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	<title><![CDATA[La Boite à Grains]]></title>
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	<itunes:summary><![CDATA[La Boite à Grains est le Supermarché Santé de l'Outaouais. Plus de 12000 produits naturels et biologiques : Épicerie, cosmétiques et suppléments. 3 magasins (Gatineau, Hull, Aylmer) et une boutique en ligne pour mieux vous servir. Réduisez votre empreinte environnementale en achetant en vrac (produits alimentaires secs, cafés, épices, huiles, vinaigres, et produits corporels et ménagers) avec des produits zéro déchet.]]></itunes:summary>
	<googleplay:description><![CDATA[La Boite à Grains est le Supermarché Santé de l'Outaouais. Plus de 12000 produits naturels et biologiques : Épicerie, cosmétiques et suppléments. 3 magasins (Gatineau, Hull, Aylmer) et une boutique en ligne pour mieux vous servir. Réduisez votre empreinte environnementale en achetant en vrac (produits alimentaires secs, cafés, épices, huiles, vinaigres, et produits corporels et ménagers) avec des produits zéro déchet.]]></googleplay:description>
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      <title>La Boite à Grains</title>
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : Retrouver un sommeil de qualité]]></title>
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            <description><![CDATA[Souffrez-vous d'un manque de sommeil? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne plusieurs pistes pour profiter de meilleures nuits et d'un sommeil réparateur.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 14:14:29 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : L'importance du collagène]]></title>
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            <description><![CDATA[On parle beaucoup du collagène et de son rôle clé dans le bon fonctionnement de l'organisme. Découvrez les conseils de la naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 16:01:20 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : Nos conseils pour le retour à l'école]]></title>
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            <description><![CDATA[Alors que les enfants ont repris le chemin de l'école, c'est toute la famille qui doit s'adapter et retrouver une autre routine. Ceci est valable pour l'alimentation. Quels déjeuners et collations préparer?]]></description>
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                <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 16:17:37 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Recommandation de la semaine : Sleep Great & Stress FX de Healthology]]></title>
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            <description><![CDATA[Sleep-Great et Stress-FX contribuent à lutter contre les effets néfastes du stress et à avoir un sommeil de meilleure qualité.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 15:32:49 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Recommandation de la semaine : Multi One Daily avec Fer Suprême & Vitamine C 1000mg à libération prolongée de Health First]]></title>
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            <description><![CDATA[Deux produits de la compagnie Health First sont la recommandation de la semaine de la naturopathe de La Boite à Grains. Découvrez les bienfaits pour la santé de Multi One Daily avec fer suprême & Vitamine C 1000mg à libération prolongée.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 29 May 2023 15:12:53 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Recommandation de la semaine : Les probiotiques à boire Extra de Bio-K+]]></title>
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                <pubDate>Tue, 23 May 2023 17:32:43 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Recommandation de la semaine : Total Body Multi Collagène de Natural Factors]]></title>
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            <description><![CDATA[Avec ses cinq sources de collagène, Total Body Multi Collagène de Natural Factors regorge de bienfaits pour la santé de la peau, des ongles et des articulations.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 15 May 2023 15:02:24 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : Le chaga et le moringa]]></title>
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            <description><![CDATA[Parmi les superaliments à connaître, le chaga et le moringa sont sur le haut de la liste. Ils sont appréciés pour leur richesse nutritionnelle et leurs nombreuses propriétés médicinales.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 09 May 2023 13:57:56 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Recommandation de la semaine : Multivitamines et Minéraux de Whole Earth & Sea]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains vous fait découvrir la gamme de Multivitamines et minéraux de la compagnie Whole Earth & Sea.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains vous fait découvrir la gamme de Multivitamines et minéraux de la compagnie Whole Earth & Sea.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 08 May 2023 20:26:09 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : 3 superaliments pour retrouver sa vitalité]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Les superaliments doivent leur nom à leur richesse nutritionnelle. Découvrez trois superaliments qui vous permettront d'avoir une belle vitalité au quotidien.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Les superaliments doivent leur nom à leur richesse nutritionnelle. Découvrez trois superaliments qui vous permettront d'avoir une belle vitalité au quotidien.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 02 May 2023 15:33:42 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Recommandation de la semaine : Myo-Inositol]]></title>
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            <description><![CDATA[Myo-Inositol de New Roots Herbal est la recommandation de la semaine de notre naturopathe. Découvrez quels sont les avantages et les utilisations de ce supplément naturel.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 01 May 2023 19:01:54 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : 5 aliments pour booster sa libido]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau vous donne ses trucs et astuces pour une vie de couple accomplie dans notre balado "Alimentez votre bien-être".]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau vous donne ses trucs et astuces pour une vie de couple accomplie dans notre balado "Alimentez votre bien-être".]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 14:01:48 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : 4 aliments détox]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Le printemps est la saison phare pour faire une cure détox. Votre foie et l'ensemble de votre système digestif apprécieront cet effort!]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Le printemps est la saison phare pour faire une cure détox. Votre foie et l'ensemble de votre système digestif apprécieront cet effort!]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 19:15:06 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Comment prendre soin de son foie]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Le foie remplit des fonctions très importante dans l'organisme, et on considère les changements de saison comme une période cruciale pour en prendre le plus grand soin.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 17:06:54 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Sante 104.7 FM : 3 incontournables pour bien profiter du printemps]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[• Le printemps s’installe tranquillement<br />
➢ Soleil et temps chaud revient<br />
➢ Nous allons recommencer nos activités à l’extérieur<br />
➢ Les arbres et arbustes relâchent leur pollen<br />
• Soyez à votre meilleur grâce à ses trois produits<br />
• Quercétine Lipomicel de Natural Factors pour vos allergies<br />
➢ Qu’est-ce que la Quercétine?<br />
➢ Antioxydant offrant protection contre le stress oxydatif<br />
➢ Soulage les allergies saisonnières<br />
• Restez hydrater avec les Électrolytes + collagènes d’Organika<br />
➢ Les Électrolytes vont maintenir l’équilibre des liquides dans le corps pour permettre aux muscles de fonctionner adéquatement<br />
➢ Électrolytes + collagènes offre des nutriments désaltérants et en plus du collagène bovin<br />
➢ Sans sucre, source de vitamine C et de magnésium et options de deux saveurs rafraichissantes<br />
➢ Boissons pétillantes désaltérante pour remplacer les boissons gazeuses<br />
• Crème solaire Green Beaver pour vous protéger des rayons UVA/UVB<br />
➢ Si vous n’êtes pas sorti beaucoup cet hier la peau est plus sensible et vulnérable et on peut facilement attraper un coup de soleil<br />
➢ Green Beaver offre des écrans solaires minéraux sans ingrédients chimiques pour adultes et enfants<br />
➢ Hypoallergénique]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[• Le printemps s’installe tranquillement<br />
➢ Soleil et temps chaud revient<br />
➢ Nous allons recommencer nos activités à l’extérieur<br />
➢ Les arbres et arbustes relâchent leur pollen<br />
• Soyez à votre meilleur grâce à ses trois produits<br />
• Quercétine Lipomicel de Natural Factors pour vos allergies<br />
➢ Qu’est-ce que la Quercétine?<br />
➢ Antioxydant offrant protection contre le stress oxydatif<br />
➢ Soulage les allergies saisonnières<br />
• Restez hydrater avec les Électrolytes + collagènes d’Organika<br />
➢ Les Électrolytes vont maintenir l’équilibre des liquides dans le corps pour permettre aux muscles de fonctionner adéquatement<br />
➢ Électrolytes + collagènes offre des nutriments désaltérants et en plus du collagène bovin<br />
➢ Sans sucre, source de vitamine C et de magnésium et options de deux saveurs rafraichissantes<br />
➢ Boissons pétillantes désaltérante pour remplacer les boissons gazeuses<br />
• Crème solaire Green Beaver pour vous protéger des rayons UVA/UVB<br />
➢ Si vous n’êtes pas sorti beaucoup cet hier la peau est plus sensible et vulnérable et on peut facilement attraper un coup de soleil<br />
➢ Green Beaver offre des écrans solaires minéraux sans ingrédients chimiques pour adultes et enfants<br />
➢ Hypoallergénique]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[• Le printemps s’installe tranquillement
➢ Soleil et temps chaud revient
➢ Nous allons recommencer nos activités à l’extérieur
➢ Les arbres et arbustes relâchent leur pollen
• Soyez à votre meilleur grâce à ses trois produits
• Quercétine Lipomicel de Natural Factors pour vos allergies
➢ Qu’est-ce que la Quercétine?
