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Cuidados no retorno às atividades físicas para evitar lesões

Com a liberação de parques e do calçadão das praias do Estado, a prática de atividades físicas ao ar livre, de forma individual, está liberada. Porém, é preciso ter cuidado para evitar lesões no retorno às atividades, depois do período parado ou com uma prática mais leve, em casa, sem a mesma frequência de atividade que era praticada antes. A orientação do médico ortopedista Fábio Ribas, do Hospital São Marcos, é retomar as atividades de forma leve. O especialista falou sobre o tema na Rádio Clube.