<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
	<atom:link href="https://hearthis.at/msks-tlmace/podcast/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 16:38:07 +0200</lastBuildDate>
	<title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu]]></title>
	<link>https://hearthis.at/msks-tlmace/</link>
	<language>sk-SK</language>
	<copyright><![CDATA[MsKS Tlmače]]></copyright>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Podcast of MsKS Tlmače]]></itunes:subtitle>
	<itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
	<googleplay:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></googleplay:author>
	<itunes:summary><![CDATA[Podcasty MsKS Tlmače]]></itunes:summary>
	<googleplay:description><![CDATA[Podcasty MsKS Tlmače]]></googleplay:description>
	<description><![CDATA[Podcasty MsKS Tlmače]]></description>
	<itunes:owner>
	<itunes:name><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:name>
	<itunes:email>podcast@mskstlmace.sk</itunes:email>
	</itunes:owner>
	<googleplay:image href="https://img.hearthis.at/2/4/1/_/uploads/10815826/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1714129915142.jpg"/>
	<itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/4/1/_/uploads/10815826/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1714129915142.jpg" />
    <googleplay:owner>podcast@mskstlmace.sk</googleplay:owner>
	<image>
      <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/</link>
      <title>Rozhovory zo suterénu</title>
      <url>https://img.hearthis.at/2/4/1/_/uploads/10815826/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1714129915142.jpg</url>
    </image>
	<googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	<category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
	<googleplay:category text="Kids &amp; Family"/>
	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
	<itunes:keywords><![CDATA[]]></itunes:keywords>
	
	
        <item>
            <title><![CDATA[Fyzické tresty vo výchove (RzS E51, Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-51-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa fyzické tresty vo výchove stále objavujú, čo robia s detským prežívaním a prečo sa prenášajú z generácie na generáciu. Ponúkneme aj pohľad na to, ako nastavovať hranice bez strachu – cez vzťah, dôveru a rešpekt.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa fyzické tresty vo výchove stále objavujú, čo robia s detským prežívaním a prečo sa prenášajú z generácie na generáciu. Ponúkneme aj pohľad na to, ako nastavovať hranice bez strachu – cez vzťah, dôveru a rešpekt.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa fyzické tresty vo výchove stále objavujú, čo robia s detským prežívaním a prečo sa prenášajú z generácie na generáciu. Ponúkneme aj pohľad na to, ako nastavovať hranice bez strachu – cez vzťah, dôveru a rešpekt.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/1/1/8/_/uploads/10815826/image_track/14058756/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1774725235----cropped_1774725232811.jpg?m=1774725235" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-51-lenka/listen.mp3?s=gTI" length="95237224" />
            <guid isPermaLink="false">14058756</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-03-28T18:00:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>39:40</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Skrytý perfekcionizmus (RzS E50, Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-50/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Prečo je perfekcionizmus často skrytý problém – a nie len „sa chceme zlepšiť“? Aké sú typické znaky skrytého perfekcionizmu, ktoré mnohí prehliadame? Ako perfekcionizmus ovplyvňuje bežný život a vzťahy? V ďalšej epizóde podcastu Rozhovory zo suterénu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmacaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Prečo je perfekcionizmus často skrytý problém – a nie len „sa chceme zlepšiť“? Aké sú typické znaky skrytého perfekcionizmu, ktoré mnohí prehliadame? Ako perfekcionizmus ovplyvňuje bežný život a vzťahy? V ďalšej epizóde podcastu Rozhovory zo suterénu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmacaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Prečo je perfekcionizmus často skrytý problém – a nie len „sa chceme zlepšiť“? Aké sú typické znaky skrytého perfekcionizmu, ktoré mnohí prehliadame? Ako perfekcionizmus ovplyvňuje bežný život a vzťahy? V ďalšej epizóde podcastu Rozhovory zo suterénu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmacaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/1/2/_/uploads/10815826/image_track/13995578/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1773516443----cropped_1773516439213.jpg?m=1773516443" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-50/listen.mp3?s=nSU" length="106983967" />
            <guid isPermaLink="false">13995578</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 06:50:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-03-15T06:50:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>44:34</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Vzťahová blízkosť (RzS E49, Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-49-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako môžeme blízkosť pestovať tak, aby sme nestrácali seba, a zároveň posilňovali vzájomný vzťah? O tom sa rozprávame v aktuálnej epizóde - o potrebe blízkosti a o tom, prečo je pre človeka taká zásadná.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako môžeme blízkosť pestovať tak, aby sme nestrácali seba, a zároveň posilňovali vzájomný vzťah? O tom sa rozprávame v aktuálnej epizóde - o potrebe blízkosti a o tom, prečo je pre človeka taká zásadná.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako môžeme blízkosť pestovať tak, aby sme nestrácali seba, a zároveň posilňovali vzájomný vzťah? O tom sa rozprávame v aktuálnej epizóde - o potrebe blízkosti a o tom, prečo je pre človeka taká zásadná.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/9/8/9/_/uploads/10815826/image_track/13926819/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1772264830----cropped_1772264827989.jpg?m=1772264830" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-49-lenka/listen.mp3?s=S62" length="101790824" />
            <guid isPermaLink="false">13926819</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 07:50:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-03-01T07:50:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>42:24</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory, ktoré som mal viesť už dávno, ale som sa im vyhol (RzS E48, Držík, Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-48-milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Prečo niektoré rozhovory tak veľmi odkladáme – hoci vieme, že sú dôležité? A čo sa stane, keď ten rozhovor konečne prebehne? Dozviete sa v ďalšej časti podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Prečo niektoré rozhovory tak veľmi odkladáme – hoci vieme, že sú dôležité? A čo sa stane, keď ten rozhovor konečne prebehne? Dozviete sa v ďalšej časti podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Prečo niektoré rozhovory tak veľmi odkladáme – hoci vieme, že sú dôležité? A čo sa stane, keď ten rozhovor konečne prebehne? Dozviete sa v ďalšej časti podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/0/3/_/uploads/10815826/image_track/13838904/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1770647577----cropped_1770647509303.jpg?m=1770647577" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-48-milan/listen.mp3?s=jOw" length="121806889" />
            <guid isPermaLink="false">13838904</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 07:55:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-02-15T07:55:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>50:45</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 47 - Ako budovať vzťah s dieťaťom aj v náročných obdobiach]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-47-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[V tejto epizóde sa Lucia Kúdelová rozpráva s Lenkou Valentíniovou o tom, čo znamenajú náročné obdobia vo vzťahu rodiča a dieťaťa, prečo sa niekedy stratí blízkosť aj napriek láske a ako ju môžeme znovu nájsť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[V tejto epizóde sa Lucia Kúdelová rozpráva s Lenkou Valentíniovou o tom, čo znamenajú náročné obdobia vo vzťahu rodiča a dieťaťa, prečo sa niekedy stratí blízkosť aj napriek láske a ako ju môžeme znovu nájsť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[V tejto epizóde sa Lucia Kúdelová rozpráva s Lenkou Valentíniovou o tom, čo znamenajú náročné obdobia vo vzťahu rodiča a dieťaťa, prečo sa niekedy stratí blízkosť aj napriek láske a ako ju môžeme znovu nájsť.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/0/5/0/_/uploads/10815826/image_track/13782295/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1769719835----cropped_1769719832050.jpg?m=1769719835" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-47-lenka/listen.mp3?s=Xc3" length="108813583" />
