no no Wed, 14 Jan 2026 22:29:40 +0100 2026-01-14T22:29:40+01:00 06:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-eng-jaime-costa/ 13 de janeiro de 2025]]> 13 de janeiro de 2025]]> 13671764 no no Wed, 14 Jan 2026 21:23:19 +0100 2026-01-14T21:23:19+01:00 42:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-defende-a-lideranca-sonambulos-joga-a-final-four-da-taca-de-inverno-liga-1-algarve-em-futsal-feminino/ 9 de janeiro de 2026]]> 9 de janeiro de 2026]]> 13642555 no no Fri, 09 Jan 2026 18:38:50 +0100 2026-01-09T18:38:50+01:00 10:40 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/plano-acao-climatica-sao-bras-de-alportel-site/ 6 de janeiro de 2026]]> 6 de janeiro de 2026]]> 13642441 no no Fri, 09 Jan 2026 18:17:49 +0100 2026-01-09T18:17:49+01:00 04:42 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-rica-saude-6GQ/ 14 de fevereiro de 2025]]> 14 de fevereiro de 2025]]> 13642352 no no Fri, 09 Jan 2026 17:49:29 +0100 2026-01-09T17:49:29+01:00 19:20 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/charolas-carlos-sousa-site/ 9 de janeiro de 2026]]> 9 de janeiro de 2026]]> 13642170 no no Fri, 09 Jan 2026 17:02:13 +0100 2026-01-09T17:02:13+01:00 06:28 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/formacao-proxima-jan-e-fev-municipio-tavira-e-eht-vrsa-site/ 8 de janeiro de 2026]]> 8 de janeiro de 2026]]> 13636790 no no Thu, 08 Jan 2026 22:40:13 +0100 2026-01-08T22:40:13+01:00 05:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares-fuq/ 1 de janeiro de 2026
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 1 de janeiro de 2026
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 13629779 no no Thu, 08 Jan 2026 22:08:35 +0100 2026-01-08T22:08:35+01:00 15:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-5Ru/ 1 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

A Lei do Direito ao Esquecimento entrou em vigor em 1 de janeiro de 2022, visando
proteger consumidores que tenham superado ou mitigado situações de risco agravado
de saúde ou de deficiência no acesso ao crédito à habitação, ao crédito aos
consumidores e aos seguros associados. Decorridos quase quatro anos, a ausência de
regulamentação tem impedido a sua aplicação efetiva, gerando insegurança jurídica,
discricionariedade e práticas discriminatórias por parte das instituições de crédito e
seguradoras.
Em agosto, o Governo promoveu uma audição com vista à regulamentação da Lei, sem
divulgação prévia do projeto de decreto-lei. Apesar de a DECO ter apresentado
contributos, considera fundamental poder pronunciar-se sobre o texto concreto do
diploma, enquanto representante dos interesses dos consumidores diretamente
abrangidos.
Um dos principais entraves à aplicação da Lei reside na falta de definições técnicas
claras, designadamente dos conceitos de “mitigação de situações de risco agravado de
saúde ou de deficiência” e de “protocolo terapêutico continuado e eficaz”. Esta
indefinição tem sido invocada pelas seguradoras para recusar a aplicação da Lei,
nomeadamente quando os consumidores solicitam, na pendência dos contratos, a
redução de prémios ou a eliminação de exclusões de garantias, alegando inexistência
de critérios objetivos para avaliar a mitigação do risco.
A DECO considera essencial que a regulamentação estabeleça um procedimento claro
para a fixação e revisão de uma grelha de referência, com termos e prazos aplicáveis às
diferentes patologias ou incapacidades, incluindo prazos mais favoráveis do que os
previstos na Lei. A inexistência desta grelha exclui muitos consumidores do âmbito de

proteção do direito ao esquecimento, perpetuando situações de discriminação e
incerteza jurídica quanto às patologias abrangidas.
É igualmente fundamental definir regras claras sobre a informação a divulgar pelas
instituições de crédito e seguradoras nos seus sítios da internet, garantindo que esta
seja facilmente acessível, clara, compreensível e não se limite à mera reprodução da
Lei. A regulamentação deve ainda estabelecer um prazo para que a ASF e o Banco de
Portugal elaborem a Ficha de Informação Normalizada sobre o direito ao
esquecimento, dirigida aos consumidores em linguagem simples e inteligível.
Por fim, importa assegurar que a regulamentação — e, se necessário, a própria Lei n.º
75/2021 — trate aspetos ainda omissos, como os direitos dos consumidores que
superam ou mitigam o risco agravado na pendência dos contratos de seguro, a
definição das entidades fiscalizadoras competentes, o reforço dos poderes de
fiscalização e a consagração de um regime sancionatório eficaz, atualmente
inexistente.]]> 1 de janeiro de 2026