➢ Antioxydant offrant protection contre le stress oxydatif
➢ Soulage les allergies saisonnières
• Restez hydrater avec les Électrolytes + collagènes d’Organika
➢ Les Électrolytes vont maintenir l’équilibre des liquides dans le corps pour permettre aux muscles de fonctionner adéquatement
➢ Électrolytes + collagènes offre des nutriments désaltérants et en plus du collagène bovin
➢ Sans sucre, source de vitamine C et de magnésium et options de deux saveurs rafraichissantes
➢ Boissons pétillantes désaltérante pour remplacer les boissons gazeuses
• Crème solaire Green Beaver pour vous protéger des rayons UVA/UVB
➢ Si vous n’êtes pas sorti beaucoup cet hier la peau est plus sensible et vulnérable et on peut facilement attraper un coup de soleil
➢ Green Beaver offre des écrans solaires minéraux sans ingrédients chimiques pour adultes et enfants
➢ Hypoallergénique]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 18:55:10 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : Le Top 5 des meilleures noix]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Les noix ont toutes leur particularité, tant au niveau du goût que de leur valeur nutritionnelle. La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau vous présente son Top 5 des noix à privilégier pour une collation au quotidien.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Les noix ont toutes leur particularité, tant au niveau du goût que de leur valeur nutritionnelle. La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau vous présente son Top 5 des noix à privilégier pour une collation au quotidien.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Les noix ont toutes leur particularité, tant au niveau du goût que de leur valeur nutritionnelle. La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau vous présente son Top 5 des noix à privilégier pour une collation au quotidien.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 14:20:22 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Une santé intestinale optimale]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Découvrez les recommandations de notre naturopathe Renée Jean pour avoir une santé intestinale optimale.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Découvrez les recommandations de notre naturopathe Renée Jean pour avoir une santé intestinale optimale.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Découvrez les recommandations de notre naturopathe Renée Jean pour avoir une santé intestinale optimale.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 16:26:05 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : 5 habitudes alimentaires pour réduire l'anxiété]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Si vous souffrez d'anxiété, ces conseils seront précieux. La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau évoque 5 habitudes alimentaires à adopter qui permettront de réduire vos niveaux d'anxiété.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Si vous souffrez d'anxiété, ces conseils seront précieux. La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau évoque 5 habitudes alimentaires à adopter qui permettront de réduire vos niveaux d'anxiété.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 13:39:43 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Comment éviter les sautes de concentration]]></title>
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            <description><![CDATA[On entend beaucoup parler d'oméga-3, mais en consomme-t-on assez régulièrement? Considérés comme des acides gras essentiels, ils jouent un rôle essentiel en ce qui concerne la santé du cerveau et nos niveaux de concentration, entre autres.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 15:50:20 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : Les semences et germinations]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment bien choisir ses semences et germinations? Pourquoi opter pour du biologique? Quels sont les bienfaits nutritionnels de consommer plus régulièrement des pousses et germinations? Obtenez des réponses et des conseils pratiques!]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Comment bien choisir ses semences et germinations? Pourquoi opter pour du biologique? Quels sont les bienfaits nutritionnels de consommer plus régulièrement des pousses et germinations? Obtenez des réponses et des conseils pratiques!]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 14:03:24 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Prévenir les carences en fer]]></title>
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            <description><![CDATA[Selon plusieurs études, on estime qu'entre 3 et 10% de la population souffre d'une carence en fer. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses recommandations pour prévenir toute carence en fer.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Selon plusieurs études, on estime qu'entre 3 et 10% de la population souffre d'une carence en fer. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses recommandations pour prévenir toute carence en fer.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 15:11:34 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Alimentez votre bien-être : le Top 5 des aliments anti-inflammatoires]]></title>
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            <description><![CDATA[Vous souffrez de douleurs ou de raideurs articulaires? Saviez-vous que certains aliments ont des propriétés naturelles anti-inflammatoires?]]></description>
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                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 13:09:27 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : L'ortie et ses nombreux bienfaits]]></title>
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                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 18:01:51 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Quoi manger dans l'avion?]]></title>
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            <description><![CDATA[Que ce soit pour la semaine de relâche ou pour vos prochaines vacances d'été, avez-vous prévu de prendre l'avion? Si oui, il peut être intéressant de préparer quelques collations à apporter avec soi.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 13:58:35 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Une bonne hygiène nasale]]></title>
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            <description><![CDATA[Avoir une bonne hygiène inclut celle du nez et des voies nasales! Que ce soit pour éliminer l'excès de mucus et de bactéries, ou pour prévenir les allergies, adoptez les bons réflexes dès aujourd'hui.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 16:44:30 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les meilleures sources d'antioxydants]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pour protéger son organisme des radicaux libres, les antioxydants jouent un rôle essentiel. Connaissez-vous les meilleures sources d'antioxydants dans l'alimentation? Découvrez les recommandations de notre naturopathe Lynn Goneau.]]></description>
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            <itunes:summary><![CDATA[Pour protéger son organisme des radicaux libres, les antioxydants jouent un rôle essentiel. Connaissez-vous les meilleures sources d'antioxydants dans l'alimentation? Découvrez les recommandations de notre naturopathe Lynn Goneau.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 14:21:54 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits d'une cure détox de printemps]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean vous explique plus en détails pourquoi il est important d'envisager une cure détox au printemps, allant de 10 à 20 jours.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 16:11:50 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : quels aliments privilégier pour la santé du cœur?]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Lynn Goneau s'intéresse aux aliments qui ont un impact positif sur la santé du cœur. Que devrait-on consommer régulièrement afin de favoriser une bonne santé cardiaque?]]></description>
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                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 15:19:18 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Echinaforce pour une immunité forte]]></title>
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            <description><![CDATA[Entre la saison hivernale, les virus en circulation et les sauts de température fréquents, les risques de tomber malade ou attraper une grippe sont accrus. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et astuces pour renforcer votre système immunitaire.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Entre la saison hivernale, les virus en circulation et les sauts de température fréquents, les risques de tomber malade ou attraper une grippe sont accrus. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et astuces pour renforcer votre système immunitaire.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 16:39:00 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Quoi manger pour un meilleur sommeil?]]></title>
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                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 14:52:32 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Un parfait casse-grippe naturel]]></title>
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            <description><![CDATA[En cas de grippe ou de rhume, il est bon de se tourner vers les remèdes naturels qui ont fait leurs preuves depuis longtemps. Notre naturopathe Renée Jean vous présente les caractéristiques de Drastix, un essentiel de votre pharmacie.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[En cas de grippe ou de rhume, il est bon de se tourner vers les remèdes naturels qui ont fait leurs preuves depuis longtemps. Notre naturopathe Renée Jean vous présente les caractéristiques de Drastix, un essentiel de votre pharmacie.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 16:24:29 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Quoi manger avant et après l'entraînement]]></title>
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            <description><![CDATA[En ce début d'année, avez-vous repris un programme plus intensif d'entraînement? L'alimentation qui accompagne votre activité sportive est extrêmement importante. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses conseils.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 16:19:36 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Protéger nos cellules du vieillissement]]></title>
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            <description><![CDATA[Avec le temps, les radicaux libres et le stress oxydatif peuvent causer de sérieux dommages à nos cellules et impacter notre santé. Notre naturopathe vous présente des solutions naturelles pour protéger vos cellules du vieillissement.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 16:04:36 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les aliments à privilégier pour une bonne santé mentale]]></title>
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            <description><![CDATA[La nutrition joue un grand rôle sur notre santé mentale, et plus globalement sur la santé de notre cerveau. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses recommandations.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 15:27:22 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits du basilic sacré]]></title>
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            <description><![CDATA[Apprenez tout ce qu'il y a à savoir sur le basilic sacré, une plante médicinale aux nombreux bienfaits pour la santé.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 16:06:58 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les probiotiques et prébiotiques]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Quoi manger pour profiter des bienfaits des probiotiques et des prébiotiques? Notre naturopathe Lynn Goneau vous fait part de ses conseils.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 13:58:37 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Prendre soin de sa santé intestinale]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Souffrez-vous de constipation, même occasionnelle? Cela peut être causé par certains dérèglements au niveau des intestins. Certaines solutions naturelles existent, elles vous sont présentées par notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Souffrez-vous de constipation, même occasionnelle? Cela peut être causé par certains dérèglements au niveau des intestins. Certaines solutions naturelles existent, elles vous sont présentées par notre naturopathe Renée Jean.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 16:50:30 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les solutions pour manger équilibré]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pour perdre du poids ou tout simplement gérer son poids de façon optimale, manger de façon équilibrée est la clef. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne quelques astuces pour des déjeuners réussis.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Pour perdre du poids ou tout simplement gérer son poids de façon optimale, manger de façon équilibrée est la clef. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne quelques astuces pour des déjeuners réussis.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 13:37:55 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits du kombucha]]></title>
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            <description><![CDATA[Pour une boisson santé, remplie de bienfaits, et au goût agréable, il est bon de se tourner vers le kombucha. Cette boisson fermentée est riche en probiotiques et offre de nombreux atouts pour la santé intestinale, entre autres.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Pour une boisson santé, remplie de bienfaits, et au goût agréable, il est bon de se tourner vers le kombucha. Cette boisson fermentée est riche en probiotiques et offre de nombreux atouts pour la santé intestinale, entre autres.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 16:07:19 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Nettoyer son foie après les Fêtes]]></title>