            <guid isPermaLink="false">13782295</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 06:55:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2026-02-01T06:55:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>45:20</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Vianočný špeciál 2025 (RzS E46, Kúdelová, Valentíniová, Držík, Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-46-vianocny/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Vianoce - to sú sviatky, kvôli ktorým sa neraz naháňame, aby sme si konečne vychutnali pokoj. Zhon a stres vplýva aj na našu náladu a následne i na naše vzťahy. Ako tomu predísť a dokázať si vychutnať nielen Vianoce, ale snáď i čas predvianočný, o tom bude tento vianočný špeciál.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Vianoce - to sú sviatky, kvôli ktorým sa neraz naháňame, aby sme si konečne vychutnali pokoj. Zhon a stres vplýva aj na našu náladu a následne i na naše vzťahy. Ako tomu predísť a dokázať si vychutnať nielen Vianoce, ale snáď i čas predvianočný, o tom bude tento vianočný špeciál.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Vianoce - to sú sviatky, kvôli ktorým sa neraz naháňame, aby sme si konečne vychutnali pokoj. Zhon a stres vplýva aj na našu náladu a následne i na naše vzťahy. Ako tomu predísť a dokázať si vychutnať nielen Vianoce, ale snáď i čas predvianočný, o tom bude tento vianočný špeciál.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/9/9/0/_/uploads/10815826/image_track/13457874/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1765951473----cropped_1765951463099.jpg?m=1765951473" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-46-vianocny/listen.mp3?s=tgI" length="140029910" />
            <guid isPermaLink="false">13457874</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 06:55:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-12-18T06:55:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>58:20</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 45 - Čo robiť, keď ti prestáva dávať zmysel to, čo si roky robil?]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-45-milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[V 45. epizóde podcastu sa Fero Držík a Milan Kalmancai venujú téme „Čo robiť, keď ti prestáva dávať zmysel to, čo si roky robil". Táto kríza zmyslu života môže postihnúť kohokoľvek, od navonok úspešných kariéristov až po ľudí zotrvávajúcich v dlhoročných vzťahoch iba zo zvyku.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[V 45. epizóde podcastu sa Fero Držík a Milan Kalmancai venujú téme „Čo robiť, keď ti prestáva dávať zmysel to, čo si roky robil". Táto kríza zmyslu života môže postihnúť kohokoľvek, od navonok úspešných kariéristov až po ľudí zotrvávajúcich v dlhoročných vzťahoch iba zo zvyku.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[V 45. epizóde podcastu sa Fero Držík a Milan Kalmancai venujú téme „Čo robiť, keď ti prestáva dávať zmysel to, čo si roky robil". Táto kríza zmyslu života môže postihnúť kohokoľvek, od navonok úspešných kariéristov až po ľudí zotrvávajúcich v dlhoročných vzťahoch iba zo zvyku.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/5/2/6/_/uploads/10815826/image_track/13255557/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1764536572----cropped_1764536569625.jpg?m=1764536572" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-45-milan/listen.mp3?s=v4p" length="113039151" />
            <guid isPermaLink="false">13255557</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 06:50:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-12-01T06:50:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>47:06</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 44 - Osobné hranice (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-44-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Hovoriť „nie“ bez výčitiek a vedieť, kde končím ja a začína ten druhý – to je umenie, ktoré sa učíme celý život. V tejto epizóde sa rozprávame o osobných hraniciach, o tom, prečo ich potrebujeme, ako ich nastavovať bez pocitu viny a ako nimi chrániť svoje duševné zdravie.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Hovoriť „nie“ bez výčitiek a vedieť, kde končím ja a začína ten druhý – to je umenie, ktoré sa učíme celý život. V tejto epizóde sa rozprávame o osobných hraniciach, o tom, prečo ich potrebujeme, ako ich nastavovať bez pocitu viny a ako nimi chrániť svoje duševné zdravie.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Hovoriť „nie“ bez výčitiek a vedieť, kde končím ja a začína ten druhý – to je umenie, ktoré sa učíme celý život. V tejto epizóde sa rozprávame o osobných hraniciach, o tom, prečo ich potrebujeme, ako ich nastavovať bez pocitu viny a ako nimi chrániť svoje duševné zdravie.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/0/5/2/_/uploads/10815826/image_track/13036193/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1762146990----cropped_1762146987250.jpg?m=1762146990" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-44-lenka/listen.mp3?s=pRE" length="121901975" />
            <guid isPermaLink="false">13036193</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 06:55:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-11-15T06:55:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>50:47</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 43 - Rozhodovanie pod tlakom (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-43-milan-audio/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako robiť rozhodnutia, keď nie je čas? V čom je rozhodovanie pod tlakom iné ako bežné rozhodovanie? Prečo nám to často robí problém? Dozviete sa v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako robiť rozhodnutia, keď nie je čas? V čom je rozhodovanie pod tlakom iné ako bežné rozhodovanie? Prečo nám to často robí problém? Dozviete sa v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako robiť rozhodnutia, keď nie je čas? V čom je rozhodovanie pod tlakom iné ako bežné rozhodovanie? Prečo nám to často robí problém? Dozviete sa v ďalšej časti nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/1/7/7/_/uploads/10815826/image_track/13028521/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1761854665----cropped_1761854662771.jpg?m=1761854665" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-43-milan-audio/listen.mp3?s=Kba" length="104175281" />
            <guid isPermaLink="false">13028521</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 17:55:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-11-01T17:55:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>43:24</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 42- Pocity viny u rodičov (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-42-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Vina patrí k rodičovstvu rovnako ako láska či obavy. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa rodičia cítia previnilo, aj keď robia maximum, ako súvisí vina so spoločenským tlakom a čo pomáha, aby sa z nej nestalo vyhorenie.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Vina patrí k rodičovstvu rovnako ako láska či obavy. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa rodičia cítia previnilo, aj keď robia maximum, ako súvisí vina so spoločenským tlakom a čo pomáha, aby sa z nej nestalo vyhorenie.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Vina patrí k rodičovstvu rovnako ako láska či obavy. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa rodičia cítia previnilo, aj keď robia maximum, ako súvisí vina so spoločenským tlakom a čo pomáha, aby sa z nej nestalo vyhorenie.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/5/2/_/uploads/10815826/image_track/12856118/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1760362235----cropped_1760362231253.jpg?m=1760362235" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-42-lenka/listen.mp3?s=7BP" length="111219983" />
            <guid isPermaLink="false">12856118</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-10-15T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>46:20</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 41- God Bless Dumplings]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-41-god-bless-dumplings-master/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[V tejto časti nášho podcastu sme (nás) privítali kapelu God Bless Dumplings. Dozviete sa, ako sa kapela vznikla, o ich aktuálnych aktivitách, ako aj o plánoch do budúcnosti. A ako bonus aj 3 piesne, ktoré zahrali naživo exkluzívne pre náš podcast.<br />
<br />
**God Bless Dumplings:**<br />
Facebook:  https://www.facebook.com/God.Bless.Dumplings<br />
Instagram: https://www.instagram.com/god_bless_dumplings/<br />
Youtube: https://www.youtube.com/@God.Bless.Dumplings]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[V tejto časti nášho podcastu sme (nás) privítali kapelu God Bless Dumplings. Dozviete sa, ako sa kapela vznikla, o ich aktuálnych aktivitách, ako aj o plánoch do budúcnosti. A ako bonus aj 3 piesne, ktoré zahrali naživo exkluzívne pre náš podcast.<br />
<br />
**God Bless Dumplings:**<br />
Facebook:  https://www.facebook.com/God.Bless.Dumplings<br />
Instagram: https://www.instagram.com/god_bless_dumplings/<br />
Youtube: https://www.youtube.com/@God.Bless.Dumplings]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[V tejto časti nášho podcastu sme (nás) privítali kapelu God Bless Dumplings. Dozviete sa, ako sa kapela vznikla, o ich aktuálnych aktivitách, ako aj o plánoch do budúcnosti. A ako bonus aj 3 piesne, ktoré zahrali naživo exkluzívne pre náš podcast.

