Tue, 21 Apr 2026 11:44:03 +0200 https://hearthis.at/mednutrition/ en-EN contact@hearthis.at contact@hearthis.at https://hearthis.at/mednutrition/ https://img.hearthis.at/0/3/7/_/uploads/9635803/image_user/w1400_h1400_q70_ptrue_v2_----cropped_1596172138730.jpg no no https://hearthis.at/mednutrition/christougenniatika-glika-papachristos-diaitologos/ 7395944 no no Wed, 14 Dec 2022 05:55:18 +0100 2022-12-14T05:55:18+01:00 9:15 https://hearthis.at/mednutrition/vivlioparousiasi-kxekino-diatrofi-pame/ 5929206 no no Thu, 20 May 2021 09:33:26 +0200 2021-05-20T09:33:26+02:00 20:15 https://hearthis.at/mednutrition/pagosmia-imera-paxisarkias-papachristos/ 5710360 no no Wed, 10 Mar 2021 06:16:13 +0100 2021-03-10T06:16:13+01:00 24:44 https://hearthis.at/mednutrition/thlergasia-varagiannis-128-kbps-2/ 5257964 no no Thu, 29 Oct 2020 13:24:59 +0100 2020-10-29T13:24:59+01:00 18:56 https://hearthis.at/mednutrition/kp02tileorasikaiypologistes.simmaxoitispaidikispaxysarkias/
Δυστυχώς, οι ώρες που αφιερώνουν σήμερα τα παιδιά στην παρακολούθηση τηλεόρασης και στην χρήση υπολογιστή είναι πάρα πολλές και η συνήθεια αυτή αποτελεί μία από τις σοβαρότερες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας. Ακούστε το podcast από την Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι.]]>
Δυστυχώς, οι ώρες που αφιερώνουν σήμερα τα παιδιά στην παρακολούθηση τηλεόρασης και στην χρήση υπολογιστή είναι πάρα πολλές και η συνήθεια αυτή αποτελεί μία από τις σοβαρότερες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας. Ακούστε το podcast από την Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι.]]> 5051768 no no Thu, 20 Aug 2020 08:42:10 +0200 2020-08-20T08:42:10+02:00 5:46 https://hearthis.at/mednutrition/02bertzeletosfinal/
Στο συγκεκριμένο podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Δημήτρης Μπερτζελέτος, μιλά για τα βήματα που πρέπει να ακολουθεί ο αθλητής, προκειμένου να αυξήσει το βάρος του. Πρώτο βήμα, πριν αρχίσει η οποιαδήποτε παρέμβαση είναι να αναζητηθούν τα αίτια του χαμηλού βάρους.]]>
Στο συγκεκριμένο podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Δημήτρης Μπερτζελέτος, μιλά για τα βήματα που πρέπει να ακολουθεί ο αθλητής, προκειμένου να αυξήσει το βάρος του. Πρώτο βήμα, πριν αρχίσει η οποιαδήποτε παρέμβαση είναι να αναζητηθούν τα αίτια του χαμηλού βάρους.]]> 5051765 no no Thu, 20 Aug 2020 08:39:18 +0200 2020-08-20T08:39:18+02:00 6:12 https://hearthis.at/mednutrition/podcast12diaitaidiatrofigiatopaidi/
Οι περισσότεροι γονείς μου ζητούν με τρόμο να μην κάνω δίαιτα στο παιδί τους αλλά μόνο διατροφή... Τρομάζουν και μόνο στην ιδέα της δίαιτας, εξομολογείται η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, και εξηγεί ποια θα πρέπει να είναι η προσέγγιση στο παχύσαρκο παιδί.]]>
Οι περισσότεροι γονείς μου ζητούν με τρόμο να μην κάνω δίαιτα στο παιδί τους αλλά μόνο διατροφή... Τρομάζουν και μόνο στην ιδέα της δίαιτας, εξομολογείται η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, και εξηγεί ποια θα πρέπει να είναι η προσέγγιση στο παχύσαρκο παιδί.]]> 5051763 no no Thu, 20 Aug 2020 08:37:11 +0200 2020-08-20T08:37:11+02:00 5:04 https://hearthis.at/mednutrition/podcast10drastiriostroposzwis.baltetinaskisistinkathimerinotitatoypaidioysas/
Δυστυχώς, στις μέρες μας, τα παιδιά δεν γνωρίζουν τι σημαίνει «αλάνα» και «δραστήριο παιχνίδι». Σε αυτό podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για την άσκηση και στο πώς μπορείτε να την εντάξετε στην καθημερινότητα του παιδιού σας.]]>
Δυστυχώς, στις μέρες μας, τα παιδιά δεν γνωρίζουν τι σημαίνει «αλάνα» και «δραστήριο παιχνίδι». Σε αυτό podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για την άσκηση και στο πώς μπορείτε να την εντάξετε στην καθημερινότητα του παιδιού σας.]]> 5051759 no no Thu, 20 Aug 2020 08:35:08 +0200 2020-08-20T08:35:08+02:00 5:12 https://hearthis.at/mednutrition/kp03miposftaiopoutopaidimoueinaipaxisarko/
Αναρωτιέστε σαν γονιός, αν έχετε μερίδιο ευθύνης για το αυξημένο βάρος του παιδιού σας; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για την επίδραση της οικογένειας στην εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας.]]>
Αναρωτιέστε σαν γονιός, αν έχετε μερίδιο ευθύνης για το αυξημένο βάρος του παιδιού σας; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για την επίδραση της οικογένειας στην εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας.]]> 5051755 no no Thu, 20 Aug 2020 08:32:43 +0200 2020-08-20T08:32:43+02:00 5:41 https://hearthis.at/mednutrition/koumpitksi01posthakatalavootitopaidieinaipaxisarko/ Οι γονείς είναι οι πρώτοι που μπορούν να διακρίνουν και να αναγνωρίσουν «ανησυχητικά» σημάδια στην ανάπτυξη του παιδιού τους.
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για το πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε το πιθανώς αυξημένο βάρος του παιδιού σας.]]> Οι γονείς είναι οι πρώτοι που μπορούν να διακρίνουν και να αναγνωρίσουν «ανησυχητικά» σημάδια στην ανάπτυξη του παιδιού τους.
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για το πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε το πιθανώς αυξημένο βάρος του παιδιού σας.]]> 5051754 no no Thu, 20 Aug 2020 08:30:15 +0200 2020-08-20T08:30:15+02:00 5:26 https://hearthis.at/mednutrition/akpd07auksimenovaros/
Αν έχετε θέσει στον εαυτό σας το παραπάνω ερώτημα, τότε έχετε κάνει το πρώτο βήμα προς τη λύση. Έχετε αναγνωρίσει το πρόβλημα βάρους του παιδιού σας και κατανοείτε ότι είναι μια κατάσταση που απαιτεί την κινητοποίησή σας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα δώσει μερικές συμβουλές… ή αλλιώς κατευθυντήριες γραμμές για τους γονείς που έχουν χάσει τον έλεγχο με το βάρος του παιδιού τους…]]>
Αν έχετε θέσει στον εαυτό σας το παραπάνω ερώτημα, τότε έχετε κάνει το πρώτο βήμα προς τη λύση. Έχετε αναγνωρίσει το πρόβλημα βάρους του παιδιού σας και κατανοείτε ότι είναι μια κατάσταση που απαιτεί την κινητοποίησή σας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα δώσει μερικές συμβουλές… ή αλλιώς κατευθυντήριες γραμμές για τους γονείς που έχουν χάσει τον έλεγχο με το βάρος του παιδιού τους…]]> 5051752 no no Thu, 20 Aug 2020 08:28:46 +0200 2020-08-20T08:28:46+02:00 5:29 https://hearthis.at/mednutrition/akpd08anazitaeiglikoposthatokopso/ Τα γλυκά είναι το μόνιμο άγχος της μητέρας για το παιδί… Και οι μητέρες, είτε βγάζουν τον Χίτλερ από μέσα τους προκειμένου να απαγορεύσουν το γλυκό στο παιδί είτε παραδίδουν τα όπλα!
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για τα γλυκά και πως μπορούμε να τα εντάξουμε στη διατροφή του παιδιού.]]> Τα γλυκά είναι το μόνιμο άγχος της μητέρας για το παιδί… Και οι μητέρες, είτε βγάζουν τον Χίτλερ από μέσα τους προκειμένου να απαγορεύσουν το γλυκό στο παιδί είτε παραδίδουν τα όπλα!
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για τα γλυκά και πως μπορούμε να τα εντάξουμε στη διατροφή του παιδιού.]]> 5051748 no no Thu, 20 Aug 2020 08:26:39 +0200 2020-08-20T08:26:39+02:00 5:04 https://hearthis.at/mednutrition/akpd09128mp3/
Είναι απαραίτητο ένα συμπλήρωμα βιταμινών για το παιδί μου; Στο podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής για τα παιδιά και πότε αυτά μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά τους.]]>
Είναι απαραίτητο ένα συμπλήρωμα βιταμινών για το παιδί μου; Στο podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής για τα παιδιά και πότε αυτά μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά τους.]]> 5051743 no no Thu, 20 Aug 2020 08:23:53 +0200 2020-08-20T08:23:53+02:00 6:01 https://hearthis.at/mednutrition/akpd10128mp3/
Ως γονείς σίγουρα, θα έχετε ακούσει για την ανεπάρκεια σιδήρου ή σιδηροπενική αναιμία και σίγουρα αυτοί οι όροι σας τρομάζουν.
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για τις ανάγκες σιδήρου που έχουν τα παιδιά και οι έφηβοι.]]>
Ως γονείς σίγουρα, θα έχετε ακούσει για την ανεπάρκεια σιδήρου ή σιδηροπενική αναιμία και σίγουρα αυτοί οι όροι σας τρομάζουν.
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για τις ανάγκες σιδήρου που έχουν τα παιδιά και οι έφηβοι.]]> 5051727 no no Thu, 20 Aug 2020 08:19:18 +0200 2020-08-20T08:19:18+02:00 6:15 https://hearthis.at/mednutrition/akpd06topaidinatroeitapanta/ Το παιδί σας είναι δύστροπο με το φαγητό και αρνείται να δοκιμάσει νέα τρόφιμα;
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, παρουσιάζει μια σειρά από «στρατηγικές»… για να κάνετε το παιδί σας να τρώει τα πάντα!]]> Το παιδί σας είναι δύστροπο με το φαγητό και αρνείται να δοκιμάσει νέα τρόφιμα;
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, παρουσιάζει μια σειρά από «στρατηγικές»… για να κάνετε το παιδί σας να τρώει τα πάντα!]]> 5051723 no no Thu, 20 Aug 2020 08:16:03 +0200 2020-08-20T08:16:03+02:00 5:32 https://hearthis.at/mednutrition/akpd05proinogeuma/
Πόσες φορές φωνάζετε το παιδί σας να έρθει στο τραπέζι για πρωινό και το μόνο που ακούτε είναι «μαμά, μπαμπά 5 λεπτά ακόμα». Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για το πρωινό γεύμα και ποια είναι η αξία του στη διατροφή των παιδιών.]]>
Πόσες φορές φωνάζετε το παιδί σας να έρθει στο τραπέζι για πρωινό και το μόνο που ακούτε είναι «μαμά, μπαμπά 5 λεπτά ακόμα». Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για το πρωινό γεύμα και ποια είναι η αξία του στη διατροφή των παιδιών.]]> 5051716 no no Thu, 20 Aug 2020 08:06:49 +0200 2020-08-20T08:06:49+02:00 4:46 https://hearthis.at/mednutrition/1listeiastobasileiotisswstisdiatrofis0/
Μια φορά κι έναν καιρό, σε έναν τόπο μακρινό, υπήρχε ένα ξακουστό βασίλειο, το βασίλειο της Σωστής Διατροφής. Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, θα μας μιλούν για τη ληστεία που θα ταράξει την ησυχία στο βασίλειο.]]>
Μια φορά κι έναν καιρό, σε έναν τόπο μακρινό, υπήρχε ένα ξακουστό βασίλειο, το βασίλειο της Σωστής Διατροφής. Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, θα μας μιλούν για τη ληστεία που θα ταράξει την ησυχία στο βασίλειο.]]> 5051712 no no Thu, 20 Aug 2020 08:03:11 +0200 2020-08-20T08:03:11+02:00 5:18 https://hearthis.at/mednutrition/7boytsalamprinoy-mathimametondaskaloprwinoyli/
Μια ακόμη όμορφη μέρα ξεκινά στο Ανθυγιεινό βασίλειο, και οι δίδυμες πριγκίπισσες Φρουτένια και Λαχανένια ετοιμάζονταν να πάνε στο σχολείο. Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, περιγράφουν τις εμπειρίες των δύο κοριτσιών την πρώτη μέρα στο σχολείο. Τι θα τους πει ο δάσκαλος Πρωινούλης;]]>
Μια ακόμη όμορφη μέρα ξεκινά στο Ανθυγιεινό βασίλειο, και οι δίδυμες πριγκίπισσες Φρουτένια και Λαχανένια ετοιμάζονταν να πάνε στο σχολείο. Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, περιγράφουν τις εμπειρίες των δύο κοριτσιών την πρώτη μέρα στο σχολείο. Τι θα τους πει ο δάσκαλος Πρωινούλης;]]> 5051706 no no Thu, 20 Aug 2020 07:54:26 +0200 2020-08-20T07:54:26+02:00 5:54 https://hearthis.at/mednutrition/4oiprigkipisesfroyteniakailahaneniastoneotoyssholeio/
Μια ακόμη όμορφη μέρα ξεκινά στο Ανθυγιεινό βασίλειο. Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, θα μας μιλήσουν για το πώς πέρασαν η Λαχανένια και η Φρουτένια την πρώτη μέρα τους στο σχολείο.Τι παράξενο θα συμβεί;]]>
Μια ακόμη όμορφη μέρα ξεκινά στο Ανθυγιεινό βασίλειο. Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, θα μας μιλήσουν για το πώς πέρασαν η Λαχανένια και η Φρουτένια την πρώτη μέρα τους στο σχολείο.Τι παράξενο θα συμβεί;]]> 5051701 no no Thu, 20 Aug 2020 07:51:50 +0200 2020-08-20T07:51:50+02:00 6:20 https://hearthis.at/mednutrition/2taxideyontasprostoanthyeiginoprigkipato/
Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, μας μιλούν για το ταξίδι της Βασιλικής Οικογένειας του βασιλείου της Σωστής Διατροφής προς το Ανθυγιεινό Πριγκηπάτο.]]>
Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, μας μιλούν για το ταξίδι της Βασιλικής Οικογένειας του βασιλείου της Σωστής Διατροφής προς το Ανθυγιεινό Πριγκηπάτο.]]> 5051699 no no Thu, 20 Aug 2020 07:49:02 +0200 2020-08-20T07:49:02+02:00 5:01 https://hearthis.at/mednutrition/kp04posotitapoiotita/ Ποιος ευθύνεται για την παιδική παχυσαρκία … η ποσότητα ή η ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνει το παιδί; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για την ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουν τα παιδιά στις μέρες μας και πως αυτό επηρεάζει το βάρος τους.]]> Ποιος ευθύνεται για την παιδική παχυσαρκία … η ποσότητα ή η ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνει το παιδί; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για την ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουν τα παιδιά στις μέρες μας και πως αυτό επηρεάζει το βάρος τους.]]> 5051691 no no Thu, 20 Aug 2020 07:44:45 +0200 2020-08-20T07:44:45+02:00 5:29 https://hearthis.at/mednutrition/oeu3-e-12-e-12-a-a-u-34-aa-12-a-11-/
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για το πώς μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την σχολική απόδοση του παιδιού. Για μια διαφορετική οπτική γωνία για το θέμα είναι μαζί και η εκπαιδευτικός Άσπα Καλαφάτη.]]>
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, θα μιλήσει για το πώς μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την σχολική απόδοση του παιδιού. Για μια διαφορετική οπτική γωνία για το θέμα είναι μαζί και η εκπαιδευτικός Άσπα Καλαφάτη.]]> 5051688 no no Thu, 20 Aug 2020 07:40:22 +0200 2020-08-20T07:40:22+02:00 6:39 https://hearthis.at/mednutrition/podcast04bertzeletos/
Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης θα μας μιλήσει για τoν ρυθμό απώλειας βάρους που πρέπει να ακολουθήσει κάποιος που είναι αθλητής. Η βοήθεια ενός επιστήμονα διαιτολόγου είναι σημαντική να ξεχωρίσει αν πρέπει ή δεν πρέπει να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.]]>
Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης θα μας μιλήσει για τoν ρυθμό απώλειας βάρους που πρέπει να ακολουθήσει κάποιος που είναι αθλητής. Η βοήθεια ενός επιστήμονα διαιτολόγου είναι σημαντική να ξεχωρίσει αν πρέπει ή δεν πρέπει να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.]]> 5051683 no no Thu, 20 Aug 2020 07:36:10 +0200 2020-08-20T07:36:10+02:00 5:59 https://hearthis.at/mednutrition/dbpd06wellnessaddmp3vbr100/
Η μείωση της δραστηριότητας, κάνει αναγκαία την άσκηση στο πλαίσιο του ελεύθερου χρόνου, για κάθε ενήλικα. Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης θα μας μιλήσει για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στην απρόσκοπτη δραστηριότητα του αθλητή.]]>
Η μείωση της δραστηριότητας, κάνει αναγκαία την άσκηση στο πλαίσιο του ελεύθερου χρόνου, για κάθε ενήλικα. Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης θα μας μιλήσει για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στην απρόσκοπτη δραστηριότητα του αθλητή.]]> 5051671 no no Thu, 20 Aug 2020 07:26:30 +0200 2020-08-20T07:26:30+02:00 4:28 https://hearthis.at/mednutrition/dbpd05wellnessaddmp3vbr1000/
Οι λεπτομέρειες κρίνουν τη νίκη, τον πρωταθλητισμό, αλλά ενδεχομένως και την υγεία των αθλητών. Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης μας μιλάει για τις διατροφικές ελλείψεις που μπορεί να υπονομεύσουν την αθλητική απόδοση.]]>
Οι λεπτομέρειες κρίνουν τη νίκη, τον πρωταθλητισμό, αλλά ενδεχομένως και την υγεία των αθλητών. Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης μας μιλάει για τις διατροφικές ελλείψεις που μπορεί να υπονομεύσουν την αθλητική απόδοση.]]> 5051669 no no Thu, 20 Aug 2020 07:22:08 +0200 2020-08-20T07:27:04+02:00 5:23 https://hearthis.at/mednutrition/dbpd04128mp3/ Η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για έναν αθλητή. Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης μας μιλά για τη σωστή ενυδάτωση.]]> Η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για έναν αθλητή. Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης μας μιλά για τη σωστή ενυδάτωση.]]> 5051668 no no Thu, 20 Aug 2020 07:17:21 +0200 2020-08-20T07:17:21+02:00 4:38 https://hearthis.at/mednutrition/dbpd03metaagonistikageumata0/
Τι χρειάζεστε αμέσως μετά την άσκηση; Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης μας μιλά για τα μετα-αγωνιστικά σνακ και γεύματα.]]>
Τι χρειάζεστε αμέσως μετά την άσκηση; Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης μας μιλά για τα μετα-αγωνιστικά σνακ και γεύματα.]]> 5051662 no no Thu, 20 Aug 2020 07:10:57 +0200 2020-08-20T07:10:57+02:00 4:59 https://hearthis.at/mednutrition/bppd03/
Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης εξηγεί γιατί είναι σημαντικό οι αθλητές να γνωρίζουν τις θερμιδικές τους ανάγκες, αλλά και το πώς μπορούν να υπολογίσουν τις θερμίδες που χρειάζονται. Γιατί μόνο αν γνωρίζεις τις θερμίδες που χρειάζεσαι, μπορείς να φτιάξεις το πιάτο σου.]]>
Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης εξηγεί γιατί είναι σημαντικό οι αθλητές να γνωρίζουν τις θερμιδικές τους ανάγκες, αλλά και το πώς μπορούν να υπολογίσουν τις θερμίδες που χρειάζονται. Γιατί μόνο αν γνωρίζεις τις θερμίδες που χρειάζεσαι, μπορείς να φτιάξεις το πιάτο σου.]]> 5051657 no no Thu, 20 Aug 2020 07:07:44 +0200 2020-08-20T07:07:44+02:00 5:46 https://hearthis.at/mednutrition/bp01tinatrweienasathlitisprinapotiswmatikidrastiriotitapoiesparametrousprepeinalamvaneiypopsi/
Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης αναλύει τι πρέπει να τρώει ο αθλητής πριν από τη σωματική δραστηριότητα, αλλά και το τι πρέπει να λαμβάνει υπόψη του πριν καταναλώσει την τροφή.]]>
Σε αυτό το podcast, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης αναλύει τι πρέπει να τρώει ο αθλητής πριν από τη σωματική δραστηριότητα, αλλά και το τι πρέπει να λαμβάνει υπόψη του πριν καταναλώσει την τροφή.]]> 5051653 no no Thu, 20 Aug 2020 07:02:13 +0200 2020-08-20T07:02:13+02:00 5:14 https://hearthis.at/mednutrition/ndpd05epilegontastafroutakaitalaxanika128mp3/
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας δίνει συμβουλές για το πώς πρέπει να επιλέγουμε τα φρούτα και τα λαχανικά και πώς να τα διατηρούμε στο ψυγείο ή στον πάγκο μας.]]>
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας δίνει συμβουλές για το πώς πρέπει να επιλέγουμε τα φρούτα και τα λαχανικά και πώς να τα διατηρούμε στο ψυγείο ή στον πάγκο μας.]]> 5051649 no no Thu, 20 Aug 2020 06:58:41 +0200 2020-08-20T06:58:41+02:00 8:32 https://hearthis.at/mednutrition/ndpd06olagiatizacharikaitisglikantikes128mp3/
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη ζάχαρη και τις γλυκαντικές ύλες, ώστε να κάνετε τις σωστές επιλογές στη διατροφή σας; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τη ζάχαρη και τις διατροφικές της ιδιότητες, καθώς και για τις γλυκαντικές ύλες που υπάρχουν στην αγορά και προσφέρουν γλυκιά απόλαυση με λίγες θερμίδες.]]>
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη ζάχαρη και τις γλυκαντικές ύλες, ώστε να κάνετε τις σωστές επιλογές στη διατροφή σας; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τη ζάχαρη και τις διατροφικές της ιδιότητες, καθώς και για τις γλυκαντικές ύλες που υπάρχουν στην αγορά και προσφέρουν γλυκιά απόλαυση με λίγες θερμίδες.]]> 5051647 no no Thu, 20 Aug 2020 06:56:22 +0200 2020-08-20T06:56:22+02:00 8:32 https://hearthis.at/mednutrition/ndpd07talipistidiatrofimas128mp3/
Το λίπος είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο θρεπτικό συστατικό που παίρνουμε από τις τροφές μας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τα λιπαρά και τις ιδιότητές τους, καθώς και ποια λιπαρά πρέπει να καταναλώνουμε και ποια να αποφεύγουμε.]]>
Το λίπος είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο θρεπτικό συστατικό που παίρνουμε από τις τροφές μας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τα λιπαρά και τις ιδιότητές τους, καθώς και ποια λιπαρά πρέπει να καταναλώνουμε και ποια να αποφεύγουμε.]]> 5051625 no no Thu, 20 Aug 2020 06:44:04 +0200 2020-08-20T06:44:04+02:00 6:40 https://hearthis.at/mednutrition/nnpd04metaforatrofimonmeasfaleia/
Αν μεταφέρετε ή αποθηκεύετε τα τρόφιμα υπό ακατάλληλες συνθήκες, ενδέχεται να υπάρξει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας λέει πώς μπορούμε να μεταφέρουμε τα τρόφιμα από το σουπερμάρκετ στο σπίτι μας και να τα αποθηκεύουμε με ασφάλεια, χωρίς να υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης των τροφίμων.]]>
Αν μεταφέρετε ή αποθηκεύετε τα τρόφιμα υπό ακατάλληλες συνθήκες, ενδέχεται να υπάρξει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας λέει πώς μπορούμε να μεταφέρουμε τα τρόφιμα από το σουπερμάρκετ στο σπίτι μας και να τα αποθηκεύουμε με ασφάλεια, χωρίς να υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης των τροφίμων.]]> 5051621 no no Thu, 20 Aug 2020 06:39:48 +0200 2020-08-20T06:39:48+02:00 9:03 https://hearthis.at/mednutrition/ntorzipd04epilegogalaktokomikaproionta-1/
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας εξηγεί πώς να επιλέγουμε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, διαβάζοντας τις ετικέτες τροφίμων, ώστε να κάνουμε τη σωστή επιλογή που αρμόζει στη διατροφή και την υγεία μας.]]>
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας εξηγεί πώς να επιλέγουμε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, διαβάζοντας τις ετικέτες τροφίμων, ώστε να κάνουμε τη σωστή επιλογή που αρμόζει στη διατροφή και την υγεία μας.]]> 5051619 no no Thu, 20 Aug 2020 06:36:51 +0200 2020-08-20T06:36:51+02:00 6:26 https://hearthis.at/mednutrition/ntorzi01paosupermarketproetoimasmenos/
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας ενημερώνει πώς να προετοιμαζόμαστε κατάλληλα πριν πάμε στο σουπερμάρκετ, ώστε να αποφεύγουμε να αγοράζουμε περιττά τρόφιμα που δε θα καταναλώσουμε. Η οικονομική κρίση δεν επιτρέπει περιττά έξοδα, γι’ αυτό η σωστή και μελετημένη λίστα αγορών θα βοηθήσει όχι μόνο την υγεία, αλλά και την τσέπη σας.]]>
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας ενημερώνει πώς να προετοιμαζόμαστε κατάλληλα πριν πάμε στο σουπερμάρκετ, ώστε να αποφεύγουμε να αγοράζουμε περιττά τρόφιμα που δε θα καταναλώσουμε. Η οικονομική κρίση δεν επιτρέπει περιττά έξοδα, γι’ αυτό η σωστή και μελετημένη λίστα αγορών θα βοηθήσει όχι μόνο την υγεία, αλλά και την τσέπη σας.]]> 5051615 no no Thu, 20 Aug 2020 06:34:17 +0200 2020-08-20T06:34:17+02:00 5:42 https://hearthis.at/mednutrition/ntorzipd03diavazotisetiketestrofimon/
Πώς πρέπει να διαβάζετε τις ετικέτες τροφίμων, ώστε να αποφεύγετε την αγορά τροφίμων που είναι πλούσια σε θερμίδες και λίπος; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας βοηθά να κάνουμε έξυπνες επιλογές στο σουπερμάρκετ ώστε να τρώμε μεν τρόφιμα που αγαπάμε, γλιτώνοντας ταυτόχρονα περιττές θερμίδες.]]>
Πώς πρέπει να διαβάζετε τις ετικέτες τροφίμων, ώστε να αποφεύγετε την αγορά τροφίμων που είναι πλούσια σε θερμίδες και λίπος; Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας βοηθά να κάνουμε έξυπνες επιλογές στο σουπερμάρκετ ώστε να τρώμε μεν τρόφιμα που αγαπάμε, γλιτώνοντας ταυτόχρονα περιττές θερμίδες.]]> 5051609 no no Thu, 20 Aug 2020 06:28:05 +0200 2020-08-20T06:28:05+02:00 5:44 https://hearthis.at/mednutrition/ndpd08iypertasikaitoalatistidiatrofi128mp3/
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα θα μας μιλήσει για την υπέρταση και το αλάτι στη διατροφή. Ποιες είναι οι σωστές επιλογές αν έχετε υπέρταση ή αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης;]]>
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα θα μας μιλήσει για την υπέρταση και το αλάτι στη διατροφή. Ποιες είναι οι σωστές επιλογές αν έχετε υπέρταση ή αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης;]]> 5050037 no no Wed, 19 Aug 2020 13:50:09 +0200 2020-08-19T13:50:09+02:00 9:04 https://hearthis.at/mednutrition/keratinh/ Πίσω από τα όμορφα και υγιή μαλλιά, εκτός από τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, κρύβεται η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή.