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            <description><![CDATA[Après certains excès alimentaires et peut-être aussi en boisson durant le temps des fêtes, il est important de prendre soin de sa santé. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses astuces pour nettoyer et détoxifier votre foie efficacement.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Après certains excès alimentaires et peut-être aussi en boisson durant le temps des fêtes, il est important de prendre soin de sa santé. Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses astuces pour nettoyer et détoxifier votre foie efficacement.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 14:28:48 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bons réflexes du temps des Fêtes]]></title>
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                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 16:34:02 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits des probiotiques sur l'immunité]]></title>
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            <description><![CDATA[On associe, et à raison, les probiotiques à leurs bienfaits sur notre flore intestinale et notre système digestif dans son ensemble. Mais ils jouent aussi un rôle important dans le bon fonctionnement de notre immunité.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 16:09:29 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Nos astuces du temps des Fêtes]]></title>
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            <description><![CDATA[À l'approche du temps des fêtes, quels sont les essentiels à avoir dans son garde-manger pour passer cette période en santé? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses astuces pour profiter pleinement de cette période, avec un maximum d'énergie.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 14:28:51 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Faire le plein d'énergie au début de l'hiver]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Avec le rafraîchissement des températures et le raccourcissement des journées, il est commun de connaître un manque d'énergie au début de l'hiver. Est-ce-votre cas?]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Avec le rafraîchissement des températures et le raccourcissement des journées, il est commun de connaître un manque d'énergie au début de l'hiver. Est-ce-votre cas?]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 16:06:04 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Un déjeuner réussi]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Quoi manger pour bien démarrer sa journée? Quels aliments privilégier pour faire le plein d'énergie? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses conseils et recommandations.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 15:00:09 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : L'importance des électrolytes]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Vous manquez d'énergie, de vigueur ou de tonicité? Il est bon dans ces cas-là de comprendre l'importance des électrolytes dans notre organisme, et cela va de pair, d'une hydratation efficace.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 16:08:13 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les produits de fermes locales]]></title>
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            <description><![CDATA[Pour une alimentation de qualité, il est bon de favoriser les produits biologiques et locaux. C'est bien sûr valable pour la viande, et nous avons à La Boite à Grains établi des partenariats avec plusieurs fermes locales.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 15:02:22 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Nourrir notre deuxième cerveau]]></title>
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            <description><![CDATA[L'intestin est considéré comme notre deuxième cerveau. Il joue un rôle clé dans notre santé, pas seulement sur le plan digestif.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 17:06:17 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : les produits fermentés]]></title>
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            <description><![CDATA[Le kéfir, le kombucha, la choucroute sont des produits fermentés qui ont de nombreux bienfaits pour l'organisme. Apprenez-en plus grâce aux explications de notre naturopathe Lynn Goneau.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 14:15:49 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les signes d'un foie engorgé]]></title>
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            <description><![CDATA[Certains messages envoyés par notre organisme peuvent être le signe d'un foie engorgé. Notre naturopathe Renée Jean vous dit comment les reconnaître et prendre soin de son foie.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Certains messages envoyés par notre organisme peuvent être le signe d'un foie engorgé. Notre naturopathe Renée Jean vous dit comment les reconnaître et prendre soin de son foie.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 18:50:59 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Cuisiner avec les produits Lulubelle & Co]]></title>
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            <description><![CDATA[Les produits Lulubelle & Co, tous certifiés sans gluten, sont un coup de coeur de notre naturopathe Lynn Goneau. Elle vous donne ses conseils pour les intégrer dans vos recettes de gâteaux et pâtisseries.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 15:40:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les carences en fer]]></title>
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            <description><![CDATA[Le fer joue un rôle essentiel dans l'organisme, et contribue à un bon niveau d'énergie. Notre naturopathe Renée Jean vous explique pourquoi il est important d'éviter toute carence en fer, et ce à tous les âges de la vie.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Le fer joue un rôle essentiel dans l'organisme, et contribue à un bon niveau d'énergie. Notre naturopathe Renée Jean vous explique pourquoi il est important d'éviter toute carence en fer, et ce à tous les âges de la vie.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 15:43:54 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le sucre et ses alternatives]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Quel sucre utiliser pour votre prochaine recette de gâteau? Vers quelles alternatives se pencher? Notre naturopathe Lynn Goneau vous présente ses recommandations et coups de cœur.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Quel sucre utiliser pour votre prochaine recette de gâteau? Vers quelles alternatives se pencher? Notre naturopathe Lynn Goneau vous présente ses recommandations et coups de cœur.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 16:03:35 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits de l'ail noir]]></title>
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            <description><![CDATA[L'ail noir a des propriétés très intéressantes, notamment pour la santé cardiovasculaire. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus dans sa capsule santé.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 16:32:45 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Nos conseils pour l'Halloween]]></title>
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            <description><![CDATA[Quelles friandises offrir aux enfants? Quels sont les choix plus santé? Comment cuisiner la citrouille? La naturopathe de La Boite à Grains Lynn Goneau vous donne ses astuces et recommandations.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 14:14:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les solutions naturelles anti-rhume]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment se protéger efficacement contre le rhume et la grippe? Comment limiter la durée et la gravité des symptômes? Notre naturopathe Renée Jean vous présente la gamme Échinamide de Natural Factors.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 16:09:38 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les produits laitiers et leurs alternatives]]></title>
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            <description><![CDATA[Avez-vous une intolérance au lactose? Suivez-vous le régime végane? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses recommandations et vous présente une sélection de produits disponibles à La Boite à Grains.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Avez-vous une intolérance au lactose? Suivez-vous le régime végane? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses recommandations et vous présente une sélection de produits disponibles à La Boite à Grains.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 13:41:26 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Quelle vitamine C choisir?]]></title>
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                <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 16:05:22 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits de l'ashwagandha]]></title>
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            <description><![CDATA[L'ashawagandha est une plante adaptogène qui gagne à être connue. Notre naturopathe vous présente ses nombreux bienfaits.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 16:19:56 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le régime végane]]></title>
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            <description><![CDATA[Le choix n'a jamais été aussi grand dans l'alimentation végane. Notre naturopathe vous donne ses conseils et recommandations pour profiter de repas complets, nourrissants et savoureux.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 15:50:39 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : 4 coups de cœur pour la saison de la grippe]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean vous donne plusieurs conseils et recommandations à l'approche de l'hiver pour renforcer votre système immunitaire et lutter efficacement contre le rhume et la grippe.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 16:09:54 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les produits sans gluten]]></title>
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                <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 14:15:42 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les solutions naturelles aux douleurs articulaires]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment soulager efficacement les douleurs articulaires? Notre naturopathe Renée Jean vous présente plusieurs remèdes naturels.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 17:09:56 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le casse-tête de la boîte à lunch]]></title>
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            <description><![CDATA[Chez vous aussi, la préparation de la boite à lunch est un casse-tête? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses astuces et recommandations pour une préparation facile et incluant des aliments santé!]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Chez vous aussi, la préparation de la boite à lunch est un casse-tête? Notre naturopathe Lynn Goneau vous donne ses astuces et recommandations pour une préparation facile et incluant des aliments santé!]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 13:52:00 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les omégas-3 pour une concentration optimale]]></title>
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            <description><![CDATA[Lorsqu'il s'agit de parler de concentration, de mémoire, d'acuité mentale voire même de l'humeur, le rôle joué par les omégas-3 a été démontré par plusieurs études cliniques. Apprenez-en plus grâce aux explications et recommandations de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Lorsqu'il s'agit de parler de concentration, de mémoire, d'acuité mentale voire même de l'humeur, le rôle joué par les omégas-3 a été démontré par plusieurs études cliniques. Apprenez-en plus grâce aux explications et recommandations de notre naturopathe Renée Jean.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 18:44:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : une nouvelle saison démarre!]]></title>
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            <description><![CDATA[Le garde-manger santé est de retour en ondes. Pour cette première capsule de la saison, faites connaissance avec Lynn Goneau, naturopathe à La Boite à Grains depuis sept ans.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 14:34:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Un sommeil de qualité et sans stress]]></title>
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            <description><![CDATA[On ne parle jamais assez de l'importance d'un sommeil de qualité et réparateur. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et recommandations pour des nuits apaisées et sans stress.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 16:22:53 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Une rentrée avec moins de stress]]></title>
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            <description><![CDATA[À l'occasion de la rentrée de septembre, notre naturopathe Renée Jean vous donne ses astuces pour une bonne gestion du stress.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 16:37:51 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Éliminer les taches brunes sur la peau]]></title>
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                <pubDate>Thu, 09 Jun 2022 16:42:21 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Énergie et hydratation]]></title>
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                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 17:35:41 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Bien s'hydrater pendant l'été]]></title>