**God Bless Dumplings:**
Facebook:  https://www.facebook.com/God.Bless.Dumplings
Instagram: https://www.instagram.com/god_bless_dumplings/
Youtube: https://www.youtube.com/@God.Bless.Dumplings]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/5/9/9/_/uploads/10815826/image_track/12810638/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1759227387----cropped_1759227381995.jpg?m=1759227387" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-41-god-bless-dumplings-master/listen.mp3?s=C1q" length="162808685" />
            <guid isPermaLink="false">12810638</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 17:55:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-10-01T17:55:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>1:07:50</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 40 - Ako zvládnuť súčasnosť (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-40-lenka-audio/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako čeliť realite, neprepadať úzkosti z toho, čo sa okolo nás deje? Je vôbec možné zachovať si pozitívny pohľad na svet? O tom sa zhovárame v ďalšej epizóde nášho podcastu<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako čeliť realite, neprepadať úzkosti z toho, čo sa okolo nás deje? Je vôbec možné zachovať si pozitívny pohľad na svet? O tom sa zhovárame v ďalšej epizóde nášho podcastu<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako čeliť realite, neprepadať úzkosti z toho, čo sa okolo nás deje? Je vôbec možné zachovať si pozitívny pohľad na svet? O tom sa zhovárame v ďalšej epizóde nášho podcastu

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/4/0/_/uploads/10815826/image_track/12671832/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1756665016----cropped_1756665014042.jpg?m=1756665016" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-40-lenka-audio/listen.mp3?s=38N" length="98470138" />
            <guid isPermaLink="false">12671832</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 16:55:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-09-01T16:55:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:01</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 39 - Letný špeciál II. (Kúdelová, Valentíniová, Držík, Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-39-letny-special-2/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Medzi mužmi a ženami - letný špeciál o vzťahoch - II. časť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Medzi mužmi a ženami - letný špeciál o vzťahoch - II. časť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Medzi mužmi a ženami - letný špeciál o vzťahoch - II. časť.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/8/7/2/_/uploads/10815826/image_track/12571828/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1754892417----cropped_1754892415278.jpg?m=1754892417" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-39-letny-special-2/listen.mp3?s=HFI" length="163402187" />
            <guid isPermaLink="false">12571828</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 09:29:59 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-08-11T09:29:59+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>1:08:05</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 38 - Letný špeciál I. (Kúdelová, Valentíniová, Držík, Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-38-letny-special-1/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Medzi mužmi a ženami - letný špeciál o vzťahoch.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Medzi mužmi a ženami - letný špeciál o vzťahoch.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Medzi mužmi a ženami - letný špeciál o vzťahoch.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/5/3/0/_/uploads/10815826/image_track/12419897/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1752093780----cropped_1752093778035.jpg?m=1752093780" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-38-letny-special-1/listen.mp3?s=7BN" length="142303608" />
            <guid isPermaLink="false">12419897</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-07-01T00:00:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>59:17</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 37 - Sila sebareflexie (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-37milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Prečo je sebareflexia taká dôležitá pre osobný a profesionálny rast?  Aký je rozdiel medzi sebareflexiou a sebakritikou? Aj na tieto otázky nájdete odpovede v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Prečo je sebareflexia taká dôležitá pre osobný a profesionálny rast?  Aký je rozdiel medzi sebareflexiou a sebakritikou? Aj na tieto otázky nájdete odpovede v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Prečo je sebareflexia taká dôležitá pre osobný a profesionálny rast?  Aký je rozdiel medzi sebareflexiou a sebakritikou? Aj na tieto otázky nájdete odpovede v našom podcaste.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/6/4/_/uploads/10815826/image_track/12289292/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1749916641----cropped_1749916634466.jpg?m=1749916641" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-37milan/listen.mp3?s=Arp" length="118771461" />
            <guid isPermaLink="false">12289292</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 17:55:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-06-15T17:55:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>49:29</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 36 - Pochvaly a tresty vo výchove (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-36-lenka-audio/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pochvaly a tresty sú považované za výchovné prostriedky, ktorými chceme formovať správanie našich detí. V skutočnosti však môžu mať oveľa hlbší dosah a dopad a je veľmi vhodné tejto téme porozumieť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Pochvaly a tresty sú považované za výchovné prostriedky, ktorými chceme formovať správanie našich detí. V skutočnosti však môžu mať oveľa hlbší dosah a dopad a je veľmi vhodné tejto téme porozumieť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Pochvaly a tresty sú považované za výchovné prostriedky, ktorými chceme formovať správanie našich detí. V skutočnosti však môžu mať oveľa hlbší dosah a dopad a je veľmi vhodné tejto téme porozumieť.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/8/1/7/_/uploads/10815826/image_track/12204593/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1748456393----cropped_1748456390718.jpg?m=1748456393" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-36-lenka-audio/listen.mp3?s=EZz" length="120675265" />
            <guid isPermaLink="false">12204593</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-06-01T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>50:16</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 35 - Psychológia rozhodovania – prečo niekedy nerobíme to, čo vieme, že je správne (Držík, Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-35-milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Prečo je pre nás také ťažké spraviť rozhodnutie, aj keď racionálne vieme, čo je správne? Aké najčastejšie rozhodnutia ľudia odkladajú – a prečo? Aj týmto otázkam sa venujeme v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Prečo je pre nás také ťažké spraviť rozhodnutie, aj keď racionálne vieme, čo je správne? Aké najčastejšie rozhodnutia ľudia odkladajú – a prečo? Aj týmto otázkam sa venujeme v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Prečo je pre nás také ťažké spraviť rozhodnutie, aj keď racionálne vieme, čo je správne? Aké najčastejšie rozhodnutia ľudia odkladajú – a prečo? Aj týmto otázkam sa venujeme v našom podcaste.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/0/6/_/uploads/10815826/image_track/12148175/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1747253779----cropped_1747253774606.jpg?m=1747253779" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-35-milan/listen.mp3?s=8ci" length="115877093" />
            <guid isPermaLink="false">12148175</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 15 May 2025 17:50:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-05-15T17:50:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>48:16</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 34 - Starnutie a staroba človeka (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-34-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Proces starnutia so sebou prináša mnohé zmeny, s ktorými sa ľudia rôzne vysporiadavajú. Menia sa role, aktívny pracovný život strieda obdobie zaslúženého odpočinku. Býva to tak ale naozaj? Čo môžeme robiť pre to, aby bolo starnutie obdobím plným zmyslu a životnej múdrosti? Počúvajte, dozviete sa.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Proces starnutia so sebou prináša mnohé zmeny, s ktorými sa ľudia rôzne vysporiadavajú. Menia sa role, aktívny pracovný život strieda obdobie zaslúženého odpočinku. Býva to tak ale naozaj? Čo môžeme robiť pre to, aby bolo starnutie obdobím plným zmyslu a životnej múdrosti? Počúvajte, dozviete sa.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Proces starnutia so sebou prináša mnohé zmeny, s ktorými sa ľudia rôzne vysporiadavajú. Menia sa role, aktívny pracovný život strieda obdobie zaslúženého odpočinku. Býva to tak ale naozaj? Čo môžeme robiť pre to, aby bolo starnutie obdobím plným zmyslu a životnej múdrosti? Počúvajte, dozviete sa.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/7/4/1/_/uploads/10815826/image_track/12062571/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1745987185----cropped_1745987182147.jpg?m=1745987185" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-34-lenka/listen.mp3?s=mWr" length="107832424" />
            <guid isPermaLink="false">12062571</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 17:55:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-04-30T17:55:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>44:55</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 33 - Soft Skills - kľúč k efektívnej komunikácii...(F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-33-milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo sú to soft skills a prečo sú v práci také dôležité,  ako ich môžeme efektívne použiť pri riešení konfliktov na pracovisku sa dozviete v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo sú to soft skills a prečo sú v práci také dôležité,  ako ich môžeme efektívne použiť pri riešení konfliktov na pracovisku sa dozviete v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo sú to soft skills a prečo sú v práci také dôležité,  ako ich môžeme efektívne použiť pri riešení konfliktov na pracovisku sa dozviete v našom podcaste.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/7/3/4/_/uploads/10815826/image_track/12005705/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1744557510----cropped_1744557507437.jpg?m=1744557510" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-33-milan/listen.mp3?s=yEK" length="139853322" />