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τροφές που συμβάλλουν στην καλή υγεία των μαλλιών και ποιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα για το τριχωτό της κεφαλής.]]> Πίσω από τα όμορφα και υγιή μαλλιά, εκτός από τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, κρύβεται η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή.
Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα μας μιλά για τροφές που συμβάλλουν στην καλή υγεία των μαλλιών και ποιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα για το τριχωτό της κεφαλής.]]> 5050024 no no Wed, 19 Aug 2020 13:44:26 +0200 2020-08-19T13:44:26+02:00 5:48 https://hearthis.at/mednutrition/kanela/
Δεκάδες έρευνες έχουν δείξει ότι η κανέλα συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση του ΣΔ ΙΙ, μειώνοντας τη γλυκόζη, αλλά και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα παρεθέτει όλες αυτές τις έρευνες. Πόση κανέλα χρειάζεται όμως ένας διαβητικός για να βελτιωθεί η γλυκόζη στο αίμα του;]]>
Δεκάδες έρευνες έχουν δείξει ότι η κανέλα συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση του ΣΔ ΙΙ, μειώνοντας τη γλυκόζη, αλλά και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD, Ντορζή Νικολέττα παρεθέτει όλες αυτές τις έρευνες. Πόση κανέλα χρειάζεται όμως ένας διαβητικός για να βελτιωθεί η γλυκόζη στο αίμα του;]]> 5050022 no no Wed, 19 Aug 2020 13:41:44 +0200 2020-08-19T13:41:44+02:00 5:12 https://hearthis.at/mednutrition/gbpa-14-a.ai-14-a-1-aaeaera-o-1-aauaaaeaea/ Τι ορίζεται ως συμπλήρωμα διατροφής και τι ως "υπερτροφές";
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης συμβουλεύει σχετικά με τη σωστή και ωφέλιμη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής και των "υπερτροφών".]]> Τι ορίζεται ως συμπλήρωμα διατροφής και τι ως "υπερτροφές";
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης συμβουλεύει σχετικά με τη σωστή και ωφέλιμη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής και των "υπερτροφών".]]> 5050007 no no Wed, 19 Aug 2020 13:38:36 +0200 2020-08-19T13:38:36+02:00 5:56 https://hearthis.at/mednutrition/ee-1-12-1oi-e1oee31oi-a1ae/
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν η διατροφή σας επηρεάζει και σε ποιο βαθμό το περιβάλλον; Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μας δίνει συμβουλές, ώστε η διατροφή μας να έχει μικρό οικολογικό αποτύπωμα.]]>
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν η διατροφή σας επηρεάζει και σε ποιο βαθμό το περιβάλλον; Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μας δίνει συμβουλές, ώστε η διατροφή μας να έχει μικρό οικολογικό αποτύπωμα.]]> 5050002 no no Wed, 19 Aug 2020 13:36:03 +0200 2020-08-19T13:36:03+02:00 5:10 https://hearthis.at/mednutrition/sa-a-aiae-12-o-a-12-i-12-e/
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μας δίνει συμβουλές, σχετικά με τη σωστή και ωφέλιμη κατανάλωση κρέατος. Αναφέρεται επίσης στη σχέση του κρέατος με το περιβάλλον, αλλά και σε όλα τα χαρακτηριστικά μιας σωστής διατροφικής συμπεριφοράς.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μας δίνει συμβουλές, σχετικά με τη σωστή και ωφέλιμη κατανάλωση κρέατος. Αναφέρεται επίσης στη σχέση του κρέατος με το περιβάλλον, αλλά και σε όλα τα χαρακτηριστικά μιας σωστής διατροφικής συμπεριφοράς.]]> 5049999 no no Wed, 19 Aug 2020 13:34:16 +0200 2020-08-19T13:34:16+02:00 6:03 https://hearthis.at/mednutrition/oeuae3u1-or-1-aaeaer-1/
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης δείχνει τη στενή σχέση της Μεσογειακής Διατροφής με το χαμηλό Οικολογικό Αποτύπωμα. Τι πραγματικά συμβαίνει στη χώρα μας;]]>
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης δείχνει τη στενή σχέση της Μεσογειακής Διατροφής με το χαμηλό Οικολογικό Αποτύπωμα. Τι πραγματικά συμβαίνει στη χώρα μας;]]> 5049987 no no Wed, 19 Aug 2020 13:32:21 +0200 2020-08-19T13:32:21+02:00 6:06 https://hearthis.at/mednutrition/oaec1oiaa-aaeaee-14-e-12-o-1-aua12e-12-/
Συνήθως, όταν μιλάμε για εποχιακά τρόφιμα εννοούμε αποκλειστικά τοπικά ή εποχιακά τρόφιμα της χώρας μας! Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μιλά για τη σχέση της εποχικότητας και της εντοπιότητας με το περιβάλλον. Τι πρέπει να διαλέγουμε;]]>
Συνήθως, όταν μιλάμε για εποχιακά τρόφιμα εννοούμε αποκλειστικά τοπικά ή εποχιακά τρόφιμα της χώρας μας! Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μιλά για τη σχέση της εποχικότητας και της εντοπιότητας με το περιβάλλον. Τι πρέπει να διαλέγουμε;]]> 5049974 no no Wed, 19 Aug 2020 13:23:06 +0200 2020-08-19T13:23:06+02:00 5:44 https://hearthis.at/mednutrition/oeu1iaau-l-aaeaea1oi-a-a-e1oee31oi-aeaiae-14-/
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μιλά για όλες τις στοχευμένες δράσεις που μπορούμε να κάνουμε για να αξιοποιήσουμε σοφά τους πόρους της γης, με στόχο την προαγωγή της υγείας σας παράλληλα με την προστασία του περιβάλλοντος.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μιλά για όλες τις στοχευμένες δράσεις που μπορούμε να κάνουμε για να αξιοποιήσουμε σοφά τους πόρους της γης, με στόχο την προαγωγή της υγείας σας παράλληλα με την προστασία του περιβάλλοντος.]]> 5049973 no no Wed, 19 Aug 2020 13:20:34 +0200 2020-08-19T13:20:34+02:00 5:08 https://hearthis.at/mednutrition/uaie-uaoia-caaaia/
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μιλά για τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού καθώς και την ορθή του χρήση.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μιλά για τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού καθώς και την ορθή του χρήση.]]> 5049937 no no Wed, 19 Aug 2020 13:18:09 +0200 2020-08-19T13:18:09+02:00 6:20 https://hearthis.at/mednutrition/ea1-1ca-1-o-1-21ia1-14-.-1ue-/
Πόσο ψάρι και τι είδους πρέπει να καταναλώνω; Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μας συμβουλεύει σχετικά με τη σωστή και ωφέλιμη κατανάλωση ψαριών και ιχθυελαίων αλλά και την αειφόρο αλιεία.]]>
Πόσο ψάρι και τι είδους πρέπει να καταναλώνω; Σε αυτό το podcast, ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Βαραγιάννης Παναγιώτης μας συμβουλεύει σχετικά με τη σωστή και ωφέλιμη κατανάλωση ψαριών και ιχθυελαίων αλλά και την αειφόρο αλιεία.]]> 5049931 no no Wed, 19 Aug 2020 13:03:19 +0200 2020-08-19T13:03:19+02:00 7:13 https://hearthis.at/mednutrition/e1-aiaea-ao.a.a-uea-1/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης αναλύει τους παράγοντες που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε τον τρόπο άσκησης που ταιριάζει σε καθέναν από εμάς!]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης αναλύει τους παράγοντες που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε τον τρόπο άσκησης που ταιριάζει σε καθέναν από εμάς!]]> 5049921 no no Wed, 19 Aug 2020 12:56:45 +0200 2020-08-19T12:56:45+02:00 6:00 https://hearthis.at/mednutrition/-i-14-1au-a.-12-iau-34-r-aea-14-ae-a.a-aaeaera./
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν μπορείτε να ρυθμίσετε τον έλεγχο της όρεξής σας μέσω της διατροφής; Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης θα μας εξηγήσει τι ρόλο παίζει ο γλυκαιμικός δείκτης στη διατροφή μας!]]>
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν μπορείτε να ρυθμίσετε τον έλεγχο της όρεξής σας μέσω της διατροφής; Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης θα μας εξηγήσει τι ρόλο παίζει ο γλυκαιμικός δείκτης στη διατροφή μας!]]> 5049901 no no Wed, 19 Aug 2020 12:40:30 +0200 2020-08-19T12:40:30+02:00 5:28 https://hearthis.at/mednutrition/1a-a-e-34-31-uau-34-e-/
Τα Ω-3/6/9 είναι πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, με πολλαπλά oφέλη για την υγεία μας. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης, εξηγεί πόσο απαραίτητα είναι τα λιπαρά οξέα για την υγεία μας!]]>
Τα Ω-3/6/9 είναι πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, με πολλαπλά oφέλη για την υγεία μας. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης, εξηγεί πόσο απαραίτητα είναι τα λιπαρά οξέα για την υγεία μας!]]> 5049895 no no Wed, 19 Aug 2020 12:38:12 +0200 2020-08-19T12:38:12+02:00 4:50 https://hearthis.at/mednutrition/tmaaeae-a-14-1-a-12-eacaa.-a.3r-21a-14-1-12-i-12-o-1-12-a1e-34-u1ea1oi-12-/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης παρουσιάζει την ιστορία και τη διατροφική αξία του ιπποφαούς. Τα οφέλη του ενάντια στις ασθένειες είναι πολλαπλά.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης παρουσιάζει την ιστορία και τη διατροφική αξία του ιπποφαούς. Τα οφέλη του ενάντια στις ασθένειες είναι πολλαπλά.]]> 5049844 no no Wed, 19 Aug 2020 12:14:23 +0200 2020-08-19T12:14:23+02:00 3:56 https://hearthis.at/mednutrition/-34-au-k-1uar-a-a-14-u-iae-k-1-aaeaer/
Η τροφή επηρεάζει τη διάθεση του ανθρώπου, έστω και προσωρινά. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης μας αναλύει πώς μπορεί να επηρεαστεί η διάθεσή μας, μέσω της τροφής και της άσκησης.]]>
Η τροφή επηρεάζει τη διάθεση του ανθρώπου, έστω και προσωρινά. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης μας αναλύει πώς μπορεί να επηρεαστεί η διάθεσή μας, μέσω της τροφής και της άσκησης.]]> 5049838 no no Wed, 19 Aug 2020 12:12:18 +0200 2020-08-19T12:12:18+02:00 5:08 https://hearthis.at/mednutrition/e-1a-aea-aua1e1oei-r-o-34-ae-14-1oua-14-12-e-aai3a-14-14-1-aaeaera./ 5049834 no no Wed, 19 Aug 2020 12:10:00 +0200 2020-08-19T12:10:00+02:00 6:00 https://hearthis.at/mednutrition/oeie-l-ai-14-14-ea/
Πόσες φορές φάγατε μια ολόκληρη σοκολάτα χρησιμοποιώντας σαν δικαιολογία τα νεύρα σας; Πού οφείλεται αυτό;
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης θα μας μάθει να ακούμε τι ζητάει το σώμα μας!]]>
Πόσες φορές φάγατε μια ολόκληρη σοκολάτα χρησιμοποιώντας σαν δικαιολογία τα νεύρα σας; Πού οφείλεται αυτό;
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Αθανασιάδης θα μας μάθει να ακούμε τι ζητάει το σώμα μας!]]> 5049823 no no Wed, 19 Aug 2020 12:07:42 +0200 2020-08-19T12:07:42+02:00 6:18 https://hearthis.at/mednutrition/tm-12-1oi-aua12e-12-ua1aace-a/
Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί δεν καταφέρνετε να χάσετε το βάρος που θέλετε; Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αθανασιάδης Δημήτρης μας δίνει τις απαντήσεις, προσεγγίζοντας το ιδανικό περιβάλλον επιτυχίας, στην προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος..!]]>
Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί δεν καταφέρνετε να χάσετε το βάρος που θέλετε; Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αθανασιάδης Δημήτρης μας δίνει τις απαντήσεις, προσεγγίζοντας το ιδανικό περιβάλλον επιτυχίας, στην προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος..!]]> 5049817 no no Wed, 19 Aug 2020 12:03:27 +0200 2020-08-19T12:03:27+02:00 4:35 https://hearthis.at/mednutrition/oeie1-o-1-ru1ua-31-k-ceaaeae-3e-1/
Ακούγοντας τη λέξη χορτοφαγία, πηγαίνει ο νους σας σε ανθρώπους που τρέφονται αποκλειστικά με ...μαρούλια; Αν έχετε μία τέτοια γνώμη καιρός να αναθεωρήσετε. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος παραθέτει τους κυριότερους μύθους και αλήθειες που αφορούν τη χορτοφαγία.]]>
Ακούγοντας τη λέξη χορτοφαγία, πηγαίνει ο νους σας σε ανθρώπους που τρέφονται αποκλειστικά με ...μαρούλια; Αν έχετε μία τέτοια γνώμη καιρός να αναθεωρήσετε. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος παραθέτει τους κυριότερους μύθους και αλήθειες που αφορούν τη χορτοφαγία.]]> 5049811 no no Wed, 19 Aug 2020 12:00:53 +0200 2020-08-19T12:00:53+02:00 7:12 https://hearthis.at/mednutrition/oeie1-o-1-ru1ua-31-a.-12-o-aeu-12-./
Και τι δεν έχετε ακούσει για τον καφέ και την καφεΐνη. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος καταρρίπτει τους σημαντικότερους μύθους γύρω από την κατανάλωση καφέ.]]>
Και τι δεν έχετε ακούσει για τον καφέ και την καφεΐνη. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος καταρρίπτει τους σημαντικότερους μύθους γύρω από την κατανάλωση καφέ.]]> 5049805 no no Wed, 19 Aug 2020 11:57:00 +0200 2020-08-19T11:57:00+02:00 7:10 https://hearthis.at/mednutrition/oeie1-o-1-ru1ua-31-a.-12-o-a1/
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν τη νούμερο 1 αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τι φταίει; Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος θα μας βοηθήσει να ξεχωρίσουμε τους Μύθους από τις Αλήθειες για την υγεία της καρδιάς.]]>
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν τη νούμερο 1 αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τι φταίει; Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος θα μας βοηθήσει να ξεχωρίσουμε τους Μύθους από τις Αλήθειες για την υγεία της καρδιάς.]]> 5049803 no no Wed, 19 Aug 2020 11:54:47 +0200 2020-08-19T11:54:47+02:00 6:38 https://hearthis.at/mednutrition/y-aea-a-aua-12-u1-ai-l-aae-14-c1/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.,συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, παρουσιάζει και καταρρίπτει τις γνώσεις και τις αντιλήψεις σχετικά με τις τροφές που συνδέονται με την αυξημένη ερωτική διάθεση και τη γονιμότητα.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.,συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, παρουσιάζει και καταρρίπτει τις γνώσεις και τις αντιλήψεις σχετικά με τις τροφές που συνδέονται με την αυξημένη ερωτική διάθεση και τη γονιμότητα.]]> 5049800 no no Wed, 19 Aug 2020 11:52:46 +0200 2020-08-19T11:52:46+02:00 3:55 https://hearthis.at/mednutrition/oe-araau-o-31-12-a-12-aeauau/ H μάσηση μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να προάγει την απώλεια βάρους, και να επηρεάσει τη διατροφική πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές, με τρόπους που δεν τους περιμένετε.
Toυς απαριθμεί, σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας".]]> H μάσηση μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να προάγει την απώλεια βάρους, και να επηρεάσει τη διατροφική πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές, με τρόπους που δεν τους περιμένετε.
Toυς απαριθμεί, σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας".]]> 5049793 no no Wed, 19 Aug 2020 11:45:24 +0200 2020-08-19T11:45:24+02:00 5:26 https://hearthis.at/mednutrition/oe-3ueau-14-vs-auaa1or-34-e-/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλά για τους μύθους που αφορούν στη μαγειρική και προτείνει τρόπους ώστε να προσλαμβάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το μαγείρεμα.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλά για τους μύθους που αφορούν στη μαγειρική και προτείνει τρόπους ώστε να προσλαμβάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το μαγείρεμα.]]> 5049790 no no Wed, 19 Aug 2020 11:44:07 +0200 2020-08-19T11:44:07+02:00 5:55 https://hearthis.at/mednutrition/e-a1e-aac-12-aae-14-a-aa.-e-1a-14-ea/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τα σφάλματα που κάνουν οι περισσότεροι από εμάς όταν ακολουθούν κάποιο διατροφικό πρόγραμμα, με αποτέλεσμα να μην φτάνουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τα σφάλματα που κάνουν οι περισσότεροι από εμάς όταν ακολουθούν κάποιο διατροφικό πρόγραμμα, με αποτέλεσμα να μην φτάνουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.]]> 5049777 no no Wed, 19 Aug 2020 11:32:48 +0200 2020-08-19T11:32:48+02:00 5:09 https://hearthis.at/mednutrition/e-12-cae-2aea/
H συχνότερη λέξη που εισάγουν οι επισκέπτες μας, στην φόρμα αναζήτησης του google, είναι η λέξη δίαιτα. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλά για τη δίαιτα και για το πώς θα πετύχουμε τον στόχο μας, που είναι η απώλεια βάρους.]]>
H συχνότερη λέξη που εισάγουν οι επισκέπτες μας, στην φόρμα αναζήτησης του google, είναι η λέξη δίαιτα. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλά για τη δίαιτα και για το πώς θα πετύχουμε τον στόχο μας, που είναι η απώλεια βάρους.]]> 5049762 no no Wed, 19 Aug 2020 11:17:25 +0200 2020-08-19T11:17:25+02:00 5:24 https://hearthis.at/mednutrition/oeu-a-c-e-12-u1-ec-a-ae-12-aeaeiae-12-/
Μπορεί κάποιος σερφάροντας στο Διαδίκτυο, να διαβάσει ότι η κατανάλωση φρουτοχυμών συμβάλλει στην παιδική παχυσαρκία και εμποδιζει τα παιδιά να πάρουν ύψος. Αλήθεια ή ψέμα;
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος αποκαλύπτει όλη την αλήθεια για τα σάκχαρα που περιέχονται στα φρούτα.]]>
Μπορεί κάποιος σερφάροντας στο Διαδίκτυο, να διαβάσει ότι η κατανάλωση φρουτοχυμών συμβάλλει στην παιδική παχυσαρκία και εμποδιζει τα παιδιά να πάρουν ύψος. Αλήθεια ή ψέμα;
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος αποκαλύπτει όλη την αλήθεια για τα σάκχαρα που περιέχονται στα φρούτα.]]> 5049753 no no Wed, 19 Aug 2020 11:12:37 +0200 2020-08-19T11:12:37+02:00 4:27 https://hearthis.at/mednutrition/oeie1-o-1-ru1ua-31-l-frozen-yogurt-a-3e-14-12-e-31-eiaa1-1/
Μια διατροφική μόδα που ξεκίνησε από το 2012 και συνεχίζει μέχρι και σήμερα, είναι το frozen yogurt ή παγωμένο γιαούρτι. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μας ενημερώνει για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από το "διάσημο" παγωμένο γιαούρτι.]]>
Μια διατροφική μόδα που ξεκίνησε από το 2012 και συνεχίζει μέχρι και σήμερα, είναι το frozen yogurt ή παγωμένο γιαούρτι. Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μας ενημερώνει για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από το "διάσημο" παγωμένο γιαούρτι.]]> 5049736 no no Wed, 19 Aug 2020 11:01:08 +0200 2020-08-19T11:01:08+02:00 5:13 https://hearthis.at/mednutrition/3-12-ea1-14-e-14-u-ae-12-2-a11-3-12-ei.-o-1-a.-12-e1oe3-12-u1-aea/
Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, μας διηγούνται τη γνωριμία της βασιλικής οικογένειας από το βασίλειο της Σωστής Διατροφής με τον βασιλιά Φαγανούλη και την οικογένειά του.]]>
Σε αυτό το podcast, οι Κλινικοί Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Χριστίνα Λαμπρινού & Διονυσία Βουτσά, μας διηγούνται τη γνωριμία της βασιλικής οικογένειας από το βασίλειο της Σωστής Διατροφής με τον βασιλιά Φαγανούλη και την οικογένειά του.]]> 5049731 no no Wed, 19 Aug 2020 10:58:53 +0200 2020-08-19T10:58:53+02:00 5:45 https://hearthis.at/mednutrition/-14-u-1-14-ea1oei-iae-14-aeaue-12-uaauau1-l-aceuee-k-1-aaeaer-aea-a-11ei/
Πρώτη δημοτικού- κατάσταση που φοβίζει τόσο τους μαθητές, όσο και τους γονείς. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για το πώς μπορεί το σχολικό περιβάλλον να επηρεάσει τη διατροφή του παιδιού.]]>
Πρώτη δημοτικού- κατάσταση που φοβίζει τόσο τους μαθητές, όσο και τους γονείς. Σε αυτό το podcast, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, μιλά για το πώς μπορεί το σχολικό περιβάλλον να επηρεάσει τη διατροφή του παιδιού.]]> 5049726 no no Wed, 19 Aug 2020 10:51:40 +0200 2020-08-19T10:51:40+02:00 4:28 https://hearthis.at/mednutrition/herbs-nutrition/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Έλενα Μπρέγιαννη, στην εκπομπή "Πρωινό γκάζι", για το πώς συμβάλλουν τα βότανα της ελληνικής φύσης στη διατήρηση τις σιλουέτας μας, στην υγεία και στην ευεξία μας.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Έλενα Μπρέγιαννη, στην εκπομπή "Πρωινό γκάζι", για το πώς συμβάλλουν τα βότανα της ελληνικής φύσης στη διατήρηση τις σιλουέτας μας, στην υγεία και στην ευεξία μας.]]> 5049716 no no Wed, 19 Aug 2020 10:45:56 +0200 2020-08-19T10:45:56+02:00 5:42 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-summer-lCk/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, για το τι πρέπει να προσέχει το άτομο με Διαβήτη τύπου 2 το καλοκαίρι.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, για το τι πρέπει να προσέχει το άτομο με Διαβήτη τύπου 2 το καλοκαίρι.]]> 5049705 no no Wed, 19 Aug 2020 10:34:52 +0200 2020-08-19T10:34:52+02:00 3:53 https://hearthis.at/mednutrition/heart-nutrition.grkardia-kai-diatrofi-EZI/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας "89,5Fm", για τη σχέση της διατροφής με την υγεία της καρδιάς.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας "89,5Fm", για τη σχέση της διατροφής με την υγεία της καρδιάς.]]> 5049696 no no Wed, 19 Aug 2020 10:28:29 +0200 2020-08-19T10:28:29+02:00 12:52 https://hearthis.at/mednutrition/salt-hypertension-trimmed-9SJ/
Ο κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Αβραάμ Κάζης μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Η ώρα της υγείας", για την υπέρταση και τη σχέση της με την υπερκατανάλωση του αλατιού.]]>
Ο κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Αβραάμ Κάζης μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Η ώρα της υγείας", για την υπέρταση και τη σχέση της με την υπερκατανάλωση του αλατιού.]]> 5049691 no no Wed, 19 Aug 2020 10:26:53 +0200 2020-08-19T10:26:53+02:00 57:12 https://hearthis.at/mednutrition/trans-fats-fhE/
www.medNutrition.gr
Πώς θα αναγνωρίσουμε τα κακά (trans) λιπαρά στη διατροφή μας και πώς θα τα αποφύγουμε, μας συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT197.2Fm".]]>
www.medNutrition.gr
Πώς θα αναγνωρίσουμε τα κακά (trans) λιπαρά στη διατροφή μας και πώς θα τα αποφύγουμε, μας συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT197.2Fm".]]> 5049672 no no Wed, 19 Aug 2020 10:20:24 +0200 2020-08-19T10:20:24+02:00 3:20 https://hearthis.at/mednutrition/salt-diet-4QB/
Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας η υπερβολική κατανάλωση αλατιού; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., εξηγεί τις επιπτώσεις στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, και στον "Kappa radio 87,9Fm". Πώς θα την αποφύγουμε;]]>
Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας η υπερβολική κατανάλωση αλατιού; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., εξηγεί τις επιπτώσεις στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, και στον "Kappa radio 87,9Fm". Πώς θα την αποφύγουμε;]]> 5049666 no no Wed, 19 Aug 2020 10:15:36 +0200 2020-08-19T10:15:36+02:00 12:18 https://hearthis.at/mednutrition/reducing-salt-Ild/ Τρόπους για να μειώσουμε το αλάτι από τη διατροφή μας προτείνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]> Τρόπους για να μειώσουμε το αλάτι από τη διατροφή μας προτείνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]> 5049646 no no Wed, 19 Aug 2020 10:06:12 +0200 2020-08-19T10:06:12+02:00 22:58 https://hearthis.at/mednutrition/osteoporosis-overall-p9h/
Τι προκαλεί η οστεοπόρωση στα οστά και γιατί χαρακτηρίζεται "σιωπηλή ασθένεια"; Μπορεί η διατροφή να συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπισή της; Τις απαντήσεις δίνει ο Κωνσταντίνος Κούτσικας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Κρέας; Όχι ευχαριστώ! Οδηγός διατροφής για χορτοφάγους" μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, στην εκπομπή "Ώρα της υγείας" για την οστεοπόρωση και πώς αυτή σχετίζεται με τη διατροφή μας.]]>
Τι προκαλεί η οστεοπόρωση στα οστά και γιατί χαρακτηρίζεται "σιωπηλή ασθένεια"; Μπορεί η διατροφή να συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπισή της; Τις απαντήσεις δίνει ο Κωνσταντίνος Κούτσικας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Κρέας; Όχι ευχαριστώ! Οδηγός διατροφής για χορτοφάγους" μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, στην εκπομπή "Ώρα της υγείας" για την οστεοπόρωση και πώς αυτή σχετίζεται με τη διατροφή μας.]]> 5049634 no no Wed, 19 Aug 2020 09:57:22 +0200 2020-08-19T09:57:22+02:00 52:15 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-syptoms-4ic/
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, μίλησε στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στη ραδιοφωνική εκπομπή "mind radio", για το αίσθημα πείνας που αισθάνεται ένα άτομο με διαβήτη όταν το σακχαρό του είναι ανεβασμένο και και άλλα συμπτώματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπο.]]>
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, μίλησε στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στη ραδιοφωνική εκπομπή "mind radio", για το αίσθημα πείνας που αισθάνεται ένα άτομο με διαβήτη όταν το σακχαρό του είναι ανεβασμένο και και άλλα συμπτώματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπο.]]> 5049632 no no Wed, 19 Aug 2020 09:55:22 +0200 2020-08-19T09:55:22+02:00 17:01 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-glycemic-index-6Cc/