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            <description><![CDATA[Avec la chaleur qui s'installe en été et les nombreuses activités extérieures qui s'offrent à nous, notre corps a tendance à se déshydrater beaucoup plus facilement. D'où l'importance de boire beaucoup d'eau et de s'assurer d'avoir une hydratation adéquate.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Avec la chaleur qui s'installe en été et les nombreuses activités extérieures qui s'offrent à nous, notre corps a tendance à se déshydrater beaucoup plus facilement. D'où l'importance de boire beaucoup d'eau et de s'assurer d'avoir une hydratation adéquate.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 31 May 2022 19:24:43 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits méconnus de la betterave]]></title>
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            <description><![CDATA[Considérée comme un aliment fonctionnel, la betterave regorge de bienfaits pour la santé. Apprenez-en plus grâce à la chronique de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 26 May 2022 16:14:01 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Rester concentré grâce aux oméga-3]]></title>
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            <description><![CDATA[Souffrez-vous parfois de déficit d'attention? Comment faire pour garder un focus constant, et favoriser une bonne santé mentale? Notre naturopathe Renée Jean vous parle du rôle important joué par les oméga-3.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 19 May 2022 16:36:51 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Quoi manger en camping?]]></title>
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            <description><![CDATA[Pour la saison du camping, est-il possible d'allier plaisir et santé quand on parle d'alimentation? La réponse est oui!]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Pour la saison du camping, est-il possible d'allier plaisir et santé quand on parle d'alimentation? La réponse est oui!]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 17 May 2022 16:22:18 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Perdre du poids efficacement]]></title>
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            <description><![CDATA[Le vinaigre de cidre de pomme, combiné à d'autres ingrédients naturels, peut être d'une grande aide lorsqu'il s'agit de perdre du poids.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 12 May 2022 16:30:22 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Quelles collations choisir?]]></title>
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            <description><![CDATA[Lorsque le moment est venu de manger une collation, le choix est immense. Dans quelle direction aller et comment s'assurer de sélectionner une collation santé?]]></description>
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                <pubDate>Tue, 10 May 2022 21:47:20 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les pouvoirs de l'élastine]]></title>
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            <description><![CDATA[Collagène et élastine, un duo très intéressant pour votre peau. Notre naturopathe Renée Jean vous présente un produit qui vous permettra de réduire l'apparence des rides profondes.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 05 May 2022 16:33:00 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : La fête des Mères]]></title>
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                <pubDate>Tue, 03 May 2022 15:19:05 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Quoi faire après la prise d'antibiotiques?]]></title>
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                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 19:54:19 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les protéines végétales]]></title>
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            <description><![CDATA[Pour réduire sa consommation de viande, les alternatives sont de plus en plus nombreuses. Et elles permettent de profiter des nombreux bienfaits des protéines d'origine végétale. Alexandre Savard vous présente plusieurs produits intéressants.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 14:07:40 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les problèmes de sommeil]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Dormir mal ou pas assez peut devenir un vrai problème de santé, surtout sur des périodes prolongées. Heureusement des remèdes naturels permettent de soulager et réduire les problématiques liées au sommeil. Notre naturopathe Renée Jean vous présente ses recommandations.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dormir mal ou pas assez peut devenir un vrai problème de santé, surtout sur des périodes prolongées. Heureusement des remèdes naturels permettent de soulager et réduire les problématiques liées au sommeil. Notre naturopathe Renée Jean vous présente ses recommandations.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 17:23:35 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les bienfaits de la spiruline]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Les aliments fonctionnels, riches en nutriments, sont des joyaux de la nature qui vous font profiter de nombreux bienfaits. La spiruline, excellente source de protéines et de minéraux, est un superaliment qui mérite qu'on lui apporte toute notre attention.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Les aliments fonctionnels, riches en nutriments, sont des joyaux de la nature qui vous font profiter de nombreux bienfaits. La spiruline, excellente source de protéines et de minéraux, est un superaliment qui mérite qu'on lui apporte toute notre attention.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 16:40:53 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : les œufs de Pâques]]></title>
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            <description><![CDATA[À l'occasion de Pâques, nous mettons les oeufs l'honneur. On vous présente les oeufs multicolores et biologiques de la ferme Pure Conscience. Sans oublier quelques figurines en chocolat qui plairont aux plus petits et aux plus grands.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[À l'occasion de Pâques, nous mettons les oeufs l'honneur. On vous présente les oeufs multicolores et biologiques de la ferme Pure Conscience. Sans oublier quelques figurines en chocolat qui plairont aux plus petits et aux plus grands.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 13:19:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[La Boite Santé : Les allergies saisonnières]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Avec le printemps vient la saison des allergies. Touchant de plus en plus de monde, elles peuvent être particulièrement incommodantes. Des solutions existent et certains produits naturels peuvent être d'un grand secours.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 17:08:37 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les levures]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Levure instantanée, levure sèche active, levure alimentaire... Dans notre chronique de la semaine, Alexandre Savard parle des différents usages et bienfaits des levures. Découvrez aussi une surprenante recette de popcorn maison.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 15:48:41 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Bien choisir son édulcorant]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pour réduire sa consommation de sucre, les édulcorants sont une alternative intéressante. Parmi eux, le fruit des moines présente plusieurs avantages. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Pour réduire sa consommation de sucre, les édulcorants sont une alternative intéressante. Parmi eux, le fruit des moines présente plusieurs avantages. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 13:40:34 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le poisson]]></title>
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            <description><![CDATA[Mangez-vous du poisson régulièrement? Êtes-vous sélectif dans les poissons que vous achetez? Alexandre Savard vous présente les options santé disponibles à La Boite à Grains.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Mangez-vous du poisson régulièrement? Êtes-vous sélectif dans les poissons que vous achetez? Alexandre Savard vous présente les options santé disponibles à La Boite à Grains.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 20:41:27 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Purifier son foie]]></title>
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            <description><![CDATA[Le foie est un organe dont il faut prendre le plus grand soin. Réaliser régulièrement des cures de détoxification ou de purification est donc une excellente idée afin de s'assurer que notre foie est en santé et assure pleinement son rôle de filtre.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Le foie est un organe dont il faut prendre le plus grand soin. Réaliser régulièrement des cures de détoxification ou de purification est donc une excellente idée afin de s'assurer que notre foie est en santé et assure pleinement son rôle de filtre.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 17:57:06 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le café]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment bien choisir son café? Quels sont les bienfaits de boire du café biologique? Alexandre Savard vous en dit plus dans le garde-manger santé de la semaine.]]></description>
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                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 12:46:25 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Prévenir les infections urinaires]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Que ça soit chez l'homme ou chez la femme, pour prévenir tout risque d'infections urinaires, il est important d'avoir une flore intestinale en santé. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et recommandations.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Que ça soit chez l'homme ou chez la femme, pour prévenir tout risque d'infections urinaires, il est important d'avoir une flore intestinale en santé. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et recommandations.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Que ça soit chez l'homme ou chez la femme, pour prévenir tout risque d'infections urinaires, il est important d'avoir une flore intestinale en santé. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et recommandations.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 15:31:33 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Recycler et réduire le gaspillage alimentaire]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Le 18 mars est la journée mondiale du recyclage. À cette occasion, Alexandre Savard vous présente plusieurs initiatives environnementales prises dans les magasins de La Boite à Grains, ainsi que plusieurs produits exemplaires en termes de réduction du gaspillage alimentaire.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Le 18 mars est la journée mondiale du recyclage. À cette occasion, Alexandre Savard vous présente plusieurs initiatives environnementales prises dans les magasins de La Boite à Grains, ainsi que plusieurs produits exemplaires en termes de réduction du gaspillage alimentaire.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 15:14:19 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Nos 4 coups de cœur]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[À l'occasion de l'anniversaire des 42 ans de La Boite à Grains, notre naturopathe Renée Jean présente ses 4 coups de coeur : 4 produits naturels qui contribuent au quotidien à votre bonne santé.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[À l'occasion de l'anniversaire des 42 ans de La Boite à Grains, notre naturopathe Renée Jean présente ses 4 coups de coeur : 4 produits naturels qui contribuent au quotidien à votre bonne santé.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 16:37:34 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le temps des sucres]]></title>
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            <description><![CDATA[C'est la saison des sucres, période idéale pour mettre à l'honneur l'érable dans son alimentation. Riche en minéraux et antioxydants, le sirop d'érable peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Alexandre Savard vous livre ses conseils.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[C'est la saison des sucres, période idéale pour mettre à l'honneur l'érable dans son alimentation. Riche en minéraux et antioxydants, le sirop d'érable peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Alexandre Savard vous livre ses conseils.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 13:34:40 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les algues]]></title>
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            <description><![CDATA[Nutritives et riches en antioxydants, les algues méritent d'avoir une belle place dans votre garde-manger. En mangez-vous régulièrement? Découvrez les conseils d'Alexandre Savard pour profiter pleinement de leurs bienfaits.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Nutritives et riches en antioxydants, les algues méritent d'avoir une belle place dans votre garde-manger. En mangez-vous régulièrement? Découvrez les conseils d'Alexandre Savard pour profiter pleinement de leurs bienfaits.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 14:51:36 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : De l'énergie grâce aux multivitamines]]></title>
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            <description><![CDATA[Les multivitamines et minéraux sont un excellent moyen de fournir de l'énergie et des nutriments essentiels à son organisme. Notre naturopathe Renée Jean vous présente plusieurs produits de la compagnie Whole Earth & Sea.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Les multivitamines et minéraux sont un excellent moyen de fournir de l'énergie et des nutriments essentiels à son organisme. Notre naturopathe Renée Jean vous présente plusieurs produits de la compagnie Whole Earth & Sea.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 16:32:52 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Micropousses et semences Biologiques]]></title>