            <guid isPermaLink="false">12005705</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 18:00:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-04-15T18:00:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>58:16</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 32 - Jednorodič (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-32-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/8/6/_/uploads/10815826/image_track/11966362/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1743370207----cropped_1743370203686.jpg?m=1743370207" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-32-lenka/listen.mp3?s=unR" length="114754163" />
            <guid isPermaLink="false">11966362</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 17:50:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-04-01T17:50:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>47:48</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 31 - Emocionálna inteligencia - Základ úspešnej komunikácie a líderstva (F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-31-milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo je vlastne emocionálna inteligencia a prečo by sme sa o ňu mali vôbec zaujímať? Dozviete sa v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo je vlastne emocionálna inteligencia a prečo by sme sa o ňu mali vôbec zaujímať? Dozviete sa v našom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo je vlastne emocionálna inteligencia a prečo by sme sa o ňu mali vôbec zaujímať? Dozviete sa v našom podcaste.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/7/0/_/uploads/10815826/image_track/11882749/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1741972417----cropped_1741972287072.jpg?m=1741972417" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-31-milan/listen.mp3?s=UYi4k" length="121612538" />
            <guid isPermaLink="false">11882749</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 18:13:34 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-03-14T18:13:34+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>50:40</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 30 - Obdobie puberty (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-30-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[O puberte sa hovorí, že je v živote človeka najťažším vývinovým obdobím. Poďte si vypočuť, s čím všetkým sa musia vysporiadať deti, ktoré sa menia na dospelých a ako si s tým my rodičia máme poradiť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[O puberte sa hovorí, že je v živote človeka najťažším vývinovým obdobím. Poďte si vypočuť, s čím všetkým sa musia vysporiadať deti, ktoré sa menia na dospelých a ako si s tým my rodičia máme poradiť.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[O puberte sa hovorí, že je v živote človeka najťažším vývinovým obdobím. Poďte si vypočuť, s čím všetkým sa musia vysporiadať deti, ktoré sa menia na dospelých a ako si s tým my rodičia máme poradiť.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/6/9/_/uploads/10815826/image_track/11796300/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1740589881----cropped_1740589878963.jpg?m=1740589881" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-30-lenka/listen.mp3?s=ydf" length="127651330" />
            <guid isPermaLink="false">11796300</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 17:55:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-03-01T17:55:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>53:11</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 29 - Mentálne triky na zvládanie stresu (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-029-milan/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Aké sú najúčinnejšie techniky na okamžité zvládnutie stresu? Ako si zachovať chladnú hlavu v stresových situáciách, napríklad pri dôležitých rozhodnutiach? Akú rolu hrá dýchanie pri zvládaní stresu? Tieto otázky a mnohé ďalšie boli témou tejto epizódy.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Aké sú najúčinnejšie techniky na okamžité zvládnutie stresu? Ako si zachovať chladnú hlavu v stresových situáciách, napríklad pri dôležitých rozhodnutiach? Akú rolu hrá dýchanie pri zvládaní stresu? Tieto otázky a mnohé ďalšie boli témou tejto epizódy.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Aké sú najúčinnejšie techniky na okamžité zvládnutie stresu? Ako si zachovať chladnú hlavu v stresových situáciách, napríklad pri dôležitých rozhodnutiach? Akú rolu hrá dýchanie pri zvládaní stresu? Tieto otázky a mnohé ďalšie boli témou tejto epizódy.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/9/8/3/_/uploads/10815826/image_track/11761793/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1739633286----cropped_1739633283389.jpg?m=1739633286" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-029-milan/listen.mp3?s=51ut3" length="141982824" />
            <guid isPermaLink="false">11761793</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 16:55:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-02-15T16:55:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>59:09</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 28 - Detské strachy (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-028-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Strach je jedna zo základných emócií a má aj v prežívaní našich detí svoj význam. Mnohé strachy sú počas vývinu prirodzené, no aj tak je nepríjemné cítiť ich. Čo s nimi, to si môžete vypočujť v tejto časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Strach je jedna zo základných emócií a má aj v prežívaní našich detí svoj význam. Mnohé strachy sú počas vývinu prirodzené, no aj tak je nepríjemné cítiť ich. Čo s nimi, to si môžete vypočujť v tejto časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Strach je jedna zo základných emócií a má aj v prežívaní našich detí svoj význam. Mnohé strachy sú počas vývinu prirodzené, no aj tak je nepríjemné cítiť ich. Čo s nimi, to si môžete vypočujť v tejto časti nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/4/3/_/uploads/10815826/image_track/11726421/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1738319550----cropped_1738319543342.jpg?m=1738319550" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-028-lenka/listen.mp3?s=CsQ" length="109653008" />
            <guid isPermaLink="false">11726421</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 08:51:39 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-02-02T08:51:39+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>45:41</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 27 - Ako budovať zdravé návyky a udržať motiváciu]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-27-milan-audio/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Aké jednoduché kroky môžete spraviť dnes, aby ste si vytvorili pozitívne návyky? Ako dlho trvá, kým sa nový návyk stane automatickým? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Aké jednoduché kroky môžete spraviť dnes, aby ste si vytvorili pozitívne návyky? Ako dlho trvá, kým sa nový návyk stane automatickým? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Aké jednoduché kroky môžete spraviť dnes, aby ste si vytvorili pozitívne návyky? Ako dlho trvá, kým sa nový návyk stane automatickým? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/0/5/4/_/uploads/10815826/image_track/11700488/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1736975170----cropped_1736975165450.jpg?m=1736975170" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-27-milan-audio/listen.mp3?s=2dZ" length="111269515" />
            <guid isPermaLink="false">11700488</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 22:20:05 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-01-15T22:20:05+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>46:21</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 26 - Novoročné predsavzatia (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-026-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Nový rok sa mnohým spája i s dávaním si novoročných predsavzatí a rovnako mnohým sa ich len ťažko darí napĺňať. Možno vám chýbajú presne informácie, ktoré sa stanú tou správnou inšpiráciou a ktoré sú obsahom dnešnej epizódy.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Nový rok sa mnohým spája i s dávaním si novoročných predsavzatí a rovnako mnohým sa ich len ťažko darí napĺňať. Možno vám chýbajú presne informácie, ktoré sa stanú tou správnou inšpiráciou a ktoré sú obsahom dnešnej epizódy.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Nový rok sa mnohým spája i s dávaním si novoročných predsavzatí a rovnako mnohým sa ich len ťažko darí napĺňať. Možno vám chýbajú presne informácie, ktoré sa stanú tou správnou inšpiráciou a ktoré sú obsahom dnešnej epizódy.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/4/0/5/_/uploads/10815826/image_track/11625025/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1735390297----cropped_1735390293504.jpg?m=1735390297" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-026-lenka/listen.mp3?s=SV4" length="74236292" />
            <guid isPermaLink="false">11625025</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2025-01-27T00:00:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>30:55</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 25 - Vyhorenie a odolnosť voči nemu (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-25-kalmancai/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Vyhorenie, v dnešnej uponáhľanej dobe často sa vyskytujúci problém.<br />
Čo je vyhorenie a ako mu nepodľahnúť sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Vyhorenie, v dnešnej uponáhľanej dobe často sa vyskytujúci problém.<br />
Čo je vyhorenie a ako mu nepodľahnúť sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Vyhorenie, v dnešnej uponáhľanej dobe často sa vyskytujúci problém.