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης, ποιος ο ρόλος του στη ζωή ενός ατόμου με διαβήτη και πώς μπορεί να τον λαμβάνει υπόψη του; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", του ραδιοφωνικού σταθμού "Mind Radio".]]>
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης, ποιος ο ρόλος του στη ζωή ενός ατόμου με διαβήτη και πώς μπορεί να τον λαμβάνει υπόψη του; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", του ραδιοφωνικού σταθμού "Mind Radio".]]> 5049615 no no Wed, 19 Aug 2020 09:40:31 +0200 2020-08-19T09:40:31+02:00 29:28 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-nutrition-lifestyle-Mo4/ Παχυσαρκία και κληρονομικότητα είναι οι βασικότεροι ύποπτοι για την εμφάνιση διαβήτη σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογάφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm". Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένη η διατροφή ενός ατόμου με διαβήτη και ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει με μέτρο, ώστε να αποφεύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες;]]> Παχυσαρκία και κληρονομικότητα είναι οι βασικότεροι ύποπτοι για την εμφάνιση διαβήτη σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογάφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm". Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένη η διατροφή ενός ατόμου με διαβήτη και ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει με μέτρο, ώστε να αποφεύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες;]]> 5049601 no no Wed, 19 Aug 2020 09:29:16 +0200 2020-08-19T09:29:16+02:00 11:22 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-foods-allowed-EWJ/ Επιτρέπεται τα άτομα με διαβήτη να τρώνε ντομάτες; Υπάρχουν φρούτα που επιτρέπονται και φρούτα που απαγορεύονται στον διαβήτη; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", παρουσιάζει στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες" στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", συχνούς μύθους με τους οποίους έρχεται αντιμέτωπο ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη.]]> Επιτρέπεται τα άτομα με διαβήτη να τρώνε ντομάτες; Υπάρχουν φρούτα που επιτρέπονται και φρούτα που απαγορεύονται στον διαβήτη; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", παρουσιάζει στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες" στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", συχνούς μύθους με τους οποίους έρχεται αντιμέτωπο ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη.]]> 5049599 no no Wed, 19 Aug 2020 09:28:25 +0200 2020-08-19T09:28:25+02:00 11:07 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-fiber-2Sj/
Λόγω κρίσης επιστρέφουμε στη διατροφή της δεκαετίας του '60, σε μια πιο υγιεινή διατροφή που έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά με τη διατροφή του διαβήτη. Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του σταθμού "Mind Radio", επισημαίνοντας ότι η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη.]]>
Λόγω κρίσης επιστρέφουμε στη διατροφή της δεκαετίας του '60, σε μια πιο υγιεινή διατροφή που έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά με τη διατροφή του διαβήτη. Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του σταθμού "Mind Radio", επισημαίνοντας ότι η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη.]]> 5049595 no no Wed, 19 Aug 2020 09:27:05 +0200 2020-08-19T09:27:05+02:00 11:02 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-equivalents-tEL/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στην εκπομπή "Γλυκές Εμπειρίες", στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από την ινσουλίνη.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στην εκπομπή "Γλυκές Εμπειρίες", στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από την ινσουλίνη.]]> 5049590 no no Wed, 19 Aug 2020 09:24:11 +0200 2020-08-19T09:24:11+02:00 17:03 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-diet-plan-130/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του "Mind Radio", για το διαιτολόγιο που πρέπει να ακουλουθεί το άτομο με σακχαρώδη διαβήτη και τη σημασία της εξατομίκευσης του προγράμματος διατροφής, με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου, ώστε να μην παρουσιάζει υπογλυκαιμικά και υπεργλυκαιμικά επεισόδια.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του "Mind Radio", για το διαιτολόγιο που πρέπει να ακουλουθεί το άτομο με σακχαρώδη διαβήτη και τη σημασία της εξατομίκευσης του προγράμματος διατροφής, με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου, ώστε να μην παρουσιάζει υπογλυκαιμικά και υπεργλυκαιμικά επεισόδια.]]> 5049583 no no Wed, 19 Aug 2020 09:20:46 +0200 2020-08-19T09:20:46+02:00 10:38 https://hearthis.at/mednutrition/cvd-viscular-fat-eRk/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την επικινδυνότητα της ενδοκοιλιακής παχυσαρκίας και τι επιπτώσεις έχει για την υγεία.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την επικινδυνότητα της ενδοκοιλιακής παχυσαρκίας και τι επιπτώσεις έχει για την υγεία.]]> 5049577 no no Wed, 19 Aug 2020 09:15:50 +0200 2020-08-19T09:15:50+02:00 4:05 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-book-3pe/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., Δημήτρη Μπερτζελέτο στη ραδιοφωνική εκπομπή τη Τρίπολης 91,5Fm, για το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness "Διατροφή στο Διαβήτη - Μια «γλυκιά»... συνήθεια".]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., Δημήτρη Μπερτζελέτο στη ραδιοφωνική εκπομπή τη Τρίπολης 91,5Fm, για το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness "Διατροφή στο Διαβήτη - Μια «γλυκιά»... συνήθεια".]]> 5049547 no no Wed, 19 Aug 2020 08:59:50 +0200 2020-08-19T08:59:50+02:00 10:53 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-day-GXo/
Μειώνοντας το βάρος μας μόλις κατά 10% μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα έως και κατά 50%, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2F".]]>
Μειώνοντας το βάρος μας μόλις κατά 10% μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα έως και κατά 50%, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2F".]]> 5049540 no no Wed, 19 Aug 2020 08:58:31 +0200 2020-08-19T08:58:31+02:00 6:18 https://hearthis.at/mednutrition/cvd-day-5qb/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις medNutrition wellness), μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον ραδιοφωνικό σταθμό "ANT1 97,2 Fm", για τις τροφές πρέπει να καταναλώσουμε για να αποφύγουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις medNutrition wellness), μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον ραδιοφωνικό σταθμό "ANT1 97,2 Fm", για τις τροφές πρέπει να καταναλώσουμε για να αποφύγουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα.]]> 5049521 no no Wed, 19 Aug 2020 08:46:14 +0200 2020-08-19T08:46:14+02:00 6:08 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-christmas-E36/
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι για ένα άτομο με Σακχαρώδη διαβήτη; Τι συνδυασμούς θα πρέπει να κάνει, ώστε να αποφύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στο Διαβήτη- Μια γλυκιά συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις, μιλώντας στην εκπομπή "Γλυκές αλχημείες" του Mind Radio.]]>
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι για ένα άτομο με Σακχαρώδη διαβήτη; Τι συνδυασμούς θα πρέπει να κάνει, ώστε να αποφύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στο Διαβήτη- Μια γλυκιά συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις, μιλώντας στην εκπομπή "Γλυκές αλχημείες" του Mind Radio.]]> 5049509 no no Wed, 19 Aug 2020 08:37:49 +0200 2020-08-19T08:37:49+02:00 23:03 https://hearthis.at/mednutrition/cancer-trophos-nutrition-vy3/
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου, όμως μπορεί να βοηθήσει εξίσου έναν άνθρωπο που έχει ήδη εμφανίσει καρκίνο. Η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του συλλόγου ΚΕΦΙ, ο παθολόγος -Ογκολόγος κ. Τζίμης Τζανίνης και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν στη Χριστίνα Βίδου και στον ραδιοφωνικό σταθμό του "ΣΚΑΙ" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ, για τις τροφές που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου, αλλά και τις τροφές που "πολεμούν" τη νόσο.]]>
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου, όμως μπορεί να βοηθήσει εξίσου έναν άνθρωπο που έχει ήδη εμφανίσει καρκίνο. Η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του συλλόγου ΚΕΦΙ, ο παθολόγος -Ογκολόγος κ. Τζίμης Τζανίνης και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν στη Χριστίνα Βίδου και στον ραδιοφωνικό σταθμό του "ΣΚΑΙ" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ, για τις τροφές που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου, αλλά και τις τροφές που "πολεμούν" τη νόσο.]]> 5049501 no no Wed, 19 Aug 2020 08:31:15 +0200 2020-08-19T08:31:15+02:00 40:32 https://hearthis.at/mednutrition/cancer-trophos-BcT/
Δεν είναι μόνο η ντομάτα, τα φρούτα με το έντονο κόκκινο χρώμα και το τσάι που διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής, κ. Δημήτρης Τσουκαλάς, η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του ΔΣ του ΚΕΦΙ και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, κ. Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Alpha" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ που ξεπήδησε μέσα από την προσωπική εμπειρία της κ. Σκοτίδα με τον καρκίνο και εξηγεί το πώς η σωστή διατροφή τη βοήθησε να πολεμήσει τη νόσο.]]>
Δεν είναι μόνο η ντομάτα, τα φρούτα με το έντονο κόκκινο χρώμα και το τσάι που διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής, κ. Δημήτρης Τσουκαλάς, η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του ΔΣ του ΚΕΦΙ και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, κ. Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Alpha" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ που ξεπήδησε μέσα από την προσωπική εμπειρία της κ. Σκοτίδα με τον καρκίνο και εξηγεί το πώς η σωστή διατροφή τη βοήθησε να πολεμήσει τη νόσο.]]> 5049496 no no Wed, 19 Aug 2020 08:28:21 +0200 2020-08-19T08:28:21+02:00 27:40 https://hearthis.at/mednutrition/gluten-diet-Hv8/
Η Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στην εκπομπή "Έχουμε θέμα", για το πώς πρέπει να διαμορφώνεται η διατροφή ενός ατόμου με κοιλιοκάκη, και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγει ώστε να μην εμφανίζει δυσμενή συμπτώματα.]]>
Η Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στην εκπομπή "Έχουμε θέμα", για το πώς πρέπει να διαμορφώνεται η διατροφή ενός ατόμου με κοιλιοκάκη, και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγει ώστε να μην εμφανίζει δυσμενή συμπτώματα.]]> 5049489 no no Wed, 19 Aug 2020 08:23:01 +0200 2020-08-19T08:23:01+02:00 10:10 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-summer/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, για το τι πρέπει να προσέχει το άτομο με Διαβήτη τύπου 2 το καλοκαίρι.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, για το τι πρέπει να προσέχει το άτομο με Διαβήτη τύπου 2 το καλοκαίρι.]]> 5049486 no no Wed, 19 Aug 2020 08:20:42 +0200 2020-08-19T08:20:42+02:00 3:53 https://hearthis.at/mednutrition/pregnancy-diet/
H Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στην εκπομπή "Έχουμε Θέμα", για το πώς μπορεί μια γυναίκα να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης, έκανε μια συσχέτιση του ΔΜΣ με την αποβολή και τέλος αναφέρθηκε το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness "Περιμένοντας τον πελαργό-Διατροφή στην εγκυμοσύνη".]]>
H Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στην εκπομπή "Έχουμε Θέμα", για το πώς μπορεί μια γυναίκα να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης, έκανε μια συσχέτιση του ΔΜΣ με την αποβολή και τέλος αναφέρθηκε το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness "Περιμένοντας τον πελαργό-Διατροφή στην εγκυμοσύνη".]]> 5049479 no no Wed, 19 Aug 2020 08:16:28 +0200 2020-08-19T08:16:28+02:00 16:15 https://hearthis.at/mednutrition/lcohol/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, για το πόσο αλκοόλ πρέπει να καταναλώνουμε και πώς επηρεάζει το αλκοόλ το βάρος μας.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, για το πόσο αλκοόλ πρέπει να καταναλώνουμε και πώς επηρεάζει το αλκοόλ το βάρος μας.]]> 5049445 no no Wed, 19 Aug 2020 08:13:51 +0200 2020-08-19T08:13:51+02:00 11:12 https://hearthis.at/mednutrition/tea/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου για το τσάι και τις ιδιότητές του και πώς θα μπορούσαμε να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου για το τσάι και τις ιδιότητές του και πώς θα μπορούσαμε να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.]]> 5049443 no no Wed, 19 Aug 2020 08:12:13 +0200 2020-08-19T08:12:13+02:00 16:10 https://hearthis.at/mednutrition/gluten-diet/
Η Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στην εκπομπή "Έχουμε θέμα", για το πώς πρέπει να διαμορφώνεται η διατροφή ενός ατόμου με κοιλιοκάκη, και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγει ώστε να μην εμφανίζει δυσμενή συμπτώματα.]]>
Η Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στην εκπομπή "Έχουμε θέμα", για το πώς πρέπει να διαμορφώνεται η διατροφή ενός ατόμου με κοιλιοκάκη, και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγει ώστε να μην εμφανίζει δυσμενή συμπτώματα.]]> 5049437 no no Wed, 19 Aug 2020 08:09:49 +0200 2020-08-19T08:09:49+02:00 10:10 https://hearthis.at/mednutrition/child-obesity-book/
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας είναι σήμερα η παχυσαρκία, επειδή δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα. Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Stop στην παιδική παχυσαρκία-Η γενικά του X-Large" μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρία Παύλου, στην εκπομπή Παραλλαγές, για τον επιπολασμό της παιδικής παχυσαρκίας στις μέρες μας και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.]]>
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας είναι σήμερα η παχυσαρκία, επειδή δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα. Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Stop στην παιδική παχυσαρκία-Η γενικά του X-Large" μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρία Παύλου, στην εκπομπή Παραλλαγές, για τον επιπολασμό της παιδικής παχυσαρκίας στις μέρες μας και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.]]> 5049432 no no Wed, 19 Aug 2020 08:05:44 +0200 2020-08-19T08:05:44+02:00 12:12 https://hearthis.at/mednutrition/christmas-period-diet/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στη δημοσιογράφο Πωλειρήνα Στάικου, για το τι θα πρέπει να προσέξουμε στον Χριστουγεννιάτικο τραπέζι ώστε να μη "ξεφύγουμε".]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στη δημοσιογράφο Πωλειρήνα Στάικου, για το τι θα πρέπει να προσέξουμε στον Χριστουγεννιάτικο τραπέζι ώστε να μη "ξεφύγουμε".]]> 5049427 no no Wed, 19 Aug 2020 07:59:46 +0200 2020-08-19T07:59:46+02:00 14:49 https://hearthis.at/mednutrition/metabolism-myths/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, για το μεγάλο μύθο του "καλού" και "κακού" μεταβολισμού και το πώς επιδρούν τα μικρά και συχνά γεύματα.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, για το μεγάλο μύθο του "καλού" και "κακού" μεταβολισμού και το πώς επιδρούν τα μικρά και συχνά γεύματα.]]> 5049422 no no Wed, 19 Aug 2020 07:56:22 +0200 2020-08-19T07:56:22+02:00 7:38 https://hearthis.at/mednutrition/garlic-nutrition/
Για τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου μίλησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, σε εκπομπή του "ANT1 97,2Fm". Μειώνει ή όχι την υπέρταση και τη χοληστερίνη;]]>
Για τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου μίλησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, σε εκπομπή του "ANT1 97,2Fm". Μειώνει ή όχι την υπέρταση και τη χοληστερίνη;]]> 5049415 no no Wed, 19 Aug 2020 07:52:23 +0200 2020-08-19T07:52:23+02:00 16:44 https://hearthis.at/mednutrition/longevity/
Η παχυσαρκία μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, ενώ αντίθετα η μεσογιεακή διατροφή συμβάλλει στη μακροβιότητα, σημειώνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.., συγγραφέας τοτ βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]>
Η παχυσαρκία μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, ενώ αντίθετα η μεσογιεακή διατροφή συμβάλλει στη μακροβιότητα, σημειώνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.., συγγραφέας τοτ βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]> 5049406 no no Wed, 19 Aug 2020 07:40:48 +0200 2020-08-19T07:40:48+02:00 13:10 https://hearthis.at/mednutrition/salt-hypertension-trimmed/
Ο κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Αβραάμ Κάζης μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Η ώρα της υγείας", για την υπέρταση και τη σχέση της με την υπερκατανάλωση του αλατιού.]]>
Ο κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Αβραάμ Κάζης μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Η ώρα της υγείας", για την υπέρταση και τη σχέση της με την υπερκατανάλωση του αλατιού.]]> 5049403 no no Wed, 19 Aug 2020 07:37:56 +0200 2020-08-19T07:37:56+02:00 57:12 https://hearthis.at/mednutrition/third-age-summer/
Tι πρέπει να προσέχουν στη διατροφή τους κατά την καλοκαιρινή περίοδο ηλικιωμένοι, εγκυμονούσες και παιδιά, επεξηγεί ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Δημήτρης Μπερτζελέτος, μιλώντας σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97.2Fm".]]>
Tι πρέπει να προσέχουν στη διατροφή τους κατά την καλοκαιρινή περίοδο ηλικιωμένοι, εγκυμονούσες και παιδιά, επεξηγεί ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Δημήτρης Μπερτζελέτος, μιλώντας σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97.2Fm".]]> 5049399 no no Wed, 19 Aug 2020 07:35:02 +0200 2020-08-19T07:35:02+02:00 4:45 https://hearthis.at/mednutrition/spot-portions-corinth/
Το ραδιοφωνικό σποτ της καμπάνιας "Μερίδες: Το μέγεθος... μετράει" που υλοποίησε το portal διατροφής medNutrition, με στόχο να εκπαιδεύσει το κοινό στο σωστό μέγεθος των μερίδων.]]>
Το ραδιοφωνικό σποτ της καμπάνιας "Μερίδες: Το μέγεθος... μετράει" που υλοποίησε το portal διατροφής medNutrition, με στόχο να εκπαιδεύσει το κοινό στο σωστό μέγεθος των μερίδων.]]> 5049395 no no Wed, 19 Aug 2020 07:32:24 +0200 2020-08-19T07:32:24+02:00 0:35 https://hearthis.at/mednutrition/spot-portions-chalkida/
Το ραδιοφωνικό σποτ της καμπάνιας "Μερίδες: Το μέγεθος... μετράει" που υλοποίησε το portal διατροφής medNutrition, με στόχο να εκπαιδεύσει το κοινό στο σωστό μέγεθος των μερίδων.]]>
Το ραδιοφωνικό σποτ της καμπάνιας "Μερίδες: Το μέγεθος... μετράει" που υλοποίησε το portal διατροφής medNutrition, με στόχο να εκπαιδεύσει το κοινό στο σωστό μέγεθος των μερίδων.]]> 5049389 no no Wed, 19 Aug 2020 07:29:30 +0200 2020-08-19T07:29:30+02:00 0:33 https://hearthis.at/mednutrition/hypertension-nutrition/
Πόσο είναι μια μερίδα τροφίμου; Παρόλο που ξέρουμε πόσο είναι μια μερίδα καταναλώνουμε μερίδες πολύ μεγαλύτερες. Η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στη δημοσιογράφο Φρόσω Ζαγορίτου, στο ραδιόφωνο του "Αθήνα 98,4Fm", για το μέγεθος της μερίδας και τον ρόλο του στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους.]]>
Πόσο είναι μια μερίδα τροφίμου; Παρόλο που ξέρουμε πόσο είναι μια μερίδα καταναλώνουμε μερίδες πολύ μεγαλύτερες. Η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στη δημοσιογράφο Φρόσω Ζαγορίτου, στο ραδιόφωνο του "Αθήνα 98,4Fm", για το μέγεθος της μερίδας και τον ρόλο του στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους.]]> 5049385 no no Wed, 19 Aug 2020 07:24:53 +0200 2020-08-19T07:24:53+02:00 12:34 https://hearthis.at/mednutrition/energy-balance-food/
Η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Παπαγεωργίου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Αθήνα 98,4Fm", παρουσιάζει τα τελευταία αποτελέσματα της έρευνας της καμπάνιας mednutrition "Μερίδες: το μέγεθος...μετράει".]]>
Η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Παπαγεωργίου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Αθήνα 98,4Fm", παρουσιάζει τα τελευταία αποτελέσματα της έρευνας της καμπάνιας mednutrition "Μερίδες: το μέγεθος...μετράει".]]> 5049380 no no Wed, 19 Aug 2020 07:19:58 +0200 2020-08-19T07:19:58+02:00 15:20 https://hearthis.at/mednutrition/portion-size-bertzeletos/
Τι σημαίνει μερίδα; Γιατί τριπλασιάστηκαν και τετραπλασιάστηκαν τα τελευταία χρόνια; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., Δημήτρη Μπερτζελέτο στoν ραδιοφωνικό σταθμό της Τρίπολης "91,5Fm", για τη νέα καμπάνια του mednutrition "Μερίδες: το μέγεθο...μετράει", που σαν στόχο έχει να ευαισθητοποιήσει το κοινό για το σωστό μέγεθος των μερίδων.]]>
Τι σημαίνει μερίδα; Γιατί τριπλασιάστηκαν και τετραπλασιάστηκαν τα τελευταία χρόνια; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., Δημήτρη Μπερτζελέτο στoν ραδιοφωνικό σταθμό της Τρίπολης "91,5Fm", για τη νέα καμπάνια του mednutrition "Μερίδες: το μέγεθο...μετράει", που σαν στόχο έχει να ευαισθητοποιήσει το κοινό για το σωστό μέγεθος των μερίδων.]]> 5049376 no no Wed, 19 Aug 2020 07:16:34 +0200 2020-08-19T07:16:34+02:00 8:54 https://hearthis.at/mednutrition/mediterranean-diet/
Είναι πιο οικονομικό το έτοιμο φαγητό; Στο ερώτημα απαντά ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στη δημοσιογράφο Νάνσυ Αγγελοπούλου, στο ραδιόφωνο του "Αθήνα 98,4Fm".]]>
Είναι πιο οικονομικό το έτοιμο φαγητό; Στο ερώτημα απαντά ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στη δημοσιογράφο Νάνσυ Αγγελοπούλου, στο ραδιόφωνο του "Αθήνα 98,4Fm".]]> 5049374 no no Wed, 19 Aug 2020 07:13:56 +0200 2020-08-19T07:13:56+02:00 8:16 https://hearthis.at/mednutrition/osteoporosis-overall/
Τι προκαλεί η οστεοπόρωση στα οστά και γιατί χαρακτηρίζεται "σιωπηλή ασθένεια"; Μπορεί η διατροφή να συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπισή της; Τις απαντήσεις δίνει ο Κωνσταντίνος Κούτσικας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Κρέας; Όχι ευχαριστώ! Οδηγός διατροφής για χορτοφάγους" μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, στην εκπομπή "Ώρα της υγείας" για την οστεοπόρωση και πώς αυτή σχετίζεται με τη διατροφή μας.]]>
Τι προκαλεί η οστεοπόρωση στα οστά και γιατί χαρακτηρίζεται "σιωπηλή ασθένεια"; Μπορεί η διατροφή να συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπισή της; Τις απαντήσεις δίνει ο Κωνσταντίνος Κούτσικας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Κρέας; Όχι ευχαριστώ! Οδηγός διατροφής για χορτοφάγους" μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, στην εκπομπή "Ώρα της υγείας" για την οστεοπόρωση και πώς αυτή σχετίζεται με τη διατροφή μας.]]> 5049369 no no Wed, 19 Aug 2020 07:11:58 +0200 2020-08-19T07:11:58+02:00 52:15 https://hearthis.at/mednutrition/heart-nutrition.grkardia-kai-diatrofi/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας "89,5Fm", για τη σχέση της διατροφής με την υγεία της καρδιάς.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Παρασκευάς Παπαχρήστος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας "89,5Fm", για τη σχέση της διατροφής με την υγεία της καρδιάς.]]> 5049365 no no Wed, 19 Aug 2020 07:07:01 +0200 2020-08-19T07:07:01+02:00 12:52 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-christmas/
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι για ένα άτομο με Σακχαρώδη διαβήτη; Τι συνδυασμούς θα πρέπει να κάνει, ώστε να αποφύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στο Διαβήτη- Μια γλυκιά συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις, μιλώντας στην εκπομπή "Γλυκές αλχημείες" του Mind Radio.]]>