A DECO INFORMA…

A Lei do Direito ao Esquecimento entrou em vigor em 1 de janeiro de 2022, visando
proteger consumidores que tenham superado ou mitigado situações de risco agravado
de saúde ou de deficiência no acesso ao crédito à habitação, ao crédito aos
consumidores e aos seguros associados. Decorridos quase quatro anos, a ausência de
regulamentação tem impedido a sua aplicação efetiva, gerando insegurança jurídica,
discricionariedade e práticas discriminatórias por parte das instituições de crédito e
seguradoras.
Em agosto, o Governo promoveu uma audição com vista à regulamentação da Lei, sem
divulgação prévia do projeto de decreto-lei. Apesar de a DECO ter apresentado
contributos, considera fundamental poder pronunciar-se sobre o texto concreto do
diploma, enquanto representante dos interesses dos consumidores diretamente
abrangidos.
Um dos principais entraves à aplicação da Lei reside na falta de definições técnicas
claras, designadamente dos conceitos de “mitigação de situações de risco agravado de
saúde ou de deficiência” e de “protocolo terapêutico continuado e eficaz”. Esta
indefinição tem sido invocada pelas seguradoras para recusar a aplicação da Lei,
nomeadamente quando os consumidores solicitam, na pendência dos contratos, a
redução de prémios ou a eliminação de exclusões de garantias, alegando inexistência
de critérios objetivos para avaliar a mitigação do risco.
A DECO considera essencial que a regulamentação estabeleça um procedimento claro
para a fixação e revisão de uma grelha de referência, com termos e prazos aplicáveis às
diferentes patologias ou incapacidades, incluindo prazos mais favoráveis do que os
previstos na Lei. A inexistência desta grelha exclui muitos consumidores do âmbito de

