Casi todos, llegando Diciembre, nos olvidamos de alimentarnos sanamente y comenzamos a destramparnos para después el día 31 escribir dentro de nuestros propósitos, como toooodos los años, bajar de peso o alimentarse más saludablemente. Esto es un gran error, pues se tiene la estadística de que la mayoría de las personas en este mes sube de 4 a 6 kilos en promedio, es por eso que en este episodio de Mamarazzi Radio estuvimos platicando con la coach nutricional,  Alicia Reyes, quien nos invitó a no dejarnos llevar por las tentaciones, y la importancia de no esperar a enero para cuidarnos, porque comer sanamente es una cuestión de amor propio.

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    • 148 bpm
    • Key: Ebm
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