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι για ένα άτομο με Σακχαρώδη διαβήτη; Τι συνδυασμούς θα πρέπει να κάνει, ώστε να αποφύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στο Διαβήτη- Μια γλυκιά συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις, μιλώντας στην εκπομπή "Γλυκές αλχημείες" του Mind Radio.]]> 5049363 no no Wed, 19 Aug 2020 07:05:19 +0200 2020-08-19T07:05:19+02:00 23:03 https://hearthis.at/mednutrition/ten-nutrition-steps/
Πάντα ξεφεύγουμε από το πρόγραμμα στο γιορτινό τραπέζι. Η νέα χρονιά που ξεκινά μας υποδέχεται με λίγα περισσότερα κιλά. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος δίνει δέκα βασικές συμβουλές διατροφής για το νέο έτος.]]>
Πάντα ξεφεύγουμε από το πρόγραμμα στο γιορτινό τραπέζι. Η νέα χρονιά που ξεκινά μας υποδέχεται με λίγα περισσότερα κιλά. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος δίνει δέκα βασικές συμβουλές διατροφής για το νέο έτος.]]> 5049361 no no Wed, 19 Aug 2020 07:02:13 +0200 2020-08-19T07:02:13+02:00 19:53 https://hearthis.at/mednutrition/christmas-choices/ Φάτε προσεκτικά και με σύνεση στο γιορτινο τραπέζι. Ποια είναι τα λάθη που συνήθως κάνουμε και πώς θα τα αποφύγουμε; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πόσες θερμίδες καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε εκείνη τη μέρα στη διατροφή μας.]]> Φάτε προσεκτικά και με σύνεση στο γιορτινο τραπέζι. Ποια είναι τα λάθη που συνήθως κάνουμε και πώς θα τα αποφύγουμε; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πόσες θερμίδες καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε εκείνη τη μέρα στη διατροφή μας.]]> 5049360 no no Wed, 19 Aug 2020 06:59:47 +0200 2020-08-19T06:59:47+02:00 15:10 https://hearthis.at/mednutrition/childhood-obesity-sintosis/
Στο πλαίσιο του προγράμματος αξιολογόγησης σωματικής διάπλασης και διατροφικών συνηθειών και σωματικής δραστηριότητας προέκυψε ότι τα παιδιά στη χώρα μας έχουν βελτιώσει τις διατροφικές τους συνήθειες και έχουν εντάξει την άσκηση στην καθημερινότητά τους. Ο καθηγητής Διατροφής-Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών κ. Λάμπρος Συντώσης μιλά στην εκπομπή "Η καλή είδηση της ημέρας", στον ραδιοφωνικό σταθμό "easy 97.2" για το πρόγραμμα και τα αποτελέσματά του, ενώ ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος M.Sc., κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος προτείνει τρόπους για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή τη σοβαρή πάθηση και τον ρόλο της άσκησης στην πρόληψη του φαινομένου.]]>
Στο πλαίσιο του προγράμματος αξιολογόγησης σωματικής διάπλασης και διατροφικών συνηθειών και σωματικής δραστηριότητας προέκυψε ότι τα παιδιά στη χώρα μας έχουν βελτιώσει τις διατροφικές τους συνήθειες και έχουν εντάξει την άσκηση στην καθημερινότητά τους. Ο καθηγητής Διατροφής-Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών κ. Λάμπρος Συντώσης μιλά στην εκπομπή "Η καλή είδηση της ημέρας", στον ραδιοφωνικό σταθμό "easy 97.2" για το πρόγραμμα και τα αποτελέσματά του, ενώ ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος M.Sc., κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος προτείνει τρόπους για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή τη σοβαρή πάθηση και τον ρόλο της άσκησης στην πρόληψη του φαινομένου.]]> 5049347 no no Wed, 19 Aug 2020 06:50:15 +0200 2020-08-19T06:50:15+02:00 4:53 https://hearthis.at/mednutrition/childhood-obesity-risk/
Περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά στην Ευρώπη έχουν βάρος μεγαλύτερο από το φυσιολογικό για την ηλικία και το ύψος τους. Η παχυσαρκία μάλιστα, φαίνεται να επηρεάζει σε μεγαλύτερο ποσοστό τα μοναχοπαίδια. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., δίνει τις πιθανές εξηγήσεις στην εκπομπή "Στάση των δύο-Κεντρικό μαγκαζίνο" του "Αθήνα 98,4Fm" και προτείνει τρόπους που θα μπορούσαμε να την αντιμετωπίσουμε.]]>
Περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά στην Ευρώπη έχουν βάρος μεγαλύτερο από το φυσιολογικό για την ηλικία και το ύψος τους. Η παχυσαρκία μάλιστα, φαίνεται να επηρεάζει σε μεγαλύτερο ποσοστό τα μοναχοπαίδια. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., δίνει τις πιθανές εξηγήσεις στην εκπομπή "Στάση των δύο-Κεντρικό μαγκαζίνο" του "Αθήνα 98,4Fm" και προτείνει τρόπους που θα μπορούσαμε να την αντιμετωπίσουμε.]]> 5049345 no no Wed, 19 Aug 2020 06:48:58 +0200 2020-08-19T06:48:58+02:00 1:01 https://hearthis.at/mednutrition/childhood-obesity/
Οι λάθος διατροφικές συμπεριφορές των παιδιών τα ακολουθούν για όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Γιατί είναι σημαντικό να μάθουμε τα παιδιά να τρώνε σωστά; Ποια λάθη κάνουν οι γονείς; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" δίνει τις απαντήσεις στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, από τη συχνότητα του "ANT1 97.2Fm"]]>
Οι λάθος διατροφικές συμπεριφορές των παιδιών τα ακολουθούν για όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Γιατί είναι σημαντικό να μάθουμε τα παιδιά να τρώνε σωστά; Ποια λάθη κάνουν οι γονείς; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" δίνει τις απαντήσεις στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, από τη συχνότητα του "ANT1 97.2Fm"]]> 5049331 no no Wed, 19 Aug 2020 06:39:43 +0200 2020-08-19T06:39:43+02:00 13:51 https://hearthis.at/mednutrition/chestnuts/
Πρόκειται για μια ιδανική τροφή για δίαιτα, καθώς δεν δίνει πολλές θερμίδες, προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ωφέλιμα για την υγεία και προκαλεί ικανοποιητικό κορεσμό. Τα παραπάνω αναλύει στο ηχητικό απόσπασμα ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και στην εκπομπή "Πρωινό Γκάζι", του "Αθήνα 98,4Fm".]]>
Πρόκειται για μια ιδανική τροφή για δίαιτα, καθώς δεν δίνει πολλές θερμίδες, προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ωφέλιμα για την υγεία και προκαλεί ικανοποιητικό κορεσμό. Τα παραπάνω αναλύει στο ηχητικό απόσπασμα ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και στην εκπομπή "Πρωινό Γκάζι", του "Αθήνα 98,4Fm".]]> 5049327 no no Wed, 19 Aug 2020 06:37:12 +0200 2020-08-19T06:37:12+02:00 3:23 https://hearthis.at/mednutrition/chemical-diets-1/
Ενόψει του καλοκαιριού, ολοένα και περισσότερος κόσμος καταφεύγει στις λεγόμενες γρήγορες δίαιτες ή δίαιτες της μόδας. Υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, συστήνουν μαγικές τροφές, προωθούν τη μονοφαγία και τον αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφίμων. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΝΤ1 αναφέρει γιατί είναι προτιμότερο να τις αποφεύγουμε!]]>
Ενόψει του καλοκαιριού, ολοένα και περισσότερος κόσμος καταφεύγει στις λεγόμενες γρήγορες δίαιτες ή δίαιτες της μόδας. Υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, συστήνουν μαγικές τροφές, προωθούν τη μονοφαγία και τον αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφίμων. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΝΤ1 αναφέρει γιατί είναι προτιμότερο να τις αποφεύγουμε!]]> 5049324 no no Wed, 19 Aug 2020 06:32:59 +0200 2020-08-19T06:32:59+02:00 9:26 https://hearthis.at/mednutrition/cheese/
Μπορεί να είναι το πρώτο πράγμα που κόβουμε όταν μπαίνουμε σε ένα πρόγραμμα δίαιτας, είναι όμως ένα πολύτιμο τρόφιμο, πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ο διαιτολόγος -διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΝΤ1, μας δίνει συμβουλές ώστε να το εντάξουμε αρμονικά στη διατροφή μας.]]>
Μπορεί να είναι το πρώτο πράγμα που κόβουμε όταν μπαίνουμε σε ένα πρόγραμμα δίαιτας, είναι όμως ένα πολύτιμο τρόφιμο, πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ο διαιτολόγος -διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΝΤ1, μας δίνει συμβουλές ώστε να το εντάξουμε αρμονικά στη διατροφή μας.]]> 5049315 no no Wed, 19 Aug 2020 06:26:09 +0200 2020-08-19T06:26:09+02:00 8:47 https://hearthis.at/mednutrition/chamomile/
Είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό αφέψημα, έχει αντιβακτηριδιακές και χαλαρωτικές ιδιότητες και έχει πολλαπλές επιδράσεις για την υγεία, τις οποίες απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, από τη συχνότητα του "ANT1 97.2Fm".]]>
Είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό αφέψημα, έχει αντιβακτηριδιακές και χαλαρωτικές ιδιότητες και έχει πολλαπλές επιδράσεις για την υγεία, τις οποίες απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, από τη συχνότητα του "ANT1 97.2Fm".]]> 5049311 no no Wed, 19 Aug 2020 06:24:24 +0200 2020-08-19T06:24:24+02:00 21:16 https://hearthis.at/mednutrition/cereals-nutrition/
Όταν λέμε δημητριακά, δεν εννοούμε μόνο τα δημητριακά πρωινού. Πηγές δημητριακών αποτελούν επίσης, η βρώμη, η σίκαλη, το ρύζι και τα ζυμαρικά ολικής άλεσης. Μάθετε περισσότερα για τα δημητριακά στο ηχητικό απόσπασμα, από τον διαιτολόγο-διατροφολόγο MSc και συγγραφέα του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., που μίλησε στον "ANT1 97.2Fm".]]>
Όταν λέμε δημητριακά, δεν εννοούμε μόνο τα δημητριακά πρωινού. Πηγές δημητριακών αποτελούν επίσης, η βρώμη, η σίκαλη, το ρύζι και τα ζυμαρικά ολικής άλεσης. Μάθετε περισσότερα για τα δημητριακά στο ηχητικό απόσπασμα, από τον διαιτολόγο-διατροφολόγο MSc και συγγραφέα του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., που μίλησε στον "ANT1 97.2Fm".]]> 5049308 no no Wed, 19 Aug 2020 06:21:54 +0200 2020-08-19T06:21:54+02:00 16:56 https://hearthis.at/mednutrition/cellulosediet/
Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που "καίει" κάθε γυναίκα. Πώς σχηματίζεται και πώς μπορούμε να προλάβουμε τη δημιουργία της; Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος, MSc και συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφλη μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., δίνει πολύτιμες συμβουλές, μιλώντας σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97.2Fm".]]>
Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που "καίει" κάθε γυναίκα. Πώς σχηματίζεται και πώς μπορούμε να προλάβουμε τη δημιουργία της; Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος, MSc και συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφλη μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., δίνει πολύτιμες συμβουλές, μιλώντας σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97.2Fm".]]> 5049292 no no Wed, 19 Aug 2020 06:16:51 +0200 2020-08-19T06:16:51+02:00 18:28 https://hearthis.at/mednutrition/cancer-trophos-nutrition/
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου, όμως μπορεί να βοηθήσει εξίσου έναν άνθρωπο που έχει ήδη εμφανίσει καρκίνο. Η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του συλλόγου ΚΕΦΙ, ο παθολόγος -Ογκολόγος κ. Τζίμης Τζανίνης και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν στη Χριστίνα Βίδου και στον ραδιοφωνικό σταθμό του "ΣΚΑΙ" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ, για τις τροφές που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου, αλλά και τις τροφές που "πολεμούν" τη νόσο.]]>
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου, όμως μπορεί να βοηθήσει εξίσου έναν άνθρωπο που έχει ήδη εμφανίσει καρκίνο. Η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του συλλόγου ΚΕΦΙ, ο παθολόγος -Ογκολόγος κ. Τζίμης Τζανίνης και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν στη Χριστίνα Βίδου και στον ραδιοφωνικό σταθμό του "ΣΚΑΙ" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ, για τις τροφές που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου, αλλά και τις τροφές που "πολεμούν" τη νόσο.]]> 5049290 no no Wed, 19 Aug 2020 06:13:46 +0200 2020-08-19T06:13:46+02:00 40:32 https://hearthis.at/mednutrition/cancer-trophos/
Δεν είναι μόνο η ντομάτα, τα φρούτα με το έντονο κόκκινο χρώμα και το τσάι που διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής, κ. Δημήτρης Τσουκαλάς, η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του ΔΣ του ΚΕΦΙ και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, κ. Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Alpha" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ που ξεπήδησε μέσα από την προσωπική εμπειρία της κ. Σκοτίδα με τον καρκίνο και εξηγεί το πώς η σωστή διατροφή τη βοήθησε να πολεμήσει τη νόσο.]]>
Δεν είναι μόνο η ντομάτα, τα φρούτα με το έντονο κόκκινο χρώμα και το τσάι που διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής, κ. Δημήτρης Τσουκαλάς, η Μυρτώ Σκοτίδα, μέλος του ΔΣ του ΚΕΦΙ και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, κ. Δήμητρα Γιαννακούλια, μίλησαν σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Alpha" για την εκστρατεία ΤΡΟΦΟΣ που ξεπήδησε μέσα από την προσωπική εμπειρία της κ. Σκοτίδα με τον καρκίνο και εξηγεί το πώς η σωστή διατροφή τη βοήθησε να πολεμήσει τη νόσο.]]> 5047766 no no Tue, 18 Aug 2020 15:12:51 +0200 2020-08-18T15:12:51+02:00 27:40 https://hearthis.at/mednutrition/cabbage-salads/
Πρόκειται για ένα πολύτιμο λαχανικό, που είναι σημαντικό να υπάρχει στη διατροφή μας, καθώς προστατεύει τον οργανισμό μας και συμβάλλει και στην ομορφιά μας. Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλά στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στον "ANT1 97.2 Fm", για τη θρεπτική αξία του λάχανου και απαριθμεί τις θετικές του δράσεις για την υγεία. Επίσης, απαντά σε απορίες των ακροατών σχετικά με την κατανάλωση λάχανου.]]>
Πρόκειται για ένα πολύτιμο λαχανικό, που είναι σημαντικό να υπάρχει στη διατροφή μας, καθώς προστατεύει τον οργανισμό μας και συμβάλλει και στην ομορφιά μας. Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλά στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στον "ANT1 97.2 Fm", για τη θρεπτική αξία του λάχανου και απαριθμεί τις θετικές του δράσεις για την υγεία. Επίσης, απαντά σε απορίες των ακροατών σχετικά με την κατανάλωση λάχανου.]]> 5047757 no no Tue, 18 Aug 2020 15:10:27 +0200 2020-08-18T15:10:27+02:00 14:18 https://hearthis.at/mednutrition/buffet-reakfast-vacations/
Πώς πρέπει να αλλάζει η διατροφή μας το καλοκαίρι; Γιατί απαγορεύεται η δίαιτα στις διακοπές; Την απάντηση δίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, PhD κ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου και ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος δίνουν στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο και στον "ΑΝΤ1 97,2Fm", διατροφικά tips που θα μας βοηθήσουν να γυρίσουμε από τις διακοπές μας χωρίς περιττά κιλά.]]>
Πώς πρέπει να αλλάζει η διατροφή μας το καλοκαίρι; Γιατί απαγορεύεται η δίαιτα στις διακοπές; Την απάντηση δίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, PhD κ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου και ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος δίνουν στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο και στον "ΑΝΤ1 97,2Fm", διατροφικά tips που θα μας βοηθήσουν να γυρίσουμε από τις διακοπές μας χωρίς περιττά κιλά.]]> 5047748 no no Tue, 18 Aug 2020 15:03:58 +0200 2020-08-18T15:03:58+02:00 7:05 https://hearthis.at/mednutrition/body-mass-index-1/
Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας έχει διπλασιαστεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Πάνω από τους μισούς Έλληνες σήμερα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, άρα είναι σημαντικό να λάβουμε δράση για την αντιμετώπιση του φαινομένου και την πρόληψη των δυσάρεστων επιπτώσεών του. Για την παχυσαρκία και τις πιο επικίνδυνες μορφές της μίλησε μίλησε στον "ANT1 97.2Fm" Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", ενώ αναφέρθηκε και στην αναγκαιότητα πρόληψης και της παιδικής παχυσαρκίας.]]>
Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας έχει διπλασιαστεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Πάνω από τους μισούς Έλληνες σήμερα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, άρα είναι σημαντικό να λάβουμε δράση για την αντιμετώπιση του φαινομένου και την πρόληψη των δυσάρεστων επιπτώσεών του. Για την παχυσαρκία και τις πιο επικίνδυνες μορφές της μίλησε μίλησε στον "ANT1 97.2Fm" Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", ενώ αναφέρθηκε και στην αναγκαιότητα πρόληψης και της παιδικής παχυσαρκίας.]]> 5047741 no no Tue, 18 Aug 2020 15:01:07 +0200 2020-08-18T15:01:07+02:00 20:24 https://hearthis.at/mednutrition/body-image/
Ας αφήσουμε τους τύπους είναι ο τίτλος της καμπάνιας του medNutrition, που σαν στόχο έχει να μεταδώσει το μήνυμα ότι καθένας από εμάς είναι μοναδικός και πως το σώμα του ή το σχήμα που αυτό έχει δεν πρέπει να μας επηρεάζει. Η Κλινική Διαιτολόγος -Διατροφολόγος κ. Μαίρη Μιχελή, τονίζει ότι περίπου ένας στους δύο ανθρώπους σήμερα έχουν σκεφθεί τουλάχιστον μία φορά αρνητικά για το σώμα τους.]]>
Ας αφήσουμε τους τύπους είναι ο τίτλος της καμπάνιας του medNutrition, που σαν στόχο έχει να μεταδώσει το μήνυμα ότι καθένας από εμάς είναι μοναδικός και πως το σώμα του ή το σχήμα που αυτό έχει δεν πρέπει να μας επηρεάζει. Η Κλινική Διαιτολόγος -Διατροφολόγος κ. Μαίρη Μιχελή, τονίζει ότι περίπου ένας στους δύο ανθρώπους σήμερα έχουν σκεφθεί τουλάχιστον μία φορά αρνητικά για το σώμα τους.]]> 5047717 no no Tue, 18 Aug 2020 14:47:34 +0200 2020-08-18T14:47:34+02:00 6:21 https://hearthis.at/mednutrition/beverages/
Αν σκεφθεί κανείς ότι το ένα πέμπτο των θερμίδων που προσλαμβάνουμε καθημερινά προέρχεται από τα υγρά (ποτά, ροφήματα) είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους, εξασφαλίζοντας παράλληλα την επαρκή μας ενυδάτωση. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον "ANT1 97.2Fm", για τα υγρά που πρέπει να καταναλώνουμε ώστε να μην αφυδατωθούμε την καλοκαιρινή περίοδο.]]>
Αν σκεφθεί κανείς ότι το ένα πέμπτο των θερμίδων που προσλαμβάνουμε καθημερινά προέρχεται από τα υγρά (ποτά, ροφήματα) είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους, εξασφαλίζοντας παράλληλα την επαρκή μας ενυδάτωση. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον "ANT1 97.2Fm", για τα υγρά που πρέπει να καταναλώνουμε ώστε να μην αφυδατωθούμε την καλοκαιρινή περίοδο.]]> 5047714 no no Tue, 18 Aug 2020 14:45:40 +0200 2020-08-18T14:45:40+02:00 4:54 https://hearthis.at/mednutrition/beach-nutrition/
Επειδή στην παραλία περνάμε πολλές ώρες ανεμελιάς και χαλάρωσης, είναι σημαντικό να μην αφήσουμε τη χαλάρωση να μα ακολουθήσει και στο πιάτο μας. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο και στον "ANT1 97.2Fm", για τις διατροφικές επιλογές που πρέπει να κάνουμε στην παραλία, προκειμένου να μην πάρουμε βάρος.]]>
Επειδή στην παραλία περνάμε πολλές ώρες ανεμελιάς και χαλάρωσης, είναι σημαντικό να μην αφήσουμε τη χαλάρωση να μα ακολουθήσει και στο πιάτο μας. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο και στον "ANT1 97.2Fm", για τις διατροφικές επιλογές που πρέπει να κάνουμε στην παραλία, προκειμένου να μην πάρουμε βάρος.]]> 5047684 no no Tue, 18 Aug 2020 14:34:43 +0200 2020-08-18T14:34:43+02:00 5:02 https://hearthis.at/mednutrition/beach-exercise/
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια περίοδος που καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό, όμως είναι και μια περίοδος που η άσκηση είναι πολύ πιο εύκολη, καθώς οι ευκαιρίες για φυσική δραστηριότητα είναι περισσότερες και πιο ευχάριστες. Λίγος προγραμματισμός και η χάραξη μιας στρατηγικής, μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά. Ο Δημήτρης Πέτσιος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάει στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, και στον "ANT1 97.2Fm", για το πώς μπορούμε να ασκούμαστε την καλοκαιρινή περίοδο, ώστε να μην έχουμε αύξηση του βάρους μας.]]>
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια περίοδος που καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό, όμως είναι και μια περίοδος που η άσκηση είναι πολύ πιο εύκολη, καθώς οι ευκαιρίες για φυσική δραστηριότητα είναι περισσότερες και πιο ευχάριστες. Λίγος προγραμματισμός και η χάραξη μιας στρατηγικής, μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά. Ο Δημήτρης Πέτσιος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάει στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, και στον "ANT1 97.2Fm", για το πώς μπορούμε να ασκούμαστε την καλοκαιρινή περίοδο, ώστε να μην έχουμε αύξηση του βάρους μας.]]> 5047666 no no Tue, 18 Aug 2020 14:26:00 +0200 2020-08-18T14:26:00+02:00 8:24 https://hearthis.at/mednutrition/after-christmas/
H εορταστική περίοδος είναι μια περίοδος που "μοιραία" ξεφεύγουμε από το διατροφικό μας πλάνο και κάνουμε αρκετές παρασπονδίες. Ο διαιτολόγος -διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, αποκαλύπτει μιλώντας στον ΑΝΤ1 Fm τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μας την επόμενη μέρα των Χριστουγέννων.]]>
H εορταστική περίοδος είναι μια περίοδος που "μοιραία" ξεφεύγουμε από το διατροφικό μας πλάνο και κάνουμε αρκετές παρασπονδίες. Ο διαιτολόγος -διατροφολόγος MSc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, αποκαλύπτει μιλώντας στον ΑΝΤ1 Fm τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μας την επόμενη μέρα των Χριστουγέννων.]]> 5047652 no no Tue, 18 Aug 2020 14:16:23 +0200 2020-08-18T14:16:23+02:00 14:29 https://hearthis.at/mednutrition/roccoli/
Με σημαντικές αντικαρκινικές και ανοσοενισχυτικές ιδιότητες, το μπρόκολο διεκδικεί μία θέση στο πιάτο μας. Τις ευεργετικές ιδιότητες του συγκεκριμένου λαχανικού απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον ραδιοσταθμό "ANT1 97.2Fm".]]>
Με σημαντικές αντικαρκινικές και ανοσοενισχυτικές ιδιότητες, το μπρόκολο διεκδικεί μία θέση στο πιάτο μας. Τις ευεργετικές ιδιότητες του συγκεκριμένου λαχανικού απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον ραδιοσταθμό "ANT1 97.2Fm".]]> 5047638 no no Tue, 18 Aug 2020 14:09:29 +0200 2020-08-18T14:09:29+02:00 13:46 https://hearthis.at/mednutrition/web-nutrition/
Πόσο αξιόπιστο είναι το Διαδίκτυο στην παροχή πληροφοριών υγείας και διατροφής; Ποιες ηλικίες αναζητούν πληροφορίες για την υγεία τους στον Παγκόσμιο Ιστό; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στη ραδιοφωνική εκπομπή του Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97.2Fm".]]>
Πόσο αξιόπιστο είναι το Διαδίκτυο στην παροχή πληροφοριών υγείας και διατροφής; Ποιες ηλικίες αναζητούν πληροφορίες για την υγεία τους στον Παγκόσμιο Ιστό; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στη ραδιοφωνική εκπομπή του Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97.2Fm".]]> 5047618 no no Tue, 18 Aug 2020 14:02:55 +0200 2020-08-18T14:02:55+02:00 15:05 https://hearthis.at/mednutrition/watermelon-diet/
Παχαίνει το καρπούζι; Την απάντηση δίνει μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στον "ANT1 97.2Fm", ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, τονίζοντας ότι είναι μια τροφή που ανταποκρίνεται στο τρίπτυχο του αδυνατίσματος που είναι "τρόφιμα πλούσια σε νερό, τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά".]]>
Παχαίνει το καρπούζι; Την απάντηση δίνει μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στον "ANT1 97.2Fm", ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, τονίζοντας ότι είναι μια τροφή που ανταποκρίνεται στο τρίπτυχο του αδυνατίσματος που είναι "τρόφιμα πλούσια σε νερό, τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά".]]> 5047604 no no Tue, 18 Aug 2020 13:54:01 +0200 2020-08-18T13:54:01+02:00 11:35 https://hearthis.at/mednutrition/visceral-fat/
Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία της καρδιάς και όλων των συστημάτων του οργανισμού. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον ΑΝΤ1 fm, κάνει τη διάκριση μεταξύ καλών και κακών λιπαρών, εκ των οποίων τα πρώτα αποτελούν σημαντικούς συμμάχους για την υγεία μας. Πώς θα μειώσουμε γενικά τα λιπαρά της διατροφής μας;]]>
Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία της καρδιάς και όλων των συστημάτων του οργανισμού. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον ΑΝΤ1 fm, κάνει τη διάκριση μεταξύ καλών και κακών λιπαρών, εκ των οποίων τα πρώτα αποτελούν σημαντικούς συμμάχους για την υγεία μας. Πώς θα μειώσουμε γενικά τα λιπαρά της διατροφής μας;]]> 5047549 no no Tue, 18 Aug 2020 13:33:58 +0200 2020-08-18T13:33:58+02:00 5:46 https://hearthis.at/mednutrition/vegan-nutrition/