proteção do direito ao esquecimento, perpetuando situações de discriminação e
incerteza jurídica quanto às patologias abrangidas.
É igualmente fundamental definir regras claras sobre a informação a divulgar pelas
instituições de crédito e seguradoras nos seus sítios da internet, garantindo que esta
seja facilmente acessível, clara, compreensível e não se limite à mera reprodução da
Lei. A regulamentação deve ainda estabelecer um prazo para que a ASF e o Banco de
Portugal elaborem a Ficha de Informação Normalizada sobre o direito ao
esquecimento, dirigida aos consumidores em linguagem simples e inteligível.
Por fim, importa assegurar que a regulamentação — e, se necessário, a própria Lei n.º
75/2021 — trate aspetos ainda omissos, como os direitos dos consumidores que
superam ou mitigam o risco agravado na pendência dos contratos de seguro, a
definição das entidades fiscalizadoras competentes, o reforço dos poderes de
fiscalização e a consagração de um regime sancionatório eficaz, atualmente
inexistente.]]> 13629200 no no Wed, 07 Jan 2026 21:28:11 +0100 2026-01-07T21:28:11+01:00 06:41 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-02-vf/ 2 - A lenda dos 7 cavaleiros
10 de dezembro de 2025]]> 2 - A lenda dos 7 cavaleiros
10 de dezembro de 2025]]> 13628540 no no Wed, 07 Jan 2026 17:35:15 +0100 2026-01-07T17:35:15+01:00 04:06 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-marlene-guerreiro/ 6 de janeiro de 2026]]> 6 de janeiro de 2026]]> 13622988 no no Tue, 06 Jan 2026 22:30:43 +0100 2026-01-06T22:30:43+01:00 15:24 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-santaluziense-vence-novamente-louletano-e-jogo-dos-sonambulos-interrompido/ 5 de janeiro de 2026]]> 5 de janeiro de 2026]]> 13615140 no no Mon, 05 Jan 2026 21:28:04 +0100 2026-01-05T21:28:04+01:00 04:34 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-das-maes-aFn/ 3 de dezembro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 3 de dezembro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 13615004 no no Mon, 05 Jan 2026 21:11:30 +0100 2026-01-05T21:11:30+01:00 07:38 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas-alJ/ Apontamento 12
19 de março de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 12
19 de março de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 13614756 no no Mon, 05 Jan 2026 20:16:42 +0100 2026-01-05T20:16:42+01:00 10:26 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 284
28 de Janeiro de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 284
28 de Janeiro de 2025]]> 13614680 no no Mon, 05 Jan 2026 19:50:34 +0100 2026-01-05T19:50:34+01:00 02:51 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente-yqn/ 21 de janeiro de 2025
Apontamento 21
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 21 de janeiro de 2025
Apontamento 21
DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 13614533 no no Mon, 05 Jan 2026 19:23:12 +0100 2026-01-05T19:23:12+01:00 11:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-frequencia-animal/ Frequência Animal
21 de abril de 2025
Apontamento 104
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> Frequência Animal
21 de abril de 2025
Apontamento 104
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 13614382 no no Mon, 05 Jan 2026 18:45:35 +0100 2026-01-05T18:45:35+01:00 11:39 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-semana-mais/ Apontamento 240
20 de janeiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 240
20 de janeiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 13614141 no no Mon, 05 Jan 2026 17:58:51 +0100 2026-01-05T17:58:51+01:00 09:07 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/futsal-os-primeiros-jogos-para-o-santaluziense-e-sonambulos-de-2026-site/ 2 de janeiro de 2026]]> 2 de janeiro de 2026]]> 13591956 no no Fri, 02 Jan 2026 20:32:06 +0100 2026-01-02T20:32:06+01:00 07:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-filomena-sintra/ 31 de dezembro de 2025]]> 31 de dezembro de 2025]]> 13590677 no no Fri, 02 Jan 2026 16:36:01 +0100 2026-01-02T16:36:01+01:00 36:02 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-especial-ano-novo/ O que vestir, comer ou fazer, para encerrar um ciclo e iniciar outro
30 de dezembro 2025]]> O que vestir, comer ou fazer, para encerrar um ciclo e iniciar outro
30 de dezembro 2025]]> 13568606 no no Tue, 30 Dec 2025 23:45:39 +0100 2025-12-30T23:45:39+01:00 16:52 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-sergyo-01dez25/ 1 de dezembro de 2025]]> 1 de dezembro de 2025]]> 13568534 no no Tue, 30 Dec 2025 23:31:02 +0100 2025-12-30T23:31:02+01:00 13:11 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/com-uma-lenda-programa-01-vf/ A lenda do Castelo de Tavira
3 de dezembro]]> A lenda do Castelo de Tavira
3 de dezembro]]> 13568377 no no Tue, 30 Dec 2025 23:14:43 +0100 2025-12-30T23:14:43+01:00 05:18 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-era-uma-vez-a-saude-prog14/ Colocam sempre os seus colaboradores no centro e isso é o que lhes permite gerar saúde mental dentro da empresa. Ouçam estes empresários que partilham tantas iniciativas boas e que nos podem servir de inspiração para tantas outras empresas
Programa nº 14
novembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]> Colocam sempre os seus colaboradores no centro e isso é o que lhes permite gerar saúde mental dentro da empresa. Ouçam estes empresários que partilham tantas iniciativas boas e que nos podem servir de inspiração para tantas outras empresas
Programa nº 14
novembro de 2025
Era Uma Vez A Saúde. Programa de Rita Branquinho (Terapeuta e consultora em empresas na área da saúde mental).
Às quintas após as 19h com repetição às sextas depois das 7h.
Sinopse:
A saúde física e mental;
1. A importância das terapias integrativas, complementares, como Medicina tradicional chinesa, Reiki, Biofeedback, biodanza, com pessoas da região e do concelho que já são terapeutas
2. Na emissão, alguns desses líderes irão abordar os temas da ansiedade, burnout, comunicação eficaz, entre outras medidas, e que já se aplicam nas empresas no Algarve.
Uma ajuda aos empresários locais para uma mudança de atitude e a terem uma visão mais ampla do que é ser um líder.]]> 13568275 no no Tue, 30 Dec 2025 22:38:38 +0100 2025-12-30T22:38:38+01:00 38:32 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1caminhos/ Apontamento nº 24
II Temporada
29 de dezembro de 2025]]> Apontamento nº 24
II Temporada
29 de dezembro de 2025]]> 13568127 no no Tue, 30 Dec 2025 22:06:05 +0100 2025-12-30T22:06:05+01:00 20:58 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/brigida-batista-conquistou-premio-nova-fcsh/ Foto Jornal Barlavento
27 de dezembro de 2025]]> Foto Jornal Barlavento
27 de dezembro de 2025]]> 13567967 no no Tue, 30 Dec 2025 21:43:13 +0100 2025-12-30T21:43:13+01:00 06:14 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/jose-manuel-guerreiro-site/ 30 de dezembro 2025]]> 30 de dezembro 2025]]> 13567823 no no Tue, 30 Dec 2025 21:08:14 +0100 2025-12-30T21:08:14+01:00 06:57 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/fiapos-de-filosofia-26dez25/ Temp.4
Programa nº3
Produção: Jorge Ferro Rosa
26 de dezembro de 2025]]> Temp.4
Programa nº3
Produção: Jorge Ferro Rosa
26 de dezembro de 2025]]> 13542349 no no Sat, 27 Dec 2025 01:37:06 +0100 2025-12-27T01:37:06+01:00 44:37 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-do-pop/ Produção: Rafael Sousa
26 de dezembro de 2025]]> Produção: Rafael Sousa
26 de dezembro de 2025]]> 13542262 no no Sat, 27 Dec 2025 01:13:50 +0100 2025-12-27T01:13:50+01:00 05:05 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-pla-sua-rica-saude-DXL/ 31 de janeiro de 2025]]> 31 de janeiro de 2025]]> 13542184 no no Sat, 27 Dec 2025 00:51:15 +0100 2025-12-27T00:51:15+01:00 19:00 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-despertares/ 25 de dezembro de 2025
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 25 de dezembro de 2025
Apontamento semanal de Adriana Saraiva-Terapeuta Ocupacional]]> 13542108 no no Sat, 27 Dec 2025 00:29:00 +0100 2025-12-27T00:29:00+01:00 10:09 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-deco-eTy/ 25 de dezembro de 2025
A DECO INFORMA…