Čo je vyhorenie a ako mu nepodľahnúť sa dozviete v ďalšej časti nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/0/0/3/_/uploads/10815826/image_track/11527657/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_m1734201442----cropped_1734201439300.jpg?m=1734201442" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-25-kalmancai/listen.mp3?s=28T" length="109095065" />
            <guid isPermaLink="false">11527657</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 16:55:02 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-12-15T16:55:02+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>45:27</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 24 - Strach zo zlyhania (Lenka Valentíniová, Lucia Kúdelová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-22-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Prečo sú chyby takým strašiakom, čo nás vedie k perfektným výkonom a ako pracovať so strachom zo zlyhania - to sú otázky tejto epizódy nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Prečo sú chyby takým strašiakom, čo nás vedie k perfektným výkonom a ako pracovať so strachom zo zlyhania - to sú otázky tejto epizódy nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Prečo sú chyby takým strašiakom, čo nás vedie k perfektným výkonom a ako pracovať so strachom zo zlyhania - to sú otázky tejto epizódy nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/4/7/0/_/uploads/10815826/image_track/11498696/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1731839159074.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-22-lenka/listen.mp3?s=N9p" length="104001828" />
            <guid isPermaLink="false">11498696</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 17:55:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-12-01T17:55:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>43:20</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 23 - Životná rovnováha (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-023-kalmancai/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo je to životná rovnováha? (Work Life Balance). Ako získať v živote rovnováhu medzi prácou a životom?<br />
V ďalšej epizóde nášho podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo je to životná rovnováha? (Work Life Balance). Ako získať v živote rovnováhu medzi prácou a životom?<br />
V ďalšej epizóde nášho podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo je to životná rovnováha? (Work Life Balance). Ako získať v živote rovnováhu medzi prácou a životom?
V ďalšej epizóde nášho podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/5/4/5/_/uploads/10815826/image_track/11495442/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1731690897545.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-023-kalmancai/listen.mp3?s=Rki" length="102287151" />
            <guid isPermaLink="false">11495442</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 18:34:59 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-11-15T18:34:59+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>42:37</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 22 - Divadlo a kultúra (ŠPECIÁL, F. Držík, L. Valentíniová, L. Kúdelová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-22-diadlo-a-kultura/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Táto časť podcastu vznikla ako špeciál počas konania jubilejného 30. ročníka Divadelných dní pod Slovenskou bránou.<br />
**Moderátor:** Fero Držík<br />
**Hostia: **Mgr. Lenka Valentíniová a Lucia Kúdelová<br />
Hudba: [God Bless Dumplings](https://www.facebook.com/God.Bless.Dumplings)<br />
**Deťofesťo finančne podporili: **<br />
Nadácia ZSE, Nitriansky samosprávny kraj a Fond na podporu umenia.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Táto časť podcastu vznikla ako špeciál počas konania jubilejného 30. ročníka Divadelných dní pod Slovenskou bránou.<br />
**Moderátor:** Fero Držík<br />
**Hostia: **Mgr. Lenka Valentíniová a Lucia Kúdelová<br />
Hudba: [God Bless Dumplings](https://www.facebook.com/God.Bless.Dumplings)<br />
**Deťofesťo finančne podporili: **<br />
Nadácia ZSE, Nitriansky samosprávny kraj a Fond na podporu umenia.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Táto časť podcastu vznikla ako špeciál počas konania jubilejného 30. ročníka Divadelných dní pod Slovenskou bránou.
**Moderátor:** Fero Držík
**Hostia: **Mgr. Lenka Valentíniová a Lucia Kúdelová
Hudba: [God Bless Dumplings](https://www.facebook.com/God.Bless.Dumplings)
**Deťofesťo finančne podporili: **
Nadácia ZSE, Nitriansky samosprávny kraj a Fond na podporu umenia.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/5/3/8/_/uploads/10815826/image_track/11472000/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1730374564835.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-22-diadlo-a-kultura/listen.mp3?s=2hpFa" length="153036800" />
            <guid isPermaLink="false">11472000</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 16:55:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-11-01T16:55:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>1:03:45</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 21 - Líderstvo (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-21-liderstvo/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Kto je to líder? Aké sú základné charakteristiky efektívneho lídra? Ako môže líder ovplyvniť výkon svojho tímu? Odpovede na tieto, ale aj ďalšie otázky v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Kto je to líder? Aké sú základné charakteristiky efektívneho lídra? Ako môže líder ovplyvniť výkon svojho tímu? Odpovede na tieto, ale aj ďalšie otázky v ďalšej časti nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Kto je to líder? Aké sú základné charakteristiky efektívneho lídra? Ako môže líder ovplyvniť výkon svojho tímu? Odpovede na tieto, ale aj ďalšie otázky v ďalšej časti nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/3/8/_/uploads/10815826/image_track/11437808/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1729009241836.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-21-liderstvo/listen.mp3?s=ojn" length="116841534" />
            <guid isPermaLink="false">11437808</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 18:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-10-15T18:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>48:41</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 20 - Psychická odolnosť detí (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-20-lenka/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Psychická odolnosť je dnes nevyhnutnou povinnou výbavou v našich životoch, no denne sa presviedčame skôr o opaku - že nie sme odolní a nevieme čeliť stresu, výzvam, životu. Ako ju uchopiť a rozvíjať v našich deťoch (a u seba) je témou tejto epizódy.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Psychická odolnosť je dnes nevyhnutnou povinnou výbavou v našich životoch, no denne sa presviedčame skôr o opaku - že nie sme odolní a nevieme čeliť stresu, výzvam, životu. Ako ju uchopiť a rozvíjať v našich deťoch (a u seba) je témou tejto epizódy.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Psychická odolnosť je dnes nevyhnutnou povinnou výbavou v našich životoch, no denne sa presviedčame skôr o opaku - že nie sme odolní a nevieme čeliť stresu, výzvam, životu. Ako ju uchopiť a rozvíjať v našich deťoch (a u seba) je témou tejto epizódy.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/1/2/0/_/uploads/10815826/image_track/11403281/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1727638563021.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-20-lenka/listen.mp3?s=Myj" length="98867200" />
            <guid isPermaLink="false">11403281</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 17:55:00 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-09-30T17:55:00+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:11</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 19 - Demotivácia motiváciou (František Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-016-kalmancai-audio-finall/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Otvorili sme tému motivácie na internete. Čo ešte je motivujúce a čo už je demotivujúce?  Ktoré motivačné citáty fungujú a ako sa na ne pozrieť aj z druhej strany? <br />
Na čo nám motivácia je v živote užitočná a čo nám prináša, prípadne čo nám odnáša.  <br />
Nielen toľko, ale aj mnoho iného sme opäť preberali v našom pravidelnom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Otvorili sme tému motivácie na internete. Čo ešte je motivujúce a čo už je demotivujúce?  Ktoré motivačné citáty fungujú a ako sa na ne pozrieť aj z druhej strany? <br />
Na čo nám motivácia je v živote užitočná a čo nám prináša, prípadne čo nám odnáša.  <br />
Nielen toľko, ale aj mnoho iného sme opäť preberali v našom pravidelnom podcaste.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Otvorili sme tému motivácie na internete. Čo ešte je motivujúce a čo už je demotivujúce?  Ktoré motivačné citáty fungujú a ako sa na ne pozrieť aj z druhej strany? 
Na čo nám motivácia je v živote užitočná a čo nám prináša, prípadne čo nám odnáša.  