Γιατί ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια επιλέγουν να στραφούν προς τη χορτοφαγία; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στον "ANT1 97.2Fm", με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας. Επίσης, απαριθμεί τα οφέλη του συγκεκριμένου μοντέλου διατροφής για την υγεία μας.]]>
Γιατί ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια επιλέγουν να στραφούν προς τη χορτοφαγία; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στον "ANT1 97.2Fm", με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας. Επίσης, απαριθμεί τα οφέλη του συγκεκριμένου μοντέλου διατροφής για την υγεία μας.]]> 5047495 no no Tue, 18 Aug 2020 13:23:23 +0200 2020-08-18T13:23:23+02:00 17:03 https://hearthis.at/mednutrition/vacations-diet/
Γιατί παίρνουμε κιλά στις καλοκαιρινές μας διακοπές; Υπάρχει τρόπος να τα αποφύγουμε; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc, Παρασκευάς Παπαχρήστος, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]>
Γιατί παίρνουμε κιλά στις καλοκαιρινές μας διακοπές; Υπάρχει τρόπος να τα αποφύγουμε; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc, Παρασκευάς Παπαχρήστος, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]> 5047460 no no Tue, 18 Aug 2020 13:13:56 +0200 2020-08-18T13:13:56+02:00 21:02 https://hearthis.at/mednutrition/trans-fats/
www.medNutrition.gr
Πώς θα αναγνωρίσουμε τα κακά (trans) λιπαρά στη διατροφή μας και πώς θα τα αποφύγουμε, μας συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT197.2Fm".]]>
www.medNutrition.gr
Πώς θα αναγνωρίσουμε τα κακά (trans) λιπαρά στη διατροφή μας και πώς θα τα αποφύγουμε, μας συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT197.2Fm".]]> 5047387 no no Tue, 18 Aug 2020 12:53:24 +0200 2020-08-18T12:53:24+02:00 3:20 https://hearthis.at/mednutrition/tea-diet/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., κ. Νίκος Ζέρβας, μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Kappa radio 87.9", για τη θερμιδική αξία του τσαγιού και το πώς το πράσινο τσάι συμβάλλει στην υγεία μας.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., κ. Νίκος Ζέρβας, μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Kappa radio 87.9", για τη θερμιδική αξία του τσαγιού και το πώς το πράσινο τσάι συμβάλλει στην υγεία μας.]]> 5047351 no no Tue, 18 Aug 2020 12:41:29 +0200 2020-08-18T12:41:29+02:00 6:31 https://hearthis.at/mednutrition/sweeteners/ Μπορούμε να τρώμε γλυκά, χωρίς να πάρουμε κιλά; Θετική είναι η απάντηση που δίνει η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Κατερίνα Παγκράτη, στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm", παρουσιάζοντας την καμπάνια του mednutrition "Γλυκιά συμμαχία- Όχι στις θερμίδες, γλυκιά γεύση με ασφάλεια".]]> Μπορούμε να τρώμε γλυκά, χωρίς να πάρουμε κιλά; Θετική είναι η απάντηση που δίνει η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Κατερίνα Παγκράτη, στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm", παρουσιάζοντας την καμπάνια του mednutrition "Γλυκιά συμμαχία- Όχι στις θερμίδες, γλυκιά γεύση με ασφάλεια".]]> 5047329 no no Tue, 18 Aug 2020 12:30:52 +0200 2020-08-18T12:30:52+02:00 4:29 https://hearthis.at/mednutrition/supermarket-ntorzi/ Τι πρέπει να κάνουμε πριν επισκεφτούμε το σούπερ μάρκετ αλλά και κατά τη διάρκεια των αγορών μας, ώστε να εξασφαλίσουμε ότι τα τρόφιμα που θα καταλήξουν στο πιάτο μας θα μας εξασφαλίσουν υγεία, και μάλιστα χωρίς να ξοδεύουμε πολλά, σημειώνει η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" (εκδόσεις medNutrition wellness), μιλώντας στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, και στο ραδιόρωνο του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> Τι πρέπει να κάνουμε πριν επισκεφτούμε το σούπερ μάρκετ αλλά και κατά τη διάρκεια των αγορών μας, ώστε να εξασφαλίσουμε ότι τα τρόφιμα που θα καταλήξουν στο πιάτο μας θα μας εξασφαλίσουν υγεία, και μάλιστα χωρίς να ξοδεύουμε πολλά, σημειώνει η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" (εκδόσεις medNutrition wellness), μιλώντας στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, και στο ραδιόρωνο του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5047315 no no Tue, 18 Aug 2020 12:22:19 +0200 2020-08-18T12:22:19+02:00 6:48 https://hearthis.at/mednutrition/supermarket-chain-book/
Πώς θα πρέπει να αποθηκεύουμε τα τρόφιμά μας μέχρι να φτάσουμε στο σπίτι και μόλις φτάσουμε στο σπίτι, ώστε να αποφεύγουμε τις τροφοδηλητηριάσεις, συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" κ. Νίκος Ζέρβας, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στο ραδιόφωνο του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]>
Πώς θα πρέπει να αποθηκεύουμε τα τρόφιμά μας μέχρι να φτάσουμε στο σπίτι και μόλις φτάσουμε στο σπίτι, ώστε να αποφεύγουμε τις τροφοδηλητηριάσεις, συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" κ. Νίκος Ζέρβας, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στο ραδιόφωνο του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5047295 no no Tue, 18 Aug 2020 12:10:24 +0200 2020-08-18T12:10:24+02:00 5:42 https://hearthis.at/mednutrition/supermarket-book/
Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνουμε νηστικοί στο σούπερ μάρκετ; Τι είναι σημαντικό να κάνουμε πριν πάμε στο σούπερ μάρκετ και τι πρέπει να προσέχουμε στις διατροφικές ετικέτες, τονίζει ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", κ. Νικόλαος Ζέρβας, μιλώντας στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, στο ραδιόφωνο του "ΣΚΑΙ 100.3fm",]]>
Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνουμε νηστικοί στο σούπερ μάρκετ; Τι είναι σημαντικό να κάνουμε πριν πάμε στο σούπερ μάρκετ και τι πρέπει να προσέχουμε στις διατροφικές ετικέτες, τονίζει ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", κ. Νικόλαος Ζέρβας, μιλώντας στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, στο ραδιόφωνο του "ΣΚΑΙ 100.3fm",]]> 5047278 no no Tue, 18 Aug 2020 11:59:58 +0200 2020-08-18T11:59:58+02:00 4:01 https://hearthis.at/mednutrition/sunning-foods/ Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο και στο ραδιόφωνο του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τα θρεπτικά συστατικά ορισμένων τροφών που αποθηκεύονται υποδόρια και μας προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία.]]> Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο και στο ραδιόφωνο του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τα θρεπτικά συστατικά ορισμένων τροφών που αποθηκεύονται υποδόρια και μας προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία.]]> 5047173 no no Tue, 18 Aug 2020 11:51:45 +0200 2020-08-18T11:51:45+02:00 2:04 https://hearthis.at/mednutrition/sun-geriatric/
Τελικά μήπως όταν προστατευόμαστε πολύ από τον ήλιο προκαλούμε έλλειψη βιταμίνης D; Tι θα πρέπει να κάνουμε; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον "ANT1 97,2Fm".]]>
Τελικά μήπως όταν προστατευόμαστε πολύ από τον ήλιο προκαλούμε έλλειψη βιταμίνης D; Tι θα πρέπει να κάνουμε; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον "ANT1 97,2Fm".]]> 5047128 no no Tue, 18 Aug 2020 11:45:09 +0200 2020-08-18T11:45:09+02:00 5:22 https://hearthis.at/mednutrition/summer-loss/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2FM", για το πώς πρέπει να διαμορφωθεί η διατροφή μας μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, ώστε να χάσουμε τα περιττά κιλά που λάβαμε.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2FM", για το πώς πρέπει να διαμορφωθεί η διατροφή μας μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, ώστε να χάσουμε τα περιττά κιλά που λάβαμε.]]> 5047118 no no Tue, 18 Aug 2020 11:42:44 +0200 2020-08-18T11:42:44+02:00 15:39 https://hearthis.at/mednutrition/summer-food-trends/
Κατά πόσο μπορούμε το καλοκαίρι να αλλάξουμε τη φιλοσοφία της διατροφής μας; Θαύματα σε ελάχιστο χρόνο δεν γίνονται, ωστόσο μπορούμε να κάνουμε κάποια μικρά βήματα, σημειώνει η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Ηλιάνα Ηλιοπούλου, μιλώντας στην Ευγενία Μανωλίδου, και στην εκπομπή "Κοντσέρτο για πολυβόλα", του ραδιοφωνικού σταθμού "Παραπολιτικά 90,1fm".]]>
Κατά πόσο μπορούμε το καλοκαίρι να αλλάξουμε τη φιλοσοφία της διατροφής μας; Θαύματα σε ελάχιστο χρόνο δεν γίνονται, ωστόσο μπορούμε να κάνουμε κάποια μικρά βήματα, σημειώνει η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Ηλιάνα Ηλιοπούλου, μιλώντας στην Ευγενία Μανωλίδου, και στην εκπομπή "Κοντσέρτο για πολυβόλα", του ραδιοφωνικού σταθμού "Παραπολιτικά 90,1fm".]]> 5047108 no no Tue, 18 Aug 2020 11:39:04 +0200 2020-08-18T11:39:04+02:00 12:06 https://hearthis.at/mednutrition/summer-fasting/
Η νηστεία δεν είναι ευκαιρία για απώλεια βάρους. Αυτό που πρωτίστως χάνουμε στη διάρκεια της νηστείας είναι υγρά, σηειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]>
Η νηστεία δεν είναι ευκαιρία για απώλεια βάρους. Αυτό που πρωτίστως χάνουμε στη διάρκεια της νηστείας είναι υγρά, σηειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5047099 no no Tue, 18 Aug 2020 11:37:06 +0200 2020-08-18T11:37:06+02:00 5:14 https://hearthis.at/mednutrition/summer-excesses/
Ποια φρούτα και λαχανικά να βάλουμε στη διατροφή μας το καλοκαίρι; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τις υγρές θερμίδες, τα καροτενοειδή και πώς αυτά συμβάλλουν στην προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία]]>
Ποια φρούτα και λαχανικά να βάλουμε στη διατροφή μας το καλοκαίρι; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τις υγρές θερμίδες, τα καροτενοειδή και πώς αυτά συμβάλλουν στην προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία]]> 5047089 no no Tue, 18 Aug 2020 11:34:34 +0200 2020-08-18T11:34:34+02:00 4:59 https://hearthis.at/mednutrition/summer-drinking/
Ήλιος, θάλασσα και χαλάρωση είναι συνώνυμα του ελληνικού καλοκαιριού. Τι πρέπει να προσέχουμε όταν καταναλώνουμε αλκοόλ; Τι πρέπει να φάμε πριν και μετά την έξοδο; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθεις στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm".]]>
Ήλιος, θάλασσα και χαλάρωση είναι συνώνυμα του ελληνικού καλοκαιριού. Τι πρέπει να προσέχουμε όταν καταναλώνουμε αλκοόλ; Τι πρέπει να φάμε πριν και μετά την έξοδο; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθεις στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm".]]> 5047084 no no Tue, 18 Aug 2020 11:32:56 +0200 2020-08-18T11:32:56+02:00 5:06 https://hearthis.at/mednutrition/summer-diet-behavior/
Πολλές φορές ακολουθούμε ανορθόδοξους τρόπους απώλειας βάρους, με αποτέλεσμα να στιγματίζουμε τον μεταβολισμό μας. Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MMedSci.SRD., μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό "98,4Fm", για τον σωστό ρυθμό απώλειας σωματικού βάρους.]]>
Πολλές φορές ακολουθούμε ανορθόδοξους τρόπους απώλειας βάρους, με αποτέλεσμα να στιγματίζουμε τον μεταβολισμό μας. Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MMedSci.SRD., μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό "98,4Fm", για τον σωστό ρυθμό απώλειας σωματικού βάρους.]]> 5047077 no no Tue, 18 Aug 2020 11:30:56 +0200 2020-08-18T11:30:56+02:00 11:54 https://hearthis.at/mednutrition/summer-alchohol/
Με προσοχή πρέπει να καταναλώνουμε αλκοόλ το καλοκαίρι, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο και στον ΑΝΤ1 FM.]]>
Με προσοχή πρέπει να καταναλώνουμε αλκοόλ το καλοκαίρι, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο και στον ΑΝΤ1 FM.]]> 5047074 no no Tue, 18 Aug 2020 11:25:25 +0200 2020-08-18T11:25:25+02:00 2:32 https://hearthis.at/mednutrition/summer-adding-weight/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μας ενημερώνει για τους λόγους που παίρνουμε κιλά στις καλοκαιρινές διακοπές και τι πρέπει να προσέχουμε, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97.2Fm".]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μας ενημερώνει για τους λόγους που παίρνουμε κιλά στις καλοκαιρινές διακοπές και τι πρέπει να προσέχουμε, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97.2Fm".]]> 5047067 no no Tue, 18 Aug 2020 11:21:19 +0200 2020-08-18T11:21:19+02:00 5:51 https://hearthis.at/mednutrition/spanish-omelette/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" δίνει στον δημοσιογραφο Γιάννη Ιωάννου, και στους ακροατές του ραδιοφώνου του "ΑΝΤ197,2Fm", μια εύκολη, νόστιμη και θρεπτική συνταγή ομελέτας, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" δίνει στον δημοσιογραφο Γιάννη Ιωάννου, και στους ακροατές του ραδιοφώνου του "ΑΝΤ197,2Fm", μια εύκολη, νόστιμη και θρεπτική συνταγή ομελέτας, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.]]> 5047062 no no Tue, 18 Aug 2020 11:19:14 +0200 2020-08-18T11:19:14+02:00 3:06 https://hearthis.at/mednutrition/skin-lifestyle/
Πώς επηρεάζει η σωστή διατροφή την εξωτερική μας εμφάνιση αποκαλύπτει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον "ANT1 97,2FM".]]>
Πώς επηρεάζει η σωστή διατροφή την εξωτερική μας εμφάνιση αποκαλύπτει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον "ANT1 97,2FM".]]> 5047043 no no Tue, 18 Aug 2020 11:11:38 +0200 2020-08-18T11:11:38+02:00 14:32 https://hearthis.at/mednutrition/seefood/
Η μπανάνα παχαίνει; Βοηθούν τα αμύγδαλα στην αναιμία; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" απαντά σε ερωτήσεις των ακροατών μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", και στη συνέχεια εξηγεί τον σπουδαίο ρόλο των θαλασσινών στην καθημερινή μας διατροφή.]]>
Η μπανάνα παχαίνει; Βοηθούν τα αμύγδαλα στην αναιμία; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" απαντά σε ερωτήσεις των ακροατών μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", και στη συνέχεια εξηγεί τον σπουδαίο ρόλο των θαλασσινών στην καθημερινή μας διατροφή.]]> 5047037 no no Tue, 18 Aug 2020 11:09:55 +0200 2020-08-18T11:09:55+02:00 16:17 https://hearthis.at/mednutrition/school-nutrition/ Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των μαθητών για να έχουν καλές σχολικές επιδόσεις, αναλύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]> Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των μαθητών για να έχουν καλές σχολικές επιδόσεις, αναλύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]> 5047031 no no Tue, 18 Aug 2020 11:06:25 +0200 2020-08-18T11:06:25+02:00 19:27 https://hearthis.at/mednutrition/salt-diet/
Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας η υπερβολική κατανάλωση αλατιού; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., εξηγεί τις επιπτώσεις στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, και στον "Kappa radio 87,9Fm". Πώς θα την αποφύγουμε;]]>
Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας η υπερβολική κατανάλωση αλατιού; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., εξηγεί τις επιπτώσεις στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, και στον "Kappa radio 87,9Fm". Πώς θα την αποφύγουμε;]]> 5047028 no no Tue, 18 Aug 2020 11:04:26 +0200 2020-08-18T11:04:26+02:00 12:18 https://hearthis.at/mednutrition/salads-nutrition/
Τα υλικά που πρέπει να χρησιμοποιούμε στις καθημερινές μας σαλάτες ώστε να παίρνουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και όλα τους τα οφέλη, χωρίς τις περιττές θερμίδες, απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστις, μιλώντας στον δημοιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "AN1 97,2Fm". Για να μην τα κάνετε... σαλάτα με τη σαλάτα.]]>
Τα υλικά που πρέπει να χρησιμοποιούμε στις καθημερινές μας σαλάτες ώστε να παίρνουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και όλα τους τα οφέλη, χωρίς τις περιττές θερμίδες, απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" κ. Παρασκευάς Παπαχρήστις, μιλώντας στον δημοιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "AN1 97,2Fm". Για να μην τα κάνετε... σαλάτα με τη σαλάτα.]]> 5047025 no no Tue, 18 Aug 2020 11:01:24 +0200 2020-08-18T11:01:24+02:00 6:41 https://hearthis.at/mednutrition/risky-foods/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97,2Fm", για τις τροφές "νάρκες" που πρέπει να περιορίζουμε ή να αποφεύγουμε, ώστε να δημιουργήσουμε το σωστό ισοζύγιο ενέργειας.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97,2Fm", για τις τροφές "νάρκες" που πρέπει να περιορίζουμε ή να αποφεύγουμε, ώστε να δημιουργήσουμε το σωστό ισοζύγιο ενέργειας.]]> 5047015 no no Tue, 18 Aug 2020 10:58:45 +0200 2020-08-18T10:58:45+02:00 20:31 https://hearthis.at/mednutrition/rice/
Μετά από ένα ταξίδι στον Ταϊλάνδη, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, παρουσιάζει τις βασικές αρχές της ταΪλανδέζικης διατροφής και κουζίνας, στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στη συχνότητα του ΑΝΤ1. Πόσο θρεπτικό είναι το ρύζι, που αποτελεί τη βάση αυτής της κουζίνας;]]>
Μετά από ένα ταξίδι στον Ταϊλάνδη, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, παρουσιάζει τις βασικές αρχές της ταΪλανδέζικης διατροφής και κουζίνας, στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και στη συχνότητα του ΑΝΤ1. Πόσο θρεπτικό είναι το ρύζι, που αποτελεί τη βάση αυτής της κουζίνας;]]> 5047010 no no Tue, 18 Aug 2020 10:57:11 +0200 2020-08-18T10:57:11+02:00 14:13 https://hearthis.at/mednutrition/reducing-salt/ Τρόπους για να μειώσουμε το αλάτι από τη διατροφή μας προτείνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]> Τρόπους για να μειώσουμε το αλάτι από τη διατροφή μας προτείνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]> 5047002 no no Tue, 18 Aug 2020 10:54:08 +0200 2020-08-18T10:54:08+02:00 22:58 https://hearthis.at/mednutrition/protein-diets/
Τα τεστ δυσανεξίας και DNA είναι αξιόπιστα; Μπορούμε να εμπιστευτούμε τις εταιρείες που παρέχουν ετιμα γεύματα για το αδυνάτισμα; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, απαντά στις απορίες των ακροατών του "ANT1 97,2Fm".]]>
Τα τεστ δυσανεξίας και DNA είναι αξιόπιστα; Μπορούμε να εμπιστευτούμε τις εταιρείες που παρέχουν ετιμα γεύματα για το αδυνάτισμα; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, απαντά στις απορίες των ακροατών του "ANT1 97,2Fm".]]> 5046995 no no Tue, 18 Aug 2020 10:51:54 +0200 2020-08-18T10:51:54+02:00 4:55 https://hearthis.at/mednutrition/potitician-nutrition/
Μεσούσης της προεκλογικής εκστρατείας, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες για τη διατροφή μας", Παρασκευάς Παπαχρήστος, προτείνει μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", θρεπτικές και υγιεινές επιλογές που δίνουν ενέργεια. Μιλά επίσης για τη σημασία της εικόνας και τον ρόλο που μπορεί να παίξει στο εκλογικό αποτέλεσμα.]]>
Μεσούσης της προεκλογικής εκστρατείας, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες για τη διατροφή μας", Παρασκευάς Παπαχρήστος, προτείνει μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", θρεπτικές και υγιεινές επιλογές που δίνουν ενέργεια. Μιλά επίσης για τη σημασία της εικόνας και τον ρόλο που μπορεί να παίξει στο εκλογικό αποτέλεσμα.]]> 5046981 no no Tue, 18 Aug 2020 10:46:37 +0200 2020-08-18T10:46:37+02:00 18:32 https://hearthis.at/mednutrition/potatoes-nutrition/
Μπορούμε να καταναλώνουμε τηγανητές πατάτες χωρίς ενοχές; Ποιο λάθος κάνουμε στην κατανάλωσή τους; Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Μαίρη Μιχελή μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο και στο ραδιόφωνο του "ANT1 97,2Fm", για τη διατροφική αξία της τηγανητής πατάτας, για το ποια πρέπει να είναι η σωστή μερίδα.]]>
Μπορούμε να καταναλώνουμε τηγανητές πατάτες χωρίς ενοχές; Ποιο λάθος κάνουμε στην κατανάλωσή τους; Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Μαίρη Μιχελή μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Λασκαράτο και στο ραδιόφωνο του "ANT1 97,2Fm", για τη διατροφική αξία της τηγανητής πατάτας, για το ποια πρέπει να είναι η σωστή μερίδα.]]> 5046970 no no Tue, 18 Aug 2020 10:43:56 +0200 2020-08-18T10:43:56+02:00 5:18 https://hearthis.at/mednutrition/poster-wallet-portion-matters/
Στην Ελλάδα έχουμε τη συνήθεια να γεμίζουμε το πιάτο μας. Επίσης, έχουμε τη συνήθεια να ...αδειάζουμε το πιάτο. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο,στον "ANT1 97,2Fm", για το μέγεθος της μερίδας και παρουσίασε το poster για το ψυγείο και το πορτοφόλι της καμπάνιας του medNutrition "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει".]]>
Στην Ελλάδα έχουμε τη συνήθεια να γεμίζουμε το πιάτο μας. Επίσης, έχουμε τη συνήθεια να ...αδειάζουμε το πιάτο. Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο,στον "ANT1 97,2Fm", για το μέγεθος της μερίδας και παρουσίασε το poster για το ψυγείο και το πορτοφόλι της καμπάνιας του medNutrition "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει".]]> 5046963 no no Tue, 18 Aug 2020 10:41:38 +0200 2020-08-18T10:41:38+02:00 1:52 https://hearthis.at/mednutrition/pregnancy/
Τι θα πρέπει να τρώει η γυναίκα την περίοδο της εγκυμοσύνης; Πρέπει η έγκυος να τρώει για δύο; Πόσα κιλά πρέπει να πάρει μια γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της; Τις απαντήσεις δίνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.,μιώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97,2Fm".]]>
Τι θα πρέπει να τρώει η γυναίκα την περίοδο της εγκυμοσύνης; Πρέπει η έγκυος να τρώει για δύο; Πόσα κιλά πρέπει να πάρει μια γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της; Τις απαντήσεις δίνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.,μιώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97,2Fm".]]> 5046955 no no Tue, 18 Aug 2020 10:38:59 +0200 2020-08-18T10:38:59+02:00 16:51 https://hearthis.at/mednutrition/poster-portions-matters/ Πόσο είναι μια μερίδα; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλά στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για τα σωστά μεγέθη των μερίδων και παρουσιάζει την καμπάνια του mednutrition "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει".]]> Πόσο είναι μια μερίδα; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλά στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για τα σωστά μεγέθη των μερίδων και παρουσιάζει την καμπάνια του mednutrition "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει".]]> 5046947 no no Tue, 18 Aug 2020 10:35:51 +0200 2020-08-18T10:35:51+02:00 2:54 https://hearthis.at/mednutrition/portions-plate/
Πώς μπορούμε να τρώμε πιο αργά και πιο σωστές μερίδες; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό της εκκλησίας της Ελλάδος "89,5Fm", για τη σημαντικότητα του μεγέθους της μερίδας και παρουσίασε την καμπάνια του mednutrition "Μερίδες: το μέγεθος...μετράει".]]>
Πώς μπορούμε να τρώμε πιο αργά και πιο σωστές μερίδες; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό της εκκλησίας της Ελλάδος "89,5Fm", για τη σημαντικότητα του μεγέθους της μερίδας και παρουσίασε την καμπάνια του mednutrition "Μερίδες: το μέγεθος...μετράει".]]> 5046922 no no Tue, 18 Aug 2020 10:29:06 +0200 2020-08-18T10:29:06+02:00 5:30 https://hearthis.at/mednutrition/portions-nutrition-campaign/
Η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιωάννα Κατσαρόλη, μίλησε στον Μάκη Μελισσαράτο, Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, στη ραδιοφωνική εκπομπή Υγείας και Διατροφής γωνία", στον ραδιοφωνικό σταθμό της "Ιεράς πόλεως Μεσολογγίου". Το θέμα συζήτησης ήταν το μέγεθος της μερίδας που πρέπει να καταναλώνουμε αλλά και η παρουσίαση της καμπάνιας του mednutrition "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει".]]>
Η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιωάννα Κατσαρόλη, μίλησε στον Μάκη Μελισσαράτο, Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, στη ραδιοφωνική εκπομπή Υγείας και Διατροφής γωνία", στον ραδιοφωνικό σταθμό της "Ιεράς πόλεως Μεσολογγίου". Το θέμα συζήτησης ήταν το μέγεθος της μερίδας που πρέπει να καταναλώνουμε αλλά και η παρουσίαση της καμπάνιας του mednutrition "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει".]]> 5046919 no no Tue, 18 Aug 2020 10:27:02 +0200 2020-08-18T10:27:02+02:00 23:13 https://hearthis.at/mednutrition/portions-matters/
Η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΣΚΑΪ 10,3Fm", για τα τελευταία νέα για την καμπάνια του mednutrition "Μερίδες. Το μέγεθος ...μετράει."]]>