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            <description><![CDATA[Connaissez-vous tous les bénéfices nutritionnels des micropousses? Avez-vous commencé à planifier votre jardin alors que le printemps approche? Alexandre Savard partage avec vous ses trucs et conseils.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 14:09:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les omégas pour combattre le blues de l'hiver]]></title>
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            <description><![CDATA[Entre le blues de l'hiver, la pandémie et l'actualité stressante, notre humeur est mise à rude épreuve. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit sur le rôle positif que jouent les omégas 3, 6 et 9 dans la stabilisation de notre humeur.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Entre le blues de l'hiver, la pandémie et l'actualité stressante, notre humeur est mise à rude épreuve. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit sur le rôle positif que jouent les omégas 3, 6 et 9 dans la stabilisation de notre humeur.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 16:53:21 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Le chocolat chaud]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[S'il y a bien une boisson réconfortante en hiver, c'est le chocolat chaud! Alexandre Savard vous présente ses ingrédients favoris et plusieurs idées de recettes originales.]]></description>
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                <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 13:48:10 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Une bonne hygiène du nez]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment s'assurer d'une bonne hygiène nasale et d'éviter la prolifération de certaines bactéries? Notre naturopathe Renée Jean vous présente le spray nasal Isotonic.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 21:56:59 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : nos idées pour la St-Valentin]]></title>
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            <description><![CDATA[Besoin d'inspiration de dernière minute? Alexandre Savard partage avec vous plusieurs idées pour une St-Valentin gourmande et santé.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 13:59:31 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : St-Valentin et performance sexuelle]]></title>
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                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 14:11:43 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les alternatives aux pâtes traditionnelles]]></title>
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            <description><![CDATA[Vous mangez régulièrement des pâtes et recherchez des alternatives aux traditionnelles pâtes de blé? Alexandre Savard partage avec vous plusieurs de ses coups de coeur.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 17:06:22 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Un système immunitaire renforcé]]></title>
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            <description><![CDATA[Quelles vitamines et quels minéraux peuvent être intéressants pour renforcer son système immunitaire, surtout en hiver? Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs et conseils.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 19:09:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les sels riches en minéraux]]></title>
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                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 13:33:48 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Optimiser la santé du foie]]></title>
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            <description><![CDATA[Jouant un rôle primordial dans le bon fonctionnement de notre organisme et notre bonne santé générale, le foie est un organe dont il faut prendre le plus grand soin. Renée Jean vous donne ses conseils dans notre capsule santé.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Jouant un rôle primordial dans le bon fonctionnement de notre organisme et notre bonne santé générale, le foie est un organe dont il faut prendre le plus grand soin. Renée Jean vous donne ses conseils dans notre capsule santé.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 14:40:26 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : les bières et vins sans alcool]]></title>
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            <description><![CDATA[Entre le Dry January et le Défi 28 jours sans alcool, le début d'année rime souvent avec une réduction de notre consommation d'alcool. Notre directeur général Alexandre Savard vous propose de belles alternatives, et vous en dit plus sur notre sélection de bières et vins sans alcool.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Entre le Dry January et le Défi 28 jours sans alcool, le début d'année rime souvent avec une réduction de notre consommation d'alcool. Notre directeur général Alexandre Savard vous propose de belles alternatives, et vous en dit plus sur notre sélection de bières et vins sans alcool.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 15:56:43 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Lien entre flore intestinale et émotions]]></title>
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            <description><![CDATA[Et si la gestion de nos émotions passait par un bon équilibre de notre flore intestinale? Apprenez-en plus dans cette capsule de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Et si la gestion de nos émotions passait par un bon équilibre de notre flore intestinale? Apprenez-en plus dans cette capsule de notre naturopathe Renée Jean.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 16:37:06 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Nos conseils pour se remettre en forme]]></title>
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            <description><![CDATA[Le début d'année est une belle opportunité de prendre un virage santé en terme d'alimentation. Profitez des astuces et trouvailles de notre directeur général Alexandre Savard pour planifier vos prochains repas et optimiser votre remise en forme.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Le début d'année est une belle opportunité de prendre un virage santé en terme d'alimentation. Profitez des astuces et trouvailles de notre directeur général Alexandre Savard pour planifier vos prochains repas et optimiser votre remise en forme.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 15:26:02 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les solutions aux douleurs articulaires]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment combattre efficacement les douleurs articulaires? Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et vous présente plusieurs produits naturels intéressants.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 16:11:44 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Cocktails des fêtes sans sucre]]></title>
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            <description><![CDATA[À l'occasion du temps des fêtes, Alexandre Savard partage avec vous des recettes de cocktails sans sucre.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 14:34:14 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les bienfaits des protéines fermentées]]></title>
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            <description><![CDATA[Les protéines fermentées et la L-Glutamine fermentée de la compagnie Iron Vegan sont remplies de bienfaits. Apprenez-en plus dans la capsule santé de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 19:07:01 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : les cadeaux faits maison]]></title>
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            <description><![CDATA[Le compte à rebours est lancé avant Noël et le temps des fêtes. Alexandre Savard partage avec vous quelques idées de cadeaux faits maison.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 15:45:17 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les problèmes digestifs du temps des fêtes]]></title>
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            <description><![CDATA[Trop de gras, trop de sucre, soirées arrosées... Le temps des fêtes est souvent synonyme d'excès qui peuvent occasionner des problèmes digestifs. Notre naturopathe Renée Jean vous présente plusieurs solutions et remèdes naturels pour soulager le système digestif, particulièrement sollicité en cette période.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Trop de gras, trop de sucre, soirées arrosées... Le temps des fêtes est souvent synonyme d'excès qui peuvent occasionner des problèmes digestifs. Notre naturopathe Renée Jean vous présente plusieurs solutions et remèdes naturels pour soulager le système digestif, particulièrement sollicité en cette période.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 16:09:16 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : nos idées-cadeaux]]></title>
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                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 19:35:31 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Comment éviter les carences en fer]]></title>
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            <description><![CDATA[Ressentez-vous un manque d'énergie sans vraiment savoir pourquoi? Peut-être souffrez-vous d'une carence en fer. Apprenez-en plus dans la capsule santé de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 16:10:39 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : les réponses à vos questions]]></title>
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            <description><![CDATA[Quelles différences entre les cheddars blanc et orange? Les graines de lin brun et doré? Le cacao naturel et alcalinisé? On répond à ces questions et à plusieurs autres dans notre chronique "Le Garde-manger santé" de la semaine.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Quelles différences entre les cheddars blanc et orange? Les graines de lin brun et doré? Le cacao naturel et alcalinisé? On répond à ces questions et à plusieurs autres dans notre chronique "Le Garde-manger santé" de la semaine.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 17:47:54 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Réduire son niveau de stress]]></title>
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            <description><![CDATA[Le stress est un compagnon de route du quotidien qu'il faut apprendre à apprivoiser. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs et conseils.]]></description>
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                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 13:33:16 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les astuces écolo]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment être plus écolo dans sa cuisine, et éviter le gaspillage alimentaire? Alexandre Savard vous donne ses trucs et astuces.]]></description>
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                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 14:11:18 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Un système respiratoire en santé]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre système respiratoire peut être mis à rude épreuve durant la saison hivernale. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs et astuces pour traverser cette période en santé.]]></description>
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                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 13:58:34 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : les Grilled cheese]]></title>
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            <description><![CDATA[Avec l'arrivée du froid et de l'hiver, nous sommes tous à la recherche de plats réconfortants. Les grilled cheese en font partie : Alexandre Savard vous donne ses astuces pour en préparer un avec des ingrédients sains et nourrissants.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Avec l'arrivée du froid et de l'hiver, nous sommes tous à la recherche de plats réconfortants. Les grilled cheese en font partie : Alexandre Savard vous donne ses astuces pour en préparer un avec des ingrédients sains et nourrissants.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 13:57:09 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : La compagnie québécoise Zorah]]></title>
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            <description><![CDATA[Des cosmétiques efficaces, de qualité supérieure, et faits au Québec : que des bons points à mettre au crédit de la compagnie Zorah Biocosmétiques. Notre naturopathe Renée Jean vous présente leur gamme de produits.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Des cosmétiques efficaces, de qualité supérieure, et faits au Québec : que des bons points à mettre au crédit de la compagnie Zorah Biocosmétiques. Notre naturopathe Renée Jean vous présente leur gamme de produits.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 16:39:20 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : Les secrets d'une pizza santé]]></title>
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                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 13:32:12 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Soulager la constipation]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans la liste des inconforts digestifs, la constipation fait partie des plus incommodants. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils pour soulager durablement les symptômes de la constipation.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans la liste des inconforts digestifs, la constipation fait partie des plus incommodants. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils pour soulager durablement les symptômes de la constipation.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 13:39:32 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : choisir sa farine]]></title>