O Natal é uma época de celebração e tradição marcado pelo convívio em família, à volta de
uma mesa repleta de comida. Neste Natal não se sinta mal se cometer alguns excessos, eles
fazem parte desta altura tão especial. Mas isto, não significa que possamos comer à
vontade! Devemos adotar cuidados para mantermos uma consoada equilibrada e sem
culpas.

Na véspera de Natal, é importante respeitar o esquema habitual de refeições, para evitar os
excessos na ceia. Assim o nosso apetite irá ser semelhante a qualquer outro dia.

Devemos começar por, planearmos as refeições atempadamente, realizando uma lista de
compras que seja adequada ao número de convidados, evitando também assim o
desperdício alimentar.

As refeições devem iniciar com a sopa, que nos irá ajudar a ficar saciados durante mais
tempo e depois passando ao prato principal, metade destes deve ser constituído por
hortícolas, que podemos incluir na receita ou acompanhar como salada.

Terminada a refeição, e chegado o momento de “atacar” a mesa das sobremesas, podemos
iniciar com fruta, que será uma boa estratégia para diminuir a quantidade de doces a ingerir
e depois, num prato de sobremesa colocamos um pouco de cada doce, tentando não repetir
as doses.

É também importante moderar o consumo de bebidas alcoólicas, pois irá diminuir o risco de
situações de refluxo e azia tão associadas a esta época festiva.

Terminado o período de festas devemos voltar à rotina, retomando o esquema de refeições
e exercício físico habituais, até porque o “problema” nem sempre está no que comemos no
Natal ou na Passagem de Ano, mas sim nos dias entre os dois acontecimentos festivos.]]> 25 de dezembro de 2025
A DECO INFORMA…

O Natal é uma época de celebração e tradição marcado pelo convívio em família, à volta de
uma mesa repleta de comida. Neste Natal não se sinta mal se cometer alguns excessos, eles
fazem parte desta altura tão especial. Mas isto, não significa que possamos comer à
vontade! Devemos adotar cuidados para mantermos uma consoada equilibrada e sem
culpas.

Na véspera de Natal, é importante respeitar o esquema habitual de refeições, para evitar os
excessos na ceia. Assim o nosso apetite irá ser semelhante a qualquer outro dia.

Devemos começar por, planearmos as refeições atempadamente, realizando uma lista de
compras que seja adequada ao número de convidados, evitando também assim o
desperdício alimentar.

As refeições devem iniciar com a sopa, que nos irá ajudar a ficar saciados durante mais
tempo e depois passando ao prato principal, metade destes deve ser constituído por
hortícolas, que podemos incluir na receita ou acompanhar como salada.