Η Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΣΚΑΪ 10,3Fm", για τα τελευταία νέα για την καμπάνια του mednutrition "Μερίδες. Το μέγεθος ...μετράει."]]> 5046916 no no Tue, 18 Aug 2020 10:22:22 +0200 2020-08-18T10:22:22+02:00 2:08 https://hearthis.at/mednutrition/portions-campaign/
H Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Ιωάννα Κατσαρόλη, παρουσιάζει τα αποτελέσματα της έρευνας "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει" στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, στον "ΣΚΑΪ 10,3Fm".]]>
H Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., Ιωάννα Κατσαρόλη, παρουσιάζει τα αποτελέσματα της έρευνας "Μερίδες: Το μέγεθος...μετράει" στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, στον "ΣΚΑΪ 10,3Fm".]]> 5046913 no no Tue, 18 Aug 2020 10:19:59 +0200 2020-08-18T10:19:59+02:00 6:12 https://hearthis.at/mednutrition/pomegranate/
Eκτός από καλοτυχία, φέρνει και η υγεία, για αυτό και αποκτά θέση στην καθημερινή μας διατροφή. Τα πολύτιμα οφέλη του ροδιού απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]>
Eκτός από καλοτυχία, φέρνει και η υγεία, για αυτό και αποκτά θέση στην καθημερινή μας διατροφή. Τα πολύτιμα οφέλη του ροδιού απαριθμεί ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5046906 no no Tue, 18 Aug 2020 10:17:48 +0200 2020-08-18T10:17:48+02:00 6:53 https://hearthis.at/mednutrition/pills-obesity-treatment/
Πόσο ασφαλές είναι να χρησιμοποιούμε χάπια αδυνατίσματος, προκειμένου να χάσουμε βάρος, αναλύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη συχνότητα του "ANT197,2Fm". Kαι πόσο αποτελεσματικά είναι;]]>
Πόσο ασφαλές είναι να χρησιμοποιούμε χάπια αδυνατίσματος, προκειμένου να χάσουμε βάρος, αναλύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη συχνότητα του "ANT197,2Fm". Kαι πόσο αποτελεσματικά είναι;]]> 5046901 no no Tue, 18 Aug 2020 10:16:11 +0200 2020-08-18T10:16:11+02:00 11:46 https://hearthis.at/mednutrition/parents-nutrition/
H σωστή διατροφή ξεκινά από την τρυφερή ηλικία. Γιατί είναι σημαντικό γονείς, σχολείο και ΜΜΕ να περάσουν τα σωστά μηνύματα στο παιδί, επισημαίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm" και δίνει συμβουλές για να μπορέσουν οι γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να τρώνε υγιεινά.]]>
H σωστή διατροφή ξεκινά από την τρυφερή ηλικία. Γιατί είναι σημαντικό γονείς, σχολείο και ΜΜΕ να περάσουν τα σωστά μηνύματα στο παιδί, επισημαίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm" και δίνει συμβουλές για να μπορέσουν οι γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να τρώνε υγιεινά.]]> 5046897 no no Tue, 18 Aug 2020 10:14:24 +0200 2020-08-18T10:14:24+02:00 6:00 https://hearthis.at/mednutrition/osteoporosis/
Η οστεοπόρωση θεωρείται "παιδική" νόσος", καθώς έχει να κάνει με τον κακό τρόπο ζωής και διατροφής στην παιδική ηλικία. Τι θα πρέπει να περιέχει η διατροφή μας για να ενισχύσουμε τα οστά μας, μας συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]>
Η οστεοπόρωση θεωρείται "παιδική" νόσος", καθώς έχει να κάνει με τον κακό τρόπο ζωής και διατροφής στην παιδική ηλικία. Τι θα πρέπει να περιέχει η διατροφή μας για να ενισχύσουμε τα οστά μας, μας συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5046870 no no Tue, 18 Aug 2020 10:05:38 +0200 2020-08-18T10:05:38+02:00 16:07 https://hearthis.at/mednutrition/organic-foods/
Για τα βιολογικά τρόφιμα και την περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά σε σχέση με τα συμβατικά προϊόντα μίλησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]>
Για τα βιολογικά τρόφιμα και την περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά σε σχέση με τα συμβατικά προϊόντα μίλησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]> 5046862 no no Tue, 18 Aug 2020 09:57:44 +0200 2020-08-18T09:57:44+02:00 16:42 https://hearthis.at/mednutrition/olive-oil-nutrition/
Η Ελλάδα έχει το πλεονέκτημα της παραγωγής όχι μόνο μεγάλης ποσότητας αλλά και καλής ποιότητας ελαιολάδου. Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη και στο ραδιόφωνο "Kappa Radio 87,9Fm", για τη διατροφική αξία του ελαιολάδου, που ο Όμηρος χαρακτήριζε "υγρό χρυσάφι" και το πώς μπορούμε να το χρησιμοποιούμε "σωστά" στη διατροφή μας.]]>
Η Ελλάδα έχει το πλεονέκτημα της παραγωγής όχι μόνο μεγάλης ποσότητας αλλά και καλής ποιότητας ελαιολάδου. Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη και στο ραδιόφωνο "Kappa Radio 87,9Fm", για τη διατροφική αξία του ελαιολάδου, που ο Όμηρος χαρακτήριζε "υγρό χρυσάφι" και το πώς μπορούμε να το χρησιμοποιούμε "σωστά" στη διατροφή μας.]]> 5045990 no no Mon, 17 Aug 2020 23:19:54 +0200 2020-08-17T23:19:54+02:00 6:36 https://hearthis.at/mednutrition/olive-oil/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τον ρόλο του ελαιολάδου στη μεσογειακή διατροφή.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τον ρόλο του ελαιολάδου στη μεσογειακή διατροφή.]]> 5045967 no no Mon, 17 Aug 2020 23:13:34 +0200 2020-08-17T23:13:34+02:00 20:17 https://hearthis.at/mednutrition/nutrition-tales-skai-2/
Αν δεν έχω φάει τίποτα όλη την ημέρα και φάω το βράδυ, θα παχύνω; Το στομάχι μου θα μικρύνει όταν τρώω λιγότερο; Τα αναψυκτικά προκαλούν κυτταρίτιδα; Απαντήσεις δίνει μέσα από το βιβλίο του "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις mednutrition wellness), ο Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, M.Sc., κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ΣΚΑΪ 100.3Fm".]]>
Αν δεν έχω φάει τίποτα όλη την ημέρα και φάω το βράδυ, θα παχύνω; Το στομάχι μου θα μικρύνει όταν τρώω λιγότερο; Τα αναψυκτικά προκαλούν κυτταρίτιδα; Απαντήσεις δίνει μέσα από το βιβλίο του "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις mednutrition wellness), ο Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, M.Sc., κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ΣΚΑΪ 100.3Fm".]]> 5045963 no no Mon, 17 Aug 2020 23:11:22 +0200 2020-08-17T23:11:22+02:00 7:10 https://hearthis.at/mednutrition/nutrition-myths-book/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μάκη Μελισσαράτο, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Ιεράς πόλεως Μεσολογγίου", για το νέο βιβλίο του "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις medNutrition wellness).]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μάκη Μελισσαράτο, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Ιεράς πόλεως Μεσολογγίου", για το νέο βιβλίο του "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις medNutrition wellness).]]> 5045922 no no Mon, 17 Aug 2020 23:00:26 +0200 2020-08-17T23:00:26+02:00 27:15 https://hearthis.at/mednutrition/nutrition-beach-nikolakakou/
Προβλήματα όπως τα περιττά κιλά και η κυτταρίτιδα μας απασχολούν, λίγο πριν την "έξοδο" στις παραλίες. Γιατί αυτό απασχολεί περισσότερο τις γυναίκες; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm". Προλαβαίνουμε να κάνουμε κάτι; Στη συζήτηση συμμετέχει και η ψυχολόγος Νατάσσα Νικολακάκου.]]>
Προβλήματα όπως τα περιττά κιλά και η κυτταρίτιδα μας απασχολούν, λίγο πριν την "έξοδο" στις παραλίες. Γιατί αυτό απασχολεί περισσότερο τις γυναίκες; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm". Προλαβαίνουμε να κάνουμε κάτι; Στη συζήτηση συμμετέχει και η ψυχολόγος Νατάσσα Νικολακάκου.]]> 5045910 no no Mon, 17 Aug 2020 22:55:13 +0200 2020-08-17T22:55:13+02:00 17:54 https://hearthis.at/mednutrition/night-meal/
Πολλοί είναι εκείνοι που δειπνούν τις... πρώτες πρωινές ώρες. Μπορούν να μας παχύνουν; Και πώς επηρεάζει τον ύπνο μας; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή "ANT1 97,2Fm".]]>
Πολλοί είναι εκείνοι που δειπνούν τις... πρώτες πρωινές ώρες. Μπορούν να μας παχύνουν; Και πώς επηρεάζει τον ύπνο μας; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή "ANT1 97,2Fm".]]> 5045902 no no Mon, 17 Aug 2020 22:51:58 +0200 2020-08-17T22:51:58+02:00 14:19 https://hearthis.at/mednutrition/next-christmas-day/
Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Med.Sc, δίνει συμβουλές στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πώς πρέπει να συμπεριφερθούμε μετά το εορτινό χριστουγεννιάτικο τραπέζι.]]>
Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Med.Sc, δίνει συμβουλές στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πώς πρέπει να συμπεριφερθούμε μετά το εορτινό χριστουγεννιάτικο τραπέζι.]]> 5045896 no no Mon, 17 Aug 2020 22:48:24 +0200 2020-08-17T22:48:24+02:00 5:00 https://hearthis.at/mednutrition/new-year-next-nutrition-day-1/
Πόσες θερμίδες έχει ένα μελομακάρονο ή ένας κουραμπιές; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι-Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", κ. Νίκος Ζέρβας, διευκρινίζει, μιλώντας
στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Kappa Radio 87,9Fm", πως οι θερμίδες εξαρτώνται από τη συνταγή και τα υλικά που θα χρησιμοποιηθούν.]]>
Πόσες θερμίδες έχει ένα μελομακάρονο ή ένας κουραμπιές; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι-Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", κ. Νίκος Ζέρβας, διευκρινίζει, μιλώντας
στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Kappa Radio 87,9Fm", πως οι θερμίδες εξαρτώνται από τη συνταγή και τα υλικά που θα χρησιμοποιηθούν.]]> 5045887 no no Mon, 17 Aug 2020 22:43:18 +0200 2020-08-17T22:43:18+02:00 9:44 https://hearthis.at/mednutrition/new-year-weight-loss/
Πώς πρέπει να αντιδράσουμε αν μετά τις γιορτές δούμε στη ζυγαριά 2-3 κιλά παραπάνω; Πρώτα από όλα δεν χρειάζεται πανικός, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη και στη ραδιοφωνική εκπομπή "Kappa Radio 87,9Fm".]]>
Πώς πρέπει να αντιδράσουμε αν μετά τις γιορτές δούμε στη ζυγαριά 2-3 κιλά παραπάνω; Πρώτα από όλα δεν χρειάζεται πανικός, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη και στη ραδιοφωνική εκπομπή "Kappa Radio 87,9Fm".]]> 5045872 no no Mon, 17 Aug 2020 22:36:59 +0200 2020-08-17T22:36:59+02:00 10:30 https://hearthis.at/mednutrition/new-year-nutrition/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2 Fm", για το πώς μπορούμε να πετύχουμε απώλεια ή συντήρηση σωματικού βάρους.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2 Fm", για το πώς μπορούμε να πετύχουμε απώλεια ή συντήρηση σωματικού βάρους.]]> 5045857 no no Mon, 17 Aug 2020 22:28:54 +0200 2020-08-17T22:28:54+02:00 22:10 https://hearthis.at/mednutrition/new-year-food-choices/
Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα για το βράδυ της Πρωτοχρονιάς; Πώς θα απολαύσουμε την ημέρα χωρίς να στερηθούμε; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στη δημοσιογράφο Έλενα Μπρέγιαννη, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Αθήνα 98,4Fm".]]>
Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα για το βράδυ της Πρωτοχρονιάς; Πώς θα απολαύσουμε την ημέρα χωρίς να στερηθούμε; Τις απαντήσεις δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στη δημοσιογράφο Έλενα Μπρέγιαννη, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Αθήνα 98,4Fm".]]> 5045841 no no Mon, 17 Aug 2020 22:21:36 +0200 2020-08-17T22:21:36+02:00 9:03 https://hearthis.at/mednutrition/negative-calories-1/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα αποτελέσματα ερευνών σχετικά με τη διατροφική συμπεριφορά, που συζητήθηκαν στο πλαίσιο του 10ου Πανελλήνιου συνεδρίου Διατροφής-Διαιτολογίας.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα αποτελέσματα ερευνών σχετικά με τη διατροφική συμπεριφορά, που συζητήθηκαν στο πλαίσιο του 10ου Πανελλήνιου συνεδρίου Διατροφής-Διαιτολογίας.]]> 5045816 no no Mon, 17 Aug 2020 22:12:14 +0200 2020-08-17T22:12:14+02:00 6:58 https://hearthis.at/mednutrition/milk/
Πόσο γάλα χρειάζονται τα παιδιά, πόσο οι ενήλικες και πόσο οι ηλικιωμένοι; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τη θρεπτική αξία του γάλακτος και τις θετικές του δράσεις για την υγεία μας.]]>
Πόσο γάλα χρειάζονται τα παιδιά, πόσο οι ενήλικες και πόσο οι ηλικιωμένοι; Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τη θρεπτική αξία του γάλακτος και τις θετικές του δράσεις για την υγεία μας.]]> 5045807 no no Mon, 17 Aug 2020 22:05:12 +0200 2020-08-17T22:05:12+02:00 14:14 https://hearthis.at/mednutrition/metabolism-myths-1/ Πώς θα καταπολεμήσουμε τις λιγούρες; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> Πώς θα καταπολεμήσουμε τις λιγούρες; Την απάντηση δίνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5045757 no no Mon, 17 Aug 2020 21:48:42 +0200 2020-08-17T21:48:42+02:00 7:38 https://hearthis.at/mednutrition/melomakarona-sugared-bun/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.,συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τις θερμίδες που κρύβουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.,συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τις θερμίδες που κρύβουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά.]]> 5045744 no no Mon, 17 Aug 2020 21:42:01 +0200 2020-08-17T21:42:01+02:00 14:18 https://hearthis.at/mednutrition/mediterranean-nutrition/
Mε αφορμή της κατοχύρωση της Μεσογειακής Διατροφής ως μνημείου πολιτιστικής κληρονομιάς από την UNESCO, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στο ραδιόφωνο για τη μεσογειακή διατροφή στην καθημερινότητά μας.]]>
Mε αφορμή της κατοχύρωση της Μεσογειακής Διατροφής ως μνημείου πολιτιστικής κληρονομιάς από την UNESCO, o Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στο ραδιόφωνο για τη μεσογειακή διατροφή στην καθημερινότητά μας.]]> 5045730 no no Mon, 17 Aug 2020 21:34:43 +0200 2020-08-17T21:34:43+02:00 17:41 https://hearthis.at/mednutrition/light-nutrition/
Πόσο light είναι τα light τρόφιμα και τι επίδραση έχουν στη ζωή μας; Τις απαντήσεις δίνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" και στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, ("Ant197,2Fm").]]>
Πόσο light είναι τα light τρόφιμα και τι επίδραση έχουν στη ζωή μας; Τις απαντήσεις δίνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" και στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, ("Ant197,2Fm").]]> 5045689 no no Mon, 17 Aug 2020 21:25:06 +0200 2020-08-17T21:25:06+02:00 18:29 https://hearthis.at/mednutrition/light-food-choices-VqB/
Ποια προϊόντα λέγονται light και ποιο είναι καταλληλότερο για το εξατομικευμένο διατροφικό μας πλάνο; Συμβάλλουν ή όχι στη μείωση του σωματικού βάρους; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής για το σούπερ μάρκετ", καταρρίπτει τον μύθο light προϊόντων, μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, σε εκπομπή του "Kappa Radio 87,9Fm".]]>
Ποια προϊόντα λέγονται light και ποιο είναι καταλληλότερο για το εξατομικευμένο διατροφικό μας πλάνο; Συμβάλλουν ή όχι στη μείωση του σωματικού βάρους; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής για το σούπερ μάρκετ", καταρρίπτει τον μύθο light προϊόντων, μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, σε εκπομπή του "Kappa Radio 87,9Fm".]]> 5045669 no no Mon, 17 Aug 2020 21:17:20 +0200 2020-08-17T21:17:20+02:00 8:30 https://hearthis.at/mednutrition/light-food-choices/
Ποια προϊόντα λέγονται light και ποιο είναι καταλληλότερο για το εξατομικευμένο διατροφικό μας πλάνο; Συμβάλλουν ή όχι στη μείωση του σωματικού βάρους; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής για το σούπερ μάρκετ", καταρρίπτει τον μύθο light προϊόντων, μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, σε εκπομπή του "Kappa Radio 87,9Fm".]]>
Ποια προϊόντα λέγονται light και ποιο είναι καταλληλότερο για το εξατομικευμένο διατροφικό μας πλάνο; Συμβάλλουν ή όχι στη μείωση του σωματικού βάρους; Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής για το σούπερ μάρκετ", καταρρίπτει τον μύθο light προϊόντων, μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, σε εκπομπή του "Kappa Radio 87,9Fm".]]> 5045661 no no Mon, 17 Aug 2020 21:14:56 +0200 2020-08-17T21:14:56+02:00 8:30 https://hearthis.at/mednutrition/legumes/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τον θησαυρό της μεσογειακής διατροφής που δεν είναι άλλος από τα όσπρια!]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τον θησαυρό της μεσογειακής διατροφής που δεν είναι άλλος από τα όσπρια!]]> 5045629 no no Mon, 17 Aug 2020 21:04:02 +0200 2020-08-17T21:04:02+02:00 13:37 https://hearthis.at/mednutrition/lactose-intolerance/ Πού οφείλεται η δυσανεξία στη λακτόζη; Τι μέρος του πληθυσμού αφορά; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας της Ελλάδος "89,5Fm",]]> Πού οφείλεται η δυσανεξία στη λακτόζη; Τι μέρος του πληθυσμού αφορά; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας της Ελλάδος "89,5Fm",]]> 5045609 no no Mon, 17 Aug 2020 20:54:28 +0200 2020-08-17T20:54:28+02:00 27:36 https://hearthis.at/mednutrition/kids-obesity/
Mόνο το 13% των εφήβων καταναλώνουν τις σωστές ποσότητες φρούτων και λαχανικών που πρέπει να καταναλώνουν. Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την παιδική παχυσαρκία και για το πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν στην υιοθέτηση μιας πιο σωστής διατροφικής συμπεριφοράς.]]>
Mόνο το 13% των εφήβων καταναλώνουν τις σωστές ποσότητες φρούτων και λαχανικών που πρέπει να καταναλώνουν. Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την παιδική παχυσαρκία και για το πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν στην υιοθέτηση μιας πιο σωστής διατροφικής συμπεριφοράς.]]> 5045600 no no Mon, 17 Aug 2020 20:49:58 +0200 2020-08-17T20:49:58+02:00 13:36 https://hearthis.at/mednutrition/island-nutrition/
Για το πρωινό στο νησί, και τις καλύτερες επιλογές τροφίμων στηην παραλία, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", η διαιτολόγος-διατροφολόγος MSc, κ. Μαίρη Μιχελή.]]>
Για το πρωινό στο νησί, και τις καλύτερες επιλογές τροφίμων στηην παραλία, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", η διαιτολόγος-διατροφολόγος MSc, κ. Μαίρη Μιχελή.]]> 5045555 no no Mon, 17 Aug 2020 20:47:01 +0200 2020-08-17T20:47:01+02:00 6:18 https://hearthis.at/mednutrition/island-breakfast/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT197,2Fm", για τη σημαντικότητα του πρωινού γεύματος στις διακοπές. Γιατί δεν πρέπει να το παραλείπουμε και πώς μπορούμε να κάψουμε τις θερμίδες που θα πάρουμε από αυτό;]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT197,2Fm", για τη σημαντικότητα του πρωινού γεύματος στις διακοπές. Γιατί δεν πρέπει να το παραλείπουμε και πώς μπορούμε να κάψουμε τις θερμίδες που θα πάρουμε από αυτό;]]> 5045513 no no Mon, 17 Aug 2020 20:36:10 +0200 2020-08-17T20:36:10+02:00 3:53 https://hearthis.at/mednutrition/icecream-nutrition/
To παγωτό δεν παχαίνει αν καταναλώνεται στη σωστή συχνότητα και στη σωστή ποσότητα, σημειώνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]>
To παγωτό δεν παχαίνει αν καταναλώνεται στη σωστή συχνότητα και στη σωστή ποσότητα, σημειώνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm".]]> 5045487 no no Mon, 17 Aug 2020 20:28:31 +0200 2020-08-17T20:28:31+02:00 15:41 https://hearthis.at/mednutrition/icecream-diet/
Η Μαίρη Μιχελή, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για το καλοκαιρινό παγωτό τι επιλογές πρέπει να κάνουμε για να μην προσλάβουμε πολλές θερμίδες.]]>
Η Μαίρη Μιχελή, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για το καλοκαιρινό παγωτό τι επιλογές πρέπει να κάνουμε για να μην προσλάβουμε πολλές θερμίδες.]]> 5045439 no no Mon, 17 Aug 2020 20:07:54 +0200 2020-08-17T20:07:54+02:00 3:13 https://hearthis.at/mednutrition/hypertension/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, από τη ραδιοφωνική συχνότητα του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για την υπέρταση που χαρακτηρίζεται ως σιωπηλή νόσος. Τι μπορεί να προκαλέσει; Πώς μπορούμε να την αποφύγουμε ακολουθώντας σωστή διατροφή;]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, από τη ραδιοφωνική συχνότητα του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για την υπέρταση που χαρακτηρίζεται ως σιωπηλή νόσος. Τι μπορεί να προκαλέσει; Πώς μπορούμε να την αποφύγουμε ακολουθώντας σωστή διατροφή;]]> 5045411 no no Mon, 17 Aug 2020 19:54:49 +0200 2020-08-17T19:54:49+02:00 18:31 https://hearthis.at/mednutrition/hydration-basics/
Πώς θα αποφύγουμε την αφυδάτωση κάτω από τον ήλιο; Ισχύει η σύσταση ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη συχνότητα του "ANT1 97,2Fm", για την ενυδάτωση και την αφυδάτωση.]]>
Πώς θα αποφύγουμε την αφυδάτωση κάτω από τον ήλιο; Ισχύει η σύσταση ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη συχνότητα του "ANT1 97,2Fm", για την ενυδάτωση και την αφυδάτωση.]]> 5045388 no no Mon, 17 Aug 2020 19:44:48 +0200 2020-08-17T19:44:48+02:00 12:54 https://hearthis.at/mednutrition/hydrartion-third-age/
Πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνουν οι ηλικιωμένοι στην παραλία; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97.2Fm", για το πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνει ένα άτομο της τρίτης ηλικίας, ώστε να μην παρουσιάσει προβλήματα υγείας το καλοκαίρι.]]>
Πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνουν οι ηλικιωμένοι στην παραλία; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στο ραδιόφωνο του "ANT1 97.2Fm", για το πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνει ένα άτομο της τρίτης ηλικίας, ώστε να μην παρουσιάσει προβλήματα υγείας το καλοκαίρι.]]> 5045379 no no Mon, 17 Aug 2020 19:43:00 +0200 2020-08-17T19:43:00+02:00 3:42 https://hearthis.at/mednutrition/honey-nutritional-value/
Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στο "Kappa Radio 87.9", για τη θρεπτική αξία του μελιού και τις ευεργετικές του ιδιότητες, ενώ έκανε μια σύγκριση του μελιού με τη ζάχαρη.]]>
Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στο "Kappa Radio 87.9", για τη θρεπτική αξία του μελιού και τις ευεργετικές του ιδιότητες, ενώ έκανε μια σύγκριση του μελιού με τη ζάχαρη.]]> 5045376 no no Mon, 17 Aug 2020 19:41:16 +0200 2020-08-17T19:41:16+02:00 10:59 https://hearthis.at/mednutrition/honey-nutrition/
Eίναι η κορωνίδα της διατροφής μας, όμως δεν έχει τη θέση που του αξίζει στο ελληνικό τραπέζι. Για το μέλι, που αποτελεί "βόμβα" θρεπτικών συστατικών και μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τη ζάχαρη, μιλά ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]>
Eίναι η κορωνίδα της διατροφής μας, όμως δεν έχει τη θέση που του αξίζει στο ελληνικό τραπέζι. Για το μέλι, που αποτελεί "βόμβα" θρεπτικών συστατικών και μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τη ζάχαρη, μιλά ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου και σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm".]]> 5045364 no no Mon, 17 Aug 2020 19:35:45 +0200 2020-08-17T19:35:45+02:00 8:09 https://hearthis.at/mednutrition/healthy-snacks/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα σνακς που μπορούμε να καταναλώσουμε όταν ταξιδεύουμε, ώστε να μην πάρουμε πολλές θερμίδες.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα σνακς που μπορούμε να καταναλώσουμε όταν ταξιδεύουμε, ώστε να μην πάρουμε πολλές θερμίδες.]]> 5045343 no no Mon, 17 Aug 2020 19:29:55 +0200 2020-08-17T19:29:55+02:00 4:54 https://hearthis.at/mednutrition/healthy-nutrition/
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, η Εύα Τσάκου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στη δημοσιογράφο Αλεξάνδρα Κουτσοπούλου, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Υγεία" του σταθμού "Κόκκινο 105.5Fm", για τις αλλαγές προς το χειρότερο, που έχουν γίνει στη διατροφή μας. Με ποιους τρόπους μπορούμε να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς περιττές θερμίδες;]]>
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, η Εύα Τσάκου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στη δημοσιογράφο Αλεξάνδρα Κουτσοπούλου, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Υγεία" του σταθμού "Κόκκινο 105.5Fm", για τις αλλαγές προς το χειρότερο, που έχουν γίνει στη διατροφή μας. Με ποιους τρόπους μπορούμε να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς περιττές θερμίδες;]]> 5045339 no no Mon, 17 Aug 2020 19:28:24 +0200 2020-08-17T19:28:24+02:00 6:25 https://hearthis.at/mednutrition/happy-new-year-diet/