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            <description><![CDATA[S'il y a bien un essentiel du garde-manger, c'est la farine. Il est donc important de bien la sélectionner. Notre directeur général Alexandre Savard vous parle aujourd'hui de la différence entre farines blanchies et non blanchies, et présente une recette de brownies réalisée avec un mélange de farines sans gluten.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[S'il y a bien un essentiel du garde-manger, c'est la farine. Il est donc important de bien la sélectionner. Notre directeur général Alexandre Savard vous parle aujourd'hui de la différence entre farines blanchies et non blanchies, et présente une recette de brownies réalisée avec un mélange de farines sans gluten.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[S'il y a bien un essentiel du garde-manger, c'est la farine. Il est donc important de bien la sélectionner. Notre directeur général Alexandre Savard vous parle aujourd'hui de la différence entre farines blanchies et non blanchies, et présente une recette de brownies réalisée avec un mélange de farines sans gluten.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 14:00:43 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Diminuer le mauvais cholestérol]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment réduire son taux de cholestérol et surtout diminuer les niveaux de mauvais cholestérol? Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils, et présente deux produits naturels de la compagnie Healthology qui agissent en synergie.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Comment réduire son taux de cholestérol et surtout diminuer les niveaux de mauvais cholestérol? Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils, et présente deux produits naturels de la compagnie Healthology qui agissent en synergie.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 28 Oct 2021 18:53:22 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : identifier les bons sucres]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre directeur général Alexandre Savard vous donne ses trucs pour identifier les bons sucres, et vous présente plusieurs produits intéressants à découvrir dans nos magasins, à l'image du sucre de dattes biologique.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Notre directeur général Alexandre Savard vous donne ses trucs pour identifier les bons sucres, et vous présente plusieurs produits intéressants à découvrir dans nos magasins, à l'image du sucre de dattes biologique.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 17:07:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Probiotiques et aliments fermentés]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean évoque aujourd'hui dans sa chronique santé les bienfaits des probiotiques symbiotiques, et plus globalement des aliments fermentés.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 19:48:56 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Le garde-manger santé : la différence du bio]]></title>
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            <description><![CDATA[Découvrez notre nouvelle capsule radio avec le garde-manger santé ! Notre directeur général Alexandre Savard vous donne ses trucs et conseils pour bien manger. Cette semaine au menu : la différence du bio.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Découvrez notre nouvelle capsule radio avec le garde-manger santé ! Notre directeur général Alexandre Savard vous donne ses trucs et conseils pour bien manger. Cette semaine au menu : la différence du bio.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 13:53:47 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les bienfaits de BioSil]]></title>
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            <description><![CDATA[Booster sa production naturelle de collagène, c'est très important à partir de 50 ans. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus dans sa chronique santé et vous présente les bienfaits de BioSil.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Booster sa production naturelle de collagène, c'est très important à partir de 50 ans. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus dans sa chronique santé et vous présente les bienfaits de BioSil.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Booster sa production naturelle de collagène, c'est très important à partir de 50 ans. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus dans sa chronique santé et vous présente les bienfaits de BioSil.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 16:45:37 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Retrouver une bonne énergie]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs pour avoir une énergie constante tout au long de la journée.]]></description>
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                <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 13:25:17 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les bienfaits des oméga-3 et de Genius]]></title>
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                <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 15:55:10 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les bienfaits des acides humiques]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean évoque les bienfaits méconnus des acides humiques. Apprenez comment ils contribuent à votre bonne santé au quotidien.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 18:46:42 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : La dépression chez les hommes]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean parle de la dépression chez les hommes. Elle donne quelques pistes pour en repérer les symptômes, et présente quelques produits intéressants pour les atténuer.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 09 Sep 2021 16:39:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Une rentrée scolaire en santé]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pour la rentrée scolaire, notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils pour renforcer votre système immunitaire et celui de vos enfants. Elle présente aussi les produits de la compagnie Living Alchemy.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 02 Sep 2021 17:33:16 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Bien choisir sa crème solaire]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Avec l'arrivée de l'été, notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils pour bien choisir votre crème solaire.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Avec l'arrivée de l'été, notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils pour bien choisir votre crème solaire.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 16:45:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Le rôle des antioxydants]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean évoque le rôle des antioxydants, notamment pour la bonne santé de nos cellules.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 03 Jun 2021 16:52:15 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Énergie et sexualité]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean parle dans sa chronique santé d'énergie et de sexualité. Elle vous donne ses trucs et conseils pour maximiser votre libido.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 27 May 2021 17:11:45 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Probiotiques et prébiotiques]]></title>
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            <description><![CDATA[Importants pour la bonne santé de notre système digestif et immunitaire, les probiotiques et prébiotiques peuvent aussi aider à traiter les symptômes de dépression. Apprenez-en plus dans la chronique de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Importants pour la bonne santé de notre système digestif et immunitaire, les probiotiques et prébiotiques peuvent aussi aider à traiter les symptômes de dépression. Apprenez-en plus dans la chronique de notre naturopathe Renée Jean.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 20 May 2021 16:06:23 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Ménopause et andropause]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean parle de la ménopause et de l'andropause, et donne quelques trucs pour soulager leurs symptômes.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 13 May 2021 19:00:21 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les nutriments pour une bonne santé]]></title>
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            <description><![CDATA[Une bonne alimentation est la clé d'une santé optimale. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs et conseils, et partage une recette de cocktail fonctionnel.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 06 May 2021 16:18:24 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Réduire ses douleurs articulaires]]></title>
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                <pubDate>Thu, 29 Apr 2021 17:09:39 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Nos conseils pour perdre du poids]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean vous donne 5 conseils pour perdre du poids efficacement. Son expertise est précieuse, puisqu'elle a elle-même perdu 80 livres en quelques années en appliquant ces règles simples.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 16:28:58 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les plantes fonctionnelles]]></title>
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                <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 20:27:24 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : L'énergie grâce aux plantes fonctionnelles]]></title>
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                <pubDate>Thu, 08 Apr 2021 16:37:27 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Gagner en vigueur]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean présente dans sa chronique un produit de la compagnie québécoise Actimar. La composition de Rhodiaplex en fait un excellent moyen de gagner en vigueur, énergie et concentration.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 16:59:57 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les superaliments fermentés]]></title>
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                <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 15:15:52 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les solutions contre la perte de cheveux]]></title>
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            <description><![CDATA[Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs pour lutter contre la perte de cheveux et les ongles mous.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 17:45:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Prévenir les symptômes d'allergies saisonnières]]></title>
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            <description><![CDATA[À l'approche du printemps, notre naturopathe Renée Jean vous donne ses trucs pour prévenir les symptômes d'allergies saisonnières.]]></description>
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                <pubDate>Fri, 12 Mar 2021 21:12:27 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: La toxicité cellulaire]]></title>
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                <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 18:53:56 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les produits de la compagnie québécoise Clef de Champs]]></title>
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                <pubDate>Thu, 25 Feb 2021 20:13:41 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les aliments fonctionnels]]></title>
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                <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 18:39:37 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les produits de la compagnie québécoise Zorah]]></title>
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                <pubDate>Thu, 11 Feb 2021 17:57:34 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Le rôle du Coenzyme Q10 pour la santé du cœur]]></title>
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                <pubDate>Thu, 04 Feb 2021 17:26:25 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les bons nutriments pour retrouver de l'énergie]]></title>
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            <description><![CDATA[Pour optimiser son bien-être, une alimentation équilibrée et de qualité est essentiel. Découvrez les conseils de notre naturopathe Renée Jean.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Pour optimiser son bien-être, une alimentation équilibrée et de qualité est essentiel. Découvrez les conseils de notre naturopathe Renée Jean.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 28 Jan 2021 18:45:49 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Perdre du poids grâce à la diète cétogène]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Renée Jean vous donne ses conseils et astuces pour suivre une diète cétogène efficacement. Cette diète peut vous aider dans vos objectifs de perte de poids.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 21 Jan 2021 17:13:01 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Prendre Soin de son Foie]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Quelques semaines après la période des Fêtes, prendre soin de son foie est primordial. Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et astuces.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 19:42:21 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Bien digérer pendant la période des Fêtes]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Le temps des fêtes est généralement rempli de défis supplémentaires pour notre système digestif! Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses conseils et recommandations.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 19:16:30 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les symbiotiques]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[On parle beaucoup de probiotiques, mais connaissez-vous les symbiotiques? Cette alliance de prébiotiques et probiotiques participe à la bonne santé de votre flore intestinale et au soutien de votre système immunitaire.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[On parle beaucoup de probiotiques, mais connaissez-vous les symbiotiques? Cette alliance de prébiotiques et probiotiques participe à la bonne santé de votre flore intestinale et au soutien de votre système immunitaire.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 17:52:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les Habitudes Alimentaires]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Des conseils pour de bonnes habitudes alimentaires, voici le thème de cette capsule santé. Notre naturopathe Renée Jean présente le produit de Progressive Protéines de Petit-Lait + Collagène et MCT.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 17:46:55 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Rhume et immunité]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pour lutter contre les symptômes du rhume et stimuler son système immunitaire, l'échinacée est une plante aux propriétés reconnues. Notre naturopathe Renée Jean vous en dit plus dans sa chronique santé.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 17:47:41 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les probiotiques, prébiotiques et symbiotiques]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Pour garder votre flore intestinale en santé, un mélange symbiotique vous apporte le meilleur des prébiotiques et probiotiques. Apprenez-en plus sur le rôle de chacun et comment optimiser votre santé intestinale et générale.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 17:47:39 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Prévenir et combattre les infections respiratoires]]></title>