Nielen toľko, ale aj mnoho iného sme opäť preberali v našom pravidelnom podcaste.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/4/6/_/uploads/10815826/image_track/11378104/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1726406461646.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rzs-016-kalmancai-audio-finall/listen.mp3?s=wgQ" length="102461649" />
            <guid isPermaLink="false">11378104</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-09-15T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>42:41</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 18 - Životná spokojnosť - Wellbeing (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-018/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Či sme v živote šťastní a spokojní nemusí byť dielom náhody či narodenia sa pod šťastnou hviezdou. Môže to byť i hľadaním zmyslu života a práve k tomu vám ponúkame trochu inšpirácie.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Či sme v živote šťastní a spokojní nemusí byť dielom náhody či narodenia sa pod šťastnou hviezdou. Môže to byť i hľadaním zmyslu života a práve k tomu vám ponúkame trochu inšpirácie.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Či sme v živote šťastní a spokojní nemusí byť dielom náhody či narodenia sa pod šťastnou hviezdou. Môže to byť i hľadaním zmyslu života a práve k tomu vám ponúkame trochu inšpirácie.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/6/8/_/uploads/10815826/image_track/11355087/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1725108850863.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-018/listen.mp3?s=6D1" length="99151412" />
            <guid isPermaLink="false">11355087</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 17:55:03 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-09-01T17:55:03+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:18</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 17 - Sebaláska, sebahodnota, sebaprijatie (L. Kúdelová, L. Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-017-full/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo všetko vplýva na utváranie sebahodnoty a ako sa v našej každodennosti prejavuje sebaláska a či sa vlastne dokážeme prijímať takí, akí sme - o tom je táto epizóda.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo všetko vplýva na utváranie sebahodnoty a ako sa v našej každodennosti prejavuje sebaláska a či sa vlastne dokážeme prijímať takí, akí sme - o tom je táto epizóda.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo všetko vplýva na utváranie sebahodnoty a ako sa v našej každodennosti prejavuje sebaláska a či sa vlastne dokážeme prijímať takí, akí sme - o tom je táto epizóda.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/0/3/6/_/uploads/10815826/image_track/11332121/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1723721344630.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-017-full/listen.mp3?s=ZSD" length="104149159" />
            <guid isPermaLink="false">11332121</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-08-15T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>43:23</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 16 – Koučing, mentálna príprava na športový výkon (F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-016/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč trénerom?<br />
Aké kroky podniknúť, ak sú "skupiny" v tíme? Ako najlepšie využiť natrénované veci v zápase?<br />
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky trénerov sa dozviete v pokračovaní nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč trénerom?<br />
Aké kroky podniknúť, ak sú "skupiny" v tíme? Ako najlepšie využiť natrénované veci v zápase?<br />
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky trénerov sa dozviete v pokračovaní nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč trénerom?
Aké kroky podniknúť, ak sú "skupiny" v tíme? Ako najlepšie využiť natrénované veci v zápase?
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky trénerov sa dozviete v pokračovaní nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/9/8/5/_/uploads/10815826/image_track/11300928/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1722455018589.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-016/listen.mp3?s=3ZD" length="111811396" />
            <guid isPermaLink="false">11300928</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-08-01T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>46:35</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 15 - Deti a internet (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-015/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Uchopiť v rodičovstve čas online u detí je výzva. Potrebné sú  informácie nielen o rizikách, ale i tie o zákazoch, odporúčaniach  a samozrejme dôležitej prevencii pred vznikom závislostí či ohrozenia vývinu dieťaťa.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Uchopiť v rodičovstve čas online u detí je výzva. Potrebné sú  informácie nielen o rizikách, ale i tie o zákazoch, odporúčaniach  a samozrejme dôležitej prevencii pred vznikom závislostí či ohrozenia vývinu dieťaťa.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Uchopiť v rodičovstve čas online u detí je výzva. Potrebné sú  informácie nielen o rizikách, ale i tie o zákazoch, odporúčaniach  a samozrejme dôležitej prevencii pred vznikom závislostí či ohrozenia vývinu dieťaťa.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/4/6/5/_/uploads/10815826/image_track/11252977/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1720603266564.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-015/listen.mp3?s=Mte" length="104822073" />
            <guid isPermaLink="false">11252977</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-07-15T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>43:40</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 14 – Koučing, mentálna príprava na športový výkon (F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-014/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč hráčovi?  <br />
Čo robiť v prípade ak sa mi nedarí v zápase ako sa s tým vysporiadať a ako sa dostať do pozitívnej emócie. Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Celkovo.. v zápase keď to ovplyvňuje môj výkon, v tréningu...<br />
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky športovcov sa dozviete  v pokračovaní nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč hráčovi?  <br />
Čo robiť v prípade ak sa mi nedarí v zápase ako sa s tým vysporiadať a ako sa dostať do pozitívnej emócie. Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Celkovo.. v zápase keď to ovplyvňuje môj výkon, v tréningu...<br />
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky športovcov sa dozviete  v pokračovaní nášho podcastu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč hráčovi?  
Čo robiť v prípade ak sa mi nedarí v zápase ako sa s tým vysporiadať a ako sa dostať do pozitívnej emócie. Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok? Celkovo.. v zápase keď to ovplyvňuje môj výkon, v tréningu...
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky športovcov sa dozviete  v pokračovaní nášho podcastu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/9/7/_/uploads/10815826/image_track/11224746/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1719847172793.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-014/listen.mp3?s=0pO" length="87093289" />
            <guid isPermaLink="false">11224746</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-07-01T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>36:17</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 13 - Osobné hranice (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-013/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako dieťa naučiť formulovať svoje “NIE” v situáciách, ktoré sa týkajú jeho fyzického tela, s rešpektom, zároveň schopnosť postaviť sa za seba (telesne i mentálne) je nevyhnutná schopnosť a okrem iného dôležitý prostriedok prevencie násilia páchaného na deťoch.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako dieťa naučiť formulovať svoje “NIE” v situáciách, ktoré sa týkajú jeho fyzického tela, s rešpektom, zároveň schopnosť postaviť sa za seba (telesne i mentálne) je nevyhnutná schopnosť a okrem iného dôležitý prostriedok prevencie násilia páchaného na deťoch.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako dieťa naučiť formulovať svoje “NIE” v situáciách, ktoré sa týkajú jeho fyzického tela, s rešpektom, zároveň schopnosť postaviť sa za seba (telesne i mentálne) je nevyhnutná schopnosť a okrem iného dôležitý prostriedok prevencie násilia páchaného na deťoch.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/3/5/_/uploads/10815826/image_track/11175923/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1718644616532.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-013/listen.mp3?s=wL9" length="99988375" />
            <guid isPermaLink="false">11175923</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 22:11:24 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-06-17T22:11:24+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:39</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 12 – Koučing, mentálna príprava na športový výkon (F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-012/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč rodičovi?  <br />
Akých chýb sa rodičia najčastejšie dopúšťame pri mentálnej príprave našich detí? <br />
Ako môžem ja ako rodič podporiť prácu mentálneho kouča a pracovať - komunikovať s dieťaťom? <br />
Stačí práca kouča s tímom alebo je dobrá pre mladého športovca podpora individuálneho koučovania? <br />
V ďalšej časti nášho podcastu s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč rodičovi?  <br />
Akých chýb sa rodičia najčastejšie dopúšťame pri mentálnej príprave našich detí? <br />
Ako môžem ja ako rodič podporiť prácu mentálneho kouča a pracovať - komunikovať s dieťaťom? <br />
Stačí práca kouča s tímom alebo je dobrá pre mladého športovca podpora individuálneho koučovania? <br />
V ďalšej časti nášho podcastu s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo odporúča mentálny kouč rodičovi?  
Akých chýb sa rodičia najčastejšie dopúšťame pri mentálnej príprave našich detí? 
Ako môžem ja ako rodič podporiť prácu mentálneho kouča a pracovať - komunikovať s dieťaťom? 
Stačí práca kouča s tímom alebo je dobrá pre mladého športovca podpora individuálneho koučovania? 