Η Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Έχουμε θέμα" του σταθμού "Limnos 100Fm" για το πώς μπορούμε να χάσουμε "σωστά" τα περιττά κιλά των εορτών.]]>
Η Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στον δημοσιογράφο Παναγιώτη Σκαπέτη, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Έχουμε θέμα" του σταθμού "Limnos 100Fm" για το πώς μπορούμε να χάσουμε "σωστά" τα περιττά κιλά των εορτών.]]> 5045325 no no Mon, 17 Aug 2020 19:22:11 +0200 2020-08-17T19:22:11+02:00 11:28 https://hearthis.at/mednutrition/gym-workout/
Η σωστή διατροφή θέλει πρόγραμμα ώστε να μην στερούμαστε, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε εκπομπή του "ANT1 97,2Fm". Όσο για τη φυσική δραστηριότητα, υπάρχουν πολλές επιλογές- άσκηση δεν είνα μόνο το γυμναστήριο.]]>
Η σωστή διατροφή θέλει πρόγραμμα ώστε να μην στερούμαστε, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε εκπομπή του "ANT1 97,2Fm". Όσο για τη φυσική δραστηριότητα, υπάρχουν πολλές επιλογές- άσκηση δεν είνα μόνο το γυμναστήριο.]]> 5045313 no no Mon, 17 Aug 2020 19:18:18 +0200 2020-08-17T19:18:18+02:00 3:55 https://hearthis.at/mednutrition/greek-souvlaki/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για το πόσο θρεπτικό μπορεί να γίνει το σουβλάκι ανάλογα με το τι του προσθέτουμε.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για το πόσο θρεπτικό μπορεί να γίνει το σουβλάκι ανάλογα με το τι του προσθέτουμε.]]> 5045295 no no Mon, 17 Aug 2020 19:13:19 +0200 2020-08-17T19:13:19+02:00 4:39 https://hearthis.at/mednutrition/garlic-mediterranean-diet/
Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι-Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Kappa Radio 87,9Fm", για τη θρεπτική αξία του σκόρδου.]]>
Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι-Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Kappa Radio 87,9Fm", για τη θρεπτική αξία του σκόρδου.]]> 5045290 no no Mon, 17 Aug 2020 19:10:53 +0200 2020-08-17T19:10:53+02:00 8:02 https://hearthis.at/mednutrition/fruits-salad-tea/
Η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Χριστίνα Φοντόρ, συγγραφέας του βιβλίου "Stop στην παιδική παχυσαρκία- Η γενιά του X-Large" μίλησε στην δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, για τον σπουδαίο ρόλο των φρούτων και των λαχανικών στην καθημερινή μας διατροφή.]]>
Η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Χριστίνα Φοντόρ, συγγραφέας του βιβλίου "Stop στην παιδική παχυσαρκία- Η γενιά του X-Large" μίλησε στην δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, για τον σπουδαίο ρόλο των φρούτων και των λαχανικών στην καθημερινή μας διατροφή.]]> 5045278 no no Mon, 17 Aug 2020 19:08:16 +0200 2020-08-17T19:08:16+02:00 1:02:22 https://hearthis.at/mednutrition/fruits/
Το καλοκαίρι έχουμε έναν πλούτο από νόστιμα φρούτα που καλύπτουν την ανάγκη από τη γλυκιά γεύση, ενώ παράλληλα μας ενυδατώνουν. Τα οφέλη των καλοκαιρινών φρούτων αναλύει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διαβήτης, μια γλυκιά συνήθεια", μιλώντας στη δημοσιογράφο Φρόσω Ζαγορίτου, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Αθήνα 98,4Fm".]]>
Το καλοκαίρι έχουμε έναν πλούτο από νόστιμα φρούτα που καλύπτουν την ανάγκη από τη γλυκιά γεύση, ενώ παράλληλα μας ενυδατώνουν. Τα οφέλη των καλοκαιρινών φρούτων αναλύει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διαβήτης, μια γλυκιά συνήθεια", μιλώντας στη δημοσιογράφο Φρόσω Ζαγορίτου, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Αθήνα 98,4Fm".]]> 5045269 no no Mon, 17 Aug 2020 19:04:18 +0200 2020-08-17T19:04:18+02:00 14:45 https://hearthis.at/mednutrition/fried-foods/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκποπή του "ANT1 97,2Fm", για τα τηγανητά τρόφιμα στη διατροφή μας.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκποπή του "ANT1 97,2Fm", για τα τηγανητά τρόφιμα στη διατροφή μας.]]> 5045265 no no Mon, 17 Aug 2020 19:01:45 +0200 2020-08-17T19:01:45+02:00 4:05 https://hearthis.at/mednutrition/food-portions-matters/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πόσο μεγάλο ρόλο ο έλεγχος της μερίδας στην αποφυγή πρόσληψης θερμίδων και κατευθύνει τους ακροατές να χρησιμοποιήσουν την ηλεκτρονική εφαρμογή των μερίδων της ιστοθέσης.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πόσο μεγάλο ρόλο ο έλεγχος της μερίδας στην αποφυγή πρόσληψης θερμίδων και κατευθύνει τους ακροατές να χρησιμοποιήσουν την ηλεκτρονική εφαρμογή των μερίδων της ιστοθέσης.]]> 5045261 no no Mon, 17 Aug 2020 19:00:03 +0200 2020-08-17T19:00:03+02:00 3:42 https://hearthis.at/mednutrition/food-labels/
Οκτώ στους δέκα καταναλωτές δυσκολεύονται να διαβάσουν τις ετικέτες. Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική συχνότητα του "ANT1 97,2Fm", για το πώς θα διαβάζουμε την διατροφική ετικέτα αλλά και πώς αυτό θα βοηθούσε στη διατροφή μας.]]>
Οκτώ στους δέκα καταναλωτές δυσκολεύονται να διαβάσουν τις ετικέτες. Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική συχνότητα του "ANT1 97,2Fm", για το πώς θα διαβάζουμε την διατροφική ετικέτα αλλά και πώς αυτό θα βοηθούσε στη διατροφή μας.]]> 5045256 no no Mon, 17 Aug 2020 18:58:19 +0200 2020-08-17T18:58:19+02:00 12:03 https://hearthis.at/mednutrition/food-combination-trend/
Αν κάποιος ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή τι θα πρέπει να προσέχει για να αποφύγει τυχόν διατροφικές ελλείψεις; Επιτρέπεται να πίνουμε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος; Πώς θα πρέπει να συνδυάζουμε τις τροφές ώστε να αυξήσουμε την απορρόφηση του σιδήρου; Στα ερωτήματα απαντά ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" μιλώντας στην δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Kappa radio 87.9".]]>
Αν κάποιος ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή τι θα πρέπει να προσέχει για να αποφύγει τυχόν διατροφικές ελλείψεις; Επιτρέπεται να πίνουμε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος; Πώς θα πρέπει να συνδυάζουμε τις τροφές ώστε να αυξήσουμε την απορρόφηση του σιδήρου; Στα ερωτήματα απαντά ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" μιλώντας στην δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στον ραδιοφωνικό σταθμό "Kappa radio 87.9".]]> 5045250 no no Mon, 17 Aug 2020 18:56:07 +0200 2020-08-17T18:56:07+02:00 8:22 https://hearthis.at/mednutrition/food-combinations/
Υπάρχουν συνδυασμοί τροφών που μας παχαίνουν; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τους σωστούς συνδυασμό των τροφίμων αλλά και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε όταν έχουμε καύσωνα για να μην αφυδατωθούμε.]]>
Υπάρχουν συνδυασμοί τροφών που μας παχαίνουν; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm", για τους σωστούς συνδυασμό των τροφίμων αλλά και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε όταν έχουμε καύσωνα για να μην αφυδατωθούμε.]]> 5045242 no no Mon, 17 Aug 2020 18:53:57 +0200 2020-08-17T18:53:57+02:00 18:30 https://hearthis.at/mednutrition/financial-crisis-kids-nutrition/
Το πρώτο κουδούνι της χρονιάς χτύπησε και ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Δημήτρη Ριζούλη και στον ραδιοφωνικό σταθμό της εκκλησίας της Ελλάδος "89,5Fm", για το πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά στο σχολείο.Ένα ζήτημα που απασχολεί τους περισσότερους γονείς, ιδίως σε περιόδους οικονομικής κρίσης.]]>
Το πρώτο κουδούνι της χρονιάς χτύπησε και ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Δημήτρη Ριζούλη και στον ραδιοφωνικό σταθμό της εκκλησίας της Ελλάδος "89,5Fm", για το πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά στο σχολείο.Ένα ζήτημα που απασχολεί τους περισσότερους γονείς, ιδίως σε περιόδους οικονομικής κρίσης.]]> 5045239 no no Mon, 17 Aug 2020 18:51:50 +0200 2020-08-17T18:51:50+02:00 16:41 https://hearthis.at/mednutrition/financial-crisis/
Πώς έχει επηρεάσει τη διατροφή μας η οικονομική κρίση, αναλύει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., κ. Παναγιώτης Βαραγιάννης, μιλώντας στη δημοσιογράφο Μαργαρίτα Ικαρίου, τον ραδιοφωνικό σταθμο της Σάμου 102Fm.]]>
Πώς έχει επηρεάσει τη διατροφή μας η οικονομική κρίση, αναλύει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., κ. Παναγιώτης Βαραγιάννης, μιλώντας στη δημοσιογράφο Μαργαρίτα Ικαρίου, τον ραδιοφωνικό σταθμο της Σάμου 102Fm.]]> 5045221 no no Mon, 17 Aug 2020 18:38:48 +0200 2020-08-17T18:38:48+02:00 23:11 https://hearthis.at/mednutrition/fiber/
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωάννα Κατσαρόλη, μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Η ώρα της υγείας" για τον ρόλο των φυτικών ινών στην καθημερινή μας διατροφή.]]>
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωάννα Κατσαρόλη, μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρίνα Πέκα, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Η ώρα της υγείας" για τον ρόλο των φυτικών ινών στην καθημερινή μας διατροφή.]]> 5045209 no no Mon, 17 Aug 2020 18:34:25 +0200 2020-08-17T18:34:25+02:00 55:50 https://hearthis.at/mednutrition/fe-iron-nutrition/
Πώς μπορούμε να διαπιστώσουμε αν υπάρχει ανεπάρκεια σιδήρου; Ποια είναι τα συμπτώματα; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", για το πόσο σίδηρο θα πρέπει να καταναλώνουμε, ώστε να αντιμετωπίσουμε τυχόν έλλειψη.]]>
Πώς μπορούμε να διαπιστώσουμε αν υπάρχει ανεπάρκεια σιδήρου; Ποια είναι τα συμπτώματα; Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", για το πόσο σίδηρο θα πρέπει να καταναλώνουμε, ώστε να αντιμετωπίσουμε τυχόν έλλειψη.]]> 5045205 no no Mon, 17 Aug 2020 18:29:31 +0200 2020-08-17T18:29:31+02:00 13:14 https://hearthis.at/mednutrition/fats-campaign/
Πώς θα ξεχωρίσουμε τα καλά από τα κακά; Η Ειρήνη Κύρα, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρία Παύλου, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Παραλλαγές" του σταθμού "Αθήνα 98,4Fm". Το θέμα της συζήτησης ήταν η νέα καμπάνια του mednutrtition "Λιπαρά...δεν είναι συτό που νομίζεις".]]>
Πώς θα ξεχωρίσουμε τα καλά από τα κακά; Η Ειρήνη Κύρα, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Μαρία Παύλου, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Παραλλαγές" του σταθμού "Αθήνα 98,4Fm". Το θέμα της συζήτησης ήταν η νέα καμπάνια του mednutrtition "Λιπαρά...δεν είναι συτό που νομίζεις".]]> 5045201 no no Mon, 17 Aug 2020 18:27:45 +0200 2020-08-17T18:27:45+02:00 9:20 https://hearthis.at/mednutrition/fasting-nutrition/
Τι οφέλη μπορώ να έχω για την υγεία μου νηστεύοντας; Σ ποιες τροφές πρέπει να δώσουμε έμφαση για να αποκομίσουμε αυτά τα οφέλη; Τα ερωτήματα απαντά ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι κα αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]>
Τι οφέλη μπορώ να έχω για την υγεία μου νηστεύοντας; Σ ποιες τροφές πρέπει να δώσουμε έμφαση για να αποκομίσουμε αυτά τα οφέλη; Τα ερωτήματα απαντά ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc, συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι κα αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm".]]> 5045189 no no Mon, 17 Aug 2020 18:20:36 +0200 2020-08-17T18:20:36+02:00 2:55 https://hearthis.at/mednutrition/fasting-food-coices/
Η Σελανικλή Μαίρη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στη δημοσιογράφο Νέτα Σοφία, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "Action 24", για το τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας κατά την περίοδο της νηστείας ώστε να μην εμφανίσουμε διατροφικές ελλείψεις.]]>
Η Σελανικλή Μαίρη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μίλησε στη δημοσιογράφο Νέτα Σοφία, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "Action 24", για το τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας κατά την περίοδο της νηστείας ώστε να μην εμφανίσουμε διατροφικές ελλείψεις.]]> 5045165 no no Mon, 17 Aug 2020 18:10:59 +0200 2020-08-17T18:10:59+02:00 7:51 https://hearthis.at/mednutrition/fastfood-iq/
Xαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης φαίνεται να έχουν τα παιδιά που μεγαλώνουν με φαγητό από ταχυφαγεία, σε σχέση με τα παιδιά που καταναλώνουν φρέσκα προϊόντα, σύμφωνα με μελέτες από τη Βρετανία και την Αυστραλία. Οι γονείς θα πρέπει να είναι πολύ προεσεκτικοί με τη διατροφή των παιδιών τους, σημειώνει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλώντας στον δημοσιογράφο Άρη Τόλιο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Αθήνα 98,4Fm".]]>
Xαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης φαίνεται να έχουν τα παιδιά που μεγαλώνουν με φαγητό από ταχυφαγεία, σε σχέση με τα παιδιά που καταναλώνουν φρέσκα προϊόντα, σύμφωνα με μελέτες από τη Βρετανία και την Αυστραλία. Οι γονείς θα πρέπει να είναι πολύ προεσεκτικοί με τη διατροφή των παιδιών τους, σημειώνει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλώντας στον δημοσιογράφο Άρη Τόλιο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Αθήνα 98,4Fm".]]> 5045154 no no Mon, 17 Aug 2020 18:05:46 +0200 2020-08-17T18:05:46+02:00 1:03 https://hearthis.at/mednutrition/family-nutrition/
Όσο η συνήθεια των οικογενειακών γευμάτων εγκαταλείπεται, ο πληθυσμός βλέπει το βάρος του να αυξάνει, σημειώνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2 Fm". Σημειώνει ότι τουλάχιστον τα σαββατοκύριακα, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε το οικογενειακό τραπέζι. Τι πρέπει να περιλαμβάνει;]]>
Όσο η συνήθεια των οικογενειακών γευμάτων εγκαταλείπεται, ο πληθυσμός βλέπει το βάρος του να αυξάνει, σημειώνει ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2 Fm". Σημειώνει ότι τουλάχιστον τα σαββατοκύριακα, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε το οικογενειακό τραπέζι. Τι πρέπει να περιλαμβάνει;]]> 5045140 no no Mon, 17 Aug 2020 17:57:08 +0200 2020-08-17T17:57:08+02:00 4:34 https://hearthis.at/mednutrition/eshop-promotion/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στο δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα πλεονεκτήματα που έχει κάποιος αν επιλέξει για τις αγορές του στο eshop του medNutrition.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στο δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα πλεονεκτήματα που έχει κάποιος αν επιλέξει για τις αγορές του στο eshop του medNutrition.]]> 5045118 no no Mon, 17 Aug 2020 17:46:16 +0200 2020-08-17T17:46:16+02:00 2:11 https://hearthis.at/mednutrition/energy-balance/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την προσοχή που πρέπει να δείξουμε σε τρόφιμα που είναι μικρά σε όγκο, προσφέρουν όμως πολλές θερμίδες.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την προσοχή που πρέπει να δείξουμε σε τρόφιμα που είναι μικρά σε όγκο, προσφέρουν όμως πολλές θερμίδες.]]> 5045106 no no Mon, 17 Aug 2020 17:38:37 +0200 2020-08-17T17:38:37+02:00 3:53 https://hearthis.at/mednutrition/elderly-nutrition/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πώς πρέπει να διαμορφώνονται τα γεύματα ενός ατόμου που διανύει την τρίτη ηλικία.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για το πώς πρέπει να διαμορφώνονται τα γεύματα ενός ατόμου που διανύει την τρίτη ηλικία.]]> 5045096 no no Mon, 17 Aug 2020 17:33:12 +0200 2020-08-17T17:33:12+02:00 16:26 https://hearthis.at/mednutrition/elderly-diet/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας της Ελλάδος "Κάθε μέρα νέα μέρα" στους "89,5Fm". Το θέμα της συζήτησης ήταν η διατροφή που πρέπει να ακολουθούν άτομα της τρίτης ηλικίας.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας της Ελλάδος "Κάθε μέρα νέα μέρα" στους "89,5Fm". Το θέμα της συζήτησης ήταν η διατροφή που πρέπει να ακολουθούν άτομα της τρίτης ηλικίας.]]> 5045062 no no Mon, 17 Aug 2020 17:24:41 +0200 2020-08-17T17:24:41+02:00 25:52 https://hearthis.at/mednutrition/easter-nutrition/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Δημήτρη Ριζούλη, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας της Ελλάδος, στους 89,5Fm, για το τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας μετά τη νηστεία του Πάσχα.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Δημήτρη Ριζούλη, στη ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίας της Ελλάδος, στους 89,5Fm, για το τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας μετά τη νηστεία του Πάσχα.]]> 5045054 no no Mon, 17 Aug 2020 17:21:09 +0200 2020-08-17T17:21:09+02:00 6:23 https://hearthis.at/mednutrition/diet-tests/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για τις απαραίτητες μετρήσεις για κάποιον που πρόκειται να ξεκινήσει ένα διατροφικό πλάνο για απώλεια σωματικού βάρους.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για τις απαραίτητες μετρήσεις για κάποιον που πρόκειται να ξεκινήσει ένα διατροφικό πλάνο για απώλεια σωματικού βάρους.]]> 5045039 no no Mon, 17 Aug 2020 17:16:44 +0200 2020-08-17T17:16:44+02:00 10:30 https://hearthis.at/mednutrition/diets-internet-pills/
Αποφύγετε τις δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεθα βάρους, συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Δημήτρη Ριζούλη, σε ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίαςτης Ελλάδος 89,5Fm, για τις "express" δίαιτες και τα χάπια αδυνατίσματος που κυκλοφορούν στο εμπόριο.]]>
Αποφύγετε τις δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεθα βάρους, συμβουλεύει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Δημήτρη Ριζούλη, σε ραδιοφωνική εκπομπή της εκκλησίαςτης Ελλάδος 89,5Fm, για τις "express" δίαιτες και τα χάπια αδυνατίσματος που κυκλοφορούν στο εμπόριο.]]> 5045022 no no Mon, 17 Aug 2020 17:08:28 +0200 2020-08-17T17:08:28+02:00 4:25 https://hearthis.at/mednutrition/diets/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Κωνσταντίνα Βρεττού, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Aλά-Kαρτ" του "Αθήνα 98,4Fm". Το θέμα της συζήτησης ήταν τα προϊόντα Light αλλά και πώς θα χάσουμε υγιεινά το περιττό λίπος χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Κωνσταντίνα Βρεττού, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Aλά-Kαρτ" του "Αθήνα 98,4Fm". Το θέμα της συζήτησης ήταν τα προϊόντα Light αλλά και πώς θα χάσουμε υγιεινά το περιττό λίπος χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας.]]> 5045005 no no Mon, 17 Aug 2020 17:00:26 +0200 2020-08-17T17:00:26+02:00 6:31 https://hearthis.at/mednutrition/diet-myths/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική ακπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα αποτελέσματα ερευνών που συζητήθηκαν στο 19ο Παγκόσμιο συνέδριο Διατροφής σχετικά με τη διατροφή και την ανάπτυξη νοσημάτων αλλά και την επίδραση συγκεκριμένη ομάδας τροφίμων στην υγεία του ανθρώπου,]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική ακπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τα αποτελέσματα ερευνών που συζητήθηκαν στο 19ο Παγκόσμιο συνέδριο Διατροφής σχετικά με τη διατροφή και την ανάπτυξη νοσημάτων αλλά και την επίδραση συγκεκριμένη ομάδας τροφίμων στην υγεία του ανθρώπου,]]> 5044986 no no Mon, 17 Aug 2020 16:56:30 +0200 2020-08-17T16:56:30+02:00 16:47 https://hearthis.at/mednutrition/diet-motivation/
Δίαιτα δεν σημαινει στέρηση, μπορεί και το αδυνάτισμα να έχει γεύση, τονίζει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για τα 5 γεύματα της ημέρας και για το τι πρέπει να περιλαμβάνουν.]]>
Δίαιτα δεν σημαινει στέρηση, μπορεί και το αδυνάτισμα να έχει γεύση, τονίζει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον "ANT1 97,2Fm", για τα 5 γεύματα της ημέρας και για το τι πρέπει να περιλαμβάνουν.]]> 5044964 no no Mon, 17 Aug 2020 16:51:02 +0200 2020-08-17T16:51:02+02:00 7:50 https://hearthis.at/mednutrition/dietitians-role/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τον ρόλο που έχει ένας διαιτολόγος στη διαχείρισης της διατροφής ενός ατόμου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τον ρόλο που έχει ένας διαιτολόγος στη διαχείρισης της διατροφής ενός ατόμου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του.]]> 5044953 no no Mon, 17 Aug 2020 16:49:02 +0200 2020-08-17T16:49:02+02:00 2:41 https://hearthis.at/mednutrition/diet-bursting-myths-books/
ΟΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον Δημήτρη Μπερτζελέτο, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., στη ραδιοφωνική εκπομπή της Τρίπολη 91,5Fm, για το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness το οποίο συνέγραψε.]]>
ΟΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον Δημήτρη Μπερτζελέτο, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., στη ραδιοφωνική εκπομπή της Τρίπολη 91,5Fm, για το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness το οποίο συνέγραψε.]]> 5044943 no no Mon, 17 Aug 2020 16:46:16 +0200 2020-08-17T16:46:16+02:00 12:06 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-syptoms/
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, μίλησε στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στη ραδιοφωνική εκπομπή "mind radio", για το αίσθημα πείνας που αισθάνεται ένα άτομο με διαβήτη όταν το σακχαρό του είναι ανεβασμένο και και άλλα συμπτώματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπο.]]>
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, μίλησε στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στη ραδιοφωνική εκπομπή "mind radio", για το αίσθημα πείνας που αισθάνεται ένα άτομο με διαβήτη όταν το σακχαρό του είναι ανεβασμένο και και άλλα συμπτώματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπο.]]> 5044934 no no Mon, 17 Aug 2020 16:44:19 +0200 2020-08-17T16:44:19+02:00 17:01 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-starch/
Μαύρα ή άσπρα; Ποια αμυλούχα τρόφιμα πρέπει να επιλέγει το άτομο με διαβήτη; Την απάντηση δίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μιλώντας στην εκπομπή "Γλυκιες εμπειρίες", του ραδιοφωνικού σταθμού "Mind Radio", για τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων.]]>
Μαύρα ή άσπρα; Ποια αμυλούχα τρόφιμα πρέπει να επιλέγει το άτομο με διαβήτη; Την απάντηση δίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μιλώντας στην εκπομπή "Γλυκιες εμπειρίες", του ραδιοφωνικού σταθμού "Mind Radio", για τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων.]]> 5044927 no no Mon, 17 Aug 2020 16:41:51 +0200 2020-08-17T16:41:51+02:00 4:31 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-proteins-fats/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., σγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στον σταθμό "Mind Radio", το αν ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να έχει υπόψη του εκτός από τους υδατάνθρακες, τα λίπη και τις πρωτεΐνες.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., σγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στον σταθμό "Mind Radio", το αν ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να έχει υπόψη του εκτός από τους υδατάνθρακες, τα λίπη και τις πρωτεΐνες.]]> 5044917 no no Mon, 17 Aug 2020 16:38:11 +0200 2020-08-17T16:38:11+02:00 9:55 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-nutrition-lifestyle/ Παχυσαρκία και κληρονομικότητα είναι οι βασικότεροι ύποπτοι για την εμφάνιση διαβήτη σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογάφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm". Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένη η διατροφή ενός ατόμου με διαβήτη και ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει με μέτρο, ώστε να αποφεύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες;]]> Παχυσαρκία και κληρονομικότητα είναι οι βασικότεροι ύποπτοι για την εμφάνιση διαβήτη σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μιλώντας στον δημοσιογάφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm". Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένη η διατροφή ενός ατόμου με διαβήτη και ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει με μέτρο, ώστε να αποφεύγει τις υπογλυκαιμίες/υπεργλυκαιμίες;]]> 5044904 no no Mon, 17 Aug 2020 16:35:14 +0200 2020-08-17T16:35:14+02:00 11:22 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-glycemic-index/