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            <description><![CDATA[Comment traiter les infections du système respiratoire tout en tonifiant le système immunitaire? Notre naturopathe Renée Jean vous donne ses astuces et en dit plus sur la teinture Drastix de la compagnie québécoise Clef des Champs.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 16:28:57 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Combattre le stress chronique]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Le stress est quasiment inévitable de nos jours avec la vie au rythme effréné que nous menons. Il peut déclencher une cascade hormonale qui épuise les réserves en nutriments et en vitamines du corps. Des solutions existent pour combattre le stress, apprenez-en plus sur la maca.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 15:40:30 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: La santé de la peau et des cheveux]]></title>
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            <description><![CDATA[Apprenez-en plus sur les bienfaits du collagène et son action sur la santé de vos cheveux, votre peau, vos ongles ou encore vos articulations dans la chronique santé de Renée Jean, naturopathe de La Boite à Grains.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Apprenez-en plus sur les bienfaits du collagène et son action sur la santé de vos cheveux, votre peau, vos ongles ou encore vos articulations dans la chronique santé de Renée Jean, naturopathe de La Boite à Grains.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Apprenez-en plus sur les bienfaits du collagène et son action sur la santé de vos cheveux, votre peau, vos ongles ou encore vos articulations dans la chronique santé de Renée Jean, naturopathe de La Boite à Grains.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 17:46:35 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les édulcorants naturels]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle des édulcorants naturels, avec parmi eux le fruit des moines. Ils permettent de remplacer le sucre et ont des propriétés intéressantes pour la santé.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle des édulcorants naturels, avec parmi eux le fruit des moines. Ils permettent de remplacer le sucre et ont des propriétés intéressantes pour la santé.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 17:57:41 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les bienfaits des probiotiques]]></title>
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            <description><![CDATA[Les différentes souches de probiotiques ont une action ciblée qui contribue à notre bonne santé digestive et générale. La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean nous en dit plus dans sa chronique santé.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Les différentes souches de probiotiques ont une action ciblée qui contribue à notre bonne santé digestive et générale. La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean nous en dit plus dans sa chronique santé.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Les différentes souches de probiotiques ont une action ciblée qui contribue à notre bonne santé digestive et générale. La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean nous en dit plus dans sa chronique santé.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 16:35:51 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: La dépression chez les hommes]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils dans sa chronique santé pour réduire son anxiété et gérer son stress. Elle évoque également les symptômes de la dépression chez les hommes.]]></description>
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                <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 15:49:46 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: L'Équilibre Émotionnel et les Oméga-3]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle d'équilibre émotionnel (optimisme, humeur, concentration, énergie) et comment utiliser les oméga-3, particulièrement ceux à base de poisson pour aider à trouver l'équilibre.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 24 Sep 2020 22:01:04 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les suppléments pour enfants]]></title>
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                <pubDate>Thu, 17 Sep 2020 18:51:34 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Immunité et Allergies]]></title>
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                <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 16:53:14 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Parlons de concentration et d'oméga-3]]></title>
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            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean vous donne ses astuces contre la perte de concentration et la fatigue. Elle parle aussi des bienfaits des oméga-3.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 03 Sep 2020 16:42:52 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les protéines végétales]]></title>
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                <pubDate>Fri, 26 Jun 2020 17:50:47 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: L'acide hyaluronique et le collagène]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des bienfaits de l'acide hyaluronique et du collagène pour l'organisme. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Revelox.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des bienfaits de l'acide hyaluronique et du collagène pour l'organisme. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Revelox.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des bienfaits de l'acide hyaluronique et du collagène pour l'organisme. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Revelox.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Fri, 26 Jun 2020 17:50:44 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: La santé du foie]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Renée Jean, naturopathe de La Boite à Grains, évoque dans sa chronique santé quelques bons réflexes à avoir pour préserver la santé de son foie pendant le temps des fêtes. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie NutriPur.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Renée Jean, naturopathe de La Boite à Grains, évoque dans sa chronique santé quelques bons réflexes à avoir pour préserver la santé de son foie pendant le temps des fêtes. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie NutriPur.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Renée Jean, naturopathe de La Boite à Grains, évoque dans sa chronique santé quelques bons réflexes à avoir pour préserver la santé de son foie pendant le temps des fêtes. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie NutriPur.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Fri, 26 Jun 2020 17:50:38 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Flore intestinale et système nerveux]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du lien entre la flore intestinale et le système nerveux. Elle présente les bienfaits de 3 plantes médicinales (Basilic Sacré, Ashwagandha, Rhodiola) pour la flore intestinale qui aura un impact sur le système nerveux. Écoutez la capsule pour tous les détails.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du lien entre la flore intestinale et le système nerveux. Elle présente les bienfaits de 3 plantes médicinales (Basilic Sacré, Ashwagandha, Rhodiola) pour la flore intestinale qui aura un impact sur le système nerveux. Écoutez la capsule pour tous les détails.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du lien entre la flore intestinale et le système nerveux. Elle présente les bienfaits de 3 plantes médicinales (Basilic Sacré, Ashwagandha, Rhodiola) pour la flore intestinale qui aura un impact sur le système nerveux. Écoutez la capsule pour tous les détails.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Fri, 26 Jun 2020 17:37:32 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Le sel rose de Maras]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du sel de table. Elle présente aussi les avantages du sel rose de Maras de la compagnie Inka Nature.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du sel de table. Elle présente aussi les avantages du sel rose de Maras de la compagnie Inka Nature.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du sel de table. Elle présente aussi les avantages du sel rose de Maras de la compagnie Inka Nature.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 04 Jun 2020 18:42:11 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Augmenter sa Libido]]></title>
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                <pubDate>Fri, 29 May 2020 17:14:17 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: L'hypoglycémie]]></title>
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                <pubDate>Thu, 14 May 2020 19:06:55 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les allergies saisonnières]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils concernant les allergies saisonnières. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie A. Vogel.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils concernant les allergies saisonnières. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie A. Vogel.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 07 May 2020 19:31:06 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les douleurs articulaires]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean nous en dit plus sur les douleurs articulaires. Elle présente aussi un produit de la compagnie Natural Factors.]]></description>
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                <pubDate>Thu, 30 Apr 2020 17:03:17 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: L'esthétique au naturel]]></title>
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            <description><![CDATA[En cette période de confinement, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils pour prendre soin de soi au naturel. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Revelox.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[En cette période de confinement, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils pour prendre soin de soi au naturel. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Revelox.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[En cette période de confinement, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils pour prendre soin de soi au naturel. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Revelox.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Fri, 17 Apr 2020 14:03:44 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Renforcer son système immunitaire et recette de désinfectant à mains maison]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé de moyens pour renforcer son système immunitaire et donne une recette de désinfectant à mains en vaporisateur avec des alternatives.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé de moyens pour renforcer son système immunitaire et donne une recette de désinfectant à mains en vaporisateur avec des alternatives.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé de moyens pour renforcer son système immunitaire et donne une recette de désinfectant à mains en vaporisateur avec des alternatives.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 19 Mar 2020 19:21:14 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Parlons du cholestérol]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du cholestérol. Elle présente aussi un produit de la compagnie Alterra - Herbasanté.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé du cholestérol. Elle présente aussi un produit de la compagnie Alterra - Herbasanté.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 06 Mar 2020 15:57:47 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Le rôle des probiotiques]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Le rôle des probiotiques dans notre organisme est évoqué dans cette capsule santé de notre naturopathe Renée Jean. Elle présente aussi un produit de la compagnie Bio-K+, cliniquement éprouvé pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant du syndrôme du côlon irritable.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Le rôle des probiotiques dans notre organisme est évoqué dans cette capsule santé de notre naturopathe Renée Jean. Elle présente aussi un produit de la compagnie Bio-K+, cliniquement éprouvé pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant du syndrôme du côlon irritable.