V ďalšej časti nášho podcastu s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/3/8/_/uploads/10815826/image_track/11109328/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1716374883833.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-012/listen.mp3?s=e3pGC" length="90266644" />
            <guid isPermaLink="false">11109328</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-06-01T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>37:36</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 11 - O deťoch a smútku (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-011/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako hovoriť s deťmi o strate blízkeho, čo deti v ťažkých chvíľach potrebujú a čoho sa, naopak, vyvarovať a ako s tým súvisí naše vlastné sebapoznanie, je témou ďalšej časti podcastu Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako hovoriť s deťmi o strate blízkeho, čo deti v ťažkých chvíľach potrebujú a čoho sa, naopak, vyvarovať a ako s tým súvisí naše vlastné sebapoznanie, je témou ďalšej časti podcastu Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako hovoriť s deťmi o strate blízkeho, čo deti v ťažkých chvíľach potrebujú a čoho sa, naopak, vyvarovať a ako s tým súvisí naše vlastné sebapoznanie, je témou ďalšej časti podcastu Rozhovory zo suterénu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/7/4/5/_/uploads/10815826/image_track/11081221/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1715147738547.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-011/listen.mp3?s=yQR" length="99828506" />
            <guid isPermaLink="false">11081221</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 15 May 2024 17:55:01 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-05-15T17:55:01+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:35</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 10 – Koučing , mentálna príprava na športový výkon (F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-010-koucing/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako zvládať a vysporiadať sa so stresom ako tréner? Ako vybudovať víťaznú mentalitu a tímovú kultúru? Ako zvládať rôzne osobnosti a konfliktné situácie? V ďalšej časti nášho podcastu s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako zvládať a vysporiadať sa so stresom ako tréner? Ako vybudovať víťaznú mentalitu a tímovú kultúru? Ako zvládať rôzne osobnosti a konfliktné situácie? V ďalšej časti nášho podcastu s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako zvládať a vysporiadať sa so stresom ako tréner? Ako vybudovať víťaznú mentalitu a tímovú kultúru? Ako zvládať rôzne osobnosti a konfliktné situácie? V ďalšej časti nášho podcastu s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/9/6/3/_/uploads/10815826/image_track/11058723/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1713974365369.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-010-koucing/listen.mp3?s=PfK" length="90671020" />
            <guid isPermaLink="false">11058723</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 01 May 2024 18:55:02 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-05-01T18:55:02+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>37:46</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 9 - Šikana, mobbing, bossing (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-009/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Šikana, mobbing či bossing, to sú pojmy, s ktorými sa pomerne často stretávame ako na školách, tak aj na pracovisku. Príčiny vzniku, ich dôsledky, možnosti prevencie a pomoci sú obsahom ďalšej epizódy O krehkom v nás podcastu Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Šikana, mobbing či bossing, to sú pojmy, s ktorými sa pomerne často stretávame ako na školách, tak aj na pracovisku. Príčiny vzniku, ich dôsledky, možnosti prevencie a pomoci sú obsahom ďalšej epizódy O krehkom v nás podcastu Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Šikana, mobbing či bossing, to sú pojmy, s ktorými sa pomerne často stretávame ako na školách, tak aj na pracovisku. Príčiny vzniku, ich dôsledky, možnosti prevencie a pomoci sú obsahom ďalšej epizódy O krehkom v nás podcastu Rozhovory zo suterénu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/7/1/5/_/uploads/10815826/image_track/11036999/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1713012755517.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-009/listen.mp3?s=nRL" length="124773355" />
            <guid isPermaLink="false">11036999</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 17:55:02 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-04-17T17:55:02+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>51:59</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 8 – Koučing , mentálna príprava na športový výkon (F. Držík, M. Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-008-drzikkalmancai-otazky-odpovede/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Ako riešiť stres pred zápasom alebo pretekmi? Prečo niekto nedokáže podať počas zápasu taký výkon ako na tréningu? Ako sa počas stretnutia sústrediť len na zápas a oddeliť okolité veci ako sú fanúšikovia, rozhodcovia, rodinné problémy atď. ? To všetko a oveľa viac v ďalšej časti nášho podcastu z Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Ako riešiť stres pred zápasom alebo pretekmi? Prečo niekto nedokáže podať počas zápasu taký výkon ako na tréningu? Ako sa počas stretnutia sústrediť len na zápas a oddeliť okolité veci ako sú fanúšikovia, rozhodcovia, rodinné problémy atď. ? To všetko a oveľa viac v ďalšej časti nášho podcastu z Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Ako riešiť stres pred zápasom alebo pretekmi? Prečo niekto nedokáže podať počas zápasu taký výkon ako na tréningu? Ako sa počas stretnutia sústrediť len na zápas a oddeliť okolité veci ako sú fanúšikovia, rozhodcovia, rodinné problémy atď. ? To všetko a oveľa viac v ďalšej časti nášho podcastu z Milanom Kalmancaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/0/8/7/_/uploads/10815826/image_track/11000179/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1711229768780.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-008-drzikkalmancai-otazky-odpovede/listen.mp3?s=GLk" length="91086889" />
            <guid isPermaLink="false">11000179</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 17:59:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-03-27T17:59:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>37:57</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 7 - Obdobie detského vzdoru (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-007-obdobie-detskeho-vzdoru/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Obdobie vzdoru vo vývine dieťaťa je častým strašiakom nás rodičov. Rodičia ho často označujú za náročné, vyčerpávajúce a želajú si, nech už prejde. Je však možné sa naň pozerať aj inak? Má nejaký zmysel a prínos pre naše dieťa i nás rodičov? Povieme si v dnešnej epizóde podcastu MsKS Tlmače Rozhovory zo suterénu s Lenkou<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Obdobie vzdoru vo vývine dieťaťa je častým strašiakom nás rodičov. Rodičia ho často označujú za náročné, vyčerpávajúce a želajú si, nech už prejde. Je však možné sa naň pozerať aj inak? Má nejaký zmysel a prínos pre naše dieťa i nás rodičov? Povieme si v dnešnej epizóde podcastu MsKS Tlmače Rozhovory zo suterénu s Lenkou<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Obdobie vzdoru vo vývine dieťaťa je častým strašiakom nás rodičov. Rodičia ho často označujú za náročné, vyčerpávajúce a želajú si, nech už prejde. Je však možné sa naň pozerať aj inak? Má nejaký zmysel a prínos pre naše dieťa i nás rodičov? Povieme si v dnešnej epizóde podcastu MsKS Tlmače Rozhovory zo suterénu s Lenkou

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/4/1/5/_/uploads/10815826/image_track/10988026/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1710690892514.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-007-obdobie-detskeho-vzdoru/listen.mp3?s=QsG" length="121799575" />
            <guid isPermaLink="false">10988026</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 18:00:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-03-20T18:00:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>50:45</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 6 - Vyhorený rodič (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e006/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[“Vyhorená” mama či občas i otec je v poslednom období častým prívlastkom, ktorým sa my rodičia pomenovávame. Tomuto náročnému stavu sa však môžeme úspešne vyhnúť, ak si osvojíme niekoľko užitočných zásad či návykov. Nechajte sa inšpirovať obsahom nášho podcastu Rozhovory zo suterénu s Mgr. Lenkou Valentíniovou a Luciou Kúdelovou.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[“Vyhorená” mama či občas i otec je v poslednom období častým prívlastkom, ktorým sa my rodičia pomenovávame. Tomuto náročnému stavu sa však môžeme úspešne vyhnúť, ak si osvojíme niekoľko užitočných zásad či návykov. Nechajte sa inšpirovať obsahom nášho podcastu Rozhovory zo suterénu s Mgr. Lenkou Valentíniovou a Luciou Kúdelovou.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[“Vyhorená” mama či občas i otec je v poslednom období častým prívlastkom, ktorým sa my rodičia pomenovávame. Tomuto náročnému stavu sa však môžeme úspešne vyhnúť, ak si osvojíme niekoľko užitočných zásad či návykov. Nechajte sa inšpirovať obsahom nášho podcastu Rozhovory zo suterénu s Mgr. Lenkou Valentíniovou a Luciou Kúdelovou.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/2/6/1/_/uploads/10815826/image_track/10824099/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1708448134162.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e006/listen.mp3?s=Ri3" length="103471020" />