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης, ποιος ο ρόλος του στη ζωή ενός ατόμου με διαβήτη και πώς μπορεί να τον λαμβάνει υπόψη του; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", του ραδιοφωνικού σταθμού "Mind Radio".]]>
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης, ποιος ο ρόλος του στη ζωή ενός ατόμου με διαβήτη και πώς μπορεί να τον λαμβάνει υπόψη του; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια" δίνει τις απαντήσεις στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", του ραδιοφωνικού σταθμού "Mind Radio".]]> 5037187 no no Fri, 14 Aug 2020 15:58:14 +0200 2020-08-14T15:58:14+02:00 29:28 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-foods-allowed/ Επιτρέπεται τα άτομα με διαβήτη να τρώνε ντομάτες; Υπάρχουν φρούτα που επιτρέπονται και φρούτα που απαγορεύονται στον διαβήτη; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", παρουσιάζει στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες" στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", συχνούς μύθους με τους οποίους έρχεται αντιμέτωπο ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη.]]> Επιτρέπεται τα άτομα με διαβήτη να τρώνε ντομάτες; Υπάρχουν φρούτα που επιτρέπονται και φρούτα που απαγορεύονται στον διαβήτη; Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", παρουσιάζει στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες" στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", συχνούς μύθους με τους οποίους έρχεται αντιμέτωπο ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη.]]> 5037152 no no Fri, 14 Aug 2020 15:47:06 +0200 2020-08-14T15:47:06+02:00 11:07 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-food-labels/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στον ραδιοφωνικό σταθμο "Mind Radio", για το πώς πρέπει ένα άτομο με διαβήτη να διαβάζει τις ετικέτες τροφίμων και πώς αυτό θα τον βοηθήσει στην ευγλυκαιμία.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στην εκπομπή "Γλυκιές εμπειρίες", στον ραδιοφωνικό σταθμο "Mind Radio", για το πώς πρέπει ένα άτομο με διαβήτη να διαβάζει τις ετικέτες τροφίμων και πώς αυτό θα τον βοηθήσει στην ευγλυκαιμία.]]> 5037131 no no Fri, 14 Aug 2020 15:40:29 +0200 2020-08-14T15:40:29+02:00 13:53 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-fiber/
Λόγω κρίσης επιστρέφουμε στη διατροφή της δεκαετίας του '60, σε μια πιο υγιεινή διατροφή που έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά με τη διατροφή του διαβήτη. Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του σταθμού "Mind Radio", επισημαίνοντας ότι η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη.]]>
Λόγω κρίσης επιστρέφουμε στη διατροφή της δεκαετίας του '60, σε μια πιο υγιεινή διατροφή που έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά με τη διατροφή του διαβήτη. Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του σταθμού "Mind Radio", επισημαίνοντας ότι η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη.]]> 5037103 no no Fri, 14 Aug 2020 15:31:21 +0200 2020-08-14T15:31:21+02:00 11:02 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-equivalents/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στην εκπομπή "Γλυκές Εμπειρίες", στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από την ινσουλίνη.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στην εκπομπή "Γλυκές Εμπειρίες", στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mind Radio", για τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από την ινσουλίνη.]]> 5037079 no no Fri, 14 Aug 2020 15:24:28 +0200 2020-08-14T15:24:28+02:00 17:03 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-diet-plan/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του "Mind Radio", για το διαιτολόγιο που πρέπει να ακουλουθεί το άτομο με σακχαρώδη διαβήτη και τη σημασία της εξατομίκευσης του προγράμματος διατροφής, με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου, ώστε να μην παρουσιάζει υπογλυκαιμικά και υπεργλυκαιμικά επεισόδια.]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή στον διαβήτη- Μια γλυκιά... συνήθεια", μίλησε στη ραδιοφωνική εκπομπή "Γλυκές εμπειρίες", του "Mind Radio", για το διαιτολόγιο που πρέπει να ακουλουθεί το άτομο με σακχαρώδη διαβήτη και τη σημασία της εξατομίκευσης του προγράμματος διατροφής, με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου, ώστε να μην παρουσιάζει υπογλυκαιμικά και υπεργλυκαιμικά επεισόδια.]]> 5037053 no no Fri, 14 Aug 2020 15:15:45 +0200 2020-08-14T15:15:45+02:00 10:38 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-day/
Μειώνοντας το βάρος μας μόλις κατά 10% μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα έως και κατά 50%, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2F".]]>
Μειώνοντας το βάρος μας μόλις κατά 10% μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα έως και κατά 50%, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλώντας στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2F".]]> 5037034 no no Fri, 14 Aug 2020 15:11:55 +0200 2020-08-14T15:11:55+02:00 6:18 https://hearthis.at/mednutrition/diabetes-book/
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., Δημήτρη Μπερτζελέτο στη ραδιοφωνική εκπομπή τη Τρίπολης 91,5Fm, για το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness "Διατροφή στο Διαβήτη - Μια «γλυκιά»... συνήθεια".]]>
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, M.Sc., Δημήτρη Μπερτζελέτο στη ραδιοφωνική εκπομπή τη Τρίπολης 91,5Fm, για το βιβλίο της σειράς mednutrition wellness "Διατροφή στο Διαβήτη - Μια «γλυκιά»... συνήθεια".]]> 5037017 no no Fri, 14 Aug 2020 15:04:29 +0200 2020-08-14T15:04:29+02:00 10:53 https://hearthis.at/mednutrition/cvd-viscular-fat/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την επικινδυνότητα της ενδοκοιλιακής παχυσαρκίας και τι επιπτώσεις έχει για την υγεία.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την επικινδυνότητα της ενδοκοιλιακής παχυσαρκίας και τι επιπτώσεις έχει για την υγεία.]]> 5037003 no no Fri, 14 Aug 2020 14:59:29 +0200 2020-08-14T14:59:29+02:00 4:05 https://hearthis.at/mednutrition/cvd-day/
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις medNutrition wellness), μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον ραδιοφωνικό σταθμό "ANT1 97,2 Fm", για τις τροφές πρέπει να καταναλώσουμε για να αποφύγουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα.]]>
Ο Παρασκευάς Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας" (εκδόσεις medNutrition wellness), μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, στον ραδιοφωνικό σταθμό "ANT1 97,2 Fm", για τις τροφές πρέπει να καταναλώσουμε για να αποφύγουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα.]]> 5036980 no no Fri, 14 Aug 2020 14:55:06 +0200 2020-08-14T14:55:06+02:00 6:08 https://hearthis.at/mednutrition/cristmass-table-diet/
Μέχρι και 6000 θερμίδες μπορεί να καταναλώσει κανείς την ημέρα των Χριστουγέννων, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "Kappa radio 87,9Fm" και δίνει συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξουμε στο Χριστουγεννιατικο τραπέζι έτσι ώστε να απολαύσουμε τη γιορτινή μέρα χωρίς πολλές περιττές θερμίδες.]]>
Μέχρι και 6000 θερμίδες μπορεί να καταναλώσει κανείς την ημέρα των Χριστουγέννων, σημειώνει ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "Kappa radio 87,9Fm" και δίνει συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξουμε στο Χριστουγεννιατικο τραπέζι έτσι ώστε να απολαύσουμε τη γιορτινή μέρα χωρίς πολλές περιττές θερμίδες.]]> 5036951 no no Fri, 14 Aug 2020 14:50:14 +0200 2020-08-14T14:50:14+02:00 9:48 https://hearthis.at/mednutrition/cooking-summer/
Ο Βαγγέλης Δρίσκας, Chef, Food writer, δίνει στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", συνταγές για 2 δροσιστικές σαλάτες που θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τους καλοκαιρινούς μήνες.]]>
Ο Βαγγέλης Δρίσκας, Chef, Food writer, δίνει στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", συνταγές για 2 δροσιστικές σαλάτες που θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τους καλοκαιρινούς μήνες.]]> 5036929 no no Fri, 14 Aug 2020 14:41:55 +0200 2020-08-14T14:41:55+02:00 5:28 https://hearthis.at/mednutrition/cooking-potatoes/
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τη θρεπτική αξία της πατάτας και το θερμιδικό της φορτίο, ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος.]]>
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για τη θρεπτική αξία της πατάτας και το θερμιδικό της φορτίο, ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος.]]> 5036905 no no Fri, 14 Aug 2020 14:38:14 +0200 2020-08-14T14:38:14+02:00 4:28 https://hearthis.at/mednutrition/comfortable-foods/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm" και απαριθμεί τις τροφές που έχουν σχέση με την καλή διάθεση.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ΑΝΤ1 97,2Fm" και απαριθμεί τις τροφές που έχουν σχέση με την καλή διάθεση.]]> 5036897 no no Fri, 14 Aug 2020 14:35:46 +0200 2020-08-14T14:35:46+02:00 15:02 https://hearthis.at/mednutrition/coffee-trend/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", για τη θετική επίδραση του καφέ στην υγεία μας και τους μύθους γύρω από αυτό το παρεξηγημένο ρόφημα.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στον "ANT1 97,2Fm", για τη θετική επίδραση του καφέ στην υγεία μας και τους μύθους γύρω από αυτό το παρεξηγημένο ρόφημα.]]> 5036880 no no Fri, 14 Aug 2020 14:31:20 +0200 2020-08-14T14:31:20+02:00 11:01 https://hearthis.at/mednutrition/coffee-healthy-habit/
Η Ειρήνη Κύρα, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Υβόννη Κλάπα, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Αθήνα 98,4Fm", απαντά σε ένα σημαντικό ερώτημα σχετικά με τον καφέ: είναι εθιστικός;]]>
Η Ειρήνη Κύρα, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μίλησε στη δημοσιογράφο Υβόννη Κλάπα, στη ραδιοφωνική εκπομπή "Αθήνα 98,4Fm", απαντά σε ένα σημαντικό ερώτημα σχετικά με τον καφέ: είναι εθιστικός;]]> 5036853 no no Fri, 14 Aug 2020 14:21:30 +0200 2020-08-14T14:21:30+02:00 2:16 https://hearthis.at/mednutrition/coffee/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την καθημερινή συνήθεια των Ελλήνων, το κάπνισμα και πώς αυτή σχετίζεται με την κατανάλωση του καφέ.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Γιάννη Ιωάννου, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "ANT1 97,2Fm", για την καθημερινή συνήθεια των Ελλήνων, το κάπνισμα και πώς αυτή σχετίζεται με την κατανάλωση του καφέ.]]> 5036850 no no Fri, 14 Aug 2020 14:19:57 +0200 2020-08-14T14:19:57+02:00 12:51 https://hearthis.at/mednutrition/christmass-week/
Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Kappa Radio 87.9Fm", για το πώς πρέπει να τραφούμε λίγο πριν τα Χριστούγεννα.]]>
Ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρότσι- Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ" μίλησε στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, σε ραδιοφωνική εκπομπή του "Kappa Radio 87.9Fm", για το πώς πρέπει να τραφούμε λίγο πριν τα Χριστούγεννα.]]> 5036828 no no Fri, 14 Aug 2020 14:09:06 +0200 2020-08-14T14:09:06+02:00 7:28 https://hearthis.at/mednutrition/christmas-nutrition-trends/
Γιατί είναι σημαντικό να προτιμούμε τυποποιημένο ελαιόλαδο; Τις απαντήσεις δίνει ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρίτσι-Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "Kappa Radio 87,9Fm".]]>
Γιατί είναι σημαντικό να προτιμούμε τυποποιημένο ελαιόλαδο; Τις απαντήσεις δίνει ο Νίκος Ζέρβας, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Από το ράφι στο καρίτσι-Οδηγός διατροφής στο σούπερ μάρκετ", μιλώντας στη δημοσιογράφο Λίλη Μουζάκη, στη ραδιοφωνική εκπομπή του "Kappa Radio 87,9Fm".]]> 5036818 no no Fri, 14 Aug 2020 14:05:11 +0200 2020-08-14T14:05:11+02:00 8:49 https://hearthis.at/mednutrition/supermarket-shopping-list/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, για το τι πρέπει να έχουμε κατά νου όταν ετοιμάζουμε τη λίστα για το σούπερ μάρκετ και πώς να επιλέγουμε σωστά τα τρόφιμα που χρειαζόμαστε.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, για το τι πρέπει να έχουμε κατά νου όταν ετοιμάζουμε τη λίστα για το σούπερ μάρκετ και πώς να επιλέγουμε σωστά τα τρόφιμα που χρειαζόμαστε.]]> 5036796 no no Fri, 14 Aug 2020 13:59:03 +0200 2020-08-14T13:59:03+02:00 7:00 https://hearthis.at/mednutrition/supermarket-food-storage/
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, για το πώς να αποθηκεύσω σωστά τα τρόφιμα που ψωνίζω από το σούπερ μάρκετ ώστε να μην αλλοιωθούν ή να μην έχουν απώλειες θρεπτικών συστατικών.]]>
Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., συγγραφέας του βιβλίου "Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας", κ. Παρασκευάς Παπαχρήστος, μίλησε στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Λασκαράτο, για το πώς να αποθηκεύσω σωστά τα τρόφιμα που ψωνίζω από το σούπερ μάρκετ ώστε να μην αλλοιωθούν ή να μην έχουν απώλειες θρεπτικών συστατικών.]]> 5036787 no no Fri, 14 Aug 2020 13:54:41 +0200 2020-08-14T13:54:41+02:00 3:17 https://hearthis.at/mednutrition/summer-dieting/
Συχνά το καλοκαίρι ξεφεύγουμε από το υγιεινό διατροφικό μας πρόγραμμα. Στην προσπάθειά μας να χαλαρώσουμε από τα προβλήματα και την κούραση του χειμώνα, καταφεύγουμε σε υπερκατανάλωση τροφής. Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τη δίαιτα της..ξαπλώστρας; Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Ηλιάνα Ηλιοπούλου, μας δίνει συμβουλές για να μη ξεφύγουμε θερμιδικά το καλοκαίρι.]]>
Συχνά το καλοκαίρι ξεφεύγουμε από το υγιεινό διατροφικό μας πρόγραμμα. Στην προσπάθειά μας να χαλαρώσουμε από τα προβλήματα και την κούραση του χειμώνα, καταφεύγουμε σε υπερκατανάλωση τροφής. Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τη δίαιτα της..ξαπλώστρας; Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Ηλιάνα Ηλιοπούλου, μας δίνει συμβουλές για να μη ξεφύγουμε θερμιδικά το καλοκαίρι.]]> 5036750 no no Fri, 14 Aug 2020 13:39:19 +0200 2020-08-14T13:39:19+02:00 6:39 https://hearthis.at/mednutrition/comics-breakfast-interview-mindradio/
Το πρωί πρέπει να τρώμε σαν βασιλιάδες… Μια φράση που υποδεικνύει ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας πόσο μάλλον για τα παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη. Κι όμως φαίνεται ότι λιγότερο από τα μισά παιδιά καταναλώνουν συστηματικά πρωινό αγνοώντας έτσι την αξία του πρώτου γεύματος της ημέρας στην ανάπτυξη και στην υγεία τους, καθώς και στην σωματική αλλά και στην πνευματική τους ενέργεια. Έρχεται λοιπόν το comic με τίτλο «Ιστορίες Πρωινού», μια καινοτόμα ιδέα για τα Ελληνικά δεδομένα, να διδάξει τους μικρούς μας φίλους πως και γιατί πρέπει να βάλουν το πρωινό στην καθημερινότητα τους. Με αφορμή την παρουσίαση του κόμικ “Ιστορίες Πρωινού” στον Ιανό στις 14 Σεπτεμβρίου το Mindradio και το Glykouli.gr μιλάει με την διατροφολόγο και συγγραφέα του κόμικ Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι.]]>
Το πρωί πρέπει να τρώμε σαν βασιλιάδες… Μια φράση που υποδεικνύει ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας πόσο μάλλον για τα παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη. Κι όμως φαίνεται ότι λιγότερο από τα μισά παιδιά καταναλώνουν συστηματικά πρωινό αγνοώντας έτσι την αξία του πρώτου γεύματος της ημέρας στην ανάπτυξη και στην υγεία τους, καθώς και στην σωματική αλλά και στην πνευματική τους ενέργεια. Έρχεται λοιπόν το comic με τίτλο «Ιστορίες Πρωινού», μια καινοτόμα ιδέα για τα Ελληνικά δεδομένα, να διδάξει τους μικρούς μας φίλους πως και γιατί πρέπει να βάλουν το πρωινό στην καθημερινότητα τους. Με αφορμή την παρουσίαση του κόμικ “Ιστορίες Πρωινού” στον Ιανό στις 14 Σεπτεμβρίου το Mindradio και το Glykouli.gr μιλάει με την διατροφολόγο και συγγραφέα του κόμικ Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι.]]> 5036722 no no Fri, 14 Aug 2020 13:31:41 +0200 2020-08-14T13:31:41+02:00 11:04 https://hearthis.at/mednutrition/nutrition-value-kalio-tsakou/ 5036708 no no Fri, 14 Aug 2020 13:22:31 +0200 2020-08-14T13:22:31+02:00 6:01 https://hearthis.at/mednutrition/vp03mesogeiakidiatrofioikologikoapotipoma/ 5036685 no no Fri, 14 Aug 2020 13:12:30 +0200 2020-08-14T13:12:30+02:00 6:06 https://hearthis.at/mednutrition/8dionysiaboytsa-askisikaipaihnidigiaoloys/ 5036652 no no Fri, 14 Aug 2020 12:59:44 +0200 2020-08-14T12:59:44+02:00 5:33 https://hearthis.at/mednutrition/6boytsalamprinoy-agwnaspodosfairoy/ 5036633 no no Fri, 14 Aug 2020 12:55:12 +0200 2020-08-14T12:55:12+02:00 5:02 https://hearthis.at/mednutrition/5ogalatoylismathaineistoysmathitestoynapinoyngala/ 5036622 no no Fri, 14 Aug 2020 12:49:20 +0200 2020-08-14T12:49:20+02:00 5:06 https://hearthis.at/mednutrition/water-good-for-health.2016-03-23-2/ Η Εύα Τσάκου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος μίλησε στο ραδιοφωνικό σταθμό ¨Κόκκινο 105,5" και στην Αλεξάνδρα Κουτσοπούλου για το νερό και την κακή διαχείριση που κάνουμε.]]> Η Εύα Τσάκου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος μίλησε στο ραδιοφωνικό σταθμό ¨Κόκκινο 105,5" και στην Αλεξάνδρα Κουτσοπούλου για το νερό και την κακή διαχείριση που κάνουμε.]]> 5036609 no no Fri, 14 Aug 2020 12:42:42 +0200 2020-08-14T12:42:42+02:00 5:43 https://hearthis.at/mednutrition/diaita-metavolismos-kalokairi-tsakou/ 5036565 no no Fri, 14 Aug 2020 12:25:13 +0200 2020-08-14T12:25:13+02:00 7:10 https://hearthis.at/mednutrition/varagiannis-mesogeiaki-diatrofi/ Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης μίλησε στην Αργυρώ Βουδαντά για τα οφέλη και τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής. Τα τρόφιμα που περιλαμβάνει είναι φρούτα, λαχανικά, όσπρια, λευκό κρέας, ψάρι και λιγότερο κόκκινο κρέας και κορεσμένα λιπαρά.]]> Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης μίλησε στην Αργυρώ Βουδαντά για τα οφέλη και τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής. Τα τρόφιμα που περιλαμβάνει είναι φρούτα, λαχανικά, όσπρια, λευκό κρέας, ψάρι και λιγότερο κόκκινο κρέας και κορεσμένα λιπαρά.]]> 5036546 no no Fri, 14 Aug 2020 12:16:25 +0200 2020-08-14T12:16:25+02:00 0:49 https://hearthis.at/mednutrition/koutsikasmp3xortofagia2017/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Κωνσταντίνος Κούτσικας, στα πλαίσια της Παγκόσμια ημέρα της Χορτοφαγίας μιλά για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει στον ανθρώπινο οργανισμό μια διατροφή βασισμένη αποκλειστικά σε φυτικές τροφές στο πρώτο πρόγραμμα της ΕΡΤ και στην εκπομπή «Γλυκιά Ζωή».]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Κωνσταντίνος Κούτσικας, στα πλαίσια της Παγκόσμια ημέρα της Χορτοφαγίας μιλά για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει στον ανθρώπινο οργανισμό μια διατροφή βασισμένη αποκλειστικά σε φυτικές τροφές στο πρώτο πρόγραμμα της ΕΡΤ και στην εκπομπή «Γλυκιά Ζωή».]]> 4995148 no no Thu, 30 Jul 2020 11:16:52 +0200 2020-07-30T11:16:52+02:00 12:28 https://hearthis.at/mednutrition/papachristos-xortofagia-mp3/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει στον ανθρώπινο οργανισμό μια χορτοφαγική διατροφή ως καλεσμένος στους «Απέναντι» κ. κ. Θύμιο Τσαρμπού και Γιώργο Δημητριάδη κ. στο ράδιο Ηλέκτρα
98.8fm.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει στον ανθρώπινο οργανισμό μια χορτοφαγική διατροφή ως καλεσμένος στους «Απέναντι» κ. κ. Θύμιο Τσαρμπού και Γιώργο Δημητριάδη κ. στο ράδιο Ηλέκτρα
98.8fm.]]> 4995143 no no Thu, 30 Jul 2020 11:14:14 +0200 2020-07-30T11:14:14+02:00 14:58 https://hearthis.at/mednutrition/oaaea-1-o-14-u-a-a-caa-ao1-a-y-a-ca-aaea-14-1-aae-12-14-1-12-1-19-5-18/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας μιλά στον δημοσιογράφο κο. Γιώργο Δαμιανίδη και στους ακροατές του ραδιοφωνικού σταθμού Focus FM 103.6 σχετικά με τη συχνότητα, τα αίτια αλλά και τη διατροφική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας μιλά στον δημοσιογράφο κο. Γιώργο Δαμιανίδη και στους ακροατές του ραδιοφωνικού σταθμού Focus FM 103.6 σχετικά με τη συχνότητα, τα αίτια αλλά και τη διατροφική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.]]> 4995086 no no Thu, 30 Jul 2020 10:52:27 +0200 2020-07-30T10:52:27+02:00 19:57 https://hearthis.at/mednutrition/odigies-prin-protoxronia/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος δίνει διατροφικά tips πριν την Πρωτοχρονιά και αναφέρει τι είναι καλό να προσέξουμε διατροφικά, ως καλεσμένος στην εκπομπή "Στο στόμα των Νίκων" με τους Νίκο Υποφάντη και Νίκο Ανδρίτσο, στo ραδιοφωνικό σταθμό ΣΚΑΙ 100,3.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος δίνει διατροφικά tips πριν την Πρωτοχρονιά και αναφέρει τι είναι καλό να προσέξουμε διατροφικά, ως καλεσμένος στην εκπομπή "Στο στόμα των Νίκων" με τους Νίκο Υποφάντη και Νίκο Ανδρίτσο, στo ραδιοφωνικό σταθμό ΣΚΑΙ 100,3.]]> 4995077 no no Thu, 30 Jul 2020 10:47:35 +0200 2020-07-30T10:47:35+02:00 6:19 https://hearthis.at/mednutrition/kriologima-nea-xronia/
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει η Μεσογειακή Διατροφή στον οργανισμό μας για την πρόληψη & αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος, στη δημοσιογράφο Νατάσα Βυσσαρίωνος και στους ακροατές της εκπομπή "Πρώτο Πρόγραμμα της ΕΡΤ" του ραδιοφωνικού σταθμού FM 91,6.]]>
Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει η Μεσογειακή Διατροφή στον οργανισμό μας για την πρόληψη & αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος, στη δημοσιογράφο Νατάσα Βυσσαρίωνος και στους ακροατές της εκπομπή "Πρώτο Πρόγραμμα της ΕΡΤ" του ραδιοφωνικού σταθμού FM 91,6.]]> 4995016 no no Thu, 30 Jul 2020 10:11:15 +0200 2020-07-30T10:11:15+02:00 16:26 https://hearthis.at/mednutrition/varagiannis-nevrograstronomia-alpharadio/ Σε αυτό το podcast, ο κος Παναγιώτης Βαραγιάννης, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Med.Sc , PhD c, συζητά με τη δημοσιογράφο Βίκυ Καρατζαφέρη στα πλαίσια της εκπομπής "This is Alpha" στο ραδιόφωνο του ΑLPHA 98,9, για τη γαστρονομία, η οποία είναι μια εξελιγμένη μορφή της μοριακής γαστρονομίας, και επικεντρώνεται περισσότερο πως επιδρά η γεύση στον εγκέφαλο.]]> Σε αυτό το podcast, ο κος Παναγιώτης Βαραγιάννης, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Med.Sc , PhD c, συζητά με τη δημοσιογράφο Βίκυ Καρατζαφέρη στα πλαίσια της εκπομπής "This is Alpha" στο ραδιόφωνο του ΑLPHA 98,9, για τη γαστρονομία, η οποία είναι μια εξελιγμένη μορφή της μοριακής γαστρονομίας, και επικεντρώνεται περισσότερο πως επιδρά η γεύση στον εγκέφαλο.]]> 4994991 no no Thu, 30 Jul 2020 10:00:11 +0200 2020-07-30T10:00:11+02:00 15:02 https://hearthis.at/mednutrition/ant1-vidou-meta-xristougenna/ 4994984 no no Thu, 30 Jul 2020 09:53:25 +0200 2020-07-30T09:53:25+02:00 7:46 https://hearthis.at/mednutrition/nees-diatrofikes-sinitheies-to-2020/ Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τo πως θα χάσουμε τα κιλά των εορτών & να βάλουμε νέους διατροφικούς στόχους για το 2020, στη δημοσιογράφο Νατάσα Βησσαρίωνος και στους ακροατές της εκπομπής "Γλυκιά Ζωή" του ραδιοφωνικού σταθμού 105.8 και 91.6 στα FM για την Αττική]]> Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τo πως θα χάσουμε τα κιλά των εορτών & να βάλουμε νέους διατροφικούς στόχους για το 2020, στη δημοσιογράφο Νατάσα Βησσαρίωνος και στους ακροατές της εκπομπής "Γλυκιά Ζωή" του ραδιοφωνικού σταθμού 105.8 και 91.6 στα FM για την Αττική]]> 4994978 no no Thu, 30 Jul 2020 09:45:00 +0200 2020-07-30T09:45:00+02:00 17:05 https://hearthis.at/mednutrition/papaxristos-zaxari/ Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τη ζάχαρη, που την βρίσκουμε, πως διαχειριζόμαστε τη γλυκιά γεύση στην καθημερινότητα μας! Απόσπασμα από τη Dolce Vita του Real fm με την Αιμιλία Σταθάκου και τον Λάμπρο Ζαχαρή.]]> Σε αυτό το podcast, ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μ.Sc. Παρασκευάς Παπαχρήστος μιλά για τη ζάχαρη, που την βρίσκουμε, πως διαχειριζόμαστε τη γλυκιά γεύση στην καθημερινότητα μας! Απόσπασμα από τη Dolce Vita του Real fm με την Αιμιλία Σταθάκου και τον Λάμπρο Ζαχαρή.]]> 4992750 no no Wed, 29 Jul 2020 15:16:35 +0200 2020-07-29T15:16:35+02:00 3:22