Terminada a refeição, e chegado o momento de “atacar” a mesa das sobremesas, podemos
iniciar com fruta, que será uma boa estratégia para diminuir a quantidade de doces a ingerir
e depois, num prato de sobremesa colocamos um pouco de cada doce, tentando não repetir
as doses.

É também importante moderar o consumo de bebidas alcoólicas, pois irá diminuir o risco de
situações de refluxo e azia tão associadas a esta época festiva.

Terminado o período de festas devemos voltar à rotina, retomando o esquema de refeições
e exercício físico habituais, até porque o “problema” nem sempre está no que comemos no
Natal ou na Passagem de Ano, mas sim nos dias entre os dois acontecimentos festivos.]]> 13542020 no no Sat, 27 Dec 2025 00:07:54 +0100 2025-12-27T00:07:54+01:00 04:44 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-hora-das-maes/ 26 de novembro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 26 de novembro de 2025
Hora das Mães é um programa semanal, que procura abordar diferentes temas que criem momentos que levam a desligar o piloto automático e a pensar fora da caixa. Além de temas de parentalidade, o que se pretende é que os ouvintes questionem, pensem e explorem temas variados, criando oportunidade para abrir o chapéu do conhecimento, seja do mundo seja de si próprio.]]> 13541858 no no Fri, 26 Dec 2025 23:50:56 +0100 2025-12-26T23:50:56+01:00 08:09 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-palavras-bem-arrumadas/ Apontamento 11
12 de março de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> Apontamento 11
12 de março de 2025
Sugerimos que acompanhe em :
baudasletras.com/rg2]]> 13541734 no no Fri, 26 Dec 2025 23:30:04 +0100 2025-12-26T23:30:04+01:00 08:10 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-a-balanca-da-teresa-H4f/ Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 283
21 de Janeiro de 2025]]> Nutricionista Teresa Lourenço
Cédula profissional nº 3087N
Apontamento 283
21 de Janeiro de 2025]]> 13541465 no no Fri, 26 Dec 2025 22:54:29 +0100 2025-12-26T22:54:29+01:00 01:49 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1-descomplicadamente/ 23 de dezembro de 2025

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 23 de dezembro de 2025

DescomplicadaMente... simplificar, explicar e dar estratégias para que possamos lidar melhor com o mundo em nosso redor!
Com Inês Zarcos - Psicóloga Clínica]]> 13541356 no no Fri, 26 Dec 2025 22:33:38 +0100 2025-12-26T22:33:38+01:00 13:25 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1frequencia-animal/ Frequência Animal
24 de fevereiro de 2025
Apontamento 103
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> Frequência Animal
24 de fevereiro de 2025
Apontamento 103
Apontamento Semanal da Provedora do animal de Tavira, Agnes Freitas]]> 13541293 no no Fri, 26 Dec 2025 22:08:26 +0100 2025-12-26T22:08:26+01:00 17:27 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1semana-mais/ Apontamento 239
13 de janeiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> Apontamento 239
13 de janeiro de 2025
Semana Mais... o apontamento nas manhãs de segunda-feira!
O incentivo à prática desportiva... em cada início de semana, na primeira hora do "Haja Manhã" com Beatriz Grilo, licenciada em Desporto.]]> 13541187 no no Fri, 26 Dec 2025 21:41:04 +0100 2025-12-26T21:41:04+01:00 11:16 https://hearthis.at/rdio-gilo-4a/1a-aula-que-faltava/
“A Aula Que Faltava”, com o professor e empreendedor Luís Horta.
Hoje, vamos falar de algo que afeta todos nós — pais, professores e jovens: o poder do algoritmo e a forma como ele está a moldar as nossas mentes.
Prepare-se para uma reflexão direta e necessária sobre o que estamos realmente a ensinar… e sobre o que o mundo lá fora está a fazer melhor do que nós.

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 18
15 de novembro de 2025
Com dados reais. Histórias verdadeiras.


▶️ Ouça agora.
Valorize-se.
Partilhe com quem precisa de um lembrete.


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“A Aula Que Faltava”, com o professor e empreendedor Luís Horta.
Hoje, vamos falar de algo que afeta todos nós — pais, professores e jovens: o poder do algoritmo e a forma como ele está a moldar as nossas mentes.
Prepare-se para uma reflexão direta e necessária sobre o que estamos realmente a ensinar… e sobre o que o mundo lá fora está a fazer melhor do que nós.

Fique por aí — começa agora “A Aula Que Faltava”, na Rádio Gilão.

Programa nº 18
15 de novembro de 2025
Com dados reais. Histórias verdadeiras.


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