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Le rôle des probiotiques dans notre organisme est évoqué dans cette capsule santé de notre naturopathe Renée Jean. Elle présente aussi un produit de la compagnie Bio-K+, cliniquement éprouvé pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant du syndrôme du côlon irritable.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 27 Feb 2020 18:58:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les bienfaits du charbon activé]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des nombreux bienfaits du charbon activé. Elle présente aussi un produit de la compagnie Léo Désilets.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des nombreux bienfaits du charbon activé. Elle présente aussi un produit de la compagnie Léo Désilets.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des nombreux bienfaits du charbon activé. Elle présente aussi un produit de la compagnie Léo Désilets.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 20 Feb 2020 20:13:23 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les nettoyants probiotiques]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des bons réflexes à avoir pour nettoyer sa maison ou son appartement. Elle présente aussi plusieurs nettoyants probiotiques de la compagnie BioVert.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des bons réflexes à avoir pour nettoyer sa maison ou son appartement. Elle présente aussi plusieurs nettoyants probiotiques de la compagnie BioVert.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des bons réflexes à avoir pour nettoyer sa maison ou son appartement. Elle présente aussi plusieurs nettoyants probiotiques de la compagnie BioVert.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Fri, 14 Feb 2020 13:34:13 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Intolérance aux produits laitiers]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle de l'intolérance aux produits laitiers. Elle présente aussi les yogourts de la compagnie Yoso.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle de l'intolérance aux produits laitiers. Elle présente aussi les yogourts de la compagnie Yoso.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 06 Feb 2020 21:33:20 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Prendre soin de soie]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Prendre soin de son foie est le thème de cette capsule santé de notre naturopathe Renée Jean. Découvrez plusieurs plantes aux multiples bienfaits pour votre foie, ainsi que des produits de la compagnie A. Vogel.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Prendre soin de son foie est le thème de cette capsule santé de notre naturopathe Renée Jean. Découvrez plusieurs plantes aux multiples bienfaits pour votre foie, ainsi que des produits de la compagnie A. Vogel.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Fri, 31 Jan 2020 21:42:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les probiotiques]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Apprenez-en plus sur le rôle des probiotiques dans le bon fonctionnement de notre organisme grâce à la chronique santé de la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean. Et découvrez plusieurs produits de la compagnie Natural Factors.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Apprenez-en plus sur le rôle des probiotiques dans le bon fonctionnement de notre organisme grâce à la chronique santé de la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean. Et découvrez plusieurs produits de la compagnie Natural Factors.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 23 Jan 2020 20:53:28 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: La diète FODMAP]]></title>
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            <description><![CDATA[Familiarisez-vous avec la diète FODMAP grâce à la chronique santé de  la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean. Et découvrez les produits de la compagnie Fody.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Familiarisez-vous avec la diète FODMAP grâce à la chronique santé de  la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean. Et découvrez les produits de la compagnie Fody.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 16 Jan 2020 16:14:06 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Protéger son foie pendant les Fêtes]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils pour protéger son foie pendant les Fêtes. Elle présente aussi deux produits de la compagnie Inka Nature.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean donne des conseils pour protéger son foie pendant les Fêtes. Elle présente aussi deux produits de la compagnie Inka Nature.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 19 Dec 2019 18:49:42 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les huiles corporelles]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des huiles corporelles et donne des conseils pour les différents types de peaux. Elle présente aussi un coffret d'huiles exotiques de la compagnie New Roots.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des huiles corporelles et donne des conseils pour les différents types de peaux. Elle présente aussi un coffret d'huiles exotiques de la compagnie New Roots.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean parle dans sa chronique santé des huiles corporelles et donne des conseils pour les différents types de peaux. Elle présente aussi un coffret d'huiles exotiques de la compagnie New Roots.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Thu, 12 Dec 2019 20:02:09 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Le silicium]]></title>
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                <pubDate>Fri, 06 Dec 2019 19:08:22 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les oméga]]></title>
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                <pubDate>Fri, 22 Nov 2019 19:10:27 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les carences en magnésium]]></title>
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                <pubDate>Thu, 14 Nov 2019 16:25:18 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les phanères]]></title>
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                <pubDate>Thu, 31 Oct 2019 19:08:15 +0100</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Le thé vert]]></title>
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                <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 16:24:30 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les enzymes digestives]]></title>
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                <pubDate>Thu, 17 Oct 2019 16:55:19 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Parlons du magnésium oublié]]></title>
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                <pubDate>Fri, 20 Sep 2019 20:20:48 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Les remèdes naturels au déficit d'attention]]></title>
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                <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 16:30:26 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Le syndrome métabolique]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean évoque le syndrome métabolique. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Strauss.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Renée Jean évoque le syndrome métabolique. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Strauss.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 19:30:44 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: La diète Keto (Cétogène)]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'alimentation cétogène (keto). Elle présente aussi plusieurs produits de la marque Prairie Naturals.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'alimentation cétogène (keto). Elle présente aussi plusieurs produits de la marque Prairie Naturals.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Thu, 06 Jun 2019 18:57:42 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Parlons des aphrodisiaques]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de libido et d'aphrodisiaques. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Living Alchemy.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de libido et d'aphrodisiaques. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Living Alchemy.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Wed, 29 May 2019 18:49:22 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: L'insuffisance veineuse]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'insuffisance veineuse. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie A. Vogel.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'insuffisance veineuse. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie A. Vogel.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'insuffisance veineuse. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie A. Vogel.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Wed, 22 May 2019 17:30:16 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM: Parlons des empoisonnements alimentaires]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans présente un remède aux empoisonnements alimentaires bénins : le charbon végétal activé de la compagnie québécoise Léo Désilets.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans présente un remède aux empoisonnements alimentaires bénins : le charbon végétal activé de la compagnie québécoise Léo Désilets.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans présente un remède aux empoisonnements alimentaires bénins : le charbon végétal activé de la compagnie québécoise Léo Désilets.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Tue, 07 May 2019 18:44:00 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Parlons de l'Andropause]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'andropause et de ses conséquences, comme la baisse de testostérone chez l'homme. Elle présente aussi plusieurs produits de la marque Ultimate.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'andropause et de ses conséquences, comme la baisse de testostérone chez l'homme. Elle présente aussi plusieurs produits de la marque Ultimate.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle dans sa chronique santé de l'andropause et de ses conséquences, comme la baisse de testostérone chez l'homme. Elle présente aussi plusieurs produits de la marque Ultimate.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Tue, 30 Apr 2019 19:28:34 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : La Gestion du Poids Avant l'Été]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle des bienfaits de la berbérine dans la gestion du poids, et présente plusieurs produits de la compagnie Natural Factors.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle des bienfaits de la berbérine dans la gestion du poids, et présente plusieurs produits de la compagnie Natural Factors.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 30 Apr 2019 19:28:22 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Les Bienfaits du Chanvre]]></title>
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            <description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans évoque dans sa chronique santé les bienfaits du chanvre, notamment ses propriétés anti-inflammatoires. Elle présente aussi les produits de la compagnie Manitoba Harvest.<br />
<br />
]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans évoque dans sa chronique santé les bienfaits du chanvre, notamment ses propriétés anti-inflammatoires. Elle présente aussi les produits de la compagnie Manitoba Harvest.<br />
<br />
]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[La naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans évoque dans sa chronique santé les bienfaits du chanvre, notamment ses propriétés anti-inflammatoires. Elle présente aussi les produits de la compagnie Manitoba Harvest.

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                <pubDate>Tue, 30 Apr 2019 19:28:10 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Parlons de la Ménopause]]></title>
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            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de la ménopause, de ses conséquences et du rôle bénéfique que jouent certaines plantes pour réguler les hormones. Elle présente aussi le produit MenoSense de WomenSense.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de la ménopause, de ses conséquences et du rôle bénéfique que jouent certaines plantes pour réguler les hormones. Elle présente aussi le produit MenoSense de WomenSense.]]></googleplay:description>
            <itunes:summary><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de la ménopause, de ses conséquences et du rôle bénéfique que jouent certaines plantes pour réguler les hormones. Elle présente aussi le produit MenoSense de WomenSense.]]></itunes:summary>
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                <pubDate>Tue, 30 Apr 2019 19:28:02 +0200</pubDate>
                
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            <title><![CDATA[Capsule Santé 104.7 FM : Parlons de la cure de printemps]]></title>
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            <itunes:author><![CDATA[La Boite à Grains]]></itunes:author>
            <description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de la cure de printemps et des bons réflexes qui contribuent à notre bonne santé. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Living Alchemy.]]></description>
            <googleplay:description><![CDATA[Dans sa chronique santé, la naturopathe de La Boite à Grains Anne Labelle-Evans parle de la cure de printemps et des bons réflexes qui contribuent à notre bonne santé. Elle présente aussi plusieurs produits de la compagnie Living Alchemy.]]></googleplay:description>
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                <pubDate>Tue, 30 Apr 2019 19:22:23 +0200</pubDate>
                
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