            <guid isPermaLink="false">10824099</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 17:50:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-02-21T17:50:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>43:06</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 5 - Koučing (Fero Držík, Milan Kalmancai)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-drzik-kalmancai/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Čo je koučing ? Ako nám môže pomôcť v bežnom živote? O tom a ešte oveľa viac v podcaste s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Čo je koučing ? Ako nám môže pomôcť v bežnom živote? O tom a ešte oveľa viac v podcaste s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Čo je koučing ? Ako nám môže pomôcť v bežnom živote? O tom a ešte oveľa viac v podcaste s koučom a mentorom Milanom Kalmancaiom.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/8/4/2/_/uploads/10815826/image_track/10809798/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1708285751248.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-drzik-kalmancai/listen.mp3?s=I4k" length="136956865" />
            <guid isPermaLink="false">10809798</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 18:00:02 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-02-19T18:00:02+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>57:03</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 4 - O hneve a zlosti (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e004/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[O hneve a zlosti našich detí a trochu aj o Našom vlastnom, o tom, ako ho zvládať, ako a prečo vzniká a čo sa väčšinou pod ním skrýva, hovoríme v 4. epizóde nášho podcastu Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[O hneve a zlosti našich detí a trochu aj o Našom vlastnom, o tom, ako ho zvládať, ako a prečo vzniká a čo sa väčšinou pod ním skrýva, hovoríme v 4. epizóde nášho podcastu Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[O hneve a zlosti našich detí a trochu aj o Našom vlastnom, o tom, ako ho zvládať, ako a prečo vzniká a čo sa väčšinou pod ním skrýva, hovoríme v 4. epizóde nášho podcastu Rozhovory zo suterénu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/4/1/_/uploads/10815826/image_track/10577110/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1704867377146.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e004/listen.mp3?s=FgE" length="102875428" />
            <guid isPermaLink="false">10577110</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 18:00:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2024-01-16T18:00:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>42:51</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 3 - Vianočný splín, depka, depresia (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e003/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Zimné obdobie, tmavé, ponuré večeri, možno i vianočný stres vplýva na náladu mnohých z nás. Môžeme sa cítiť unavení, rozladení, smutní. Často krát pri otázke - ako sa máš? počuť odpoveď - na nič, mám depku. Aký je rozdiel medzi "depkou" a depresiou, kedy je potrebné vyhľadať pomoc a ako si udržať duševné zdravie, to sú otázky, na ktoré odpovedá psychologička Lenka Valentíniová v treťom pokračovaní podcastu z dielne MSKS Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Zimné obdobie, tmavé, ponuré večeri, možno i vianočný stres vplýva na náladu mnohých z nás. Môžeme sa cítiť unavení, rozladení, smutní. Často krát pri otázke - ako sa máš? počuť odpoveď - na nič, mám depku. Aký je rozdiel medzi "depkou" a depresiou, kedy je potrebné vyhľadať pomoc a ako si udržať duševné zdravie, to sú otázky, na ktoré odpovedá psychologička Lenka Valentíniová v treťom pokračovaní podcastu z dielne MSKS Rozhovory zo suterénu.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Zimné obdobie, tmavé, ponuré večeri, možno i vianočný stres vplýva na náladu mnohých z nás. Môžeme sa cítiť unavení, rozladení, smutní. Často krát pri otázke - ako sa máš? počuť odpoveď - na nič, mám depku. Aký je rozdiel medzi "depkou" a depresiou, kedy je potrebné vyhľadať pomoc a ako si udržať duševné zdravie, to sú otázky, na ktoré odpovedá psychologička Lenka Valentíniová v treťom pokračovaní podcastu z dielne MSKS Rozhovory zo suterénu.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/2/0/_/uploads/10815826/image_track/10522570/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1702546219023.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e003/listen.mp3?s=o2D" length="87453779" />
            <guid isPermaLink="false">10522570</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 18:00:00 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2023-12-20T18:00:00+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>36:26</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 2 - Deti, Vianoce, darčeky (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e002/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Vianoce a darčeky. Radosť a stres. Ako vykúzliť najkrajšie Vianoce a neprísť pri tom o rozum. Rozhovory zo suterénu - O krehkom v nás s pravidelnou hostkou Lenkou Valentíniovou.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Vianoce a darčeky. Radosť a stres. Ako vykúzliť najkrajšie Vianoce a neprísť pri tom o rozum. Rozhovory zo suterénu - O krehkom v nás s pravidelnou hostkou Lenkou Valentíniovou.<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Vianoce a darčeky. Radosť a stres. Ako vykúzliť najkrajšie Vianoce a neprísť pri tom o rozum. Rozhovory zo suterénu - O krehkom v nás s pravidelnou hostkou Lenkou Valentíniovou.

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/3/2/5/_/uploads/10815826/image_track/10460534/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1699630532523.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e002/listen.mp3?s=WOZ" length="71720751" />
            <guid isPermaLink="false">10460534</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 18:00:01 +0100</pubDate>
                
                <atom:updated>2023-11-15T18:00:01+01:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>29:53</itunes:duration>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozhovory zo suterénu 1 - Adaptácia na škôlku (Lucia Kúdelová, Lenka Valentíniová)]]></title>
            <link>https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e001192/</link>
            <itunes:author><![CDATA[MsKS Tlmače]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[**O krehkom v nás s Lenkou - Adaptácia na škôlku**<br />
Čo je užitočné vedieť? Ako môžeme deťom (i sebe) tento proces uľahčiť? Čo robiť, keď je adaptácia ťažká? <br />
Odpovede na tieto otázky nám povie psychologička Mgr. Lenka Valentíniová.<br />
Programom sprevádza: Lucia Kúdelová<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[**O krehkom v nás s Lenkou - Adaptácia na škôlku**<br />
Čo je užitočné vedieť? Ako môžeme deťom (i sebe) tento proces uľahčiť? Čo robiť, keď je adaptácia ťažká? <br />
Odpovede na tieto otázky nám povie psychologička Mgr. Lenka Valentíniová.<br />
Programom sprevádza: Lucia Kúdelová<br />
<br />
Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[**O krehkom v nás s Lenkou - Adaptácia na škôlku**
Čo je užitočné vedieť? Ako môžeme deťom (i sebe) tento proces uľahčiť? Čo robiť, keď je adaptácia ťažká? 
Odpovede na tieto otázky nám povie psychologička Mgr. Lenka Valentíniová.
Programom sprevádza: Lucia Kúdelová

Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk.]]></itunes:summary>
            <itunes:image href="https://img.hearthis.at/6/8/2/_/uploads/10815826/image_track/10350423/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1697620227286.jpg" />
            <enclosure type="audio/mpeg" url="https://hearthis.at/msks-tlmace/rozhovory-zo-suterenu-e001192/listen.mp3?s=tLV" length="59596800" />
            <guid isPermaLink="false">10350423</guid>
            <category><![CDATA[Kids & Family]]></category>
            <googleplay:explicit>no</googleplay:explicit>
            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
            
            
            
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 11:10:43 +0200</pubDate>
                
                <atom:updated>2023-10-18T11:10:43+02:00</atom:updated>
                
            
            
            <itunes:duration>41:23</itunes:duration>
        </item>
    </channel>
</rss>